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1、 1、说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。答：1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。缺点：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。2）下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中 优点：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。接棒后不必再调整持棒手的位置 缺点：接棒
2、时，接棒人的手臂紧张，不自然。2、结合本校实际，谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进行开发？答：1）发挥体育器材的多种功能 体育器材一般都具有多种功能，例如：栏架可以用来跨栏，也可以用作投射门，还可以用作钻越的障碍等；利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳等。只要转换视角和思维方式，就可以开发出常用器材的许多新功能。2）制作简易器材 各地学校可以结合本校实际，制作简易器材，改善教学条件。例如：用废旧的铁锨杆、锄把等制作接力棒，用废旧的竹竿和橡皮筋制作栏架，用废旧足球、棉纱和沙子等制作实心球，用废旧的棕垫、帆布制作沙袋，用木块制作起跑器，用树桩制作山羊，用砖头水泥或石块砌成乒乓球台，用砖头、木板、竹竿代
3、替球网等。3）改造场地器材，提高场地利用价值 可以把学校成人化的场地器材改造成适合中小学学生活动的场地器材，例如：降低篮球架高度，降低排球网高度，缩小足球门，缩小足球、排球、篮球的场地等。4）合理布局学校场地器材 学校场地器材的布局，应当既要满足教学的需要，还要满足课外体育活动和校内比赛的需要；既要方便组织，又要方便教学活动；既要确保安全，又要保证学生有地方活动；要形成相互依托、互为补充的多功能活动区。5）合理使用场地器材 应当根据本校和周边环境，合理规划、充分利用空地，使学生能进行安全、适宜的体育活动。学校要加强场地器材和周边环境的协调、管理工作，安全地、最大限度地提高场地器材使用率，同时要
4、加强场地器材的保养工作，合理地使用有限的财力、物力，使每一件设施都能起到尽可能大的作用。例如：在课余时间对学生开放体育场地，安装多向篮球架，因地制宜设计自然地形跑道等。3、请就“怎样让学生成为课堂学习的主人”谈谈你的做法？答：学生是学习的主体，教学内容的选择、教学形式的确定、教学方法的运用和教学效果的检验等，都必须以学生为出发点和归宿。让学生多一些选择、让学生多一些想象、给学生多一份责任、给学生多一份信心。4、根据小学低年级学生的特点，请简单列出水平一可供教师选用的具体教学内容。（小学教师必答）5、请自选内容设计一份水平四（五）单元教学计划。（中学教师必答）教学小结：支撑脚离球太远，摆动腿带动
5、小腿制动不够而向前送，用力太大。6、作为一名中学体育教师，请问你有何措施加强对学生学法的指导？答：1）、提高学生自学自练的能力。教师要指导学生学会看图和根据动作示意图进行模仿练习，提高学生在模仿中学习，并鼓励他们提高自学自练能力。2）、教师要给学生营造合作学习的氛围。在学生自学自练的基础上可以组成学习小组，让学生相互观察、相互帮助、相互纠正，使学生在合作学习的氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量，并在合作学习中发展社会交往能力。3）、教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。在教学过程中，有些教学内容教师可以只提要求，不教方法，让学生自己去尝试学习。4
6、）、通过布置适当家庭作业，培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。5）、发挥信息技术的优势，指导学生收集和综合信息，使信息技术成为学生的学习工具。6）、发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生一起研究和改进教学方法，让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评价。7组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容？答：组织一次小型体育比赛，制订比赛规程必需具备以下内容：1、比赛名称和任务；2、时间与地点、3、参赛办法（分组、人数、资格等）；4、比赛办法（方法、确定名次等）；5、比赛规则；6、奖励办法；7、报名日期和方法；8、对参赛单位的要求及注意事项。8上好一堂
