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1、2023年心理健康教育活动课教学设计心理健康教化活动课教学设计1活动目的：1、教会幼儿区分高矮，初步驾驭高矮的相对关系。2、教幼儿一些简洁的比较方法，发展幼儿视察、比较、推断实力。3、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有肯定的帮助。4、初步了解健康的小常识。重点：区分高矮和一样高及学习比较高矮的方法。难点：理解高矮的相对关系。活动打算：课件三副、布一块、日常生活中能比较高矮的实物若干活动过程：一、教幼儿区分高矮和一样高1、出示课件一，图为由于生活习惯不同，健康状况不同，长得高矮不同的两个娈生姐妹，让幼儿通过视察比较，找出她们的不同点（结合卫生习惯教化引入高和矮）。2、逐一出示实物，让幼儿比
2、一比，谁高谁矮，还是一样高。3、请两个小挚友上来比比谁高谁矮，还是一样高，再请全体幼儿相互比比，谁高谁矮，还是一样高。4、请幼儿说说自己熟识的东西中什么是可以比较高矮的。二、教幼儿一些比较高矮的方法1、请一高一矮两个小挚友，矮的站在凳子上，前面用一块布遮住，让幼儿推断，谁高谁矮。当幼儿发生错觉时，揭开谜底，并告知幼儿比较高矮时要把物体放在同一高度。2、出示课件二，图上有一棵树距离近，一棵树距离远，让幼儿推断树的高矮，当幼儿发生争辩时，拉回较远的那棵树，让幼儿再次进行比较，然后告知幼儿比较高矮时，要把物体放在相近的地方，否则不确。3、出示课件三，一只长颈鹿在地上，一只猴子爬到树顶，猴子低下头对长
3、颈鹿说：瞧！我长得比你高。提问：猴子的话对吗？为什么？三、告知幼儿简洁的高矮的相对关系1、请一高一矮两个小挚友比较，再让高的小挚友跟老师比较或让矮的跟更矮的小挚友比较，使幼儿知道：高的小挚友跟矮的小挚友比是高的，跟老师比是矮的，矮的小挚友跟高的小挚友比是矮的，但跟更矮的小挚友比是高的。告知幼儿单独的某样东西是不能定高矮的，要看它跟什么比较。2、请三个小挚友上来，再请一个幼儿为他们从高到矮排队，并说出谁高谁矮，谁比谁高，谁比谁矮。3、发给每个幼儿纸和笔，请每个幼儿依次画高矮不同的三棵树。活动反思：激发了幼儿参加活动的爱好，使幼儿“无心”的新奇转化成了“有意”的求知动力，促使幼儿对活动的探究欲望。
4、心理健康教化活动课教学设计2一、前言心情调整是一个内涵丰富的概念，心情心理学家对心情调整的涵义的界定方式，主要能够归纳为三类：第一类可称之为适应性界定方式，即强调心情调整是一种适应社会现实的原心情和行为反应。其次类可称之为功效性界定方式，即突出心情调整旨在服务个人目的。第三类可称之为特征性界定方式，即从心情调整的某一特征或特性着手，对之加以界定。当然，这三种界定方式之间其实是相互关联的，它们有助于我们从不同角度、不同侧面相识心情调整的本质。二、年龄特点幼儿的心情，资料已相当丰富，一般成人体验到的心情大部分已为幼儿所体验，只是在引起心情的动因、心情表现方式上还有很多的不同。幼儿的心情表现完全是外
5、显的，缺少限制的，心情经常极度剧烈而高涨，小班幼儿更是如此，有时哈哈大笑、载歌载舞，有时大发脾气、哇哇大叫，心情调整潜力较弱。另一方面，其次学期的小班幼儿已能简洁的辨别专心心情和不良心情对自己带来的不同感受，因此，在小班让幼儿体验不同的心情并进行心情自我调整的教学是必要的也是可行的。三、设计思路难点：心情调整方法。重点：感受“笑、生气、哭”三种心情，学习调整不良心情的方法。构成缘由：幼儿年龄小，自我调整潜力弱。解决方法：情境创设策略、图示策略。目标：1、专心探究心情调整的方法，明白要持续专心的心情。2、感受“笑、生气、哭”三种心情并产生相应的体验。3、体验帮忙他人，与他人沟通的欢乐。打算：材料
6、打算：音乐，汇总图，材料（皮球、书、油画棒等），三个大班幼儿。心理打算：幼儿坐成圆形。线索：教学线：引题（拍手歌）体验心情心情调整庆祝舞。心理线：心理适应期心理体验期心理调整期心理释放期。过程：一、引题向老师问好。拍手歌圆圈上入坐。（帮忙幼儿适应生疏的人和环境，拉近与老师的心理距离。）二、体验心情1、体验。学学快乐、生气、难受时的表情，谈谈自己的心情阅历。（让幼儿对这三种心情产生共鸣。）2、介绍三个小客人。（开宗明义，立即吸引幼儿的留意力。）三、心情调整。帮忙气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝。（幼儿相互沟通及与表演者的沟通，老师刚好记录方法，让幼儿产生自信念，体验帮忙别人后的欢乐。汇总图使幼儿的阅历汇
