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1、小学体育二年级下册教案第1课时教学内容:课堂常规教学目标:1、让学生了解体育课课堂常规的主要内容。2、能与老师协作,完成本课的学习任务。3、学生了解嬉戏名称和方法,通过分析,推断,能精确的猜 出对方是谁。4、能主动地参与嬉戏,并对嬉戏感爱好。教学过程:一、打算部分老师宣布本节课的内容,布置任务,提出本节课要求。二、基本部分1、体育常识:课堂常规。(1)什么是体育课课堂常规?体育课课堂常规是体育课中师生共同遵守的基本规范和要求, 是体育课的基本内容之一。它包括课前常规,上课常规,下课常规 等几个方面。(2)体育课课堂常规的主要内容:必需穿运动鞋上体育课。在条件许可时,应穿运动衣裤上体育课。上课前
2、应取下衣服上的纪念章,校徽,口袋中不能放小刀, 铅笔,剪刀,钥匙等锋利,坚硬的物品。在课前二三分钟到达规定地点,打算集队上课。体育课中要主动协作老师,遵守课堂纪律,有序地做练习, 不哄闹,不做有危急的动作。爱惜体育器材,按老师的要求搬运和发放器材。下课时要清 点器材,刚好归还体育器材。下课铃前要整队,仔细听取老师对课的小结或师生共同进行 总结。教法:1、老师组织学生两手叉腰练习侧向投掷的转体动作。2、学生分散徒手仿照练习,体会正确连贯的侧向投掷动作。3、自由结对,分散持轻物仿照侧向投掷,体验协调动作,相互 视察,相互指正。4、老师依据学生的投掷实力,分成小组进行投掷练习。5、进行投远竞赛,学生
3、相互观摩。三、嬉戏:赶鸭子重点:动作快速,机灵敏捷的躲闪。教法:1、老师讲解嬉戏的方法,提示要领。2、请一组同学协作示范嬉戏。3、依据嬉戏的状况,老师再次提示动作要领。4、正式进行嬉戏。5、嬉戏到肯定时间后,男女生交换。四、课后小结。第1 0课时教学内容:跳动:助跑几步,屈腿跳过3040厘米高的横绳。教学目标:1、能说出在踏跳区起跳脚应主动蹬地的动作方法,能试做出起 跳后屈腿越过肯定高度横绳的动作。2、通过视察,仿照,敢于自我表现。教学过程:一、打算部分1、整队,检查人数,师生问好。2、老师宣布本节课的内容,提出上课要求。3、队列练习。4、打算活动。二、基本部分 跳动:助跑几步,屈腿跳过304
4、0厘米高的横绳。重点:起跳脚主动蹬地的动作方法,起跳后屈腿越过肯定高度 横绳的动作。教法:1、组织学生复习跑几步一脚蹬地起跳和在踏跳区踏跳的动作方 法。2、老师讲解示范助跑几步,屈腿跳过3040厘米高的橡皮筋, 重点提示学生视察起跳后屈腿越过橡皮筋的空中动作。3、组织学生分组练习。4、老师巡察指导,刚好纠错。5、让学生自由结伴,相互观摩,进一步感知动作。三、结束:整队,回收器材。第H课时教学内容:民间嬉戏:跳橡皮筋。教学目标:1、学生能仿照做出并脚跳皮筋的两种方法。2、乐于重复练习,体验活动的乐趣。教学过程:一、教法:1、老师讲解示范“并脚跳皮筋”的动作方法,提示学生重点视 察脚部的动作。2、
5、老师列举“并脚跳起踩单根皮筋”,“跳起转身踩空当”,“并 脚跳起移位踩皮筋”等方法。3、男女生混合编成5-6人一组,分别仿照练习老师列举的动作 方法,体验动作感觉。4、在组长的带领下,自选场地,自选跳法,自编儿歌,自定规 则进行练习。5、老师巡察,指导有困难的学生。二、强调动作及方法:双脚并拢,同时跳起。落地时,既可同时踩在皮筋上,也可落 入两根皮筋的中间空当处,然后跳回原处。三、评比。第12课时教学内容:1、跳动:助跑几步,屈腿跳过3040厘米高的横绳。2、嬉戏:托球走。教学目标:1、学生能做出主动蹬地起跳,快速屈腿提起双脚越过肯定高度 橡皮筋的动作。2、能主动参与练习,相互观摩,相互学习。
