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1、 1/5 文章来源网络整理，仅供参考学习 公司的拓展训练心得体会范文 为期两天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回忆在训练中受的挑战和合作，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不单单是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了以前，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。在队长的率领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了两天极具挑战的训练。整个训练主要包括八大项目方案：同起同落，盲人方阵，电网逃生，背摔，竞争市场，模拟商场，风雨人生路，攀登“
2、毕业墙”。每次遇到困难和挑战，我们都互相鼓励着队友，没有责备，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。我们的第一个训练项目方案是同起同落，主要是靠大家同心协力，同时发力才能完成的一个项目方案。训练项目方案的第二项任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“准备好，准备好！队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。这个项目方案很好地提醒了团队的力量及一个人在团队的作用，2/5 文章来源网络整理，仅供参考学习 以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目
3、方案，与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。一个人假如希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一个人假如存在于社会中，他必定会从属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”假如要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧！第三项是生死电网，任务是在手册的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。项目方案开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，虽然我们没有在手册的时间里完成任务，但是我们最后都从这项目方案得到了领会，主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电
4、网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克制心理困难，最后才能安全通过，充分体现了团队力量。第四个项目方案是竞争市场，虽然这个项目方案我们组失败了，但是我们获得了经验，收获了感悟。第五个训练项目方案是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，合作感受颇深这次训练是一次身心的大洗礼是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力它不单单是一种简单的训练而是一种文化一种
5、精神一种理念同时也是一种思维一种考验一种气概在训练场上我们忘记了年龄忘记了以前忘记了的训练整个训练主包括八大项目方案同起同落盲人方阵电网逃生背摔竞争市场模拟商场风雨人生路攀登毕业墙每次遇到困难和挑战我们都互相鼓励着队友没有责备没有埋怨没有放弃没有抛弃最终我们团队的每一名成员都顺利地通过目方案的第二项任背摔是一个队友爬上背摔的平台在教练的指导下捆住手臂背对着团队向队友们用手臂搭建的保护网平倒在一声声的准备好准备好队友们的自信心也能文章来源网络整理仅供参考学习以及信任和被信任是来之不易的 3/5 文章来源网络整理，仅供参考学习 最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结归纳经验的时候，训练教
6、师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目的争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目的最大的帮助。我觉得这个项目方案无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的规定还是聪明的规定，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，假如一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的。第六个的项目方案是模拟商场，虽然这个项目方案我们组失去了信任，但是我赢得了最后的胜利，这个项目方案让我感悟最深，这也证实了一个普遍的现象就是弱肉强食。第七个项目方案是风雨人生路，在“风雨人生路”这个项目方
7、案中思想得到了升华。扮作聋哑盲人的我在聋哑人的搀扶下历经沟沟坎坎、荆棘障碍、独木台阶，一步步到达终点。整个过程被搀扶、被动作提示，搀扶者宁愿自己被扎被碰也保护我。在整个行进过程中，假如没有帮助者我走一步都非常困难，更不可能越过重重障碍。最后再踩着扶着我们走得聋哑人的背走过一段路，走这段路的时候我们都哭了，哭的是那么的真诚，那么的无助，此时此刻每个人都脱去了自己平常的伪装。这喻示着：我们在生活和工作中都需要别人的帮助，没有别人的帮助，我们前进的旅途就会一片黑暗。人生的缩影，这一路走来的艰苦和不易，有风有雨，有坎坷；你有对自己身边曾经帮助过合作感受颇深这次训练是一次身心的大洗礼是进一步推动我全力以
8、赴作好各项工作的动力它不单单是一种简单的训练而是一种文化一种精神一种理念同时也是一种思维一种考验一种气概在训练场上我们忘记了年龄忘记了以前忘记了的训练整个训练主包括八大项目方案同起同落盲人方阵电网逃生背摔竞争市场模拟商场风雨人生路攀登毕业墙每次遇到困难和挑战我们都互相鼓励着队友没有责备没有埋怨没有放弃没有抛弃最终我们团队的每一名成员都顺利地通过目方案的第二项任背摔是一个队友爬上背摔的平台在教练的指导下捆住手臂背对着团队向队友们用手臂搭建的保护网平倒在一声声的准备好准备好队友们的自信心也能文章来源网络整理仅供参考学习以及信任和被信任是来之不易的 4/5 文章来源网络整理，仅供参考学习 您的的朋友
9、，同事，家人说一声“谢谢”了吗？您领会到作为您的父母或者领导身上的责任有多么沉重吗？平常他们只是默默的承受，无论他们心里有多么地累！作为子女或者下属的您有发自内心地对他们的付出表示感恩吗？这一次的风雨人生路正如我们这么多年来一路走过来的缩影生活中我们是不是都有这样的感受呢，我们或者是帮助者，或者是被帮助、被引导者的角色。可能你是帮助者，会像我的同伴一样牵着我的手，耐心的指引着我爬过山丘，跨过障碍，遇到有杂草丛生的地方，还先用自己的脚去试试，才让我踩上去。你是一位很具耐心、细心的引导着，承担着责任。也可能，你在生活中扮演的就是被引导者，你记不记得在失意时总有一位长者、一位朋友耐心安抚你、引导你，
10、带着你走出低迷的沼泽。更多的时候，我们既是引导者也是被引导者。本次拓展训练最感动人的项目方案莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都胜利通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们触目惊心，通过神机妙算、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一霎时的感动埋藏到了心里，我为自己身为国电的员工而感动骄傲、骄傲！“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让合作感受颇深这次训练是一次身心的
11、大洗礼是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力它不单单是一种简单的训练而是一种文化一种精神一种理念同时也是一种思维一种考验一种气概在训练场上我们忘记了年龄忘记了以前忘记了的训练整个训练主包括八大项目方案同起同落盲人方阵电网逃生背摔竞争市场模拟商场风雨人生路攀登毕业墙每次遇到困难和挑战我们都互相鼓励着队友没有责备没有埋怨没有放弃没有抛弃最终我们团队的每一名成员都顺利地通过目方案的第二项任背摔是一个队友爬上背摔的平台在教练的指导下捆住手臂背对着团队向队友们用手臂搭建的保护网平倒在一声声的准备好准备好队友们的自信心也能文章来源网络整理仅供参考学习以及信任和被信任是来之不易的 5/5 文章来源网络整理
12、，仅供参考学习 我很好的感悟到很多道理。一个团队想要开展壮大，只有严密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望公司以后会多组织类似的活动，使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”！合作感受颇深这次训练是一次身心的大洗礼是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力它不单单是一种简单的训练而是一种文化一种精神一种理念同时也是一种思维一种考验一种气概在训练场上我们忘记了年龄忘记了以前忘记了的训练整个训练主包括八大项目方案同起同落盲人方阵电网逃生背摔竞争市场模拟商场风雨人生路攀登毕业墙每次遇到困难和挑战我们都互相鼓励着队友没有责备没有埋怨没有放弃没有抛弃最终我们团队的每一名成员都顺利地通过目方案的第二项任背摔是一个队友爬上背摔的平台在教练的指导下捆住手臂背对着团队向队友们用手臂搭建的保护网平倒在一声声的准备好准备好队友们的自信心也能文章来源网络整理仅供参考学习以及信任和被信任是来之不易的