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1、篮球防守训练课教案班级人数口期课次教学内容篮球防守重点基本姿势和滑步难点重心的控制、用力顺序学习目标1、基本掌握篮球防守的姿势、移动步法和选位。提高防守意识和能力。2、锻炼学生的灵活性和协调性等身体素质。3、培养学生自主学习的能力和思考问题的习惯，以及锲而不舍和永不放弃的坚韧意志。提高同学间协作能力。课序时间学习内容负荷教与学的活动阶段目标与要求次数强 度课堂常规准备部分3分钟7分钟8分钟一、整队集合二、师生问好三、宣布本课内容目标及要求四、值日生拿器材五、检查服装安排见习生一、热身活动：左右手运球二、篮球操1、指关节运动2、胸前、头上点拨球3、 全身绕球4、 胯下“8”绕球5、 点拨地滚球6
2、、胯下“8”跳运球7、前后抛接球8、投篮手型练习8*4*8小中小组织形式：四列横队早聿早早早聿早早早早早早早早早早早早早早组织形式：绕两块篮球场左右手运球10圈教法与学法：1、体育委员示范领做，教师口令指挥2、学生看示范模仿创造性练习组织形式：四列横队，同上要求：集合快、静、齐 学生背风、背阳要求：动作到位，态度认 真。精神饱满，注 意力集中。身心发展约35分钟一、篮球防守步伐练习1.交叉步：左右脚前后交叉，用于 攻击接应或是防守之用。1 滑轮步：以左脚或是右脚带 动另一脚作滑行地板之移动，是防 守步伐基础训练。3 .前进后退步伐：向前快速冲 刺，在中场时改变步伐向后退前 进，注意要求球员必须
3、提起后脚根，避 免向后摔倒。4 .前后移动步伐：在低位与45 度之间作前后来回移动防守，必须 趋前举手，3趟之后，由低位沿低 线向另一边45度作 趋前压迫防 守，再沿三分线下端线。5,后退防守步：以后退步伐做 出之字型防守动作。6 .摆脱向前接应步伐：以之 字型向前摆脱伸手做出接应动作。7 .后转身步伐：以之字型 前进作转身伸手要球接应动作。8,切断步伐：两人一组，一人 切入、一人做出撞墙接触防守，4*8大大教与学法：1、 教师介绍学习八种防守步伐的意义2、利用挂图资料教师讲解防守步伐的动作要领3、 学生根据资料尝试性练习，自由发挥4、学生在教师的带领下进行第14种步伐先分解后 完整的动作练习
4、5、 分组练习，各小组长负责6、教师巡视，指导纠错，学生之间互相观察。7、学生在教师的带领下进行第48种步伐先分解后 完整的动作练习8、分组练习，各小组长负责9、教师巡视，指导纠错，学生之间尝试进行评价10、教师集中点评，提示重难点、师生对动作评价和改进11、根据学生情况，分层教学，学生之间互评、互学、 互帮互助。12、教师巡视，个别指导13、优秀同学展示，同学们踊跃参与14、教师点评，作激励性评价，学生回忆讨论学习成果组织形式：一、集中讲解：成扇形二、分组练习：四个小组O要求：1、基本掌握步伐 防守的动作要领。了解和体会滑步 时的用力顺序和 方向，控制重心。增强学生的灵活 性和协调性。2、培
5、养学生学习 篮球防守的兴趣。倡导同学间的团 结、协作精神。约12分钟这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。二、防守步伐游戏抢截球游戏：学生分成四组，每组学生围成一个 圈，对角线传球，中间留一名同学， 运用学过的各种步伐进行抢断，抢 断成功，则换上被抢断的同学继续 游戏。5/6中教与学：1、教师简述游戏方法及规则，学生清楚如何进行游戏2、教师指导学生进行游戏，学生分组进行3、游戏结束，宣布游戏结果要求：能够灵活运用，态度积极。一、防有球队员教与学法：1、初步掌握防有1、防投篮1、学生一人投篮一人防守球队员中的防投2、防运球2、学生归纳和交流心得篮、防运球的动作重难点：中3、教师补充动作要领要领
6、，锻炼学生的技约1、防投篮：4、学生沿三分线一对一投篮防守灵活性，提高判断2与持球人保持“篮一人一球”三点5、学生示范力0一线的位置。在防投篮时判断要准6、 学生一人运球一人防守，体验得失2、培养学生自主能分确。7、教师评价及做正确动作示范学习的能力、敏锐钟2、防运球：8、学生一人全场运球到三分线处投篮一人防运球防投的观察力和思考防守重心要低，姿势要正确；要能篮问题的习惯，促进发控制住对手。9、师生评价同学间的团结、友爱。展二、防无球队员教与学法：1、掌握强侧、弱约1、防强侧技术1、教师讲解和示范防强侧队员的动作要领侧防守姿势，了解22、防弱侧技术中2、学生练习防强侧的防守姿势和感受正确的选0
7、重难点：3、学生示范位。锻炼学生的灵分1、强侧防守姿势：保持较低的身4、教师利用挂图讲解防守的选位活性和协调性。钟体重心，近球侧的脚稍前站立，同5、学生练习选位，并在消极进攻下断球2、培养学生的自侧手臂置于断球线路上。6、在被防守队员积极移动的情况下，防摆脱和断球主学习能力，同学2、选位：应选在球与对手之间偏7、师生评价间的协作能力，以向对手一侧的防守位置上。与防守8、学生分小组根据挂图和资料自学弱侧防守姿势和选及永不放弃坚忍对手形成“球一他一我”的钝角三位不拔的毅力。角形。9、师生交流3、弱侧防守姿势：控制好重心，两臂自然伸开，人球兼顾。三、篮板卡位训练教与学法：注意选位，观察篮1.半场1V
8、S1至5VS5卡位训练（配1、教师讲解练习要求板与对方球员之技约合口头关照）。2、无球卡位训练到有球卡位训练间的位置22.半场3VS3卡位（配合口头关照、中3、学生交流示范0教练持球）。4、教师巡视，指导纠错能分3.罚球后卡位训练。5、教师集中点评小结钟4.外线投篮卡位。5.篮板球训练：抛球抓球。发四：教与学法：1、学生通过堵截展1、 一对一防守1、教师讲解练习要求进攻者的移动线约2、 二对二防守2、 一名同学从后场到前场成“之”字形运球，到三分路、抢断传接球、23、三对三半场教学比赛大线处跳投，另一名防守。干扰投篮来提高0重难点：3、学生交流示范防守意识和能力。分1、防守姿势正确、选位合理、
9、移4、两名同学从后场到前场进攻推进，另外两名同学作锻炼学生的灵活钟动快速、判断准确不对换防守对象的有球和无球防守性和协调性。2、选位：人球兼顾5、师生评价2、培养果断、勇6、三对三半场教学比赛敢、锲而不舍和永7、交流比赛防守心得不放弃的坚韧意8、教师小结志结束部分约5分钟一、集队集合二、放松练习三、小结四、师生再见小教与学：1、教师讲解动作要领和示范2、 学生练习3、 学生评价4、教师小结组织形式：学生围成圈，教师站在中心放松身心、消除疲劳场 地 器 材篮球场两块挂图设备一套战术板一块安全保障1、 加强思想教育，牢记安全意识。2、 遵守篮球比赛规则。3、准备活动充分。评 价 与 方 法评价：教师例举运动处方和评价方案方法：学生自评、互评和教师 评价预计全课密度基本密度练习强度45%42%大课 后 小