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1、威海海洋职业学院体育与健康课程标准课程代码：130011适用专业：全院所有专业编制单位：威海海洋职业学院课程代码130011 学 分6.0制定人林乐清制定日期2014年4月9 H体育与健康课程标准课程类别公共基础课 参考学时64 课程归口单位思政基础部审核人批准人审核日期2014年4月9日 批准日期2014年4月19 0一、适用对象三年制学生二、适用专业全院所有专业三、课程性质第一条：高职高专体育课程（全称为体育与职业体能课程）是大学生以 身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到 增强体质健康水平、完善与职业岗位相适应的身体素质储备、提升体育和 职业素养为主要目标的公共
2、必修课程，是学校课程体系的重要组成部分； 是高职高专院校体育工作的中心环节。第二条：高职高专体育课程具有公共性特点，面向高职高专院校的所有 学生，关注他们在全面发展体能、提高体质健康水平的基础上，通过对运 动项目的选择和学习，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法， 提高体育实践能力，养成坚持体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式和积 极向上的生活态度；高职体育课程同时具有职业专门性特点，学生通过体 育课程的学习与身体锻炼，在体育基本素养和身体运动能力全面提高的基 础上，结合高职高专教育特征与各专业人才培养目标，针对职业岗位标 准，利用合理的体育手段，促进职业专门性身体技能和身体素质的发展，
3、达到发展学生职业能力与职业素养的目的，是实施素质教育和培养高素质 技能型人才的重要途径。第三条：高职高专体育课程的任务是：以“健康第一”为指导思想，通过 系统的课堂教学和有组织的课外体育活动，来传授体育的基本知识、技能 和方法，增进学生身心健康、增强体质、发展素质、提升综合职业能力， 养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，为完善学生人格、提升应职 应岗能力和今后生活质量打下坚实基础。四、课程目标通过本课程的学习，使学生掌握体育基本知识、技术和技能，建立正 确的体育观念，养成终身体育锻炼的良好习惯，增强体质，促进健康，全 面提高学生的体能、心理素质以及对环境的适应能力，促进身体健康、心 理健康
4、和社会适应能力的全面发展。并达成以下目标：运动参与目标：积极参加多种体育活动，形成终身体育意识和习 惯，能够制订可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能，能 科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方 法。身体健康目标：能测试和评价自身体质健康状况，掌握提高身体素 质，全面发展体能的知识与方法，能合理选择人体需要的健康营养食品， 形成健康生活方式，具有健康体魄。心理健康目标：自觉通过体育活动改善心理状态，养成积极乐观的 生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪，在运动中体验运动的乐趣和 成功的感觉，克服各种困难。
5、社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神，培养吃苦耐 劳、勇敢向前等体育精神，正确处理竞争与合作的关系。根据高职教育培养目标和未来职业的发展需要，体育教学在培养学生 技术技能和身体素质的同时，它更加关注学生的身心发展和职业素养的形 成，本课程强调学生的体育运动体验、更强调学生的自主、合作，探究学 习方式的形成，对学生职业素养形成具有较强的实践性，它将学生的身体 健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的高度。五、设计思路本课程教学思路：按照“确定教学目标，选择教学内容，组织实施教学内容，教学评 价，调整教学目标”的原则安排教学内容。建立“教师为主导、学生为主体、培养学生掌握运动技能、提高运
6、动 能力、改善心理状况、增强团队协作意识为主线”的课堂教学思路。建立多元化考核评价体系，注重学生学习过程的评价，通过多种教学 评价形式，淡化甄别和选拔功能，强化激励和发展功能，激发学生学习兴 趣，检查学习效果，及时发现教学过程中存在的问题和不足，及时纠正。六、学年课程内容与学时分配1、内容与时数序号教学项目主要教学内容课时1篮球1、基本站立姿势和移动、滑步、交叉步、急停、急 起。2、脚步运动：侧身跑、变向跑、后退跑。3、原地高（低）运球、行进间直线运球、运球急停 急起。4、学习体前变速变向运球技术。5、学习原地双手胸前传、接球技术，行进间双手胸 前传接球技术。6、学习单手肩上投篮技术、行进间单
7、手肩上投篮技 术、跳投技术（男）7、学习半场人盯人防守技术。8、学习基本战术：进攻战术：传切配合、二打一。介绍2-3进攻方法。防守战术：一防二、介绍2T-2区域联防。282排球1、准备姿势与移动技术：并步移动、跨步移动、跨 跳步移动、交叉步移动、跑步移动和组合步移 动；2、学习正面双手垫球技术，介绍背垫球技术、上手 挡球技术。3、学习正面双手上手传球技术。4、学习正面下手发球技术、侧面下手发球（女）、 正面上手发球（男）。5、学习扣球技术（男）6、简介排球比赛基本规则。283考核采用多元化考核评价办法：学习态度占10机 考勤、8序号教学项目主要教学内容课时随堂测评占20%、专项技评占40%、身
8、体技能占30%。 加分因素：学生参加校内、校外各项体育比赛的成 绩，学校体育骨干、体育积极分子。2、理论课、实践课、体质健康及考试所占课时比例，如下表所示:理论实践体质健康考核总计第一学期学时3232第二学期学时3232第三学期学时66第四学期第五学期66注：体质健康测试成绩不计入体育成绩七、教学模式设计及教学方法与手段（一）学情分析体育课是公共课的形式，且男、女生不分班，学生在学习各个项目时 存在着个体的差异。小部分素质较差的学生失去了学习兴趣，产生了厌学 的思想；而大部分学生对本课程有较强的求知欲、有较高的兴趣和基础， 学习积极性高、具备一定的技术基础和运动素质，班级的学习氛围较浓 厚。（
9、二）教学模式设计本课程采用“基础课+选项课+社团”等的教学模式。一年级第一学期 基础课开设篮球课，完成教学任务可选乒乓球、羽毛球作为选项活动内 容；一年级第二学期基础课开设排球，完成教学任务可选网球和足球作为 选项活动内容。整个教学过程穿插田径项目的教学。二年级第一学期完全 开设选项课；社团做为体育课的补充，利用课余时间发展学生的特长和提 高学生的体质健康。（三）教学方法与手段在“教师为主导、学生为主体、培养学生掌握运动技能、提高运动能力、 改善心理状况、增强团队协作意识为主线”的总体教学思路下改革教学方 法，根据教学任务灵活选择循序渐近教学法、启发式教学法、在教学手段 采取讲解法、示范法、分
10、解法、完整法、重复练习法、预防与纠正错误动 作法、竞赛教学法等。八、教学条件（一）教学团队本课程教学团队现有2人.其中高级教师1人，助教1人.（二）场地条件学院体育设施、体育器材较完善、齐备。室外现有400米标准跑道的 田径场、人造草地足球场、体操场地、8个室外硅PU塑胶篮球场和8个排 球场及2个网于场地。体育馆内有篮球场地2个、羽毛球场地2个和6个 乒乓球场地。给全院师生营造了一个广阔的体育活动空间，体育场全天向 学生开放。（三）教材建设选用了山东省高等学校公共体育课教材大学体育作为主导教材。 本教材体系结构、内容新颖，科学性强，充分阐述了体育与健康的关系。但我们认为知识有的过时了，因此根据实际情况选用和补充教材内容。九、教学评价、考核要求（一）课程考核采用多元化考核评价办法：学习态度占10乐 考勤随堂测评占20粗 专项技评占4096、身体技能占30%。加分因素：学生参加校内、校外各项 体育比赛的成绩，学校体育骨干、体育积极分子。（二）体质测试大学三年，每年根据国家要求对学生身体体质健康情况测试一次并上传。