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1、50米快速跑教案 大井寄宿制小学授课题目50米快速跑教材分析：本教材以提高学生跑的能力，建立50米跑的整体概念，促进学生对途中跑技术的掌握为主线，对学生进行有针对性的指导和教学。学情分析：本次授课的学生是五年级小学生。他们正处于身体发育的重要阶段。所以应该进行更多的体育锻炼和学习来增强自身的体质，为有一个良好的健康的身体快速成长。教学目标：1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和游戏的方法及规则。2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。3、情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神
2、和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。4、负荷目标：运动量中上,练习密度预计40-45%,平均心率预计135-140次/分。教学内容：50米快速跑技术动作要领时间安排：1个学时（45分钟）教学方法、教学手段：1、讲解法 2、提问法 3、游戏法 ；首先在教学中进行50米跑相关素质的练习，然后进行技术的复习、示范、练习、指导。教学重点：教学重点在于使学生掌握途中跑的技术，明确跑的要求。教学难点：难点在于运用所学习的知识解决自身的技术问题。 一、教学准备1、录音机、磁带；2、每人准备旧报纸2张；3、小鼓1面；4、小“金星”加强常规训练，集队做到快、静、齐。师生问答，激发学生练习兴趣。集中学生的注意力，使身
3、体进入运动状态。激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。二、教学过程（一）、常规练习（2分钟）1、体育班委整队，师生问好。2、慢跑热身。要求：成一路纵队。有序整齐。(二)、导入新课（8分钟）1、以师生谈话式导入，激发学生扩散性思维。问题：报纸是用来阅读了解信息的，它还能干什么用呢？老师知道同学们喜欢做游戏；下面老师就让同学们动脑筋利用手中的报纸做各种各样的游戏或体育动作。2、学生创新练习。3、练习要求：大胆创新，练习有序；互帮互助，团结合作；(三)、50米快速跑（18分钟）1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。2、学生结伴尝试30米加速
4、跑。3、教师巡视。4、教师讲解并示范50米快速跑。 (小黑板提示前掌着地身莫摇前后摆臂纸不掉眼看前方跑直线 快速奔跑我第一)5、学生利用报纸顶在胸前练习50米快速跑，评出“小健将”并发“金星”。(四)、师生共同练习游戏，启发学生积极参与，让学生的身体充分活动：脑动、口动和身体动。 （10分钟）学生在音乐声中自由组合，自主创新，发挥想象力，自由练习游戏，课堂气氛活跃。场面例： 报纸顶在胸前做跑步练习；报纸压成球做“打沙包”练习；玩“击剑”游戏；玩“踢毽子”；报纸平放在地上做立定跳远练习；还有的在做“铺路前进”游戏等等。采用多种练习方法做各种跑的练习。发展学生的奔跑能力，培养竞争意识和积极进取的锻
5、炼精神。 （五）、放松练习（5分钟）1、游戏击鼓传花。（报纸压成球为“花”） 2、教师讲解游戏方法、规则，并主持。3、游戏放松练习。（接到“花”的学生自由表演一个节目）4、游戏要求：击鼓传“花”，鼓声停，“花”停，表演者产生。表演者唱歌、跳舞或做一个体育动作，其余学生也可一起做。传“花”只准传，不许扔或抛。 (六)、小结（2分钟）1、对本课学习情况进行小结。2、表扬表现突出的学生。（看谁的小“金星”多）三、板书设计小黑板提示:前掌着地身莫摇前后摆臂纸不掉眼看前方跑直线快速奔跑我第一四、教学反思、小结、50米快速跑说课稿 一、说教材1、教材特征50米快速跑是水平二的教学内容之一。它在人们日常生活
6、、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。一个正常的学生不用教，其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。把50米快速跑作为本节课的教学内容，是因为通过反复练习能促进学生能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。2、学习目标根据课改的要求，结合教学内容，我确定以下目标：（1）创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。（2）通过学生练习，使学生进一步掌握50米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。（3）培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。3、教学重难点。重点：步幅开阔，摆臂有力。难点：上体放松，蹬摆协调。二
7、、说理念新一轮的体育课程教学改革，已经发展到一个关键的阶段。新的课程标准已全面推行。本节课以“健康第一”为新课程教学的指导思想。在教学中，根据水平二学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，能让学生在愉快中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。三、说教法1、教之以法，让学生学会锻炼。“教是为了不教”（叶圣陶），达到用不着教的唯一方法是“授之以渔”，即教给学生锻炼方法，从而培养学生自觉锻炼的能力。如本节课采用的是：通过图解理解技术动作要领，通过比赛学会,都体现了这一点,这是课堂的良好境界，也是新课改的基本要求。2、全员参与，激发兴趣。体育和其它学科有所不同，体育课是要让学生在玩中学
