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1、健康睡眠教案范文（5篇） 活动目标 1、了解仰睡和右侧卧睡的姿态是最正确的睡姿。 2、懂得爱护身体，知道睡眠的重要性以及避开做噩梦的根本方法。 活动预备 白板课件我们的睡眠。 活动过程 一、观赏课件，引出“睡觉”话题。 “它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。 ：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿态也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平常是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）” 二、运用已有生活阅历，感知睡觉姿态，并了
2、解仰睡和右侧卧睡的姿态是最正确的睡姿。 出示床和人的图片，幼儿依据已有阅历将4种根本睡觉的姿态展现出来。 “谁情愿来放一放图片，告知我们你平常是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种根本的睡姿全部由幼儿摆出、说出） ：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？” ：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿态对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不行取！” 三、知道睡觉时会做梦，通
3、过争论得出避开做恶梦的根本方法。 出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，争论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比拟简单做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒适会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？” ：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要留意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！” 四、集体争论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，很好！那不睡觉会怎样呢？ ：睡眠真的很重要！” 五、拼图嬉戏：人在睡觉时会干什么？ “人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们依据这些图片拼一拼，说一说。” 六、：今日我们知道了
4、许多关于睡觉的学问，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同共享共享！和教师们说再见吧！ 安康睡眠教案范文（精选5篇）2 【活动目标】 1、了解仰睡和右侧卧睡的姿态是最正确的睡姿。 2、懂得爱护身体，知道睡眠的重要性以及避开做噩梦的根本方法。 【活动预备】 白板课件我们的睡眠。 【活动过程】 一、观赏课件，引出“睡觉”话题。“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿态也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的
5、边飞边睡还有的站着睡。那我们平常是怎样睡觉的.呢？（躺在床上睡觉）” 二、运用已有生活阅历，感知睡觉姿态，并了解仰睡和右侧卧睡的姿态是最正确的睡姿。 出示床和人的图片，幼儿依据已有阅历将4种根本睡觉的姿态展现出来。 “谁情愿来放一放图片，告知我们你平常是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种根本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友
6、，他睡觉的姿态对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不行取！” 三、知道睡觉时会做梦，通过争论得出避开做恶梦的根本方法。出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，争论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比拟简单做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒适会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要留意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！” 四、集体争论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？小结：睡眠真的很重要！” 五、拼图嬉戏：人
7、在睡觉时会干什么？ “人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们依据这些图片拼一拼，说一说。” 六、总结：今日我们知道了许多关于睡觉的学问，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同共享共享！和教师们说再见吧！ 安康睡眠教案范文（精选5篇）3 活动预备： 1、家长和幼儿一起收集有关动物睡眠的各种姿势的图片。教师布置好活动场地：动物的家将活动场景布置成大森林的情景，摄影屏幕上是一副森林的背景图。森林中布置有关动物（仙鹤、马、猫头鹰、蝙蝠、猫、乌龟）的家，用积木拼搭成型，上面贴上相关动物的图片；幼儿进场时播放轻柔的音乐。 2、CAI课件姿势的万千睡、电脑、磁带、录音机、电钢； 3、活动前和孩
8、子们一起了解各种动物的名称。 活动过程： 1、幼儿跳集体舞。跳完舞蹈后，请幼儿说说运动后的感受（想休息），并请幼儿自由休息。教师问幼儿：“你睡觉时需要些什么呢？”幼儿一边争论一边休息。这时播放课件，背景屏幕换成第一种动物的图片。 2、看课件，感知动物不同的睡姿。 请幼儿逐一观赏课件。各种动物的消失方式不一，有的用动物的叫声、有的用滑稽的配音。出示主画面后，请幼儿先想想这种动物是如何睡觉的，并进展表演。幼儿表演完后，再请幼儿观看正确的答案，并仿照正确的睡眠睡姿。（幼儿可随便选择动物）同时用嬉戏的形式学习词汇：缩、倒挂、趴等词。 3、连线嬉戏它怎么睡觉？ 教师将幼儿分成男女生进展趣味学问竞赛，请幼