7、体育与健康（体育）课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条件。为保证课堂教学工作的顺利开展，并能收到预期的教学效果，就一节体育与健康（体育）实践课的备课须考虑哪些内容？答：就一节体育与健康（体育）实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、安全、教案等内容。9教育教学研究是一种有计划、有目的、有意义的认识活动，它与一般的工作总结不同，需要经历一个科学而严密的思维过程，一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过哪几个步骤？答：一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过以下几个步骤：1、选择研究课题；2、制定研究计划（题目、目的意义、对象、方法、时间安排等）；3
8、、实施研究活动（材料要真实、充足）；4、对研究材料加工、整理和分析；5、撰写研究报告或学术论文。1.撰写体育的科研论文（实验报告），一般应包括哪几个方面的内容？论文题目；论文摘要及关键词；问题的提出或前言；实验的内容、方法、数据的采集和统计；数据的分析和论证；结论和建议；参考文献。2.要保证学生体育课中的安全，除了必要的规章制度和应有的教师的爱心与责任心还是不够的，还须有一定的专业知识和安全保护技能。凭你的教学经验，当学生在运动中发生运动性昏厥时临场一般有哪些处理方法？出现运动性昏厥的原因是什么？请予以简述。体育锻炼前后必须做好准备和整理活动，准备和整理活动是恢复及防止运动锻炼中、后昏厥，甚至
9、是预防死亡事故发生的重要措施。运动性昏厥是暂时性脑缺血或缺氧所引起的一种表现。晕倒者出现短暂的意识丧失，而各种反射依然存在。遇到这种病人，可以采取以下措施：1.立即将病人平卧，最好让病人头低脚高，以改善脑部的供血供氧。2.解开病人衣领、领带，将头侧向一侧，如病人出现呕吐则帮助清除口腔内的积物，以保持呼吸道通畅。3.给病人喝热开水或热糖水。4.可用手指压人中或合谷穴。5.大多数病人经过上述处理后，情况可很快得到改善，如果病人仍不见好转，应立即送医院急诊。3.学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些内容：（1）封面；（2）
10、目录；（3）竞赛规程；（4）开幕式、闭幕式程序；（5）组委会及工作人员名单；（6）仲裁委员会名单；（7）裁判员名单；（8）各单位参加人数统计表；（9）各项参加人数统计表；（10）兼项人数统计表；（11）大会作息时间表；（12）各代表队名单；（13）竞赛日程表；（14）竞赛分组表；（15）男女最高纪录表；（16）场地平面示意图 10某中心学校征地一块，该地块长 110 米、宽 51 米，现请你给该校设计一个周长为 250 米、有 6 条跑道的半圆式田径场，（跑道宽为 1.22米）。计算出该田径场直道总长、弯道总长、田径场半径、用地总长、用地总宽。并写出计算过程。（取小数点后两位）解题结果：该田径
11、场的半径为 18 米；弯道总长为 135.07 米；直段总长为 114.93 米；用地宽为 50.64 米；用地长为 108 米。11、根据体育课程标准精神的要求，分析篮球变向运球教材。请注意目标的明确，重点与难点的把握、教法与学法的创新。（简案）1、目标的确定，全面、恰当、具体。2、教材的动作要领、重点、难点表述恰当。3、新理念的贯彻实施。4、教师主导、学生主体效应。5、学生学习方法的运用。6、学生练习自主空间的体现。7、教师教学过程中评价的运用。12、你是如何认识我国现阶段学校体育的发展趋势？答：（一）学校体育目标向多元化方向发展：随着社会进步，人们已经突破单一的生物体育观，向着生物、心理
12、、社会三维体育观转变，从而引起学校体育认识上的巨大变化。促使人们对学校体育目标的追求也越来越广泛。其目标概括地说，有增进健康、增强体质目标；教养的目标；教育的目标；竞技的目标；娱乐的目标；促进学生个性发展的目标等。（二）学校体育向着追求阶段效益和长远效益相结合的方向发展：随着终身体育思想的确立，学校体育也向着阶段效益和长远效益相结合的方向发展。重视对学生体育兴趣与爱好以及独立锻炼身体的能力、身体娱乐的能力、体育欣赏的能力以及体育意识的培养。（三）学校体育向着与健康教育相结合的方向发展：健康教育是以传授健康知识、建立健康行为、改善环境为核心内容的教育。体育与健康教育的结合已成为我国学校体育整体改
13、革的发展方向。（四）学校体育逐渐向整体化方向发展：学校体育包括体育课与课外体育活动两部分，过去对体育课研究较多，对课外体育不够重视。近年来重视从全面育人和终身体育的目标出发，强调学校体育的整体性。（五）学校体育教学方法与手段向多样化、现代化方向发展：教学方法向发展个性，培养兴趣，“学法”的方向发展，初步建立了综合的体育教学方法体系。近年来引进了许多新的体育教学方法，如发现法、程序法等。（六）学校体育管理逐渐向科学化方向发展：目前基本建立健全了学校体育的组织领导机构。国家出台了一系列学校体育的法规，如学校体育工作条例、国家体育锻炼标准、大、中、小学学生体育合格标准、中、小学体育器材设施配备目录、
