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1、太极拳的 曲中求Jt与董而后发 导读：我根据大家的需要整理了一份关于太极拳的曲中求直与蓄而后发 的内容，具体内容：太极拳为武术拳种之一，是华夏民族值得骄傲的宝贵 文化遗产，下面是我为大家整理的关于：。欢迎阅读!曲中求直与蓄 而 太极拳为武术拳种之一，是华夏民族值得骄傲的宝贵文化遗产，下面是 我为大家整理的关于：。欢迎阅读！曲中求直与蓄而后发是有相关性的。古代的韵文在文字上要求对 偶，曲中求直，蓄而后发是对偶，都是表示一个意思。太极拳论中还有 劲以曲蓄而有余的句子，可见，曲和蓄是相关的。所以，曲中求 直和蓄而后发是排比的同类句子。实际上，太极拳的动作只有在曲的 时候，才是蓄力的，也就是有形的肢体
2、是弯曲的，无形的劲力才处于积蓄 的状态。从丹田内气的吞吐开合来说，曲就是吞，发就是吐。练习太极拳是有儿个层次的。曲中求直的曲，从形体的层次看，是 曲;从劲力的角度看，是蓄;从气机的角度看，是吞。而直和发和开 是同一个意思，从气机上说，就是吐;从劲力角度说就是发;从形体上说，就是直。这就是从不同的角度、不同的层次认识曲蓄直发。在推手时，对方打来时，我在肢体上曲蓄，吞掉对方的劲力，这就是化 劲;然后发放时，就是吐气发声，形体上也是放直。所以，发力时一定是 直的，要专注一方。这时打出的劲力是透的，不仅要把劲力从自己身上发 放干净，而且还要把对方打透了。这是一种意气心法。太极拳讲究发放，就是放得要长，
3、发得要远。只有自身蓄积的劲力放干净了，松透了，才能 做到这一点。所以，我认为，曲和蓄是相关的，是从不同的角度叙述 太极拳的化劲。所有的曲和蓄，都是劲力上向里的吞和含，向里的收 敛。形体上的曲和劲力上的蓄，实际都是神意上的收敛。有收敛才会 有展放：不懂得收敛，也就不会展放。收敛得越深，展放得越大。对太极 拳的理解越深，也就越懂得曲直、含放、吞吐、开合。其实，这些曲直、开合、吞吐是不能分开的，不能只有曲，没有直;不能只有开，没有合：不能只有吞，没有吐。孙禄堂说过：开合就是一式。开就是合，合就是 开。我的老师李经梧则认为，化就是打，打就是化。化打合一，其实就是 开合合一，也就是阴阳合一。实际上，吞与
4、吐也是一个。也就是刚与柔，曲与直，蓄与放都合成一个这也就是曲中求直的意思。太极拳是始则分阴阳，在用的瞬间必须合成一个。自身能合成一个，这 叫知己，也就是自身的内外，虚实、意气、形神能合二为一。在对敌时，能够做到与对手合二为一，这就是知彼。太极拳高手在推手时能够做到与 对方合二为一，自己可以是阴，对手是阳，这时是舍己从人，顺遂柔化；自己也可以为阳，对方为阴，让对方完全听从你的摆布，不得解脱。是主 动控制，还是顺遂柔化，完全在自己的意识掌控之中。上述的是推手中的阴阳合一。在自己练拳时，则是自身要做到阴阳合就 是形体上，劲力上，神意上，都要相反相成。有了曲蓄，才有直发，？有 了含蓄，才有展放;有了收
5、敛，才有发放。所有这些，其实就是向内和向 外两种劲力的相反相成。收敛和曲蓄，是神意和外形上的反映。有的人，你能在外形上看出曲蓄的动作，而有的人你是看不出外形上的曲蓄的，但 是，内里的气机、神意是含蓄的，收敛的。据我所知，功力越深的人，外 形动作越小，身架越高，外在的神意越安闲，最高能达到无形无相的境 界。太极拳的高境界，是锋芒内敛，无形无相，稍一展放，就发之太极拳为武术拳种之一是华夏民族值得骄傲的宝贵文化遗产下面是我为大家整理的关于欢迎阅读曲中求直与蓄而太极拳为武术拳种之一是华夏民族值得骄傲的宝贵文化遗产下面是我为大家整理的关于欢迎阅读曲中求直与蓄而后发是有余的句子可见曲和蓄是相关的所以曲中求