6、教学过程:一、跳动:助跑几步,屈腿跳过3040厘米高的横绳。教法:1、老师组织学生练习前脚掌着地的放松跑,跑几步一脚蹬地起 跳,跑几步一脚蹬地起跳用手或头触悬挂物等。2、组织跑几步跳起屈腿轻轻落在高40厘米的垫子上。3、组织跑几步跳起屈腿跳过3040厘米高的橡皮筋。4、老师提示在踏跳区主动有力地踏跳,快速屈腿,灵活落地。5、可采纳分组竞赛的方法进行练习。6练习结束后讲评,并请跳得好的学生示范表演。二、嬉戏:托球走。规则:球在哪儿掉下,捡起后,必需在哪儿重新起先,才能接 着嬉戏。1、老师讲解示范手握球拍的方法。2、学生仿照手握球拍。3、老师示范嬉戏方法,讲解要领。4、学生分成4组,试做一次。5、
7、正式进行嬉戏。第13课时教学内容:1、技巧:前滚翻。2、民间嬉戏:跳长绳。教学目标:1、在复习前滚翻动作时,能驾驭前滚翻团身滚动的基本技能。2、在练习过程中,敢于自我表现。3、学生知道正面跑入长绳的方法,能做到跑入刚好,跳进跳绳 后能跑出。4、同学之间能主动协作,合作开心。教学过程:一、打算部分1、整队,检查人数,师生问好。2、老师宣布本节课的内容,提出上课要求。3、队列练习。4、打算活动。二、基本部分(一)技巧:前滚翻。重点:团身紧,用后脑勺着垫。教法:老师组织学生做好头,颈,腕,肘,肩以及腰部的打算活动。进行垫上团身滚动,蹲立跳等协助练习。在小组长的带领下,分小组练习。同学之间相互视察比试
8、,看谁两腿并得紧。(二)民间嬉戏:跳长绳重点:跑入刚好,跳进跳绳后能跑出。教法:1、老师示范正面跑入和跑出跳长绳的动作方法。2、老师提问“当长绳在摇动时什么时候跑入?什么时候跑出”, 提示学生视察跑入和跑出的时机。3、老师指导学生摇绳的方法,集体听摇绳打地的节奏,呼“1,2, 3,跳”或“1, 2, 3,跑”提示跑入和跑出的动作时机。4、组织分组练习,由原地跳长绳过渡到正面跑入长绳。5、同学之间相互视察,沟通动作体会,体验动作感觉,帮助“学习有困难的学生”。6、分组竞赛,看哪一组在规定的时间内跳的人数最多。要求:做到“快静齐”三、结束部分1、整队。2、放松。3、小结。第14课时教学内容:1、跳
9、动:助跑几步,一脚起跳,双脚落入沙坑。2、嬉戏:双脚夹球跳。教学目标:1、学生能懂得在踏跳区起跳和踏准起跳区的方法。2、能做出助跑几步,一脚在踏跳区主动有力地蹬地起跳,两腿 快速屈膝上提,灵活落入沙坑的动作。3、乐于重复练习,并在练习中相互合作,相互帮助。教学过程:一、打算部分1、整队,检查人数,师生问好。2、老师宣布本节课的内容,提出上课要求。3、队列练习。稍息、立正。4、打算活动。二、基本部分(一)跳动:助跑几步,一脚起跳,双脚落入沙坑重点:在踏跳区起跳和踏准起跳区。主动有力地蹬地起跳,灵 活落入沙坑的动作。教法:1、老师组织学生分散仿照青蛙跳,踏石过河嬉戏。2、分组做跑几步一脚蹬地起跳动
10、作。3、老师指导学生丈量步点的方法,做好起跑标记后练习助跑在 踏跳区起跳,提示学生留意踏准踏跳区,主动有力的踏跳,落地灵 活平稳。4、学生相互合作丈量步点,反复助跑。5、在老师的启发下,学会加长助跑距离,重新确定起跑点进行 练习。6、老师帮助有困难的学生。(二)嬉戏:双脚夹球跳。重点:双脚并拢夹球向前跳。教法:1、老师讲解示范双脚夹球向前跳的动作方法。2、老师组织学生原地双脚并拢向上跳的练习。3、组织学生试做嬉戏一次。4、正式进行嬉戏。要求:精神饱满,动作整齐。三、结束部分1、整队。2、放松。3、小结第15课时教学内容:1、跳动:助跑几步,一脚起跳,双脚落入沙坑。2、嬉戏:障碍赛跑。教学目标:
11、1、能做出助跑几步,一脚在踏跳区主动有力地蹬地起跳,两腿 快速屈膝上提,灵活落入沙坑的动作。2、让学生知道各种障碍物的名称和通过的方法及规则,要求。3、驾驭各种“钻”,“爬”,“跳”的动作方法,主动参与,不 怕失败,英勇地嬉戏。教学过程:一、打算部分1、整队,检查人数,师生问好。2、老师宣布本节课的内容,提出上课要求。3、队列练习。4、打算活动。二、基本部分(一)跳动:助跑几步,一脚起跳,双脚落入沙坑。重点:在踏跳区起跳和踏准起跳区。教法:1、在上次课的基础上,老师组织学生复习青蛙跳。2、分组做跑几步一脚蹬地起跳动作。3、学生分组练习助跑几步,一脚起跳,双脚落入沙坑。4、老师指导有困难的学生。