7、总、归类，并能够时刻提示幼儿，具有长期性。）四、庆祝舞（活动在活跃气氛中结束。）心理健康教化活动课教学设计3活动目的：教会学生面对内心的“恐惊”，要敢于自我挑战；恐惊往往不是来自于外界事物，而是来自于我们自己的内心。正所谓问题本身不是问题，怎样看待问题才是问题。参与人数：全体成员运用时间：45分钟材料打算：无毒蛇一条，灌满水的电水壳一把，盛满冷水面盆一个，电源插座一个。活动场地：班级适用对象：常常出现恐惊心理的成员活动程序：主题活动一、面对恐惊学会说“不”1.老师请学生在纸上列出五项学习生活中最怕的事或物，然后进行沟通。2.老师分析并总结学生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某门功课不好。接
8、着老师突然掏了一条长长的活蛇，学生见状后，肯定会特别惊慌，甚至是屏住呼吸，将整个人紧缩一团。老师示意学生不要胆怯，并告之这是一条无毒蛇，也不会咬人，假如你们不信的话请看，老师先作示范，将蛇套在自己的颈项上。这时老师提议，有哪位英勇的学生能上来抓一下这条蛇。3.在老师的激励下，第一位上来做尝试的同学，老师赐予高度评价，接着在他的带动下，让每一个学生一个接一个地试一试。探讨要点：1.明白当我们感到胆怯时，与其向“恐惊”倒戈，不如理智地推断一下。2.战胜恐惊的力气只在我们干脆面对恐惊事物的瞬间产生，若想得越多，潜能就被自己封锁得越严。3.针对详细的例子如何战胜“恐惊”心理。心理健康教化活动课教学设计
9、4教学目标1、学生了解学习和休息之间的关系。2、学生明确应当怎样合理支配学习和休息的时间。3、养成一个好的生活学习作息制度。教学过程一、导入新课我们每天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，而且这些活动都有肯定的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能支配好两者呢？二、学习新课、明确一个六年级学生每天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢？、读课文35小节，思索探讨。、让我们来想象一下，假如我们总在进行惊慌的学习，是不是会有好的学习效果呢？、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间支配。、为了合理地支配学习和休息，我
10、们应当留意哪些方面？、探讨并小结：1）养成良好的学习习惯；2）驾驭学习的方法和技巧；3）列出学习安排表；4）保证足够的睡眠时间；5）主动参与各种体育、文娱活动、补充学问：小学生一日学习时间的标准。三、小结在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。心理健康教化活动课教学设计5教学目标理解、驾驭挫折的概念并看课件和录像、讲故事、探讨等方式，理解挫折对人们的影响具有“双重性”的特点相识到每个人在成长中都会经验挫折、胜利，正确看待追求与挫折教学重难点追求与挫折的辩证关系。联系实际、联系自我，建立起正确的“挫折观”。教学过程一、导人：播放“命运交响曲”简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课1、了
11、解关于追求与挫折的基本学问：1.提问:用自己的语言说出“什么是追求,挫折”2.电脑幻灯出示追求和挫折的概念。追求是指用主动的行动,争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭遇到损失或失败时产生的一种心理状态。2、追求与挫折的关系1.观看录像:我们的桑兰(带着问题观看思索)2.同学探讨桑兰的追求与挫折，出示电脑幻灯片桑兰的追求与挫折，探讨归纳追求与挫折的关系3.出示电脑幻灯片一-成长必需追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折,勇于追求。3、面对挫折1.观看录像同学的故事2.小记者谈采访感受3.电脑幻灯出示:对我们的启示追求往往随着挫折的战胜而实现4、挫折的影响1、配乐
