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1、 五年级下册心理健康教案（4篇） 一、目的： 现实和将来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的剧烈竞争。现代社会的快速进步和进展也使得小学生的心理安康面临着更多更大的压力和挑战。社会的进展变化对学校培育的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有猎取信息、加工信息和应用信息的力量，更要有安康的共性心理品质和良好的社会适应力量。 二、活动目标： 1、让同学们知道在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。 2、初步把握战胜挫折的。方法，培育学生战胜挫折的力量。 3、每个人都应当以积极、安康的
2、心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的士气和毅力战胜挫折，取得胜利。 三、活动预备： 1、心理小测试题（抽奖纸条 8张） 2、小花4朵 （明天我供应） 四、活动过程： （一）欢乐的花儿 A、同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么奇妙，布满生气，布满活力，你的桌上也有一朵这样的花。 B、这朵漂亮的小花就代表你自己，花是漂亮的，你同样是漂亮的。人人都说生命如花，让我们来欣赏一下花开的情景。（放影像大屏幕上消失一朵、多朵开得绚烂无比的花） 教师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。 A 、我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光
3、和雨露，难免要经受“虫害”“风雨”，我们就是那在教师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更漂亮呢？ （二）心情变化 B、今日带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。） （体验心情：你想知道里面有什么礼物吗？“奇怪”的心情，焦急的心情 手伸进盒子之前“紧急”的心情，期盼的心情 手触摸到礼物时“怀疑、紧急或可怕”的心情，兴奋的心情 拿出礼物时“快乐或可怕”的心情，他们在取礼物的过程中，体验到了各种心情，失落与喜悦，艳羡与懊丧，胜利与机遇
4、） （三）战胜挫折与困难 A、刚刚大家也知道得到礼品而快乐，没有得到而懊丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。 B、格言“ 我觉得坦途在前，人又何必由于一点小障碍而不走路呢？鲁迅” 故事1放影像 （海伦姐姐） 五、总结阳光总在风雨后放歌曲 大家一起） 教师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩！英勇面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经受风雨哪里才能见到彩虹呢 五年级下册心理安康教案 篇二 活动目的 1、让学生了解自己的
5、观看力量。 2、通过观看训练，提高学生的观看力量。 活动预备 1、预备若干盒印泥 2、预备活动用图片。 3、预备一首小诗歌。 活动过程 一、引题 西游记里的美猴王孙悟空有一双火眼金睛，什么都瞒不过它的双眼。固然，那是神话。但是一个人的视力却是可以熬炼出来的，视力好，就是我们寻常说的观看力量强，也就是看得清楚，看得精确，看得细致，看得完整。今日，我们就通过嬉戏来练练自己的观看力。 以孩子喜爱的人物孙悟空，谈话引入，能激发学生学习的兴趣 二、活动（一）嬉戏 嬉戏方式： 预备一只印泥盒，学生每组也预备一只印泥盒，然后要求同学们留意观看教师的一举一动并尽量进展仿照，看谁仿照得最正确。 教师用食指蘸上印