12、5、请跳得好的同学示范表演。(二)嬉戏:障碍赛跑。重点:“钻。“爬”,“跳”的动作。规则:(1)必需按规定的方法通过每个障碍。(2)发令或拍手后才能动身。(3)碰倒障碍物,必需扶起放好后才能接着嬉戏。教法:1、老师讲解示范嬉戏的方法,规则。2、示范讲解通过各种障碍的动作方法及要领。3、组织学生在平安坚固的器械上进行过障碍的练习。4、进行嬉戏竞赛。三、结束部分1、整队。2、放松。3、小结。第16课时教学内容:1、技巧:连续前滚翻。2、嬉戏:快快跳起来。教学目标:1、让学生知道连续前滚翻与单个前滚翻的相同与不同之处。2、初步驾驭连续前滚翻的方法,乐于沟通自我练习的体会。3、嬉戏时能做出依次有节奏地
13、并脚跳过横绳的动作。4、能精确推断,反应快速。教学过程:一、打算部分1、整队,检查人数,师生问好。2、老师宣布本节课的内容,提出上课要求。3、队列练习。4、打算活动。二、基本部分1、技巧:连续前滚翻。重点:团身紧,能够连续翻。口诀“连续滚翻也不难,两次滚翻一个样,留意团身和蹬腿, 翻得连贯又美丽。”要求:精神饱满,动作整齐教法:(1)老师组织学生自行打算活动。(2)复习前滚翻,并演示前滚翻成蹲立接挺身跳的动作。(3)让学生自我尝试连续前滚翻动作。(4)老师演示连续前滚翻动作,重点提示学生视察连续的和单 个的前滚翻有何相同和不同之处。(5)分组练习,边念口诀边练习,相互视察,相互沟通练习体 会。
14、二、嬉戏:快快跳起来。重点:依次有节奏地并脚跳过横绳。规则:(1)发令后持绳队员必需各拉绳的一端同时向后跑,如中途松 手,必需从松手地点重新拉好绳接着竞赛。(2)拖绳必需贴地,每位同学必需双脚并脚跳过绳。教法:1、请几个学生协作示范,讲解嬉戏的方法和规则。重点提示依 次有节奏地并脚跳过横绳。2、组织学生分组进行慢节奏的尝试练习。3、在小组长的带领下,进行嬉戏竞赛,与同伴主动协作,不违 反嬉戏规则,争取获胜。4、教化学生留意嬉戏平安。三、结束。第17课时教学内容:1、技巧:连续前滚翻。2民间嬉戏:单脚跳 教学目标:1、改进连续前滚翻动作,能做到动作协调,连贯,方向正直。2、相互沟通时,敢于发表自
15、己的想法。3、能娴熟的进行单脚跳圈,动作轻快协调。4、能主动参与嬉戏,为本队争取成功。教学过程:一、打算部分1、整队,检查人数,师生问好。2、老师宣布本节课的内容,提出上课要求。3、队列练习。4、打算活动。二、基本部分(一)技巧:连续前滚翻。重点:动作协调,连贯,方向正直。教法:1、老师指导学生自行打算活动。2、两人一组进行“互推”,“一蹲一起”,“小皮球,跳,跳,跳” 等嬉戏。3、在垫子上画一条直线,沿直线老师示范连续前滚翻动作,重 点提示前滚翻时蹬地推手用力匀称,滚翻方向要正,连接要连贯。4、组织学生在自己的垫子上画一条直线,沿直线练习连续前滚 翻。5、老师巡回指导爱护与帮助。(二)民间嬉
16、戏:单脚跳圈接力重点:动作轻快协调。嬉戏方法:每队10只,发令后,用单脚依次跳过本队全部的胶圈,到达对方。穿梭来回,先完成的队为胜。教法:1、老师组织学生充分做好下肢部位的打算活动,进行原地或行 进间各种跳法的练习。2、讲解示范嬉戏方法,提示学生重点视察,用单脚的什么部位 跳进胶圈。3、组织学生试做,并提示嬉戏规则。4、练习过程中,巡回指导,留意提示学生交接时的错肩方法, 防止碰撞现象的发生。5、可以让学生自行布置场地,进行竞赛。要求:做至快静齐”三、结束。第18课时教学内容:1、技巧:连续前滚翻(考核)。2、嬉戏:拍球比多。教学目标:1、学生能说出连续前滚翻动作的要领,进一步改进连续前滚翻2
17、、室内活动:猜人入座。三、结束部分1、老师小结本节课的状况,提出优点,改进缺点。2、布置课外作业。第2课时教学内容:1、队列练习(向中看齐)。2、嬉戏:快快集合。教学目标:1、让学生知道向中看齐的动作方法,并且能快速的做出正确 的动作。2、学生知道体操队形中路,列的名称和站法。3、学生能按老师的手势或者信号娴熟的排好纵队和横队。4、向解放军学习,能做到排队快速,遵守纪律。教学过程:一、打算部分1、整队,检查人数,师生问好。2、老师宣布本节课的内容,提出上课要求。3、队列练习。稍息、立正。二、基本部分1、队列练习(向中看齐)。重点:学会动作方法,快速的做出正确的动作。老师讲解,示范向中看齐的动作
