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1、 人际交往心理学的心得（6篇） （1）人际关系影响大学生的生理和心理状况 处于青年期的大学生，思想活泼、感情丰富，人际交往的需要极为剧烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友情，满意自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧急的学习生活，使得一局部学生由此而导致了心理冲突的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神开心，心情饱满，布满信念，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热忱乐观的品质，从而正确熟悉、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种冲突，形成积极向上的优秀品质，快速适应大学生活。相反，假如缺乏积极的人际交往
2、，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则简单形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理冲突。严峻的还可能导致病态心理，假如得不到准时的疏导，可能形成恶性循环而严峻影响身心安康。 （2）人际交往影响大学生的心情和情感变化 处于青年进展期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就简单导致焦虑、紧急、恐惊、生气等不良心情，影响学习和生活。实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良心情和情感的掌握和发泄。 （3）人际交往影响大学生的精神生活 大学生情感丰富，在紧急的学习之余，需要进展彼此之间的情感沟通，争论抱
3、负、人生，诉说喜怒哀乐。人际交往正是实现这一愿望的最好方式。通过人际交往，可以满意大学生对友情、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲切感和依恋之情，从而获得充实的、开心的精神生活，促进身心安康。 人际交往心理学的心得 篇2 一位哲人说过：“没有交际力量的人，就象陆地上的船，永久到不了人生的大海”。人的一生中都在沟通，不说话也是在沟通。熟悉人，了解人，你就无所不能。学了苏州大学江波教授的一课，收获良多，启发很大。 现实的世界是一个人与人构成的世界。在日常的生活和工作中，我们的内心或许时常会产生一种孤寂、渺小、自卑、困惑的感觉。这种感觉是我们不喜爱
4、和不需要的。由于它消极，与胜利的心理和成功的人生背道而驰。那么，一言以蔽之，问题就在于我们的心灵与这个世界没有进展有效的沟通。与这个世界沟通，实质上就是与这个世界上的人进展沟通，而且必需是有目的的沟通。可以说，无论我们在做什么，或者想做什么，要想获得胜利，必需学会擅长与人沟通。 俗话说：两军相遇智者胜。千智万智又以攻心为上。在人与人沟通和交往的过程中，人心可谓是最神奇莫测的世界。要翻开人心这扇紧闭的大门，并非毫无方法。只要我们以胜利的原则为指导，并且切实把握一些行之有效的技巧，自然就能很简单地敲开任何人心灵的大门。 在此，我们应当牢记，打通人心的策略，不仅是靠理性的规律力气，而在很大程度上依靠
5、于一个人的情商智术。 在我们把握这些胜利技巧之前，首先要做的就是：正确了解人和人的本性。这是我们致力于翻开人心的大门和提高人际交往力量的开头。 人际交往心理学的心得 篇3 经过对心理学课程的学习之后，我渐渐发觉想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态：首先要学会观赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才可能得到他人的认同；其次要学会善待自己，在生气时心疼一下自己，找一个偏僻处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身；第三就是悲伤时，要心疼一下自己，找一些自己可以信任的朋友，诉说诉说，让阳光复现；第四是在劳累时，要心疼一下自己，美美的睡上一觉
6、，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨；第五是在有病时，更要心疼一下自己，战胜疾病的力气还是在自己顽强的意志。 对于几乎每一个年轻人来说，好像都觉得自己最了解自己；固然了，我也不例外，说实话我接触心理学这门布满神奇气息的课程之前也是始终这样认为的。但是随着这个学期对心理学课程学习的深入，我发觉以往的看法存在着许多的偏颇：在走上坡路时，总是把自己估量得过高，好像一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己力量的一局部而喜不自禁，甚至有些自以为是；在不得志时，又往往把自己估量得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。 在慢慢了解自己之后，我发觉自己以前总
7、是在怨天尤人，不仅如此，还喜爱把一件小事考虑的很简单。但是现在我发觉所学习的心理学的学问在我脑中结成了一张大网，活生生的经受时时承受着理论的检验。我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。有人说：“主动与被动紧一线之隔，而生命情调却神情悬隔。”还有人说：“当你不能转变环境时，最好转变自己。”也有人说：“当你不喜爱自己现在的生活状态时，请立刻转变。”于是，我选择了后者那就是所谓的“转变”，虽然说这几乎是不行能的事情，但是我还是情愿去尝试，并且盼望用时间来证明自己是可以做到的！ 人际交往心理学的心得 篇4 1、学生的心理要安康，教师的心理更要安康。 通过本次培训，使我熟悉到：安康不仅是身体上没