12、幻灯一封没有发出的信2.探讨写信人遇到什么挫折？带给她什么影响？如何帮助她摆脱消极的影响？3.配乐幻灯一一当今的爱因斯坦斯蒂芬霍金4.为挫折作新的诠释5、总结升华1.电脑幻灯：首席科学家一一严纯华2.小结全课1.电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫折！2.mtv十电脑幻灯一一歌曲将来的将来3.伴随着歌声，滚动播放课后作业作文：心灵的撞击一一记自己追求中遇到的挫折(重点：遇到挫折时的想法、实行的对策、产生的影响)心理健康教化活动课教学设计6中学生心理发展的特点及心理健康常识。本章旨在引导学生了解中学生心理发展的特点，使学生学会优化自我意识的初步方法；正确相识自己的
13、心情，驾驭心情处理的技巧；深刻意识到人际交往的重要性，提升自己的人际交往实力；了解学习心理常识；对自己的职业生涯有初步规划；了解中学生中存在的特别心理现象，懂得如何寻求帮助，刚好解决问题，提升自身的心理健康水平。16课时。其中，第一、二、三、五、七节各2课时，第四、六节各3课时。1充分利用学生已有的感性相识，促进学习的迁移。对于中学生来说，该阶段心理发展的特点具有肯定的抽象性。可以引导学生依据自身状况，在比照、探讨中完成对中学生心理发展诸特点的相识。2加强与现实生活的联系。通过自我意识的学习，让学生明白自我意识在日常生活中的作用，改善中学生以自我中心的现象，帮助学生敏捷运用教材所学，提升个人的
14、自我意识品质。3留意体现教化的多样性、特性化。让学生沟通心情不好的处理方法，酌情因势利导，不失时机地赐予适度启发；辅以相关案例的探讨，并加以必要点拨，让学生在主动参加的状况下，总结出适合自身的心情管理技巧。4重视基本内容的驾驭，从小处着眼，得长足发展。事先筛选出人缘较好的学生，介绍交往的方法和体会，引导学生从中找出干脆可行的行为方式，迁移到自身的人际交往活动中去。同时，老师要留意内向学生的感受，调动他们的主动性，激励他们一步步走出自我的限制，提升人际交往实力。5重视实践活动。老师可以播放短片的方式，对相关专业所从事的工作，做简要介绍，让学生对自己的将来有初步的相识；有条件的学校，可带领学生实地
15、参观考察、动手操作，从实际生活动身，发展学生的职业生涯规划概念。6精确把握教材关于学习心理的教学目标。这一阶段的中学生已经积累了一些有关切理健康的学问和阅历，他们对四周事物的感知和理解实力以及探究健康心态的愿望不断提高，应在此基础上，引人学习心理的相关学问，使学生在讲故事、听案例的过程中，落实心理健康向学习、生活正向迁移的目标。7探究新知。经过前面的学习，中学生对心理健康各因素已有充分的了解。老师应把握这一契机，引人中学生特别心理现象的内容，以客观、接纳的语气教授，一旦遇到心理困扰，提示学生，如何正确对待。中小学生心理健康状况调查表明“当前我国中小学生心理健康状况不容乐观，小学生有心理和行为问
16、题的占总数的10左右，初中生占15左右，中学生约为19，并有逐年递增的趋势”，其中中学生的特别心理特点导致其心理健康水平最差，处于“谷底”。调查结果提示我们，学生尤其是中学生的心理健康问题应当引起教化工作者的高度重视。心理健康教化活动课教学设计7活动目标1、通过联想、探讨、小组沟通等活动，引导学生相识心情的种类及不良心情的影响。2、要让学生学会限制和调整自己的不良心情，学习达到某一目标的详细实施方法。活动重点1、相识不良心情及影响。2、驾驭限制和调整不良心情的方法。活动打算1、角色扮演母女之战、心理剧抄作业2、歌曲:歌声与微笑3、气球、白纸、笔活动过程一、课前活动绕口令挑战自我（嘴说腿，腿说嘴
17、，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。光动嘴不动腿，光动腿不动嘴，不如不长腿和嘴。）二、老师导入同学们，大家觉得是不是很快乐？是啊！“人非草木，孰能无情”喜怒哀惧，唯恐我们自己都记不清有过多少这样的体验了。它们让我们的生活变得多姿多彩，给我们平添了许多情趣。但是也正是因为它们，让人们限制不住自己，做错了许多事，甚至走上犯罪的道路，让我们共同观赏角色扮演母女之战。老师：看了这个小品，同学们有什么感想呢？（生感想）老师：是的，这正是由于不良心情即心情压抑、生气而引起的悲剧，心情可以为人们带来宏大的成就，也可以使人走向极端，心情事实上是个人心态的反映，而心态是我们可以组织、引导和完全掌控的对象，同学们想成就