14、体育与健康教学大纲、普通高校体育教学指导纲要。13论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系。答：三者相同之处：（1）都属学校体育范畴，都是学校体育的组成部分。（2）都以身体练习为基本手段，都需承受一定的生理和心理负荷。（3）都是最终指向学校体育目的任务的完成。（4）三者活动的效果具有一定的同一性。三者的不同之处：主要目标或任务、要求、内容、组织形式、承受的身心负荷和效果的评价均有所不同。三者的相互关系：（1）体育教学是学校体育工作核心，课外体育锻炼是体育教学的继续、延伸和补充。（2）课外运动训练是体育教学的促进因素，可以检验和提高体育教学和课外体育锻炼的水平。15、教师制订教学方案时，选择教学
15、内容要符合那些要求？答：（1）符合学生身心发展、年龄和性别特征；（2）运动形式活泼，能激发学习兴趣；（3）具有健身性、知识性和科学性；（4）对增强体能、增进健康有较强的实效性；（5）简单易行。（6）为了适应学生的身心特征，提高学生的学习兴趣，可以对一些竞技运动项目进行适当的改造，如简化规则、降低难度等。（7）可以根据实际情况，在课堂教学中引入一些学生喜爱的新兴运动项目。在少数民族地区或其他有条件的地区，还应该挑选、整理一些民族民间体育活动项目引入课程教学，以增加学生对民族传统文化的了解程度和自豪感。16.如何对教师专业素质进行评价？答：体育教师的专业素质评价，应包括对教师职业道德、教学能力和教
16、育科研能力三方面的考核评价。（1）职业道德主要是指教师的敬业乐业精神以及对学生的热爱和尊重。（2）教学能力主要包括对标准、教学内容的领会和掌握程度；对现代教育教学理论和教学方法的掌握及运用程度；从事体育教学必需的基本技能；激发和保持学生运动兴趣、促进学生形成体育锻炼习惯的能力；运用计算机和多媒体辅助教学以及开发和运用体育资源的能力等。（3）教育科研能力主要包括学习能力和研究能力。1在课程改革中，体育与健康课程教学强调学生的参与和主体作用，这与“放羊式”教学有什么区别，请你谈谈自己的看法。教学指导思想；教学计划设计（目的、内容、要求、过程等）；教师作用；教学组织形式与方法；教学反馈与调控；教学评
17、价；安全因素。2课程改革后的体育与健康课程更加全面关注学生的认知、身体、心理和行为表现，教师的角色和作用也更加多元化。请你谈谈在教育观念方面将发生哪些变化？从过去被动的执行者，变成主动的参与课程设计的决策者；从单一关注运动水平，变成全面关注学生的发展；在教学方法上，从强调“教”，转为强调学生自主“学”；在师生关系方面，从学生的主宰，转变为与学生合作学习的伙伴与朋友；对学生的评价，从主要关注学生成绩，转为重视学生的学习过程。3、“身心全面发展原则”的基本依据、基本要求是什么？依据：人体是在大脑皮层统一调节下的有机整体，尽管身体任何部位的运动都是相互联系、相互制约的，某一运动器官的运动，对其他部位
18、生理运动都是有促进作用，因此，在体育教学过程中，必须用多种多样的教材和恰当的教学方法，有计划地对身体、心理进行科学全面训练，才能使身心得到全面的、健康的发展。要求：制订好学习水平段的计划，全年教学计划与学期教学进度，必须全面性；在安排每次课内容时，特别注意基本部分教学内容的合理搭配；在课外体育活动的各种专项运动中，也应注意学生的身体、心理的全面基础训练。臂自然向后伸出掌心向后拇指与其他四指自然张开虎口朝下传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中优点接棒人向后伸手的动作比较自然容易掌握缺点接棒后手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时只能握住棒的前部容易口朝后传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的
19、手中优点每一棒次的接棒都能握住棒的一端便于持棒快跑接棒后不必再调整持棒手的位置缺点接棒时接棒人的手臂紧张不自然结合本校实际谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进钻越的障碍等利用跳绳可以做绳操斗智拉绳等只要转换视角和思维方式就可以开出常用器材的许多新功能制作简易器材各地学校可以结合本校实际制作简易器材改善教学条件例如用废旧的铁锨杆锄把等制作接力棒用废旧的竹竿和橡4、体育与健康课程标准的基本理念是什么？（8 分）答：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。2、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。3、以学生发展为中心，重视学生主体地位。4、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。5、简述
