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1、保护我们的心脏教学设计课题保护我们的心脏单元第六单元学科生命安全 教育年级八年级教材 分析本节课是八年级第六单兀健康成长关爱生命中的一节内容。教学重点是通过对心脏相关知 识的学习，学会重视心脏保护，养成良好的生活习惯，学会珍爱生命，从而让学生始终保持 着探究人体奥秘的欲望。学习 目标1 . 了解心脏的构成和作用，掌握保护心脏的方法。2 .了解心脏并能够调整生活方式保护心脏。3、通过对心脏相关知识的学习，学会重视心脏保护，养成良好的生活习惯，学会珍爱生命。重点养成良好的生活习惯，学会珍爱生命难点养成良好的生活习惯，学会珍爱生命教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课师：同学们，你们觉得心
2、脏病离中学生远吗？ 是不是觉得心脏病和自己不会有任何关系？先让 我们来看两个新闻吧。播放视频：19岁男生运动后猛喝冷饮心梗去世播放视频：游戏到凌晨，27岁男子突发心梗师：很多年轻人觉得心梗是一种老年病，离自 己很远，其实心肌梗死发病年龄已经呈现年轻化趋 势。中青年出现心肌梗塞的比例逐年增加，症状凶 险多无先兆不适，早期猝死率高。那我们应该怎样保护心脏的健康呢？今天，我们就来学习第27课保护我们的心 脏。思考并回答问题观看视频，引发思考设疑，引导学生 思考，并通过视 频导入新课。讲授新课知识抢答任务清单心脏分为几个部分？人的心脏有多大？心脏在人身体的哪侧？心脏的作用是什么？学生进行抢答：人的心脏
3、位于胸腔内，左右两肺之间心脏的形状像倒置的桃子，大小同自己的拳头 _般心、脏分为左心及右心两侧，左、右心又各自分 为左心房、左心室及右心房、右心室，共四个心腔。师：心脏是人体的“生命之泵”，负责为人体 的血液循环提供动力，心脏不再跳动就意味着生命 的结束。引导学生从教材中找到答案从整体上了解心 脏的结构、位置、 功能师：你觉得下列做法是正确的吗？暴饮暴食熬夜易怒缺乏锻炼暴饮暴食熬夜易怒缺乏锻炼这些做法都是错误的师：那我们该怎样做呢？我们要做好心脏的保健1、低脂饮食，控制体重饮食中如果脂类物质摄入过多,容易导致血脂 过高。而血脂过高时，易沉积在血管壁上，逐渐形 成小斑块，即发生动脉粥样硬化。这些
4、“斑块”增多、 增大，便逐渐堵塞血管，使血流变慢，血管阻塞严 重时，甚至会弓I发急性心肌梗死。而如果体重过高, 全身皮下脂肪增多，血容量也增加，会使心脏负担 加大，血管阻力增加。小贴士日常饮食应尽量少吃胆固醇含量高的食物，如 动物的内脏、动物脑、骨髓、鱼子、乌贼等c要常 吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物纤维, 可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化的作用。2、经常锻炼，强心健体根据个人喜好坚持经常性、适度的有氧运动， 有利于改善心脏的血液循环，增加心肌供血，促进认识日常生活 中一些错误的 做法掌握保护心脏的正确做法突破本节课教学 重难点。掌握本节课的学习中心内容拓展知识面拓展学生的知识身体
5、正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢、防止动脉 粥样硬化有重要作用。但运动对心脏功能的改善不 是一蹴而就的，一定要持之以恒，坚持锻炼才能达 到目的。拓展链接1运动过程应该分为三个阶段阶段一510分钟的准备活动阶段二2030分钟的训练活动阶段三510分钟的结束整理活动拓展链接2每天至少运动1次，每次进行连续有氧运动不 少于30分钟，每周运动最好达5天，运动时最大 心率不超过17。减去自身年龄。掌握了这个原则， 运动既能保持规律又不会过量。3 .心情愉快，睡眠充足愤怒与狂躁会使人心跳加快，表现为激动与不 安，是引发心脏病的主要元凶。而关怀他人，善待 自己，保持心情愉快则有益身心健康。另外，有研 究表明：
6、相比每晚睡6至8小时的研究对象，睡眠 少于6小时的人中风或突发心脏病的几率高出一 倍，出现充血性心力衰竭的风险增加。因此，睡眠 充足、劳逸结合能有效保护我们的心脏。4 .拒绝吸烟，避免酗酒烟雾中的一氧化碳同血红蛋白的结合力比氧 大50倍左右，形成的碳氧血红蛋白可减少血的带 氧能力。尼古丁能使体内组织释放出“儿茶酚胺”， 不但可以导致高血压，而且由于心跳加快、血液排 出量大，容易产生心肌缺氧，引起冠心病的发作。同时，大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担。所以，远离烟酒有利于我们心脏的健康。播放视频：吸烟是中青年急性心梗和猝死的第一原因！盲区、生活误区课堂练习思考与链接不利于心脏健康的食物有哪些
7、？有利于心脏健康的运动项目有哪些？当各方面的压力很大时，你采取什么方式减 压、保持心情愉快？在课业负担很重的情况下，你有什么妙招保证 每天充足的睡眠？生活在农村的人们做农活就是锻炼身体，就可 以保护心脏了。这样的说法科学吗？完成作业课堂上，小组进 行交流与分享， 最后达成健康共 识课堂小结回顾整节课，忆一忆，我们主要学习了什么？1 .了解心脏的构成和作用，掌握保护心脏的 方法。2 .了解心脏并能够调整生活方式保护心脏。3、通过对心脏相关知识的学习，学会重视心 脏保护，养成良好的生活习惯，学会珍爱生命。及时回顾知识点。知识点常回顾， 常更新。有记忆， 有传承。板书学生回顾本节课重要内容。以逻辑思维的形 式，呈现课堂学 习内容。保护 我们 的心 脏心脏的结构、位置、功 能关于心脏的保健1、低脂饮食，控制体 重2、经常锻炼，强心健珍爱 生命