18、方法和动作要领。请第一列的同学试做,其余同学观看。全体同学探讨第一列在练习中存在的问题。依据第一列的同学练习的状况,老师再次提出要求。全体同学依据老师的口令,集体进行队列练习。要求做到快速,动作正确。要求:精神饱满,动作整齐2、嬉戏:快快集合动作,完成考核任务。2、主动参与考核,充溢自信念。3、让学生进一步熟识球性。4、驾驭原地运球的基本动作,提高运球技能。教学过程:一、打算部分1、整队,检查人数,师生问好。2、老师宣布本节课的内容,提出上课要求。3、队列练习。4、打算活动。二、基本部分(一)技巧:连续前滚翻(考核)。重点:仔细参与考核,完成考核任务。教法:1、老师指导学生自行组织打算活动。2
19、、进行垫上滚动等协助练习。3、复习连续前滚翻,重点提示团身紧,动作连接要连贯。4、老师讲解考核方法和标准。5、进行考核。考核过程中,相互激励,争取考出好成果。(二)嬉戏:拍球比多。重点:原地运球的基本动作,提高运球技能。教法:1、组织复习原地运球的动作。2、由小组长带领本组进行嬉戏。3、可以组与组之间进行竞赛。本课教学组织形式采纳分组轮换。男生先考核女生进行嬉戏, 考完后交换。三、小结。第19课时教学内容:1、投掷:垒球。2、民间嬉戏:扛圈赛跑。 教学目标:1、能做出转体挥臂投掷动作,做到动作协调。2、让学生知道嬉戏名称,方法和规则。能娴熟的进行嬉戏,速 度快,交接有序。3、能相互协作,为本队
20、争取成功而努力。教学过程:一、打算部分1、整队,检查人数,师生问好。2、老师宣布本节课的内容,提出上课要求。3、队列练习。4、打算活动。二、基本部分(一)投掷:垒球。重点:能做出转体挥臂投掷动作,做到动作协调。教法:1、老师组织学生两手叉腰练习侧向投掷的转体动作。2、学生分散徒手仿照练习,体会正确连贯的侧向投掷动作。3、自由结对,分散持垒球仿照侧向投掷,体验协调动作,相互 视察,相互指正。4、老师依据学生的投掷实力,分成小组进行投掷练习。5、进行投远竞赛,学生相互观摩。(二)民间嬉戏:扛圈赛跑重点:速度快,交接有序。嬉戏方法: 每队一只胶圈。发令后,各队甲组排头马上扛圈跑向本队乙组,跑向把圈交
21、给乙组排头后,自己站至队尾。乙组排头接圈后,扛 甲组。依次穿梭来回,直到乙组最终一人跑到甲组,和排头共同举 圈时为止。先举圈的队为胜。规则:(1)在交接区内交接圈。(2)要扛圈跑,不得采纳另拎,拖圈的方法。教法:1、老师讲解嬉戏名称,方法和规则,组织4名学生试做,并提 示留意事项。2、分组按指定场地,先练习扛圈走接力。3、再练习扛圈接力跑。4、进行竞赛。5、通过竞赛,规范学生的嬉戏行为。三、小结。第20课时教学内容:1、民间嬉戏:跳橡皮筋。2、嬉戏:大鱼网。教学目标:1、学生能了解并脚跳皮筋的动作要领。2、能做出并脚跳皮筋的两种方法。3、乐于重复练习,体验活动的乐趣。4、主动参与嬉戏,遵守嬉戏
22、的规则。教学过程:一、打算部分1、整队,检查人数,师生问好。2、老师宣布本节课的内容,提出上课要求。3、队列练习。4、打算活动。二、基本部分(一)民间嬉戏:跳橡皮筋。重点:并脚跳皮筋。教法:1、老师讲解示范“并脚跳皮筋”的动作方法,提示学生重点视 察脚部的动作。2、老师列举“并脚跳起踩单根皮筋”,“跳起转身踩空当”,“并 脚跳起移位踩皮筋”等方法。3、男女生混合编成56人一组,分别仿照练习老师列举的动作 方法,体验动作感觉。4、在组长的带领下,自选场地,自选跳法,自编儿歌,自定规 则进行练习。5、老师巡察,指导有困难的学生。(二)嬉戏:大鱼网。重点:快速奔跑和灵敏躲闪动作。教法:1、老师组织复