9、儿用连线的方法指出各种动物是如睡觉的？同时稳固词汇：缩、倒挂、趴等词。当幼儿连对了，电脑就会嘉奖幼儿一个笑脸娃娃；连错了，电脑会鼓舞幼儿再连一次，直到连对为止。竞赛完毕后，两队比一比看哪队积的笑脸娃娃多，就获胜。 4、玩嬉戏：找朋友。 （1）教师交代嬉戏规章：听到欢快的音乐，动物们就出来嬉戏；听到抒情、宁静的音乐，动物们就回家睡觉。睡觉时必需非常安 静，不要大声喧哗。每一个小动物必需找到自己的家。 （2）幼儿嬉戏。 （3）增加嬉戏难度、扩大嬉戏范围。幼儿不仅可以仿照学过的动 物、还可以仿照其他的动物，自己动脑想想其它动物是怎么睡觉 的？教师可让幼儿充分想象，对幼儿的表现应赐予充分的确定，不急于
10、给幼儿答案，请幼儿自己下课后想方法求证，找寻答案。 延长活动： 请幼儿回家后，在父母的帮助下了解其它动物的睡眠姿态，然后将结果与其余幼儿共享。 附资料：仙鹤单脚站立着睡、马站着睡、猫头鹰只睁一只眼、蝙蝠倒挂着睡、猫趴着睡、乌龟缩进壳里睡。 设计背景： 动物始终是孩子们的朋友，中班的孩子们也特殊想了解有关动物的学问。但常见的话题只是有关“动物的形状、习性及生活方式”，很少涉及动物们各种各样、姿势万千的睡眠姿态。于是我依据孩子们的兴趣设计了这样一个活动，盼望通过这个活动能激发孩子对科学的探究兴趣及爱护动物、维护生态环境的意识。 活动目标： 1、感受动物和人类之间的关系，从而懂得爱惜动物； 2、观看
11、了解动物姿势万千、千奇百怪的睡眠姿势，从这一侧面让孩子了解人和动物的不同之处；丰富词汇：缩、倒挂、趴等词。 3、能够分清动物的不同睡姿； 安康睡眠教案范文（精选5篇）4 活动背景： 小班孩子拥有一个好的睡眠习惯是特别重要的，而温馨安全的气氛建立，对于孩子的睡眠有着良好的促进作用，睡衣给人一种放松暖和的感觉，有着家里的暖暖味道，于是本次活动开展了睡衣日的活动，每个孩子都穿着家里的睡衣来幼儿园，共享在家里的睡前暖和的记忆，同时孩子们穿着睡衣来幼儿园也带给他们一种好玩的新奇感。 目标： 1.大胆共享睡前的故事，感受睡前的美妙瞬间。 2.通过参与各种睡衣嬉戏，感受睡衣活动的乐趣。 预备： 过程： 一、
12、共享照片，导入活动 1.共享睡前的美妙瞬间照片 爸爸妈妈们拍了许多你们睡觉前的照片，我们一起来观赏一下。 2.谈话争论 提问：睡前你会和爸爸妈妈做什么事情呢？ 小结：睡前我们会和爸爸妈妈做许多事情，有的是讲故事、有的是玩嬉戏、有的是唱歌.睡前我们还会跟爸爸妈妈说晚安呢。 二、睡衣派对 1.睡衣走秀：幼儿穿上睡衣跟随音乐进展走秀活动。 2.睡衣嬉戏：幼儿穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的嬉戏、被子里捉迷藏的嬉戏。 三、温馨的睡眠日 1.教师吟唱睡眠曲。 2.教师叙述睡前故事。 3.孩子伴随着轻柔的音乐和小伙伴互道晚安后进展午睡活动。 安康睡眠教案范文（精选5篇）5 设计意图： 幼儿良好行为习惯的培
13、育特别重要，特殊是针对小班幼儿尤为重要。这些小班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观看，有的幼儿习惯比拟好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特殊睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠习惯特别重要，并了解正确的睡眠姿态和习惯。 活动目标： 1、明白养成良好的睡眠习惯特别重要。 2、了解正确的睡眠姿态和习惯。 3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。 4、引导幼儿乐于沟通，激发幼儿的想象力，培育幼儿的安全意识。 活动预备： 课件或小猪、大
14、象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。 活动过程： 1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师叙述故事。 2、大象裁判请小朋友帮忙评比火炬手。(争论)提问：你认为谁是形象最美的火炬手?。为什么? (提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)争论： 他们今日的形象是怎样的? 小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么缘由?(先请幼儿猜测，后请小动物自己分析、讲一讲) 3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不美丽;小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不美丽;小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不美丽。只有小猪睡觉姿态正确，还能做到早睡早起，形象最好、最美丽，小猪白
15、白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示庆贺。 4、争论：睡觉应当留意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。(睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯) 5、请小朋友哄小宝宝睡觉。(小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲) 活动延长： (嬉戏)请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。 课后反思： 幼儿通过形象生动的故事以及争论明白了养成良好的睡眠习惯特别重要，了解了正确的睡眠姿态和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿态的较少。 幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要教师细心、急躁的指导。订正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要教师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。