20、体育运动对运动系统的影响？（6 分）答：1、体育运动对骨骼结构与机能的影响；2、体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；3、体育运动对肌肉结构和形态的影响。6、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？（8 分）答：1、打好身体基础；2、掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价；3、培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯；4、培养自我体育意识。7、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。答：动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。8、根据体育课程标准精神的要求，分析篮球变向运球教
21、材。请注意目标的明确，重点与难点的把握、教法与学法的创新。答：1、目标的确定，全面、恰当、具体。2、教材的动作要领、重点、难点表述恰当。3、新理念的贯彻实施。4、教师主导、学生主体效应。5、学生学习方法的运用。6、学生练习自主空间的体现。7、教师教学过程中评价的运用。9、在新课程教学中，教师为何由知识的传播者转为促进学生学习的促进者？积极地旁观；给学生以心理上的支持；培养学生的自律能力。10、教学研究是提高和成就教师的有效途径。作为一名教师，你如何认识教研在新课程实施中的作用？桥梁和通道；大舞台；大课堂；大平台；切入点。11、什么是乳酸能？人体如以最快速度持续运动数秒后 ATP耗尽时代之而起的
22、肌糖元在无氧条件下供能以使ATP合成并产生代谢物质乳酸。12、体育课程改革的基本思路是什么？谈化竞技运动的教学模式，牢牢树立“健康第一”的指导思想；重视体育课程的功能开发，增强体育课程的综合性；培养学生的运动兴趣，树立学生终身体育的概念；培养学生的意志品质，提高学生的社会适应能力；以人为本，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益；改革体育考试和评价方法，综合评价学生的体育学习。13、近年来，体育教学原则主要包括哪八个方面？身心全面发展原则，教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原则，直观性原则，循序渐进原则，巩固提高原则，从实际出发原则，合理安排运动负荷原则，综合创新原
23、则等。14、组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容？答：组织一次小型体育比赛，制订比赛规程必需具备以下内容：1、比赛名称和任务；2、时间与地点、3、参赛办法（分组、人数、资格等）；4、比赛办法（方法、确定名次等）；5、比赛规则；6、奖励办法；7、报名日期和方法；8、对参赛单位的要求及注意事项。15、上好一堂体育与健康（体育）课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条件。为保证课堂教学工作的顺利开展，并能收到预期的教学效果，就一节体育与健康（体育）实践课的备课须考虑哪些内容？答：就一节体育与健康（体育）实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时
24、间、气候、安全、教案等内容。16、列出你所学专项的 4 种基本技术，并简述之。发球技术 排球运动基本技术之一。发球时队员应越在发球区内，不得踏及端线和踏过发球区的短线及延长线。一只手平稳地将球向上抛起，用另一只手或手臂的任何部位将球击入对方场区，触球的一刹那即为完成发球。垫球技术 排球基本技术之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作，是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用能力，是争取胜利的重要条件。传球技术 排球运球基本技术之一。有正传、背传、侧传和跳传 4 种。这 4 种传球技术的传球手型基本相似，都是在额前上方击球。扣球技术 排球运动基本技术之一。是进攻的最有效方法，是得分
25、和得到发球权的重要手段。扣球由准备姿势、判断、助跑、起跳、空中击球和落地动作衔接而成。17、简述你所学专项活动的锻炼价值。参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。也是建设精神文明的一种良好手段。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。18、列举出你所学专项运动中的六种以上裁判规则。队员的场上位置：在发球队员击球时，双方队员必须在本场区内各站两排，每排三名队员。发球队员不受场上位置的限制。队员的位置