23、习嬉戏的过程,方法,重点练习快速奔跑和灵敏 躲闪动作。2、组织嬉戏,提示学生为了解决“网破鱼跑”的问题,每次捕 获前“捕鱼人”商讨方法。启发学生运用“虚虚实实,实实虚虚”, “声东击西”,“一网打尽”等战术。3、请小组长负责,留意嬉戏的平安,防止在奔跑中碰撞。三、小结。第21课时教学内容:1、跳动:立定跳远。2、嬉戏:迎面接力跑。教学目标:1、学生能说出立定跳远的正确方法和要求。2、能驾驭双脚用力蹬地快速向前上方跃起,并有挺胸收腹动作。3、对练习感爱好,练习过程中能相互合作。4、驾驭迎面跑动作技术,改进跑步姿态和传接棒动作。教学过程:一、打算部分1、整队,检查人数,师生问好。2、老师宣布本节课
24、的内容,提出上课要求。3、队列练习。稍息、立正。4、打算活动(徒手操)。二、基本部分(一)跳动:立定跳远重点:双脚用力蹬地快速向前上方跃起。教法:1、老师组织学生分散原地练习两臂摇摆同时起踵,双脚用力蹬 地向上跳起摸高。2、分组依次从沙坑边向坑内立定跳远,体验上下肢协作协调和 跳起后挺胸收腹动作。3、在沙坑内设置橡皮筋,分组练习立定跳远。(二)嬉戏:迎面接力跑重点:正确的身体姿态,传接棒动作。教法:1、组织学生进行原地摆臂,高抬腿跑,原地压腿,原地活动膝 关节与踝关节等练习。2、分小组进行改进跑步姿态和传接棒的练习,提高跑的实力。3、分组进行嬉戏。4、留意限制竞赛时间和运动负荷。三、结束。第2
25、2课时教学内容:1跑:30米快速跑。2嬉戏:双人夹球走。教学目标:1、能完成两臂前后摇摆,前脚掌着地的快速跑,提高快速跑的 技能。2、通过仔细练习,从中获得动作正确,协调,快速的体验和乐 趣。3、在嬉戏时,两人协作协调,团结一样,同心协力,争取嬉戏 的成功。教学过程:一打算部分1、整队,检查人数,师生问好。2、老师宣布本节课的内容,提出上课要求。3、队列练习。4、打算活动。二、基本部分(一)跑:30米快速跑重点:两臂前后摇摆,前脚掌着地的快速跑。教法:1、组织学生原地摆臂练习,留意摆臂动作正确,并要快速摇摆; 原地高抬腿跑,留意动作速率。2、组织学生分散练习自然快速跑。3、分组做快速跑(20米
26、左右)。4、分组做自然站立式起跑的30米快速跑,提示动作正确,协 调,达到快速跑的要求。5、老师课前画好场地,跑道,标出起点,终点。(二)嬉戏:双人夹球走重点:动作协调,协作一样。规则:(1)球必需夹在两个人的后背中间。(2)球掉在地上,必需捡起夹好才能接着嬉戏。教法:1、老师讲解示范嬉戏的方法,规则及要求。2、请两个同学示范嬉戏的方法。3、每一组试做嬉戏一次。4、正式进行嬉戏。5、教化学生遵守嬉戏规则。三、结束。第23课时教学内容:1、体育常识:怎样搬运体育器材。2、室内活动:拍拍手。教学目标:1、学生能仿照出正确的搬运体育器材的动作。2、能相识爱惜器材的重要性,并能联系实际,沟通爱惜公物的
27、 想法。3、通过分析推断能驾驭拍拍手的技巧和方法。4、在活动中能和同伴相互协调协作,并有愉悦的心情。教学过程:一、打算部分1、上课、起立、师生问好。2、老师宣布本节课的教学内容,提出上课要求。3、队列练习。二、基本部分(一)体育常识:怎样搬运体育器材?(1)为什么要搬运好体育器材?在上体育课或进行课外体育熬炼时,有时须要运用各种体育器 材。如进行球类活动时,须要很多篮球、排球;进行体操和技巧练 习时,须要体操垫。有了这些器材,活动的内容才能丰富多样,才 能完成体育教学的任务,才能丰富和活跃课余文化生活,才能全面 的促进身体健康,有效的增加体质。所以,体育器材是我们上好体 育课和开展课外活动的物
28、质保证。(2)怎样搬运体育器材呢?首先要把体育器材抬起来行走。其次,要轻拿轻放。第三,有 些器材要先整理好再搬运。分发器材时,要有秩序一组一组地发。 不行以一哄而上,前拥后挤地抢器材。(3)怎样运用好器材?排球不能踢;篮球不能坐;乒乓球不能压(踩);球拍不能摔; 不能穿带钉的硬底鞋上垫子。止匕外,要留意器材的卫生,保持器材的清洁,干燥,不把受潮 的器材胡乱摆放,要晾干妥当保管。教法:1、老师出示挂图,让学生看一看,说一说搬运器材的正确方法, 并让学生重点驾驭。2、给学生供应部分实物指导学生练习。3、讲解爱惜器材的意义和搬运的主要方法。(二)室内活动:拍拍手重点:驾驭拍拍手的节奏,速度和技巧。教