6、泥给学生看一下，然后快速把中指按在脸上，要求学生也照着教师的样子去做。当学生们把手指按在脸上后，教师又低下头快速重复了三次上述的动作。学生仿照。（这时许多学生的脸上消失了红印泥） 小结： 教师在按脸的时候，以将有印泥的食指换成了洁净的中指。脸上按上红印的同学正是由于观看不细致，只留意到教师按脸的大动作，而没有看到换指的小动作。有些同学途中发觉，为时以晚，脸上已经按上红印了，而脸上没有按红印的同学观看就比拟细致。他们不仅仔细看，而且留意到了教师的每一个细小动作。这才是正确的观看方法。 此活动的目的是测测学生的观看力量 通过嬉戏， 脸上一点印泥也没有的学生说明观看最细致，脸上按了红指印的学生说明观
7、看就不够细致了。 三、活动（二）看图，出示惊奇的公鸡图 1、先不同别人商议，想想图上画的是什么？把答案写在括号里（） 2、再认真看看，这幅图有那几种动物组成。答案（） 3、跟同伴沟通，你的答案对不对，对了几个？ 4、与同伴沟通得高分的缘由： A、由于看的时候能按肯定的挨次。 B、由于看的时候能集中留意力。 C、由于看的时候比拟认真。 D、由于看的时候能绽开合理的想象。 通过看图，再测学生的观看力。同时让学生明白：提高观看力量，观看时要集中留意力，并能按肯定的挨次进展仔细认真的观看。 四、活动（三）观看力训练 1、观看细致性训练 （1)说出下面图画画的是什么？各处于什么状态？ 指名说 （2)说出
8、下面各图中少了什么东西，并把缺少的局部画出来。 填表：在两分钟内，我画出了幅图中缺少的局部。 其中画对了幅，画错了幅。 嘉奖：教师给全对的同学戴上“红”帽子，称他们为“火眼金睛”。 小结：戴上小“红”帽的同学观看最细致。 2、观看概括性训练 （1）把下面两幅画的内容用一个成语写下来。 你写对了吗？（学生把写好的成语举起，让教师检查）。 嘉奖：教师给写对的学生戴上“小奖牌”。 （2）把下面三幅画的内容用一个成语说出来。 你说对了吗？说对了请你也戴上“小奖牌”。 小结：戴上“小奖牌”的同学能把观看到的东西概括出来，真能干！ 3、挨次性观看训练 （1）今日是安安的生日。她请了英英、漂亮、小凤和贝贝来
9、她家吃蛋糕。她们都来了，4个人的脚印清清晰楚的印在地上。请您当一回侦探，通过观看地上的脚印，弄清4个人到达安安家的先后挨次。 填表：先来到安安家的是、接着、然后是、最终是。 你填对了吗？ 嘉奖：教师给填对的同学嘉奖一面“小红旗”。 （2）下面四幅画的挨次标号不对，请你认真观看一下，重新排列它们的挨次。 正确的排序是： 你排对了吗？排对了请你也拿出一面“小红旗”。 提高要求： 重排后，依据图中内容说一个小故事。 小结：拿到小红旗的同学，你们观看时都能按肯定 5、心情卡片 一、教学目的：心情对人的学习和生活影响很大，教育学生要做心情的仆人，才能适应社会生活；学会掌握自己的心情，把握调控心情的方法，
10、做一个欢乐的小学生。 二、教学预备预备活动中所要用的各种情景问题。 三、教学过程 1、导入 五年级小学生还不能掌握自己的心情，而对交往过程中的纠纷、误会不擅长处理，表现为遇事简单冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。教师应引导学生熟悉掌握心情的重要性，这样才能做一个令人喜爱的人。 我们每个人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会掌握自己的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的心情，今日我们学习做心情的仆人这一课。 2、学文明理 （1）读遍课文，让学生思索。 A关成的学习成绩为什么退步了？ B小花是怎么对待跳绳失利的？ 分组