26、据其脚的着地部位来判定。在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。网下穿越：在不防碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时，脚的一部分还接触中线或置于中线上空。除脚以外，不允许队员身体的任何其他部分接触对方的场区.在比赛中断后，队员可以进入对方场地。触网：触网为犯规，但队员在无试图击球的情况下，偶尔触网不算犯规。进攻性击球：指发球和拦网外的其他所有向对方的击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球，但触球时必须在本场地空间。后排队员则允许在后场区对任何高度的球
27、完成进攻性击球，但起跳时脚不得踏及或越过进攻线，击球后可以落在前场区。臂自然向后伸出掌心向后拇指与其他四指自然张开虎口朝下传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中优点接棒人向后伸手的动作比较自然容易掌握缺点接棒后手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时只能握住棒的前部容易口朝后传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中优点每一棒次的接棒都能握住棒的一端便于持棒快跑接棒后不必再调整持棒手的位置缺点接棒时接棒人的手臂紧张不自然结合本校实际谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进钻越的障碍等利用跳绳可以做绳操斗智拉绳等只要转换视角和思维方式就可以开出常用器材的许多新功能制作简易器材各地学校可以结合本校实
28、际制作简易器材改善教学条件例如用废旧的铁锨杆锄把等制作接力棒用废旧的竹竿和橡拦网：只有前排队员允许完成拦网，后排队员不得完成拦网。比赛中的击球：队员的身体任何部位都允许触球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹。队员若违背上述规定，则为持球。球必须触及身体的不同部位。若球先后触及队员的不同部位，则为连击犯规。19、请创编一个你所从事专项活动的比赛（或练习）的形式和方法（例如：三人篮球赛、五人制足球赛等）。排球传球的练习方法：(1)用足球或小实心球代替排球的对传球，距离可近可远。(2)对墙传球。(3)两人一组自传一次后再传给对方。(4)四人一组移动传球，方法是人随球走。(5)三人
29、三角传球。(6)六人一组分两队传球串连比赛。要求按比赛规则执行。不准用其它技术。20、什么是健康？世界卫生组织提出的健康标志是什么？健康是一个人在肉体、精神和社会各方面都处于良好的状态，而不是仅仅指无疾病和不虚弱而已 健康标志（1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；（2）处事乐观，态度积极；（3）善于休息，睡眠良好；（4）应变能力强，能适应各种环境的各种变化；（5）对一般感冒和传染病有一定抵抗力；（6）体重适当，体形匀称，头、臂、臀比例协调；（7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；（8）牙齿清洁，无缺损、无疼痛，齿龈颜色正常，无出血；（9）头发光泽，无头屑；（10）肌肉、皮肤富有弹性，走
30、路轻松。21、简述消除运动性疲劳的几种方法。尽快消除运动性疲劳主要有以下几种方法：（1）睡眠（2）积极性休息（3）按摩（4）物理疗法（5）营养与药物（6）心理恢复法（7）氧气及负离子吸入法 22、简述足踝关节扭伤的急救处理方法。首先，伤后要避免继续负重或行走，症状重者可采取舒筋理筋手法治疗：让患者端坐或仰卧，医者一手握住伤侧足跟，另一手握足尖，先将踝关节缓慢地拔伸，待片刻后做踝关节的背伸、屈、内翻和外翻动作，并同时缓慢地捋筋通络，切忌仅在伤痛局部手法按揉。然后，用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸 90 后轻度外翻位包扎固定，限制行走。3 周后解除固定，练习步行。同时可以服用些活血化瘀类药物，以促进损
31、伤组织的修复。对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。因为冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。如果踝部扭伤已超过 24 小时，则应改用热敷疗法。因为热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。23、在体育运动中，出现昏厥的原因是什么？预防措施包括哪些？可能原因 在运动中，由于脑部供血不足，达到一定程度时，即可发生一时性知觉丧失，这一现象称为运动性昏厥。应对措施 切忌在饥饿的情况下参加运动，跑步后不要立即停坐下来。久蹲后不