29、法:1、组织学生复习拍拍手的嬉戏方法,并请优秀合作者上来表演。2、分组学练。提示学生相互协调协作,拍手速度由慢到快,渐 渐增加拍手的次数。3、组织嬉戏竞赛,接着评比“最佳合作者”。三、结束部分1、老师小结本节课教学状况。2、布置课外作业。第24课时教学内容:1、健康常识:仔细做眼保健操。2、室内活动:传球竞赛。教学目标:1、使学生知道为什么要做眼保健操,知道按摩的穴位和动作方 法。2、使学生能逐步养成按时做眼保健操的习惯。3、学生能驾驭传,接球的动作方法,并能在竞赛中体验到集体 的力气。4、乐意进行传球竞赛嬉戏,嬉戏中能主动进取。教学过程:一、打算部分1上课、起立。师生问好。2、老师宣布本节课
30、的教学内容,提出上课要求。3、队列练习。二、基本部分(一)健康常识:仔细做眼保健操。(1)眼保健操的作用眼保健操的功能主要是通过对眼睛四周穴位有规律,有节奏的 按摩,使疲惫的眼肌得到休息,而使眼睛四周的血液循环加快,改 善神经养分,使神经和血管更好的发挥它们的生理功能,从而提高 视力,预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操,可是效果不明显,其缘由就 是没有驾驭要领,按摩的穴位不精确,影响了做操效果。(2)眼保健操的动作要领打算:双目微闭,全身肌肉放松,自然静坐约一分钟。第一节:揉天应穴两手拇指尖分别按在左右上眶角处,其余四指散开弯曲如弓状, 支持在前额上,按揉面不要太大,按揉一下为1拍(8X8
31、拍)。其次节:挤按睛明穴用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴先向下按,后向上挤, 一按一挤为一拍。第三节:揉四白穴先以左右手食指,中指并拢放在紧靠鼻翼两侧,大拇指支撑在 下颗骨凹陷处,然后放下中指,用食指按揉四白穴,按揉一圈为1 拍,4拍后换揉方向。第四节:按太阳穴轮刮眼眶两手拇指分别按太阳穴,小指,无名指和中指蜷起,弯曲食指, 用中节内侧面从眼眶内向外轮刮,先上后下,轮刮一圈计4拍。教法:1、老师出示挂图,启发学生仔细视察按摩的位置和动作方法, 并让学生重点驾驭。2、讲解眼睛的重要作用和做好眼保健操的意义。3、组织并指导学生做按摩穴位的练习。(二)室内活动:传球竞赛。重点:传接球的动作方法。
32、教法:1、复习嬉戏的方法,并请一个小组试做,加深印象。2、分组学练,熟识传接球方法。提示学生传接球要按规定动作 完成,并留意依次传递。3、组织嬉戏竞赛。三、结束部分1、老师小结本节课教学状况。2、布置课外作业。第25课时教学内容:1、健康常识:养成良好的卫生习惯。2、室内活动:传口令。教学目标:1、使学生懂得个人卫生习惯的重要性,知道个人卫生习惯的内 容。2、培育学生养成良好的个人卫生习惯。能联系实际,改掉不良 习惯。3、能说出“传口令”嬉戏主要方法和规则,能驾驭快速,精确 地传达口令的实力。4、主动参与嬉戏活动,并有愉悦的心情。教学过程:一、打算部分1、上课、起立、师生问好。2、老师宣布本节
33、课的教学内容,提出上课要求。3、队列练习二、基本部分(一)健康常识:养成良好的卫生习惯。(1)培育良好的卫生习惯的重要性。重点:按老师的手势或口令娴熟的排好纵队或横队。教法:老师请几个同学做助手,讲解体操队形中的路,列的名称和动 作方法。在练习排纵队的基础上,带领学生进行变换方向,变换位置的 成纵队,横队的“快快集合”的嬉戏。老师启发学生进行“跑向本队的小红旗”嬉戏。嬉戏过程中,体验相互合作的作用,不冲撞他人,遵守嬉戏规 则。三、老师小结。第3课时教学内容:1、跑:400600米自然地形跑。2、嬉戏:拍球比多。教学目标:1、学生能了解利用自然地形跑的作用和要求,能做到跑时姿 态正确,呼吸自然。