18、宏大的事业吗？想做一个身心健康的人吗？那么就让我们当心情的舵手，向生活的海洋大胆畅游吧。三、学生畅谈生活体验(课件显示)学生依据谈话内容做出答案四、小组探讨在生活中有哪些主动心情哪些消极心情?（课件显示内容）五、老师我们要提倡的是主动心情还是消极心情呢？当然是主动心情了，因为主动心情能使我们胜利，而消极心情会产生不良的影响，会产生哪些影响呢？（小组探讨沟通）（课件显示内容）六、喔，不良心情对人的影响的确太大了，当有了不良心情我们该如何处理呢？下面让我们观赏心理剧抄作业七、看了这个小品，同学们，你们说，小红的做法恰当吗？晓岚该不该宣泄她的不良心情？她该如何宣泄呢？（学生探讨沟通）（课件显示问题）
19、八、老师：大家想出了这么多调适心情的方法，让我们来听一听心理学博士的看法吧！（课件显示内容：主动的心情带动你，消极的心情拖累你，就像自己身体里面的一个天使和一个魔鬼。两者并存，谁也没方法歼灭谁，就看两者抗争的时候谁短暂占据先地位了，人一辈子都生活在自我的挣扎里很冲突，人总不行能一辈子和机器人一样运作“活力四射”，身体须要休息,心灵须要蔚籍，在生活中让主动心情占主动就好啦！先战胜了自己才能挑战更强更多的东西。学习须要拿出的是百分百的主动看法，不容消极的，可以变更学习的方法激发主动的看法。）九、同学们，我们有没有过不良心情的体验呢？现在就让我们沟通一下并找到合适的调适方法好吗？（同学们以小组为单位
20、，把你曾经有过的不良心情写下来，贴在气球上互传，大家共同解决）。十、看来大家真的驾驭了许多不良心情的调适方法。在这里，我很想为大家讲一个“悲观者与乐观者”的故事。（老师讲故事）同学们，你情愿做一个怎样的人呢？十一、老师小结：同学们，生活的海洋中没有一帆风顺的，只要我们乐观地面对生活，怀着一颗真诚友善的心去对待生活中的每一个人、每一件事，信任生活会回报给我们更加绚丽的笑容，让我们在人生的海洋中好心情的舵手，披荆斩棘，扬帆远航！（课件显示内容）愿伴随我们健康成长！大屏幕播放（师生齐唱）心理健康教化活动课教学设计8设计思路：关注个人的心理健康已成为现代文明人的一个重要标记。随着经济的发展，人民生活水
21、平的提高，心理健康问题已日益引起全社会的重视。新纲要指出要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应当能渐渐学会调控自己的心情，保持乐观向上的心境。兴奋和生气是人的两种心情，兴奋是一种主动的心情，过度的生气是一种消极的心情。这种消极的心情体验假如长期得不到限制、调整，会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病，老师应当留意帮助幼儿渐渐学会驾驭自己的心情，应付那些与自己的须要和愿望有冲突的情景和场面。使自己生活得像其他小挚友一样快乐、欢乐。本活动依据小班幼儿的年龄特点：行为明显受心情支配，心情仍旧很不稳定，用以冲动，常会为一些小事大哭大闹。依据幼儿的成长特点和本版幼儿已有阅历来设计活动，将
22、心理教化目标与语言目标有机融合。嬉戏是幼儿的生命，活动始终以嬉戏贯穿始终。将心理健康教化融合于嬉戏中，发挥增效作用。活动还有机整合了各领域的教化内容来促进幼儿全面的发展，采纳直观图片、生活阅历(视频)联想来激发幼儿学习的主动性和主动性。一、活动目标：1、在嬉戏中相识日常生活中兴奋和生气的表情。2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的心情。3、体验关爱、亲情、共享的欢乐。二、重点难点：正确认知自己的心情，学习合理疏泄、限制自己的心情。三、活动打算：苹果娃娃贴纸、兴奋和生气的表情娃娃、多媒体课件、背景音乐、华蜜拍手歌四、活动过程：(一)师：播放轻缓的音乐请小挚友随意找个位置，摆个舒适的姿态坐
