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1、八年级下册道德与法治全册知识点整理1第一单元青春时光生理变化1、身体变化的主要表现：身体外形的变化；内部器官的完善； 性机能的成熟 2、我们应该怎么认识和对待青春期身体的变化？正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不自卑,是我 们对自己的尊重；不嘲弄同伴,是我们对同伴的尊重。内外兼修。在追求形体美等外在美的同时，提高品德和文化 修养,体现青春的内在美。矛盾心理3、青春期的矛盾心理主要表现：反抗与依赖；闭锁与开放；勇 敢与怯懦 4、为什么要正确处理青春期矛盾心理？青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供 了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。 5、如何正确处理青
2、春期的矛盾心理？自我：学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”；培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理：他人：通过求助他人,寻求化解矛盾的方法集体：可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己；思维能力6、青春期的我们要培养的思维品质：学会独立思考：培养批判 精神；开发创造潜力7、怎样正确认识思维的独立性？有自己独到的见解。同时 接纳他人合理、正确的意见。 8、批判精神(1)表现：对事情有自己的看法。敢于表达不同观点。敢对不合理的事情说“不”。敢于向权威挑战。(2) why作用(意义)：有助于发现问题、提出问题。有助于从不同角度思考问题，探索解决方案。有助于调动经验，激发学习动机，促使
3、解决问题,改进现 状。(3) how怎样培养：要有质疑的勇气,有表达自己观点、提 出合理化建议的能力;要考虑他人的感受,知道怎样的批判 更容易被人接受，更有利于解决问题。掌握批判的技巧。批判要对事不对人,要具有一定的建设 性。 9.开发创造力(1) why为什么要：青春凝聚着活力，蕴含着创造力，为我 们带来无限可能。青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的 美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年,这是时代的 要求。(2) how怎样开发：敢于打破常规，开创前人未走之路；关注他人与社会,看重创造的意义和价值,做一名对国家和 社会有用的创造
4、者。创造离不开实践。通过劳动改变自己， 影响世界。我们要勤奋学习、自觉劳动、勇于创造,从点滴做起。男生女生10.男生和女生有差异(1) what哪些差异：生理差异。性格特征。兴趣爱好。思维方式等。 (2) how如何看待：性别差异与生俱来，应平静而欣然地 接受。男女生各有性别优势，男女生应相互理解，相互帮助，相互 学习，共同进步。不要过于受性别刻板印象的影响。11.青春期心理萌动的表现：在异性面前有自我表现欲望。 更在意自己形象。渴望得到异性的肯定和接受。 12.与异性交往(男女生正常交往)的意义(作用)why 有助于了解异性的思维方式和情感特征O有助于发现并学习对方的优秀品质，完善自我。有助
5、于男女生同学取长补短，共同进步。与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。 13.应怎样与异性交往？自然大方地交往，做到内心坦荡，言谈得当，举止得体。 尊重对方,也要自爱自重。注意交往的频率和场合，做到自然适度0面对可能出现的朦胧情感,做到慎重对待，理智处理;认识自身筑费，发现对方的优势，相互取长补短,让自己变 得更加优秀。男女生之间应当相互理解，相互学习、相互帮助、共同进支。14 .怎样看待和处理青春期的朦胧情感？这是正常现象,但 并不是真正的爱情。对这种情感应慎重对待，理智处理。15 .怎样看待早恋？爱情是一种高尚的情感。既意味着欣赏和尊重，更意味着责 任和能力。中学生各方面尚
6、不成熟，不具备相关能力，无法承担相关责 任，应避免早恋。自信自强16 .什么可以给我们插上飞翔的翅膀，助力我们青春成长 激荡的青春活力。自信的青春热情。自强的青春态度。 17.为什么要自信？（自信的作用）青春的探索需要自信。自信让我们充满激情。有了自信，才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的 事业。自信的人有勇气交往与表达,有信心尝试与坚持自信的人能展示优势与才华，获得更多的实践机会与创造可 18.为什么要自强？（自强的作用）自强，可以让我们更自信。自强让我们克服惰性、抵制诱 惑、战胜自我。自强，让青春奋进的步伐永不停息。 19.如何做到自强？相信自己，勇敢尝试,不断进步。不断克服自己的弱
7、点，战胜自己、超越自己,是自强的重要 内容。自强要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。知耻行善 20.什么是“行己有耻”？ /怎样做到(要求)？(1)含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。(孔子)(2)做法：需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。遵守社会生活中的规则。树立底线意识,坚决不做触碰道德底线和违反法律的事。磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 21.什么是“止于至善”？ /怎样做到(怎样追求真善 美？)(1)含义：止于至善是人的一种精神境界，是一种“虽不能至， 心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状 态。(2)做法：从点滴善事做起，积少成多，积善成