34、2、让学生进一步熟识球性,驾驭原地运球的基本动作,提高 运球技能。3、能勤动脑,具有克服困难,吃苦耐劳的坚韧意志。4、嬉戏中能相互激励,主动进取。教学过程:一、打算部分1、整队,检查人数,师生问好。2、老师宣布本节课的内容,提出上课要求。3、队列练习。二、基本部分跑:400600米自然地形跑重点:姿态正确,呼吸自然,动作协调。教法:1、老师讲解和示范自然地形跑的方法。人们卫生习惯的好坏,就整个社会来说,是衡量社会进化程度 的标准之一。就个人来说,则可以说明一个人的精神文明状态。儿童是祖国 的新一代,从小养成良好的卫生习惯,可以树立社会新风,并对家 庭卫生、学校卫生和社会公共卫生起到推动、促进作
35、用。养成良好的个人卫生习惯,可以预防疾病,促进身体正常发育, 提高健康水平。(2)个人卫生习惯五要、五不要“五要”是:要定时作息。要勤换勤洗。要勤剪指甲。要睡前刷牙。 要勤理发。“五不要”是:不要喝生水。不要吃不清洁食物。不要吸烟。不要乱 扔果皮纸屑。不要随地吐痰。思索题:1、养成良好的卫生习惯应做到哪“五要”、“五不要”?2、想一1想:自己的行为,哪些符合卫生要求?哪些不符合卫生要求?教法:1、老师出示挂图,启发学生仔细视察。2、组织学生探讨,总结出卫生习惯“五要五不要”。3、老师重点讲解培育良好的卫生习惯的重要性以及“五要五不 要”内容。4、学生仔细听老师讲解,驾驭重点“五要五不要”内容。
36、(二)室内活动:传口令重点:快速,精确地传达口令。规则:留意保密,防止别的组听到,同时要依次传下去,不要 隔人传,也不要下座位传。教法:1、复习嬉戏方法,熟识嬉戏要求。2、按老师所提示的要求练习“传口令”,体验嬉戏方法。练习 中自我熬炼快速,精确地传达口令的实力。3、组织嬉戏竞赛。4、竞赛2次以后,分组探讨,沟通,总结阅历,然后接着竞 赛。三、结束部分1、老师小结本节课教学状况。2、布置课外作业。第26课时教学内容:1、平安常识:识别几种交通标记。2、室内活动:开火车。教学目标:1、学生能了解几种常见交通标记的意义,能识别出几种交通标 记。2、能与老师协作,对做练习感爱好。3、能娴熟的完成“开
37、火车”的嬉戏,对嬉戏中的动作能有所创 新。4、能主动参与嬉戏活动,并乐于自我表现。教学过程:一、打算部分1、上课、起立、师生问好。2、老师宣布本节课的教学内容,提出上课要求。3、队列练习。二、基本部分(一)平安常识:识别几种交通标记。(1)道路交通标记分为主标记和协助标记两大类,100多种。本 课介绍的仅是与学生行路平安有关的交通标记。主标记包括:警告标记,禁令标记,指示标记,指路标记。(2)课文中所列举的几种标记的意义:留意危急标记。遇到这种标记出现,说明前边道路存在担心 全因素,应当心行走或绕道而行。禁止通行标记。凡是道路上出现这种标记,说明禁止车辆和 行人通过,小挚友也应当严格遵守。禁止
38、行人通行标记。这种标记出现,行人应绕道而行。行驶标记。此标记是为车辆和行人行进指示方向,要求行人 应按图示方向绕行,不得从中间穿过。人行横道标记。此标记是行人通过的指示标记,小挚友应按 标记所示通过公路。教法:1、老师出示挂图,启发学生看一看,想一想都见过哪些交通标 记。2、分角色做练习,发挥想象力和视察力(可由几个同学扮演交 通标记,另几个同学扮演行人和车辆)。3、老师讲解交通标记含义和对行人车辆的要求,重点提示学生 能识别课中介绍的几种交通标记图。4、学生听一听老师讲解,想一想或说一说。(二)室内活动:开火车重点:反应快速,口齿伶俐,不卡壳。教法:1、让学生回忆并复习嬉戏方法,熟识嬉戏要求
39、。2、在老师的带领下,练习“开火车”嬉戏。3、组织嬉戏竞赛。4、结合司机“开火车”,启发学生创编意识。这样既形象,又 可使学生的身体得到活动。三、结束部分1、老师小结本节课教学状况。2、布置课外作业。第27课时教学内容:体育总结,评定学生成果。教学目标:1、完成学期成果评定工作。2、激发学生的参与意识,了解自己体育成果的构成。3、使学生明确下学期的努力方向。教学过程:一、打算部分1、上课、起立、师生问好。2、老师宣布本节课的教学内容,提出上课要求。3、队列练习。二、基本部分(一)体育总结,评定学生成果。1、成果的评定,采纳老师评定与学生互评相结合的形式。2、在评定过程中,要能体现出学生在体育学
