第八章武术行进间队列练习(行进间转法)、武术—健身拳9-12教案人教版初中体育与健康七年级全一册.docx

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1、行进间队列练习(行进间转法)、武术一健身拳9-12教学重点健身拳第9、10动,动作正确、连贯、协调教学难点健身拳第9、10动,精、气、神的统一教学目标1 .认知目标:了解并掌握健身拳9-12动动作,使学生能完成健身拳,弘扬我国优 秀民族文化遗产。2 .技能目标:学习健身拳9-12动的动作方法及动作要点,初步完成健身拳全 套动作。3 .发展目标:发展学生的协调能力,提高灵敏、柔韧素质。4 .情感目标:培养学生的参与意识、合作意识、成功意识,互相学习、交流、 团队合作的精神。教学过程开始体委整队,并报告人数师生问好宣布本课内容安排见习生清点人数、宣布课的内容集中注意力准备徒手操原地转法巡视、观察、

2、提示学生做操。口令下达、提示动作。认真做好准备活动。集中注意力做转法练习。基本行进间队列练习 复习行进间队列:向左、向右、向后转走 口令、哨音控制队列。示范动作、提示动作名称、讲解动作要点。武术一健身拳9-12动第9动:跳步顶膝第10动:转身横打第11动:转身插掌第12动:收势9-12动完整练习全套动作完整练习跳步顶膝左腿屈膝前摆;双拳变掌向前;目视前方。接上动左脚落地的同 时右腿屈膝跳顶;同时双掌拍膝;目视前方。要点:跳起要轻,下拍前顶要有力。转身横打右脚向前落步的同时,两手变拳,左拳直臂向前,拳心向下,右 拳拳心向上收至腰间。上动不停,以右脚为轴,身体向左转体 270度成马步横打。要点:转

3、身与横打拳要同时完成。转身插掌身体向左后转成弓步,同时右拳变掌向前下斜插,掌心向上;左 拳变掌附于右前臂;目视右掌。要点:转身、插掌要同时完成收势身体向右转的同时,两掌经头上分摆至两侧;头向右转,目视右掌。右脚内收并步,双掌变拳收至腰间;目视左侧。两拳变掌下落,眼平视前方。要点:分掌要舒展,收拳、转头要迅速。安排分组练习,巡回指导。鼓励学生参加演示。提出优点及不足。自主练习,小组内相互帮助、提醒,遇到问题及时提问。积极参加演示环节,展示学习成果。组织:1、教师示范2、教师讲解动作要求3、分解动作模仿练习4、教师提示动作要求、学生自主模仿练习5、完整动作练习6、分组练习、教师巡回指导7、分组演示动作结束1、集合整队2、点评课堂表现3、放松练习4、对课上表现进行点评,以表扬为主。认真听讲,积极放松。

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