23、下来，老师配乐解说：“让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小脚，让欢乐来到我们中间。”(幼儿睁开眼睛)(二)相识兴奋和和生气娃娃1、师：我这里有两个娃娃，这两个娃娃有什么不一样?你从哪里看出来的?(脸上、眼睛、嘴巴)你能学学它的表情吗?(兴奋和生气的表情)2、这种表情表示什么?(兴奋的)，我们就叫他兴奋娃娃。这种表情表示什么?(生气的)，我们就叫他生气娃娃。投票师：你喜爱哪个娃娃呢?(兴奋娃娃或生气娃娃)现在池老师请你选择一个喜爱的娃娃，把手中的贴纸贴到这个娃娃的下面，起先选择。两种预设：A、你们选择的都是兴奋娃娃，小挚友真是不错，那说明你们都是兴奋的，什么时候你会兴奋呢?兴奋的时候你会怎么样?(幼
24、儿回答)B、有些孩子选择生气娃娃，什么时候你会生气?生气时你会怎么样?小结：原来每个人都会有兴奋的时候和生气的时候。(三)出示三幅多媒体课件A、看第一段视频(为别人)(抢玩具)小姐姐为什么生气?生气的时候心情是怎么样的?你能来帮帮小姐姐让她变得兴奋吗?(为别人想一想、说诞生气的缘由)B、看其次段视频(自己帮自己)(说难看)这两个小挚友怎么了?她生气的表情是怎么样的?谁来学一学?假如别人说你难看，你会怎么样?这会儿旁边没有人帮助你，你会有什么方法让自己不生气?(可以独自呆一会儿消消气、可打沙包消消气以轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐。)师小结：当你生气时挚友们会帮助你，你自己也可以找到方法
25、帮助自己变得兴奋。C、看第三段视屏(撞到)(演一演)视屏里的小女孩怎么了?现在假如你被别人撞倒了，你还会生气吗?那撞倒人的小挚友应当怎么说，被撞倒的小挚友怎么回答呢?师小结：当你兴奋的时候，应当和大家共享。当你生气时，孩子们你会帮助它吗?(会)生气并不是一件坏事情，假如生气时损害了自己，阻碍了别人，就是件坏事情，假如常常生气是一种不好的行为。(四)做兴奋的嬉戏师：现在我们一起唱华蜜拍手歌让自己兴奋起来吧!心理健康教化活动课教学设计9依据中小学心理健康教化活动课指南的指导，心情心理是五年级阶段学生的心理健康教化学习内容。这里面的心情心理包括了解心情、限制情感;变更不合志向法、走出心情低谷;我的心
26、情我做主。这节课是心情心理学习的第一课时，主要是通过一些活动嬉戏探讨让学生了解心情，懂得心情对我们的影响，并悦纳自己的心情，还有就是初步了解如何调控心情。五年班十四周一课时1、懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的心情。2、让学生懂得合理的心情不合理心情对我们身心健康的影响。3、初步了解如何妥当调控的心情。了解、悦纳心情相识心情对我们身心的影响嬉戏、故事共享、小组探讨启发ppt课件、图片资料、故事资料一、创设情景引入新课(一)、图片导入(1)同学们喜爱看运动会吗?为什么喜爱?(2)刚刚结束的亚运会给我们留下了许多精彩的瞬间、深刻美妙的印象。现在我们再来回顾一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。(3)
27、看到这些照片，你想说什么?这就是运动会的魅力。竞赛场上形势千变万化，观众和运动员的什么也跟着改变?师：心情真是一种奇异的东西。不同的人对同一件事有不同的心情，同一个人在不同时候也有不同的心情。今日我们就一起来走进这个丰富多彩的心情世界。(齐读课题)设计意图：以身边最近发生的热点时事立刻吸引学生的留意力，提起学生的爱好，自然导出课题。二、思辨探知，初步了解心情的特点活动一：猜猜我是谁步骤：1、把同学分成小组，每组由老师发给两个写有心情词汇的卡片。2、请小组派代表依据词汇上台表演此词汇所表现的心情。3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种心情。4、学生归纳心情的特点：心情是多样的;最基本的心情有喜