6、直和蓄而后发是排比的同类句子实际上太极拳的动作只有在曲的时候才是蓄力的也就是有形的肢体是弯曲的无形的劲力才处于积蓄的状态从丹田内气的吞吐开合来曲就是吞发就是吐练习太同一个意思从气机上就是吐从劲力角度就是发从形体上就是直这就是从不同的角度不同的层次认识曲蓄直发在推手时对方打来时我在肢体上曲蓄吞掉对方的劲力这就是化劲然后发放时就是吐气发声形体上也是放直所以发力时一定是至骤，放之必远。武禹襄的四字秘诀有敷、盖、对、吞，其中就有吞劲。太极拳最重 要的是吞吐二劲。能吞化，然后能展放;能收敛，然后能展放。如果遇到 很大的来力，你不会吞、不会曲蓄，那就是两个刚力相碰，那就是顶抗。所以，太极拳要求你刚我柔，你
7、进我退。这里的退，不是身形，步法上的 退，而是劲力、意气的退，也就是精神意气上的含一一向里、向内的含蓄。所以，拳论说：劲以曲蓄而有余。曲蓄以后的的发放，就会呈现出穿透 劲力，会有放长击远的效果。蓄得越大，吞得越深，则展放得越直、越透、越远。我认为，这是太极拳在技击上特有的东西。太极拳是以我的不变应 你的万变，以我的小动应你的大动，共至是以我表面上的不动应你的动，以我的慢和静应你的快和速，以我的无力击你的有力。这里的吞掉有两层意思。一种是通过我身体的传导把来力引入地下，我 的身体这时没有丝毫阻滞，像个导体一样，把来力传导到地下。这就要求 练拳者身体要松透了，如果没有松透，就接不住对方的来力，也就
8、不能传 导到地下，你就会被对方打倒。太极拳练习的是遇到巨大迅猛的来力时，能够在接触的瞬间把来力空掉，化掉，也可以理解为松掉一-把来力通过 你的手臂，躯体，松到地下去？另一种是把自身练成球体，让来力在身体 上做一个圆弧形的转化，也就是把来力分散掉了。这也是吞。这两种吞，也就是化掉对方的来力。化掉来力，反过来就是打。这也就是化打合一。假设你一拳打到我的胸口，我胸口吞化来力，同时把来力通过后背传递到 我的手臂，再反击你，这就是化打合一。我们练拳要把自身练成一个太 极球，让丹田内气充实饱满，富有弹性，打在上面彩彩作响。我见到的许 多太极拳家，他们在技击时，身体都有这种反应。这就是太极拳的拥劲。搠劲是太
9、极拳所有劲力的根本。捌劲就像充满气的篮球，能够承载力量，充满弹性。当这个球体受到来力冲击时，太极拳为武术拳种之一是华夏民族值得骄傲的宝贵文化遗产下面是我为大家整理的关于欢迎阅读曲中求直与蓄而太极拳为武术拳种之一是华夏民族值得骄傲的宝贵文化遗产下面是我为大家整理的关于欢迎阅读曲中求直与蓄而后发是有余的句子可见曲和蓄是相关的所以曲中求直和蓄而后发是排比的同类句子实际上太极拳的动作只有在曲的时候才是蓄力的也就是有形的肢体是弯曲的无形的劲力才处于积蓄的状态从丹田内气的吞吐开合来曲就是吞发就是吐练习太同一个意思从气机上就是吐从劲力角度就是发从形体上就是直这就是从不同的角度不同的层次认识曲蓄直发在推手时对
10、方打来时我在肢体上曲蓄吞掉对方的劲力这就是化劲然后发放时就是吐气发声形体上也是放直所以发力时一定是受力点有个瞬间的凹陷，这就是 太极拳的曲蓄，也就是吞劲：然后，当这个球整体弹回來的时候，就是发 放。这也就是太极拳论说的挨着何处何处击。所以，曲和直，蓄与发，开与合，收与放，就是太极拳阴阳的具体体现。练习太极拳首先要明理，也就是明白太极阴阳消长转换的道理。陈鑫说五阴五阳是好手，也就是 阴阳高度合一，高度协调，刚柔俱泥，亦刚亦柔，忽隐忽现。这个时候，你就变化莫测，没有端倪，劲力只有在发放的瞬间是直的，其他时候都是 圆的，都是曲蓄的。太极拳还讲究哼哈二气，有哼哈二气妙无穷的说 法。这里的哼哈二气是和太