32、要突然起立。平时要加强健身锻炼，以增强体质。肌肉酸痛 24、请列出 5 种以上你所喜欢的锻炼身体的方法。跑步、球类、游泳、引体向上、俯卧撑、收腹举腿、双臂屈伸 25、锻炼身体身体要遵循的科学原则有哪些？（1）全面锻炼的原则。1 分（2）坚持经常的原则。1 分（3）循序渐进的原则。1 分（4）因人而宜的原则。1 分 26、什么是运动外伤？说出其中两种。答案要点由于外力的作用使皮肤、肌肉、骨胳等受到伤害，称为外伤 外伤包括擦伤、挫伤、肌肉损伤、关节韧带扭伤、脱臼、骨折等，答出其中两点即可。27、中学生体质综合测试和评定的工作是由谁来完成的？它包括哪几个方面？是由校医和体育教师共同完成的。1 分（1
33、）形态机能：身高、体重、胸围。1 分（2）机能指标：肺活量、安静脉搏。1 分:（3）身体素质和运动能力指标：速度、耐力、灵敏、力量、柔韧。1 分 28、中学体育教学的目的任务是什么？目的是：增强学生体质，促进身心发展，使学生全面发展，成为祖国的建设者和保卫者。（1）全面锻炼学生身体。1 分（2）掌握体育基本知识、基本技能、基本技术。1 分（3）向学生进行思想品德教育。1 分 29、简述前滚翻动作要领。蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。30、简述小学体育教学的一般性原则。社会主义方向性原则；自觉积极性原则；直观
34、性原则；系统性原则；巩固提高原则；因材施教原则。31、在体育教学中如何进行思想品德教育？思想教育寓于严密的组织教学之中；结合教材特点进行思想品德教育；发挥集体作用进行思想品德教育；抓住典型事例进行思想品德教育。32、体育锻炼应遵循哪些原则？（请比较下题）答：1、循序渐进的原则；2、全面锻炼的原则；3、经常性锻炼原则；4、区别对待的原则；5、准备与整理活动原则。33、小学生体育锻炼应遵循哪些原则？联系你的工作实际，说一说如何贯彻这些原则。（请比较上题）参与自愿的原则；全面发展原则；锻炼适量原则；循序渐进原则；经常性原则。1参与自愿的原则。使学生明确为什么要进行体育锻炼，体育锻炼对学生身体发展有何
35、重要作用。培养小学生体育锻炼的兴趣。加强纪律教育。指导学生把自己的需要和实际结合起来。臂自然向后伸出掌心向后拇指与其他四指自然张开虎口朝下传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中优点接棒人向后伸手的动作比较自然容易掌握缺点接棒后手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时只能握住棒的前部容易口朝后传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中优点每一棒次的接棒都能握住棒的一端便于持棒快跑接棒后不必再调整持棒手的位置缺点接棒时接棒人的手臂紧张不自然结合本校实际谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进钻越的障碍等利用跳绳可以做绳操斗智拉绳等只要转换视角和思维方式就可以开出常用器材的许多新功能制作简易器材各地学
36、校可以结合本校实际制作简易器材改善教学条件例如用废旧的铁锨杆锄把等制作接力棒用废旧的竹竿和橡2全面发展原则。在锻炼内容的选择上应考虑儿童身心的全面发展。要避免长时间地做静力性的锻炼，拔河举重物在低年级不宜采用或严格规定重量和时间。全面发展的原则，不是限制学生在课外体育活动中充分发挥自己的特长。而是要注意不能单纯从兴趣出发，不考虑身体的全面发展。3锻炼适量原则。根据儿童年龄，对各年段的学生有不同要求，科学地安排锻炼计划，有一个有利于发展学生身体的运动负荷。注意锻炼中的自我感觉和生理指标测定，把学生的自我感觉和生理测定结合起来，同时，要把学生运动负荷与调整体育锻炼内容以及对锻炼的要求结合起来。4循
37、序渐进原则。学生每次锻炼都要遵循生理机能活动变化规律，做好准备活动，量由小到大，强度由弱到强，再使负荷逐渐下降，做好放松。根据学生生理、心理特点，遵循生长发育规律，按照学生实际，制定体育锻炼计划。5经常性原则。把体育锻炼列入每天日程表中，形成习惯。在锻炼的内容、方法、组织形式、时间上都要认真考虑，引导学生乐于参加锻炼，并积极进行体育锻炼。34、新课程标准下，健康的含义？不仅没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会发展方面都保持完美的状态。35、简述教师示范的基本要求？在示范的过程中，要注意选择恰当的示范面。示范面包括正面、侧面、背面和镜面四个方位。一是示范要正确、规范。二是示范要选择恰当的位