28、、怒、哀、惧四种。(课件显示)老师讲解：喜、怒、哀、惧这四种心情经过不同的调和，就有了形形色色的心情，如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。设计意图：猜心情这个活动设计得特别妙，它好玩好玩，抓住学生爱表演的特性，通过猜心情词语的活动让学生更深切地明白心情的是多种多样的，甚至有些心情之间还可以交汇一齐产生第三种心情。老师把这些心情词语贴在黑板上，清楚地呈现出来，初步给心情归类。活动二：画一画我的心情彩带同学们，在上一周有没有些事情或人让你觉得快乐、难过、难受或者生气甚至生气的?假如，红色代表喜，绿色代表恐惊，蓝色代表哀伤，黄色代表发怒，你能用这些颜色画出你上周的各种心情吗?请大家拿起手中的彩笔，描
29、绘出你的心情吧!步骤：1、回忆上一周你的心情是怎样的。2、把每一种心情用一种颜色来代表，把你体验到的心情按依次画成一条心情彩带。3、画完之后在班上展示，并说出心情彩带的特点。老师归纳：心情是多样的，又是不断改变的，有的心情还具有明显的稳定性。设计意图：当学生初步了解到心情的多样性，知道心情的分类后，通过画自己上周心情，让学生更精确地把握自己的心情。对心情的了解更进一层。三、自我建构(一)明白调整心情的必要性1、视察漫画图在我们的学习和生活中，有些事情会使我们产生各种相应的心情，有兴奋的，有难过的，有胆怯的这些心情是合理的吗?不同的心情伴随着我们，它们会给我们带来什么影响呢?请大家看图2、课堂探
30、讨。(1)王红落选后的不兴奋，与小刚听到要去春游的消息后特殊兴奋，是正常的心情吗?(2)他们为什么都被老师指责了呢?在探讨中，老师应引导小学生明白：适度的心情是人们心理活动的正常反应，是合理的;但任何过度(超出正常范围)的心情，都会给人带来不良影响，特殊是消极心情。对于消极心情要会限制和调整，要学会做自己心情的主子。3、不合理的心情会给我们带来什么影响?设计意图：初步了解心情后，让学生就自己身边发生的心情做分析，看看心情对我们会有怎样的影响，漫画的形式呈现，会让教学方式显得丰富多样，学生更感爱好。漫画的详细内容也很贴切学生的实际生活，简单引起学生的共鸣。(二)、如何调整心情消极心情会给我们带来
31、不良影响。它不但会使我们学习后退，而且会影响与同学、老师之间的关系。可见不良心情的危害性多大。那么，我们应当如何摆脱不良心情，走出心情的深渊，做自己心情的主子呢?1、故事启发从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应当很快乐。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢?原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去;晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告知她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了;雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意肯定不错。后来他总是这样想。从今以后老太太就过着欢乐的生活。同
32、学们，从这个故事中你受到了什么启发?不错，欢乐与不欢乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空。2、调整心情的方法以四人小组为单位探讨调整心情的方法汇报、总结设计意图：在学生已经明白了主动心情和不良心情的影响后，以一个故事让学生明白“欢乐与不欢乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空”，激发学生让自己多拥有主动的心情的动力。这时，再通过小组探讨来沟通、共享一些调整心情，让自己拥有主动心情的方法。(三)、总结再升华通过这节课的学习，大家驾驭了不少调整心情的方法。同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是欢乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持欢乐的心情而且要留心身边