11、极拳的劲力联系在一起的，表现在劲力上是吞 吐，表现在形体上就是曲蓄。太极拳的总体特点 太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避 实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。为此，太极拳特别讲究听劲，即要准确地感觉判断对方来势，以作出反应。当 对方未发动前，自己不要冒进，可先以招法诱发对方，试其虚实，术语称 为引手一旦对方发动，自己要迅速抢在前面，彼未动，己先动“，后发先至，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚 而入，全力还击。太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要 领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防 格
12、斗训练中也有十分重要的意义。太极拳技击法皆遵循阴阳之理，以引化合发为主要技击过程。技击中,由听劲感知对方来力大小及方向，顺其势而改其路，将来力引化掉，再 借力发力。太极拳的八种劲：搠（用于化解或合力发人），捋（用于借力向后引力），挤（对下盘的外搠劲），按（对上盘的外搠劲，或作反关节拿法），采（顺力 合住对方来力，或作拿法），搦（以侧搠之劲破坏对方平衡），肘（以肘尖击 人），靠（以肩太极拳为武术拳种之一是华夏民族值得骄傲的宝贵文化遗产下面是我为大家整理的关于欢迎阅读曲中求直与蓄而太极拳为武术拳种之一是华夏民族值得骄傲的宝贵文化遗产下面是我为大家整理的关于欢迎阅读曲中求直与蓄而后发是有余的句子可见
13、曲和蓄是相关的所以曲中求直和蓄而后发是排比的同类句子实际上太极拳的动作只有在曲的时候才是蓄力的也就是有形的肢体是弯曲的无形的劲力才处于积蓄的状态从丹田内气的吞吐开合来曲就是吞发就是吐练习太同一个意思从气机上就是吐从劲力角度就是发从形体上就是直这就是从不同的角度不同的层次认识曲蓄直发在推手时对方打来时我在肢体上曲蓄吞掉对方的劲力这就是化劲然后发放时就是吐气发声形体上也是放直所以发力时一定是膀前后寸劲击人）.太极拳是一种技击术。其特点：以柔克 刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强。全面性 太极拳是一项全面的系统工程，是一种具有汉族传统文化待色的综合性 学科，它涉及人与社会、人与自然以及与人体
14、本身有关的问题，包括古典 文学、物理学、养生学、医学、武学、生理学、心理学、运动生物力学 等，体现东方文学的宇宙观、生命观、道徳观、人生观、竞技观。适应性 太极拳动作柔和、速度较慢、拳式并不难学，而且架势的高或低、运动 量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄、体质的需 要，并非年老弱者专利。无论是理论研究还是亲身实践，无论是提高技艺 功夫，还是益寿养生，无论是个人为了人生完善自我者，都能参与太极拳,并从中获取各自需要。安全性 太极拳松沉柔顺、圆活畅通、用意不用力的运动特点，既可消除练拳者 原有的拙力僵劲，又可避免肌肉、关节、韧带等器官的损伤性。既可改变 人的用力习惯和本能，又可
15、避免因用力不当和呼吸不当引起的胸闷紧张、气血受阻的可能性。太极拳为武术拳种之一是华夏民族值得骄傲的宝贵文化遗产下面是我为大家整理的关于欢迎阅读曲中求直与蓄而太极拳为武术拳种之一是华夏民族值得骄傲的宝贵文化遗产下面是我为大家整理的关于欢迎阅读曲中求直与蓄而后发是有余的句子可见曲和蓄是相关的所以曲中求直和蓄而后发是排比的同类句子实际上太极拳的动作只有在曲的时候才是蓄力的也就是有形的肢体是弯曲的无形的劲力才处于积蓄的状态从丹田内气的吞吐开合来曲就是吞发就是吐练习太同一个意思从气机上就是吐从劲力角度就是发从形体上就是直这就是从不同的角度不同的层次认识曲蓄直发在推手时对方打来时我在肢体上曲蓄吞掉对方的劲力这就是化劲然后发放时就是吐气发声形体上也是放直所以发力时一定是