11、争论，然后派代表在全班发言。 （2）议一议 如何调控自己的不良心情呢？ A、宣泄法。 B、转移法。 C、将心比心。 D、挫折不肯定都是坏事。 3、活动明理 （1）演一演 建议6位小品扮演者提前进展排练，尤其要选择好女主角王小燕，以确保表演胜利。谈论时，假如时间允许，可多请几位同学谈谈看法。 师：王小燕爱生气好不好？为什么？ 生：不好，生气影响身体安康。 生：生气简单使人得病。 生：生气简单影响同学关系。 6、自主学习巧安排 活动目标： 1、知道要合理安排时间，培育时效观念。 2、学会在生活中合理安排时间，提高学习和工作效率。 活动过程： 一、谈话导入，提醒课题 1、上课前教师先请大家算一道数学
12、题：一年有365天，那么10年有几天？100年有几天？ 总结:时间对每个人都是公正的，假如一个人活一百岁，也不过活了36500天，时间是多么珍贵。 2、现在教师想了解一下，昨天晚上5：308：30这段时间里，你做了那些事情？今日早上7：308：00这段时间里，你做了哪些事情？（沟通） 在同样的时间里，有的同学收获多，有的同学收获少，所以，时间是公正的，又是不公正的，为什么在同样的时间里，有人收获多，有人收获少？所以我们从小要学会合理安排时间，做时间的仆人。 二、学习名人，明白道理 1、你知道哪些关于名人珍惜时间的故事？ 2、这些名人是怎样巧用时间的？ 总结：这些人珍惜时间，擅长利用时间，取得了
13、很大的成就，而且，很多人给后人留下了珍惜时间的格言。 3、全班沟通惜时格言。 三、联系实际，指导行为 1、在学习、生活中，你有没有奇妙利用时间，在很短的时间内高效地办成一些事情的例子？ 2、总结方法。 （1）、完成家庭作业要专时专用，不能在写作业时干别的事情，不然，玩得不痛快，学得也不扎实。 （2）、清扫卫生时，可以一边劳动，一边背课文，做到劳动、学习两不误。 （3）、课间活动肯定要积极参与，这样才能在下节课中有充分的精力，这也是提高学习效率的一种方法。当堂任务准时完成了，就能有更多的精力干别的事情。 （4）、中午吃完饭可以休息一下，然后再利用课前时间看一些课外书。 3、亲身体验 给大家五分钟
14、自习时间，自己安排学习内容，然后汇报在五分钟时间里都干了些什么。 4、同学们总结出了许多巧用时间的方法，但我发觉，有的同学放学后几个小时的时间都不能完成家庭作业，有的同学早晨到校后，把半小时的课前时间白白铺张了。现在我们都来动手，依据自己的实际状况把放学后到睡觉前这一段时间、到校后和上课前这一段时间安排一下，定一个时间安排表。 5、选择同学展现自己的时间安排表，其他同学提出修改意见。 四、教师小结，提升熟悉 时间是由一分一秒组成的。打字员一分钟可打150个字，纺织工人一分钟可打120个结，话务员一分钟可以接25个电话，护士一分钟可以给三个病人打针，教师一分钟可以改5本作业，装订员一分钟能订书2
15、0本。正是这一分一秒的时间组成了人的一生，节省了时间就等于延长了生命。盼望同学们在今后的学习、生活中合理安排时间，奇妙驾驭时间，学习更多的学问和本事。 五年级下册心理安康教案 篇三 教学内容：我行我秀 教学目标： 1、培育学生积极安康的心理。 2、引导学生展现自己的共性和特长，让他人看到自己优秀的一面。 3、引导学生明确每个人都拥有独特的才华，才华可以使我们变得更出众，让我们活得更精彩。 教学重点： 引导学生展现自己的共性和特长，让他人看到自己优秀的一面。 教学难点： 引导学生把隐蔽的共性和特长展现出来。 教学过程： 一、导入新课 你有过“追星”的经受吗？你崇拜演艺圈的哪位明星？让我们走进其次