33、的人，并给他们带去欢乐。愿同学们恒久快欢乐乐。活动流程：1、感受欢乐拍手进入现场，进行一场欢乐触控嬉戏。2、华蜜与苦恼1）你刚才玩得很快乐。你还遇到过其他什么欢乐的事情吗？2）当你欢乐的时候你会做什么？（以行动表示）3）除了欢乐的事情，我们还会遇到一些不欢乐的事情。谁能说出你遇到了什么不开心的事情？4）当你不欢乐时，你会做什么？（以行动表示）5）你喜爱欢乐的自己还是不欢乐的自己？小结：不欢乐就是生气。生气不仅不会让人喜爱，还会对我们的身体产生不良影响。生气时，人们吃不下、睡不好，他们的健康越来越差。因此，我们应当尽量不生气，消退生气的坏习惯。3、让自己欢乐1）介绍欢乐枕头。2）传递欢乐，让每个
34、孩子用“拥抱”和“亲吻”；“欢乐枕头”。3）您觉得拿着欢乐枕头？4）给别人一个欢乐的枕头，让别人感到欢乐。4、解决不开心1）生气商店：谁知道什么是生气商店？2）让我们看看谁来脱气店？3）依次给小动物看，让孩子们帮他们找到一条路！4）你觉得去脱气店好吗？为什么？5）假如你生气了，你会想什么方法让自己安静下来？总结：每个人都很生气。当你生气时，你可以唱歌、跳舞、玩玩具、看电视或大声哭泣，这样你就可以安静下来，让自己欢乐。心理健康教化活动课教学设计10教化目标：1、充分相识平安工作的重要意义。2、在学习和生活中留意人身平安，饮食平安，交通平安等。3、进行预防灾难，防“H1N1”流感的教化。教化内容：
35、家庭、学校、社会平安教学过程：一、导入：新的学期又起先了，我们将一起起先欢乐而有惊慌的学习生活，在开学之初，我们首先要提的就是平安，因为不论是国家还是家庭，都希望你们平安的生活和学习。二、学生应留意平安的地方：1、学生探讨。作为学生，我们应从哪些方面留意平安？2、集体归纳。（1）人身平安，在校内内或马路上不追逐打闹；不在楼道内做嬉戏；上下楼梯靠右行；劳动时，不挥动劳动工具，以免误伤他人；不与社会上不三不四的人交往，特殊是吸毒者；课外不玩火，不玩火（2）交通平安，在马路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要留意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，上、下坡要下车，通过马路要做到一停二看三通过。（3）饮
36、食平安，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。三、沟通对“H1N1”的了解。导语：最近有一种病毒在全世界肆虐，你知道这是什么病毒吗？（1）沟通对“H1N1”的了解。（2）说说如何预防这种病。四、学生自查哪些方面未做好，今后要加强留意。心理健康教化活动课教学设计11理论分析：中学生人际关系包括师生关系、亲子关系、同伴关系等等。其中，同伴关系是中学生人际交往的主体，也是其之后能否适应社会生活和顺当成长的关键和人格、性格形成的前提。初一的学生刚刚脱离小学单一而干脆的同伴交往，转到初中相对困难而多变的人际交往状态。在此过程中，很多学生由于环境不适应，简
37、单引发同伴交往不适应，进而影响其生活、学习。在进行个别辅导的过程中，我遇到了多例初一学生关于同伴交往问题的案例，在进行总结、分析的前提下，我对初一学生的同伴交往问题提出以下几点看法：初一学生的同伴交往现状令人担忧，而造成同伴交往中人际关系不良的成因有以下几点：1.性格因素：以自我为中心，性格过于内向、敏感，性格中的“完备主义”，对挚友要求苛刻。2.缺乏交往技能。3.学业负担的影响：学业太差，自卑的包袱过重，其突出的特点就是畏缩、怕受损害，不愿与人交往。而成果优异的学生心高气傲，也简单“鹤立鸡群”，“知音”难觅。4.社会偏见的影响：由于家庭背景、社会地位的差异，使有些学生产生了很强的偏见，交挚友
38、挑三拣四，有很强的小团伙意识，也限制了自己的活动范围。鉴于以上因素，我设计并实施了本次心理辅导活动课，针对初一学生的同伴交往问题进行交往意识的培育和技巧训练。教学目标：(一)认知使学生相识同伴交往的重要性；知道几种同伴交往的技巧。(二)情感能够乐于、主动地与同伴进行交往；体验有效沟通带来的乐趣、成就感和愉悦感。(三)行为学会相识并分析自己同伴交往存在的问题；能够驾驭几种同伴交往的技巧。教学重难点：学会分析他人和自身同伴交往所存在的问题，驾驭几种同伴交往的技巧。教学方法：嬉戏、心理剧、探讨。运用多媒体教学手段。教学打算：教室内学生位置根据预先支配好的6*8的分组排位就坐。多媒体课件。放置案例的信