8、，学中玩，玩中悟，悟中有升华。为了达到全员参与，必须在学习中激发兴趣，学生充满热情的情况下才能达到。因此，在课堂上我将充分利用个人、小组、全班等课堂教学组织形式，采用激发、趣味、形象、游戏竞赛等教学手段，大大激发学生学习的积极性，使学生身心投入到课堂中去，在民主和谐的氛围中，得到充分释放和发展。3、调动情绪，适时评价。全国著名特级教师于永正曾经说过：“教师在上课前要准备一百顶高帽子，随时准备戴在每一个人的头上。”我非常赞赏这观点。在教学中，以育人为本，我将抓住一切的评价机会，及时穿插鼓励与表扬、启发，满足成就感的欲望，以吸引学生把思维引到练习中去。学生是学习的主体。在教师评价同时，我还特别注意
9、让学生参与评价，使他们在评价比较中取长补短，博取众长，修正自己的思想以及影响其它同学。同时，也使被评价的学生因得到老师和同学的表扬、肯定，品尝到成功的喜悦，从而以更大的热情向高一级目标迈进。4、反复练习，提高技能。叶圣陶曾经说过：“凡是技术，没有不需要训练的。”中国俗话得好“拳不离手、曲不离口”。这阐明了反复练习的重要性。在课堂上，我将不断改变练习形式，避免单一、枯燥、无味，进行反复练习。四、说教学流程本节课通过学生在练习跑的过程中，不仅进一步学会快速跑的基本动作，而且尝试许多种跑法，体验到了乐趣。在教学中，我紧抓“主动、合作、探究”的六字方针，把课堂还给学生，把主动权交给学生，实实在在把自己
10、放在一个组织者、指导者、促进者的角色位置上。根据学生的学习需求，把本节课处理成四个环节:（一）激情导入良好的开端是成功的一半，为了激活学生学习兴趣，上课伊始，我设计了这样导语：“同学们好！今天跟大家玩个拍手的游戏好吗？”然后学生在老师的指导下，学开飞机、学开汽车、学白兔跑、学小鸟飞、学小猫跑、学快速跑的动作表演，此时，学生学习的激情被点燃，学习以下内容便可水到渠成。（二）培养兴趣，发展能力。这环节是本节课的主内容，在教学中采用自主动手、合作、讨论的学习方式。让学生在激烈的游戏竞争中学习。当学生练习到“山穷水尽无疑路”时，相机引导学生看到“又一村”，在这“山重水复”一步步追求中学而不厌。这样，使
11、学生的运动情感、态度，在不知不觉中得到升华、提炼。使学生在自主动手过程中培养创新能力，在小组讨论中学会与人合作交流，在练习中学会团结互助。（三）拓展能力阶段（50米全程跑，猫捉老鼠游戏形式进行，如: 猫捉老鼠）早在19世纪末20世纪初杜威说过：“教育应从学生经验和生活出发”。为了实现这一目标，我巧妙运用生活中常见的一件事来做游戏，创设一个学生喜欢的情境，让学生自由组合队伍进行游戏，把学生学习兴趣进一步推向高潮。（四）结束部分1、放松运动为了消除激烈紧张运动的疲劳，通过音乐和放松动作，调节心情、身体得到恢复，让学生充分体验到体育课的乐趣。2小结用概括性语言总结课的技术特点，总结通过本节课不仅进一
12、步掌握了快速跑的基本动作，而且学会了勇于克服困难和相互团结互助的精神。50米跑教学反思这堂课我上的是50米跑，对于跑步项目的运动一般都比较枯燥，但是也最能体现出个人的身体素质，教学任务是让学生学习加速跑技术动作，能够做到前后协调摆臂，大腿积极上抬、前摆，小腿积极下压、蹬地，在较短的时间与距离内，发挥学生的最快速度。在游戏阶段，通过不同方式的传球和传不同材质的球让学生体验用力大小，发展学生上肢肌肉力量，达到上下肢肌肉力量的协调发展，重点培养学生团结协作能力和严格遵守游戏规则的品质。 这节课孩子们表现的非常好，都能较好的完成教学任务，在排队跑步时同学们非常有序，在起跑线的起跑姿势也正确，能达到相互
13、协助的效果。本节课，我采用听数字、看手势数字等教学方法，让学生跑出，这样就保证了每一个参加练习的学生都能集中精神，按信号跑到相应的锥形桶，跑回。这样就解决了学生不集中精神，也能够跑的的练习。让学生集中精神练习，你的精神不集中就不知道跑到哪儿，所以每个学生都认真听讲。在这个教法中也要求同学具有团队精神，如果本组的队员不保持安静，就会影响本队的队员听不到数字信号，不能跑到相应的地点，影响本队的练习成绩。但是在教学过程中学生在练习简单加减法起跑时，反应慢、动作有些变形，不能为教学目标服务，在以后的教学中没有必要用这样的教法。习负荷与密度的安排。在练习负荷安排上，以中等强度的负荷为主，让学生感觉不是很
14、累，能够完成练习，或者是通过努力我可以完成练习。这样的练习队于学生来说就是一个有效地练习，负荷过大学生很累失去练习的热情与兴趣，就不去练习。负荷过小，学生容易达到，也容易失去练习的热情与兴趣，从而不屑去练习。这样读不利于教学目标的完成。在密度安排上，以中、高密度练习为主，使学生的呼吸系统和意志品质得到了较好的锻炼。这堂课总的来说完成了教学目标，孩子们达到了相对的运动量，希望这节课的练习，能给下面50米跑考试带来不错的效果！50米快速跑教学经验交流总结50米快速跑是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要技能。在设计本课教学内容时，充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质，以及接
15、受能力和学习兴趣，将学习技能和参与游戏融为一体。积极探索有效、合理的教学方法，既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异，教学中采取教师示范讲解，学生自主练习相结合。为学生营造一个学习、娱乐、竞争、团结协作、积极进取的良好学习氛围，极大地调动了学生参与学习的积极性，收到了良好的效果。在快速跑练习中，学生的兴趣很高，能够按照前后摆臂的动作要领来完成练习，特别是让距离跑，每个学生对自己都充满了信心，哪怕让你再多我也能够跑过你。学生不甘示弱练习得比较投入。在呼啦圈过河的游戏中，有2个小组的学生第一次由于没有领会游戏的方法而导致游戏失败，于是我马上集中再次强调游戏方法及要求，提示他们：我们进行的就是集体活动，要靠组里每一位同学的努力，不能抛弃小组中的任何一人，我们要发扬团结协作的精神。第二次游戏开始，学生的表现就不一样了。在今后的教学中将不断总结、学习，大胆创新，努力使自己的教育教学水平有一个新的提高。