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1、50米快速跑公开课教案地点：田径场 班级：五（*）班 人数：*课型：新授课 日期:教 学 内 容1、50米快速接力跑2、迎面接力接力游戏教 学 目 标1 .认知目标：通过教与学，让学生们了解50米快速跑的基本动作方法，建立正 确的运动表象。使学生们了解50快速跑的各个环节：起跑、起跑后的加速跑、 途中跑、终点跑由这四个环节组成。2 .技能目标：通过教学，使85%以上的学生们学会前脚掌着地，能做到蹬地迅速 有力，使80%左右学生们做到跑姿正确轻松.自然、有力。3 .情感目标：鼓励学生们积极参与练习，培养学生们相互合作的能力，增强团队 意识。重点：起跑有力，加速明显，途中跑时重心平稳，直线性好，蹬
2、摆有力自然放松 难点：跑的各个环节衔接紧密；途中跑动作协调、自然、有力教学 过程学习 内容教师学生组织形式 教学要求时 间开始部分1、集合整队，清 点人数2、师生相互问 好3、宣布课的内 容、任务和要求； 4、安排见习生， 检查服装，安全 教育1 .指定集合地点。2 .向学生问好。3 .宣布本课教学内 容、任务及要求 4.检查服装。5 .安排见习。1 .体委整队，检 查人数。2 ,向老师问好。3 .认真听讲，一 切行动听指挥4 .自我检查服装 及配饰如果有对 运动有危险的配 饰自行取下。组织队形：00000000000000000000XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教学要求：快、 静
3、、齐。2准备部分热身活动：1、教师带领跑 成圆圈，进行兔 子舞（音乐伴奏）2、徒手操：略 （教师喊口令）1、教师带领学生 们跑圆圈并带领学 生跳兔子舞。2、师带领学生进行 徒手操1、听从教师指 挥，积极参与练 习2、原地跟随教师 一起徒手操放松0要求:情趣高涨， 积极参与，做操 动作到位。5基本部分一、5。米快速跑: 技术环节：起跑 、起跑后加速跑 、途中跑、终点 跑。集体原地学习跑 的专项性练习（1）小步跑 （2）摆臂 （3）高抬腿练习一：分组轮 换练习1、起跑（站立式 起跑），起跑快 后蹬有力2、加速跑：快速 高抬腿练习3、途中跑：动作 协调、自然、前 摆积极、后蹬有 力、蹬与摆协调 配合
4、1、讲解与示范50 米快速跑的各 个环节的技术 动作要领。2、组织带领学生原 地进行专项性的练 习（1）小步跑：大腿 快抬快压，两臂配 合前后积极摆动（2）摆臂：以肩为 轴，积极有力前后 摆动（3）大腿抬高支撑 腿蹬直重心提起两 臂摆动协调配合3、指导组织学生进 行分组练习（教师 巡回指导纠错）1、认真听讲并模 仿教师的示范动 作2、认真听讲并模 仿，积极参与练 习，及时向老师 提问3、认真听教师讲 解易犯技术的动 作4、终点跑：用最 快的速度冲过终 点练习二：分组展示二游戏：50米快 速跑迎面接力比 赛（挑选两名见 习生做裁判）4、集合讲解易犯的 技术动作5、再次指导学生 练习6、挑选优生展
5、示7、讲解游戏规则 与方法并示范8、组织学生进行 游戏比赛并做出正4、根据教师的口诀积极参与练习5、认真听讲游戏 规则与方法。6、积极参与比 赛，勇于突破自 己7、秉承友谊第 一比赛第二的竞 技精神组织队形：成四列横队集体 听讲00000000000000000000XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：相互配合，积极 练习，努力掌握 动作要领。组织队形:要求：气氛活跃, 精神抖擞，充满 激情，能正确做 出动作。组织图形;101()体能练习：1、俯卧撑10个 /组2、仰卧起坐20 个/组3、蛙跳10个/ 组均做三组确的评判指导并监督学 生进行练习积极参与练习一切行动听指挥结束部分、集合2、放松与恢复 （音乐伴奏）3、教师总结4、收器材、师生 道别。1、教师带领学生们 随音乐做放松活动 2、学生们谈自己收 获3、小结点评4、收器材，下课1、学生们跟老师跳放松舞2、小议收获3、收器材组织队形：0000000000 0000000000 XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 要求： 充分放松 心情愉悦。5场地田径场运动负荷预计预计心强度，率曲线:0 10 20 30 40时间（分钟）运动强度：中平均心率:120-130次/分钟最高心率：180次/分器材音箱：1个标志杆：8跟