16、课“我行我秀”，试着演一演，过一把明星瘾吧！ 二、学习新课 （一）心理剧场 1、简洁介绍一下你喜爱的明星，可以用有代表性的语言、动作表现明星的特点。 2、文学作品中的哪个人物或哪个情节给你留下了深刻的印象？学生自由组合，试着演一演。 3、谈一谈表演之后的感受。 （二）活动体验 1、演完文学作品里的人物，再来演一演学校生活里的情景剧吧！ （1）学生自选学校生活中的一个场景，试着演一演。 （2）小演员自动结组练习表演。 2、小结: 在表演中，很好地展现了每一个人的共性和特长，盼望你们在以后的活动中展现更精彩的一面。 （三）案例分析 每个人都有自己的共性和特长，而有的同学却把它们隐蔽起来了。 1、出
17、示课本中的两个案例进展分析、争论：你喜爱谁的做法？说明理由。 2、集体沟通看法。 （四）心动行动 1、活动一：共性校服设计大赛 活动提示：我们现在的校服样式是统一的，假如要设计本校的校服请你来当设计师你会有哪些大胆、新奇的创意呢？快来画一画。 学生设计后进展沟通。 2、活动二：才艺大赛 活动提示：可以以个人或小组为单位，将你的才艺呈现给大家。 参赛方案 参赛人员： 表现形式： 详细方案： 自己当评委，选出心目中的才艺之星。 最具共性奖： 最具人气奖： 最具突破奖： 最具潜力奖： 最正确表演奖： （五）教导迷津 世界上没有完善的人，但是每个人都拥有独特的才华。才华可以使我们变得更出众，让我们活得
18、更精彩。让我们英勇地展现自己的才华，向胜利人生迈进！ 五年级下册心理安康教案 篇四 活动目标：自信是胜利的前提，而胜利又是建立自信的根底。通过这次活动，学生找到了自己身上的很多闪光点，增加了学生的自信念，克制了软弱、自卑的心理，鼓舞学生战胜困难的士气，使他们感觉生活处处布满阳光，鼓励学生好好学习，每天向上。 辅导重点: 1、让学生擅长发觉自身的闪光点，树立信念。 2、指导学生了解积极的心理示意，通过训练学习培育自信念的方法。 辅导难点：保持安康积极的心理，信任自己，努力进展自己。 活动预备：课件学案 活动形式：嬉戏、争论、 活动时间：40分钟 辅导年级：五年级 课前预备： 将全班几十个人分成小
19、组，每组8人左右。分组详细要求：每组中要既有男生又有女生，既有相互比拟了解的，也有彼此不太熟识的，以供应更多新奇体验及沟通时机。每组指定一位组长。（假如是较大的班，可适当征求同学们的意见，安排在课前进展。） 一、故事导入小泽征尔的推断 日本的小泽征尔是世界上闻名的音乐指挥家。 在他成名以前，一次，他去欧（u）洲参与指挥家大赛。在决赛时，他被安排在最终一个出场。台下坐满了观众，他们大多是来自世界各地的音乐大师。评委会交给他一张乐谱（p）。小泽征尔全神贯注地挥动着指挥棒，以世界一流指挥家的风度，指挥着世界一流的乐队演奏具有国际水平的乐曲。 演奏中，小泽征尔突然听到乐曲中消失了一处不和谐（xi）的地
20、方。他以为是乐队演奏错了，就指挥乐队停下来重奏一次。但是，他仍觉得不自然。在场的作曲家和评委都严肃声明乐谱没有问题。面对几百名国际音乐大师，小泽征尔考虑一再，坚信自己的推断是正确的。“不！肯定是乐谱错了！”他的喊声刚落，评判台上的评委们马上站起来报以热闹的掌声，庆贺他大赛夺魁（ku）。 原来，这是评委们细心设计的，目的是摸索指挥家是否能够坚信自己的正确推断。他们认为只有具备这种素（s）质的人，才是真正的世界一流的音乐指挥家。前面的参赛者虽然也发觉了问题，但是在国际音乐大师面前，都放弃了自己的意见。只有小泽征尔不迷信权（qun）威，信任自己，果敢地做出正确的推断，因而获得了这次大赛的桂（u）冠。