38、置。三是示范的次数、时机要恰当 36、浅谈情境教学法？情境教学法是指在教学过程中，教师有目的地引入或创设具有一定情绪色彩的、以形象为主体的生动具体的场景，以引起学生一定的态度体验，从而帮助学生理解教材，并使学生的心理机能能得到发展的教学方法。情境教学法的核心在于激发学生的情感 37、体育健康课程学习内容划分为哪五个学习领域？运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。38、新理念下，你是如何理解“流水不腐，户枢不蠹，动也”生命在于运动，经常合理地参加体育锻炼，能全面增进人的健康，使人充满生命活力。39、体育活动后，消除疲劳的有效方法？睡眠，温水浴与热敷，按摩，散步，听音乐，看电视，看表演
39、，药物。40、简述检查教师教案应从哪些方面着手？书写教案的基本要求有哪些？一、检查教案应从：（一）、教学目标设计 1 目标清楚、明白，具体便于师生操作。2 符合大纲、学科特点和学生实际。3 体现知识、能力、思想等几个方面。（二）、教学方法设计 1 方法选择得当。（结合教材特点，学生教师实际，一法为主，多法配合，优化组合）2 运用现代教学手段恰当（三）、教学程序、环节设计 1 教学思路清晰（有主线，内容系统，逻辑性强）2 以旧引新（寻找新旧知识的关联和生长点，注重知识的发生发展过程）3 突出重点（体现在目标制定和教学过程设计中）4 突破难点（体现在教材处理从具体到抽象，化难为易，以简代繁等方面）
40、5 抓住关键（能找到教材特点及本课的疑点，并恰当处理）6 教学环节设计合理（有层次、结构合理，过渡自然）7 教学环节中小步骤设计具体，清晰，便于操作。（四）、课时安排 1 课时分配合理。2 有完整的章、节课堂教学小结。3 有辅导、答疑的问题与难点。4 与学生的有效沟通。5 有上课提问题的设置 二、编写教案的几点要求 (一)课的任务要明确、具体。(二)教材选择要恰当。(三)教法可行,组织严密,教学步骤有条理。(四)教育和安全措施要落实 (五)要有个别对待(教材、教法如何因人而异,使课上人人有所收获)。(六)要考虑讲解示范的时机、步骤、位置。(七)要明确学生做练习的队形、次数、时间和场地设备等。最
41、好用文字或图形反映在教案中,尤其是新参加教学工作的教员,教案写得周密一些较好,以免临场忙乱,影响教学效果。41、教学过程的基本规律是什么？1、教学过程是一种社会活动具有社会制约性 2、教学内容和教学过程的统一 3、体育教学过程是师生双方活动过程 4、体育教学教养性、发展性、教育性的统一 5、体育教学的学生身心发展制约性 42、做一名合格的教师应具备哪些条件？（业务素质、思想素质、身体素质、知识素养、师德）43、学校体育活动形式有哪些？臂自然向后伸出掌心向后拇指与其他四指自然张开虎口朝下传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中优点接棒人向后伸手的动作比较自然容易掌握缺点接棒后手已握在接力棒的中部
42、等第三棒传给第四棒时只能握住棒的前部容易口朝后传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中优点每一棒次的接棒都能握住棒的一端便于持棒快跑接棒后不必再调整持棒手的位置缺点接棒时接棒人的手臂紧张不自然结合本校实际谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进钻越的障碍等利用跳绳可以做绳操斗智拉绳等只要转换视角和思维方式就可以开出常用器材的许多新功能制作简易器材各地学校可以结合本校实际制作简易器材改善教学条件例如用废旧的铁锨杆锄把等制作接力棒用废旧的竹竿和橡体育课、课外体育活动、课余体育训练、课余体育竞赛 44、体育与健康课程的主要功能有哪些？增进身体健康；提高心理健康水平；增强社会适应能力；获得体育与健康知识
43、和技能。45、选择教学内容的基本要求有哪几点？符合学生身心发展，年龄和性别特征；增进健康，实效性；激发学生兴趣，练习方式较活跃；科学性，合理性；46、如何预防运动损伤？加强安全教育，使师生在思想上引起重视；充分做好准备活动；合理组织教学训练比赛，加强安全措施；加强保护和自我保护；提高身体技术训练水平，全面发展各种身体素质，掌握正确运动技术；加强医务监督，掌握学生的健康状况，区别对待。47、在指导纲要中，体育教学有哪些教学原则？身心全面发展原则；自觉性原则；直观性原则；合理负荷原则；循序渐进原则；区别对待原则；巩固提高和相结合原则。48动作技能的形成规律是什么？粗略地掌握动作；改进提高动作，巩固
44、动作；运用自如的阶段 49、确定体育结构的理论依据是什么？身体生理机能活动能力的变化规律为其科学依据（上升、稳定、下降）确定课的结构：准备-基本-结束 50、通过体育课的学习，谈谈你对体育课的认识和体会，并且设计出你认为适宜于大学生的体育课形式。对体育课的认识和体会 通过本学期的学习，我发现体育课有以下特点：（1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生身心健康成长；（2）激发学生体育活动兴趣，培养学生终身体育意识；（3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位；（4）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。适宜于大学生的体育课形式 首先，在练习中提倡技术好的同学多和技术差的同学练习。因为在练习中动