39、封。教学过程：一、暖身活动：心有灵犀1.指导语：你试过与别人之间“心有灵犀”的感觉吗?你跟挚友之间有过异口同声的默契经验吗?今日，我们就首先来看看你与挚友间的默契程度。要求：与搭档面对面坐好，左手置于身后，右手四指勾握，大拇指顶住，闭上双眼，不准出声。当老师说停止沟通的时候，也要保持这样的状态。2.老师导语：现在请用大拇指来沟通确定，双方哪位为帽子，哪位为袜子。给大家5秒的时间予以确定。沟通3.结束语：停止沟通，现在请大家将双手置于身后，同样不行以说话和睁开眼睛，现在请认为自己是左的同学举手。双手不要动，睁开眼睛。看，你发觉了什么?请学生回答4.共享：刚才嬉戏进行时，你有怎样的感觉?嬉戏中，你
40、们是怎么沟通的?学生回答二、女生小阳的故事1.过渡语：看来，我们有时候总会与自己的挚友看法相左，甚至各执己见，有时候也难免出现冲突和不开心。前几天，女生小阳就遇到了一件令她郁闷至今的事情。(配音乐)女生小阳的故事：我是女生小阳，虽多愁善感却和善可爱，小学时，我每天都过着无忧无虑的生活。因为大家都情愿来找我闲聊，我也从来都不用愁没有挚友。时间过得很快，欢乐的童年已离我越来越遥远了。现在，我已经是位初中生了。在新的时期里，我也希望自己有一个新的起先，可是事情却没有我想象地那么顺当。由于我不会主动交往，所以一个学期结束了，我还是形单影只。同学们成群结队地从我面前走过，我却只能用艳羡的.眼光凝视他们远
41、去，仿佛我是生活于另一个世界之中。最近，我感觉大家都用惊奇的眼光看我，他们好像在说我的什么事情。当我想加入的时候，他们却根本无视我的存在。而我也不知该怎样去面对他们。这几天，因为这件事情，我始终很郁闷。尽管外面艳阳高照，可是我的世界却阴雨绵绵。早上醒来，想到又要去学校面对这些，我想到的只有：逃?(音频播放)2.共享：小阳怎么了?她为什么会这样?3.方案探讨：假如你是小阳，你会怎么做?小组探讨代表发言4.追问：假如我们身边出现这样的同学，作为同学，你会怎么做?个别发言三、人际攻略过渡语：小阳在大家的帮助下，已经理出了问题的头绪，可是在人际交往的路上，她还只是一个蹒跚学步的婴孩。所以，她今日同时也
42、希望向大家请教一些同伴交往的技巧。每个小组拿出信封里的纸，请大家依据纸上所供应的人际交往情境，想一个解决的方法，然后用合适的方式进行表达，可以表演或者说明分析。打算：每个小组一个信封，每个信封内装有一个情境。各组依据情境实际内容进行排演，再到台上进行表演。情境：1.(赞美真诚)运动会上，小A夺得了100米跑的冠军，并且打破了学校的记录。周一回到学校，同桌的小B很想赞美一下小A，可是却不知道该怎么说。2.(致歉关注)昨天小A误会小B把他的书藏起来，当时还说了几句重话。今日小A发觉书原来就在自己的抽屉里，他想跟小B致歉，却不知该怎么说?3.(关切真诚)小A这次期中考试没有考好，他坐在自己的座位上难
43、过的哭了。旁边的小B看了也兴奋不起来了，他该怎么办呢?4.(倾听关注)小A今日心情很不好，总是闷闷不乐，和善的小B最终看不下去了，他该怎么办呢?5.(微笑真诚)小A转学来到了一所新的学校，一个星期过去了，他也慢慢相识了班里的同学。今日，走在大街上的他突然看到一位班里一位不是很熟的同学小B正迎面走来，怎么办呢?6.(善意的提示关注)小A以前的学习成果很差，行为习惯也不怎么好，常常违反纪律。最近，他努力变更自己，学习成果取得了很大的进步，可是还是常常违反纪律。小B是他的好挚友，很想帮助他，提示他，那么他要怎么说呢?7.(提出合理的要求自我表达)小A平常非常爱看书，最近小B买了一本新书，这本书刚好是
44、小A很想看的。他很想向小B借，可是又怕小A不情愿借，他该怎么向小B提出借书的恳求呢?学生探讨技巧展示(当一个小组表演或者说明之后，老师请其他同学来回答这是什么交往技巧，请学生归纳。最终一个情境全班一起探讨，解决。)过渡语：刚才大家展示的这些技巧都很好用，那这七个情景都体现了哪些沟通技巧呢?请学生回答接下来，让我们来揭开他们神奇的面纱!展示归纳四、真心力气小结：在我们的生活和学习中，与挚友之间良好的沟通具有无穷的力气。要成为真心挚友，就要从沟通做起。你知道挚友之间哪些沟通可以带来无穷的力气吗?学生回答屏幕呈现沟通的无穷力气来自于挚友之间的真诚与关注!用真诚与关注架起沟通的桥梁，释放真心的力气，因为桥的另一端是你的伙伴!结束语：最终，让我们一起来朗诵一首名为挚