21、 是什么力气最终使得小泽征尔获得了“世界最正确指挥家”的称号？ 自信，那你们说自信重不重要？ 二、了解学生：你是自信的人吗？ 目的：让学生，熟悉自我 方法：沟通，通过某个嬉戏（唱歌、表演、画画测试学生自信的状况） 有同学们说，那些自信的同学是由于他们有许多优点，画画又棒，弹琴又悦耳，写作文又很动人，表演又精彩。我拿什么来自信啊。 三、查找自信的支点发觉优点 1、优点大搜寻 1）给自己找过优点的同学举手？认为自己的优点有10个以上的举手？ 2）教师告知大家：你们每个人至少有100个优点，下面教师给大家一张调查表，上面排列了一些优点，请同学给自己找找看，你认为是自己的优点的就在后面打上大钩，看谁找
22、的又快又多！发学案调查表。 同学们都写了自己的优点了吧？有谁情愿上来说说自己的优点呢？你的优点真多，能把能把你最突出的优点展现出来呢？ 教师小结：其实我们每个人身上都有许多优点，只不过我们没有发觉，我们肯定要擅长发觉自己的优点。（板书发觉优点） 2、小组猜优点 现在每个同学把自己最突出的优点圈出，然后在四人小组里互猜同学的最突出的优点，请把第一次被猜中突出优点的同学谈谈自己的感受。和猜了许多此之后猜被猜中的同学谈谈感受。 学生争论：受到他人的确定，心情怎么样？ 设计目的： 共享问题： 3、勇于实践，积极示意 设计目的：通过尝试，告知自己积极示意 全体组员按体操队形站立，每个人举起右手臂向胸前平
23、举，身体不准晃动，看谁能坚持到最终，谁能坚持更长时间。 高举双手1分钟，同学们有信念完成吗？（从同学们的声音看来同学们信念满满的，真好） 现在一分钟过去了，同学们都很有信念完成“就这么短时间吗？大家同意完毕吗？现在只不过过了一分钟。”“还要不要连续。”我们有信念坚持下吗？那我们再来挑战更长的时间，好，计时开头，同学们，能够再坚持下去吗？我们再坚持下去吗？我们再坚持一分钟如何？相不信任自己，能不能行？同学们可以为自己加油鼓劲，我坚持过，我真的很不错。 有没有信念挑战下一个一分钟啊？那么我挑战之前要给自己加吧劲，喊个口号。“我努力过，我真的很不错”“我信任，我能行”教师小结：其实在举手的过程中，大
24、家都承受了同样的酸痛，就好比我们在人生的路上会遇到同样的困难险阻，有的同学坚持了就败阵下来，而又有的组员能坚持了3分钟成为成功者。其实在学习生活时自己要努力，要坚持。假如在困难中坚持，经常会获得意想不到的胜利。 许多时候，我们有信念去做，还要有坚持的心。 四、歌曲励志我真的很不错 设计目标：让学生通过表演，增加自信的士气 有没有自信协作手语把它唱出来呢！教师想教同学们一个动作，这个事手语动作我真的很不错，同学们学一学，来试一试。好，学会了吗？那教师放一段音乐，大家听着音乐跟着做一做。我看到许多同学都动了，也有同学没有动，为什么许多同学没有动，而且还有许多同学动的时候很害羞呢？我盼望同学们上过这
25、节课，都能很骄傲的说这句话“我真的很不错”。教师这节课就谈自信，进展自信的团体心理辅导。 啊里巴巴用“芝麻开门”翻开了宝库的大门，我们可以也用“我真的很不错”翻开了胜利的大门。 五、课外拓展自信工程 课后作业 “自信每一天”每天早上睁开眼对自己说：“今日确定是美妙的一天”。 起床后对自己镜子笑一笑；上学看到教师同学微笑问好！ 课堂上积极举手发言；睡觉前对自己说：“今日表现得不错，明天再接再厉”自信的培育不是止步于我们这节课，自信应当伴随着我们的日常生活。教师给你们布置了一项长期的作业。课外拓展自信工程每天都确定自己一点点，每天都自我鼓舞一点点，那们十年后我们就是一个不一样的我。 假如同学们在日常生活中，有遇到不自信的地方或者困惑的时候，可以找教师谈谈，最终诚心同学们布满自信的做人，满怀信念的做事。祝同学们安康成长。感谢大家。 它山之石可以攻玉，