45、作差的同学,能够边练习边观察好的同学动作,还可以向对方请教，且使练习密度加大，可以打好几个来回，提高了学习兴趣和积极性；而动作好的同学在练习中体会到做老师的感觉，要想教别人，自己技术必须要提高，在练习时对方给的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，这样给自己也加大了难度，提出了更高的要求,具有一定的挑战性,刺激她们积极性和兴趣的提高。其次，注意发展学生的示范作用。一方面学生可以体现自我价值。另一方面学生在学习过程中缩短了教与学的距离 51、简述轮滑直线滑跑的动作要领？答：滑跑姿势、蹬地技术、自由滑进技术、直道摆臂技术。52、学生体育健康标准测试项目有哪些？答：1、身高 2、体重 3、肺活量
46、4、立定跳远（50m）5、台阶实验（1000m男）（800m女）任选一项；6、握力、座位体前屈（男）任选一项；仰卧起坐、座位体前屈、握力（女）任选一项。53、乒乓球攻球引拍动作的技术要领？答：以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约35度40 度；前臂自然弯曲，肘关节约为 120 度。拍形与台面垂直或稍前倾，手腕自然放松，球拍呈半横状。54、什么是“极点”现象？答：在长跑时，由于有机体各器官活动的协调作用被破坏，而发生肌肉酸疼，胸部发闷，呼吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停止运动等自我感觉的现象，这种现象就叫“极点”现
47、象。55、怎样克服“极点”现象？答：当出现极点时，要求运动员有一个战胜困难的决心，要顽强的坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应，“极点”很快被克服。56、体育课须知有哪几项？答：1、不迟到、不早退、不无故旷课，因病、因事不能上课者，向教师请假。2、上课预铃响后，立刻到指定地点站队，做到快、静、齐。3、上课时穿运动服装或轻便服装，穿胶鞋不带钢笔、小刀等硬物。4、上课时遵守纪律，听从指挥，不经教师允许，不得任意调换场地、做其它动作或移动器材，注意安全。5、认真上课、刻苦操练、努力完成学习任务。6、上课前后帮助收放、布置器材，爱护场地设备。7、要认真完成课外作业。5
48、7、国际游泳比赛规定的泳姿有几种？答：蛙泳 自由泳（爬泳）仰泳 蝶泳（海豚泳）58、决定运动量的因素有哪几种？并说明。答：1、数量：数量是指体育锻炼所完成的练习总数。2、强度：强度是指单位时间内生理负荷量的大小。3、时间：时间是指一次锻炼的总时间。59、中学生体育合格标准中规定，有哪些条件为体育成绩不合格，不予报考高等院校。答：1、体育课出勤：一学期病事假 8 次以上，或无故旷课 3 次以上。2、体育课成绩不及格者。3、国家体育锻炼标准测验不及格者。4、早操、课间操、课外体育活动出勤不足三分之二者。60、身体教育包括哪些内容？答：速度、力量、耐力、灵敏、柔韧 61、广义体育包括哪些内容？答：身
49、体教育、竞技体育、身体教育三个方面。62、什么是身体教育？（狭义体育）答：身体教育与德育、智育、美育相结合，成为教育的组成部分，它是有目的、有组织、有计划地促进身体全面发展，增强体质，传授锻炼身体的知识和技能，培养高尚的道德品质和坚强的意志的一个教育过程。63、简述排球双手传球的动作方法：臂自然向后伸出掌心向后拇指与其他四指自然张开虎口朝下传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中优点接棒人向后伸手的动作比较自然容易掌握缺点接棒后手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时只能握住棒的前部容易口朝后传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中优点每一棒次的接棒都能握住棒的一端便于持棒快跑接棒后不必再调整
50、持棒手的位置缺点接棒时接棒人的手臂紧张不自然结合本校实际谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进钻越的障碍等利用跳绳可以做绳操斗智拉绳等只要转换视角和思维方式就可以开出常用器材的许多新功能制作简易器材各地学校可以结合本校实际制作简易器材改善教学条件例如用废旧的铁锨杆锄把等制作接力棒用废旧的竹竿和橡答：身体稍蹲，双肘弯曲双手置于脸前，当手处球时，两手自然张开形成半球形，手腕后仰，以拇指、食指和中指托球的后下部，由两手拇指、食指组成桃形，当球接近额前，从脸前向上迎球，在额前一球远击球。传球时，根据球速大小来控制伸臂的速度和力量，加上蹬地、伸臂的力量将球传出。64、简述篮球运球的动作方法：答：两脚开立