40、习过程中的努力因2、组织学生进行原地慢跑协作呼吸的练习。3、老师先带领全队随自然地形跑,体验呼吸自然,动作协调, 学习各种自然地形跑的方法。4、请小组长带领大家跑。5、留意限制跑的速度,不宜太快。三、嬉戏:拍球比多重点:原地运球的基本动作。教法:1、组织学生复习嬉戏的过程方法,重点提示原地运球的动作要 领。2、组织学生分散练习定量运球,两人一组,相互数数,同时相 互比试,看谁左右手各一次的定量运球总数累计多。3、分组嬉戏。4、竞赛时,可以先比谁拍得好,再比谁拍得多,努力做到拍得 既好又多。要求:做至快静齐”。四、结束。第4课时教学内容:1、2分钟定时跑。2、嬉戏:老鹰捉小鸡。教学目标:1、让学
41、生知道什么叫定时跑和定时跑的方法,做到跑得轻松, 呼吸自然,跑的长久。2、练习中能表现出勇于克服困难,坚持究竟的品质。3、嬉戏时能做到协同动作,快速追拍,敏捷躲闪。4、能相互合作,感受嬉戏的乐趣。教学过程:一、打算部分1、整队,检查人数,师生问好。2、宣布本节课的内容,提出上课要求。3、队列练习。稍息、立正、向中看齐。二、基本部分1、2分钟定时跑。重点:跑得轻松,呼吸自然,跑得长久。2、嬉戏:老鹰捉小鸡。教法:1、老师组织学生做打算活动,进行原地摆臂,高抬腿跑的练习, 留意协作呼吸。2、老师讲解定时跑的要领与方法,以及路途和留意事项。3、按体能分组,由小组长带领练习定时跑,体验两臂前后轻松 摇
42、摆,前脚掌着地跑的动作及呼吸与跑的协调协作。4、老师不断提示小组长领跑的速度。5、留意跑的场地要平整,设置的器材要坚固,留意平安,防止 事故。方法:将学生分成人数相等的若干队在指定的地方排成一路纵 队。每队选派一人做“老鹰”,排头做“母鸡”,其余做“小鸡”。老 鹰站在队前,距离排头2米左右,“小鸡”用双手搭在前一人肩上(或 抱住腰)。老师发令后,“老鹰”起先追拍排尾的“小鸡”,“母鸡” 可以张开双臂爱护“小鸡”,“小鸡”灵活的躲闪,不让“老鹰”拍 着。三、结束部分在练习的过程中,老师不断提示学生“老鹰”,“母鸡”之间不 能相互推,拉,扭,抱,不能拖住对。第5课时教学内容:直线跑。教学目标:1、
43、学生能知道加速跑的要求与方法。2、能做到两臂前后摇摆,用前脚掌着地,逐步加快跑的速度。3、能接受老师的指令,练习中不怕苦,不怕累。教学过程:一、打算部分1、整队,检查人数,师生问好。2、老师宣布本节课的内容,提出上课要求。3、队列练习稍息、立正。二、基本部分跑:30米加速跑。重点:两臂前后摇摆,用前脚掌着地,逐步加快跑的速度教法:1、老师组织学生集体做自然站立式起跑练习,体会快速起动到 自然加速跑的连接过程。2、分组在有加速标记线的路段上进行从放松跑到渐渐加快跑的 速度的练习。3、分组听信号,进行练习。4、老师提示学生留意动作,反复体会加速的要领。三、老师总结第6课时教学内容:投掷:持轻物掷准
44、教学目标:1、学生能懂得持轻物掷准肯定要眼看目标的道理,做出肩上屈 肘,自然挥臂的投掷动作。2、对练习有深厚爱好,能听从指挥,主动参与。教学过程:一、打算部分1、整队,检查人数,师生问好。2、老师宣布本节课的内容,提出上课要求。3、队列练习。4、打算活动。二、基本部分投掷:持轻物掷准。重点:眼看目标,肩上屈肘,自然挥臂。教法:1、老师组织学生分组对准前方5米处的标靶掷轻物,重点提示 肩上屈肘,自然挥臂,动作协调。2、学生依据自己的投掷实力,自我调整投掷距离。3、组织教学竞赛,选出优秀小投手。4、学生观摩优秀小投手的表演,通过比较,分析,找出自己的 差距,在今后的练习中加以改进。5、轻物可用小沙包。三、结束。第7课时教学内容:1、投掷:持轻物投过2-3米高的横绳2、嬉戏:迎面接力跑教学目标:1、学生能理解投过远处横绳需向前上方挥臂投掷的道理。并能 完成向前上方的投掷动作,改进挥臂技术。2、学生通过视察和练习,获得正确投掷方向的体验和乐趣。3、能做出用右手传递接力棒的迎面接力跑技术动作。教学过程:一、投掷:1、学生分散练习,体会尝试各种轻物抛接的协调用力方法。2、老师对准横绳