8、德。如向灾区 捐款捐物。寻找“贤”，将他们作为榜样，向榜样学习,汲取力量。如学雷锋。养成自我省察的习惯,通过自省和慎独，端正自己的行为。 22.为什么要向榜样学习（榜样的作用）？榜样不仅是一面镜子,而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发对人生的思 考，给予我们自我完善的力量。向好的榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会和国家才会 变得更美好。第二单元情绪情感调控情绪1 .情绪分类（基本+复杂）：喜、怒、哀、惧等基本情绪；害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂 情绪2 .影响情绪的因素有什么？（选择题）个人的生理周期对某件事情的预期舆论氛围自然环境 3. why情绪对我们的生活有什么影响（
9、作用）？ 情绪丰富了我们的生活，影响着我们的观念和行动。积极作用：积极情绪可以激励我们克服困难、努力向上。消极作用：消极情绪可能让我们因为某个小小的挫败而止步 不前。 4.为什么要正确的表达情绪？为什么要恰当表达情绪？ 情绪会相互感染，会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，还关乎人际交往。我们在表达情绪时，要学会以恰当的方式表达出来。（合适 的场合，合理的方式表达情绪，注意周围人的感受，不能违背 道德和法律。） 5、为什么要调节情绪？ 调节情绪的作用（意义）情绪影响我们的观念和行动,可能激励我们努力向上，也可 能让我们因挫败止步不前。持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健
10、康。保持积极的心态，有利于身心健康,让我们的青春生活更加 美好。有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人;运用调节情绪的方法,还可以帮助同学、家人改善情绪，使 他们保持积极乐观的心态。 6、怎样调节情绪？学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态:善于激发正面的情绪感受，学习积极面对负面情绪;掌握情绪调节的方法:改变认知评价。如换个角度看问题； 转移注意。如参加体育活动、听音乐；合理宣泄。如大哭、找 人倾诉；放松训练。如深呼吸、做广播体操； 品味情感7.情感与情绪的关系（1）联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和 发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比 较稳定的
11、倾向，就可能产生某种情感。情绪与情感都是复杂 的。(2)区别：情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的, 会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、 逐渐积累的，相对稳定O_8、情感的复杂性表现在哪些方面？基础性情感,如安全感；高级情感,如道德感。正面的体验,如爱的情感；负面的体验,如恐惧感。两方面混杂的体验,如敬畏感。 why9.情感的作用/意义在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断 和选择，驱使我们做出行动。情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助 于我们更全面地观察事物，探索未知。情感伴随着我们的生活经历不断
12、积累、发展,这正是我们生 命成长的体现。10.列举美好情感(即正面情感)，说说美好情感的作用(意 义)。(1)美好情感：如爱国之情、师生之情、朋友之谊、热 爱大自然等。 (2)作用：让我们身心愉悦，丰富我们精神生活，促进我 们的精神发展。11.列举负面情感，说说负面情感的意义(1)负面情感：如紧张感、羞耻感、焦虑感、挫败感等。 (2)意义：某些负面情感可丰富我们的人生阅历，使生 命更加饱满丰盈。学会承受一些负面感受，善于将负面情感 转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体脸，不 断成长。 13. how怎样获得美好的情感？通过阅读、与人交往、参与 有意义的社会活动等方式获得美好的情感。善于将负面情感 转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验。 why 14.传递情感正能量的意义？在传递情感的过程中能不断获得新的感受。使我们的生命更有力量O周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。 howl 5.怎样传递情感正能量？（方法）用自己的热情和行动来影响环境。在与他人的情感交流中传递正能量。在生活中不断创造美好的情感体验。