8、有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确的感知现实并且适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。我是一个急性子，脾气比拟急躁，遇到事情或不顺心简单动怒，产生悲观，生气等小计心情。有时候，把这种心情带入工作，学习，人际交往中，看学生不顺眼，看自己的老公、孩子不顺心，不仅是自己不欢乐，还会影响四周的人。所以，教师自身保持一种也管得心态特别重要。通过学习，我意识到了心情治理的重要性。 2、学会感恩。 英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”现在的人都比拟自私，更多的在乎自己的得失。教师和学生都应当常怀一颗感恩之心，感恩自己的身体，感恩四周的人，感恩大自然，感
9、恩生活中的美妙点滴。感恩使我们把关注点聚焦在那些美妙事务上，生活也由此变得更美妙，是自己永久安康的心态，完善的人格和进取的信念。 3、做好沟通，与学生打成一片。 对待学生，要以公平的角度与学生沟通沟通，让学生说话、表达、倾听他们的心声。如若能利用自己人效应，与学生打成一片，你说的话会让学生更信任，更简单承受。 人际交往心理学的心得 篇5 人际交往心理学目前已经告一段落，自从学了这一门课以后，感觉获得了不少有意义的学问。现就这些学问谈谈我的看法。 在还没有接触这一门课的时候，我对于人际交往的熟悉还是特别简洁的”，认为和教师同学以及其他人的日常交谈就是人际交往了。但是自从学习了人际交往心理学之后，
10、我发觉这真的不是一门简洁的学问，可以说他是最简单也是最有用的一门学科。下可以转变人们对一个人的看法，把人人疏远的人转变为人见人爱的好人；上可以在交际圈里游刃有余，将胜利的道路铺得更加平坦。 其实在中国的古代，孟子荀子告子世硕就有着对人性的不同看法，无论哪一种说法都有肯定的道理。这可以说也是人际交往心理学的起源。人际交往实际上是指的是人与人之间在心理与行为上的互动，肯定程度上反映了人与人之间在内心和情感方面的全部交往。而人际关系则是指人们在交往过程中的必定在情感上产生的肯定的结果与积淀。 原先我在日常生活中认为假如两个人之间产生了剧烈的争吵，那么这两个人是无法进展沟通的。可是在学习了人际交往心理
11、学之后，我了解到不同的意见之间的争辩也是一种有效的沟通手段，但是详细沟通是否完整还是要看传递的信息是否被承受和理解。我也学习到了言语沟通的艺术，比方从各个方面与角度查找话题，直接进展提问，鼓舞对方说下去等等。我也学习到了倾听的艺术。倾听是我们后天学习到的力量，并不是与生俱来的。听只是一种被动的消极的与生俱来的力量的展现，而倾听则是一种积极的主动的专心去承受和体会的奇妙力量。什么是倾听的艺术？理论上来说是全神贯注地听别人说话，边听边概括要点，鼓舞对方把话说下去，擅长听出对方的言外之意。但是要做到极致还是需要不断地练习。 人际交往心理学中还有各种丰富的理论和效应，比方皮格马利翁效应，晕轮效应，刻板
12、印象等等。我们在日常生活中只要细心观看就能发觉这些理论与效应无时无刻不在被我们日常的交往中被证明，一次又一次地上演。 在人际交往心理学中还有许多许多值得我们去深思和理解的内容，在此就不便一一赘述了，我认为在学习完人际交往心理学后，我肯定能在将来走得更远。 人际交往心理学的心得 篇6 人际关系是维护大学生身心安康的重要途径，之所以这么说，是由于人际关系影响大学生的生理和心理状况，也影响大学生的心情和情感变化，精神生活。 另一方面，人际关系是大学生成长成才的重要保证： 一、良好的人际关系是大学生顺当完成学业的根底。 社会不是抽象的，而是由详细的人及其相互之间的交往编织起，对于大学生来说，与四周的同
13、学、辅导员融洽相处，使自己削减苦恼，身心开心，为集中精力学习，顺当完成学业制造了一个良好的学习和生活气氛。 二、良好的人际关系有利于培育大学生安康的心理。 心理安康是一个安康的人不行缺少的一局部，过去人们对心理安康问题没有引起足够的重视，对大学生中产生孤独感、自卑感、或喜爱过孤独的生活，往往不会从心理不安康的角度去熟悉问题。一个心理安康的人是一个乐于交往的人，既情愿表达自己的喜怒哀乐，又能坦然承受别人的言谈举止，简单与四周的同学保持一种和谐的交往关系，而离群索居、喜爱孤独、乱离朋友、不愿交往的人往往不是一个心理安康的人。 因此，大学生安康的心理需要良好的人际交往和沟通。 三、良好的人际关系是大
14、学生将来事业胜利的必备素养。 一个人要在事业上获得胜利的要素许多，其中良好的人际交往是不行无视的前提条件。由于人际交往是青年人增长才学、开启心智;适应社会、精确定位;熟悉自我、完善自身;协调关系、攻克难关的有效途径，而这些又是青年人走向胜利不行缺少的因素。四、良好的人际关系有助于大学生将来家庭生活幸福美满。只有擅长与他人交往，对他人才能于所了解，又了解才能有沟通，有处理好各种关系。在不久的将来，你们都会拥有自己的小家庭，家庭生活是否幸福美满，从某种意义上说，也取决于你们自身的人际交往和沟通力量。 但很多大学生在人际关系中有困惑：缺少知心朋友，与个别人难以相交，与他人交往平淡，感到交往有困难，社交恐惊症。缘由有二： 一、自私自利。如今像你们这样的大学生，根本都是独生子女。家长们“望子成龙”的期盼，对自家“独苗”的呵护，成为培育“一切为我”的温床。当你们来到大学校园，独立地过集体生活，与同学相处时，一些同学自小养成的“以自我为中心”的自私心理就暴露无余。 二、素养教育的匮乏。我国目前的教育现状仍处于应试教育阶段，应试教育带来的负面效应就是一些家长、学生、教师更多关怀的是学生的考试分数。却无视了无法用分数衡量的内在素养的培育，这其中，就包括人际交往与沟通力量这个作为社会人必需具备的素养。