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1、心理安康教育五年级 五年级心理安康教育教案想法不同心情不同教学设计教材分析欢快和苦恼常伴随着每一个人，假设总是想着烦心的事，就会转变自身的心 态，久而久之，将导致消极的人生态度，不利于学习和生活。本课的设计旨在以“活动”、“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对苦恼，找到调整心情的方法，学会笑对人生。整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟得意，表达心理教育以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中遇到苦恼时能够自我调整、自我疏导，甚至自我渲泄，以到达提高心理素养的目的。基于以上目标，我设计了本课。学情分析：我班学生绝大局部是独生子女，由于父母对他们照看太多，过分的疼惜，剥
2、夺了学生的熬炼时机，致使有些学生滋长了娇气，唯我独尊，成了一个任性、不懂得敬重别人和不能与别人共享欢快的利己者。尽管他们已能按肯定的标准评价好坏，但欠缺自我意识，对自己或对教师、同学的评价有失偏颇，自然产生不良心情，加上任性，又比较利己，与同学发生冲突和冲突时，心情失控，让自己失去欢快，造成他们性格和人际关系上的缺陷，影响了学生的社会适应和品德共性的第1页 共5页进展。教学目标：通过活动使学生懂得在自己遇到挫折时，学会调整自己的心情，让自己欢快起来。觉察、体验生活中的欢快，培育学生乐观、乐观的心理品质。教学重难点：学会调控心情的方法并懂得实际运用。教学思路：我在开展让自己欢快起来的心理活动时，
3、以学生共性的进展需要为动身点，依据教育的需要和学生的年龄特点，用击鼓传花这一玩耍引入， 了解人有不同的心情，并随着不同的境况而不断变化。又通过情景剧，结合学生的生活体验引导学生尽情倾诉、体会和辨 析。活动中不断鼓励学生大胆表述，不管对错，均赐予鼓舞， 同时不忘赐予正确的导向，让学生初步了解用反思的方法生疏自己的心情活动和学习心情调控，使一些存在心理问题的学生得到启迪和收获，从而帮助他们解决心理问题。教学预备：1、活动用具 2、多媒体课件 3、情景剧录像活动过程：一、创设情境，导入课题。1、一起赏识舒缓的音乐，深呼吸，放松自己。师语言示意学生：你现在很安静了，很放松了，很自由了， 宠爱什么就想什
4、么。课堂上我们无所谓对与错，你只要大胆将自己心中最真实的话说出来就好。2、玩耍导入，聊聊心情。听完音乐，下面让我们玩个“击鼓传花”的玩耍，当鼓声停顿时，手里拿花的同学就要答复三个问题课件出示1当看到小红花传到别手中时，我感到2当小红花快传到我手里时，我感到3当小红花传到我手中时，我感到同学们，刚刚大家的感受就是人的一种心情，这种心情会随着四周事物的变化而产生变化。大家都期望每时每刻都快欢快活， 但生活中却常常会遇到不快活的事，比方，被人误会时，会很难过，考试没考好会很难过，没有朋友时会很孤独，一个人在黑暗中会很可怕二、心情导航是什么在左右着我们的心情，影响着我们的生活呢？下面一起来赏识情景剧半
5、杯水。1、剧情简介：上完体育课，同学们满头大汗，又渴又累的往教室里跑。小林来到教室看到桌上放着半杯水，皱着眉头说： “唉，口这么渴，可只有半杯水”这时，她的好朋友小阳也跑了进来，观察桌上放着半杯水，快活地说：“哈哈，还有半杯水呢！真是太好了！”说着，拿起水杯咕咚咕咚的喝了下去，露出了满足的表情。2.看完后沟通：小品中的小林和小阳你更宠爱谁？为什么？为什么对同一件事，他们会有不同的心情反响呢？分组争论沟通师小结：影响我们心情的不只是事情的本身，还有我们对事情的看法。同一件事，会引起很多不同的想法，而不同的想法会引起不同的心情反响。由于小林和小阳面对半杯水时的想法不同，他们的心情就截然不同了。有了
6、乐观的想法，就有了愉悦的心情，当我们遇到苦恼的时候，不妨像小阳一样换个想法，换个角度看问题。3、心理体验，多媒体出示：小买了一件衣服，自己挺满足。可是，邻居李芳说：“太难看了！”小红这样想她觉得特别难过。小红这样想她觉得还可以。小红这样想她觉得很欢快了。师：大家遇到的问题中，有很多苦恼其实是可以排解的,可以感受欢快的。不同的想法，对人的影响多大啊！4.生活中有欢快就有苦恼，有幸福就会有苦痛，请你说说你遇到不快活的事情时，除了换个想法，还有哪些方法可以调整自己的心情？ 小组内争论后全班沟通，说说寻常自己是怎么做的。提示：先冷静下来1做自己最宠爱的事情；（2） 唱歌或听音乐；（3） 做运动，做玩耍
7、；（4） 对着镜子微笑 1 分钟；（5） 放声大笑；（6） 闭着眼睛，深呼吸两分钟；（7） 向教师、好朋友、父母倾诉。三、训练稳固。1请大家给一些不欢快的同学出个方法，让他们欢快起来。出示课件请你帮助1同学们，我真想哭！我天生就笨，成绩总比不上小慧，歌也没有她唱的好听，我觉得自己样样不如别 人。2每当我和弟弟吵架了，爸爸总是先批判我，我感到很委屈。3心爱的东西被小林弄丢了，很焦急。4我的爸爸、妈妈常常为小事争吵，我很苦恼。此环节设计意在创设特定情景，使学生进一步稳固几种心情调控的方法，使学生思考如何从四周环境中学习心情调控和帮助别人，从而提高学生的心情调控力量。2.现场询问会在我们的生活学习当中，遇到的苦恼问题不只是这些，现在让我们搞一个小小的现场询问会， 请同学们把自己不能解决的苦恼问题提出来，让大家一起帮你解决，好吗？通过师生互动，让学生进一步稳固心情调控的方法，学会让自己欢快起来。四、回忆活动，畅谈收获 1、通过这节课，你都有哪些收获？2、小结这次活动大家都能乐观参与，发言格外踊跃。它不但能让我们同学之间有了更多的了解，更使我们都懂得如何换位思考或换个想法，调控自己的心情，让自己欢快起来， 削减或避开发生冲突与冲突，使我们的生活更和谐，更欢快。板书设计：换个想法让自己欢快起来遇事冷静掌握心情