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1、 主题班会：调整心态，把握成功 一、活动内容： 调整心态，把握胜利 二、活动目的： 1初三的学习剧烈紧急，学生要有很好的心理素养才可以更好的适应初三的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极安康的心态，适应初三紧急而劳碌的学习，渡过人生第一个困难时刻。 2通过主题活动，宣传心理安康教育学问，培育同学们积极安康的心理，让学生治理自己的心情，使其拥有积极稳定的心情。 3让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。 4使人拥有健全的人格，摆脱自卑、害怕，懒散，铺张时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理安康的中学生。 三、过程与方法： 在大
2、家自主、合作、探究的过程中，培育学生，敢于表达自己的想法，培育学生的团结互助的精神，从而到达以上的活动目的。 四、课前预备： 收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来鼓励鼓舞自己。 五、活动口号： “关爱心灵，拥抱阳光，从现在开头”。 六、活动过程： （一）：学生齐背班训：我自信我欢乐，我拼搏我胜利。 （二）：翻开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。) 时间荏苒，光阴似箭，同学们带着抱负，到满族中学追求学问，已经是第三年了。初三了，大家现临是的中考，你们人生的”第一个转折点，是一个困难的时刻。开学二十多天了，
3、我们同学感受到初三的学习与初一初二明显的不同，我们肯定有深刻的感受吧。我们沟通一下好不好？（幻1我的心情故事） （同学们说心理话. 听了同学们的心声，教师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，每天这样的想法，你们不苦痛吗？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三的学习，影响着中考。教师把你们的心理归纳了一下。（幻2） 1压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争剧烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。 2厌学心理。这是目前学习活动中比拟突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。 3、人际冲突心理。包括与教师、家长、同学的冲突，生活在一起不
4、和谐、不协调的人际关系中（不安康人际关系。） 主要表现：（1）曲解教师、心理不平衡 （2）不主动理解人，却渴望理解万岁 （3）不能悦纳父母，家庭关系紧急 （三）讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事，告知你一个什么道理？（幻3） 1推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于酷热的非洲人一直都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立即绝望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢。”于是放弃努力，失败懊丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购置皮鞋，最终发大财而回。
5、这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心绝望，不战而败；而另一个人满怀信念，大获全胜。 人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是胜利与失败。胜利人士的首要标志就是他的心态，假如一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的承受挑战和应付困难，那他就胜利了一半。 大家说一下，积极的心态有哪些？（幻4）：让学生明白要想胜利，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观热忱大度奉献进取自信必胜英勇、顽强，有意志力，有剧烈成就感等 2林肯的失败、胜利史（幻5二下）：（坚决
6、的信念，积极的心态，让林肯胜利。让学生明白，胜利的道路布满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更英勇、更顽强，更有意志力，才会赢来胜利 3霍金故事幻（幻7）：（生读一下故事）心存感谢在日常生活中，那些持有消极心态的人经常埋怨：父母埋怨孩子们不听话孩子们埋怨父母不理解他们，他们对生活总是埋怨而不是一种感谢。拿破仑希尔认为，假如你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美妙的东西，我们要心存感谢，则人生就会显得美妙很多。用生活中的名人事迹来鼓舞学生，让学生懂得，生活始终以乐观自信的态度，用感恩生活，感恩父母、感恩教师的心态来面对生活。 4柏拉图甩手的故事（幻9。10）：胜利的秘决：让学生明白，在攀
7、登学问的顶峰时，要有恒心 （四）自我调整（幻11）。 我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占据心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法转变，学会自我调整。我们可以转变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些方法解决？ 这个环节主要是引导学生自己解决最开头学生自觉提出的心理问题，学会自我调整，学会相互帮忙，创立好的人际关系。归纳方法：（幻12） 1坚决抱负，用名人名言，名人事例鼓舞自己 2自我调整，写心理日记宣泄。 3自我积极的示意。 4找教师说心理话，或找知心朋友说心事 5听音乐， 6运动如足球、篮球等 （五）与家长真情沟通 同时可以听到家
8、长的心声，父母与孩子真情沟通，相互理解，情感沟通。 （六）校长寄语 （七）班主任教师总结：居里夫人的名言（幻13） （八）高唱：信任自己。 主题班会：调整心态，把握胜利2 一、活动内容： 调整心态，把握胜利 二、活动目的： 1.六年级的学习紧急剧烈，学生要有很好的心理素养才可以更好地适应六年级的学习生活。这次活动，就是要让学生拥有积极安康的心态，适应六年级紧急而劳碌的学习，让学生们能轻松开心地度过小学阶段的学习生活。 2.通过主题活动，宣传心理安康教育学问，培育同学们积极安康的心理，让学生治理自己的情感，使其拥有积极稳定阳光的心情。 3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通
9、，使家庭教育和学校教育很好地结合起来。 三、过程与方法： 在大家自主、合作、探究的过程中，培育学生敢于发表自己的想法，培育学生团结互助的精神，从而到达以上活动的目地。 四、课前预备： 收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的.是想让学生用名人事例来鼓励鼓舞自己。 五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开头”。 六、活动过程： （一）学生自背班训：“我自信我欢乐，我拼搏我胜利”。 （二）翻开心窗说说心里话：（让学生谈谈上了六年级以来的感受，了解学生的心态如何，分析学生存在的几种心理问题。） 时间荏苒，光阴似箭，同学们又升上了六年级，大家带着各自的抱负，来到学校追求学问。这段时间以来，我们同学感
10、受到毕业班的学习和以前有什么不同，我们肯定有深刻的体会吧，现在大家来沟通一下好不好？ 听了同学们的心声，教师深刻地理解大家。求学之路还真不好走呀，脑子想不停，手指写不完，何时是终点？有些同学，每天有这样的想法，你们心理不苦痛吗？大家或许不知道，这是一种不良的心理现象，它会影响着你们在六年级的学习，它会是你们学习生活中的绊脚石，教师把你们的心理问题归纳了一下，有以下几点： 1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争剧烈，父母期望值过高，使得学生精神压力越来越大。 2.厌学心理。这是目前学习活动中比拟突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。 3.人际冲突心理。包括
11、与教师、家长、同学的冲突，生活在不和谐、不协调的人际关系中。 主要表现在： （1）曲解教师，心理不平衡 （2）不主动理解人，却渴望理解万岁 （3）不能悦纳父母，家庭关系紧急 （三）讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事告知你一个什么道理？（略） 人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往铸成了很大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是胜利与失败。胜利人士的首要标志就是他的心态，假如一个人的心态是积极的，他能乐观地面对人生，热忱地承受挑战和应付一切困难，那他就胜利了一半。 1.大家收集一下，积极的心态有哪些？让学生明白：要想胜利，首先得要有积极阳光的心
12、态。积极的心态有：乐观、热忱、大度、奉献、进取、自信、必胜、英勇、顽强、有意志力、有剧烈成就感等。 2.林肯的失败、胜利史：（坚决的信念、积极的心态，让林肯胜利。让学生明白：胜利的路布满荆棘，在失败挫折面前，我们要更英勇、更顽强、更有意志力，才会赢来胜利。） （四）自我调整 我们是六年级的学生，我们要学会生存，学会适应，环境无法转变，学会自我调整，我们可以转变的是自己的心境。大家争论一下，你这些不良的思想，有哪些方法可以解决？ 归纳方法： （一）坚决抱负，用名人名言、名人事例鼓舞自己 （二）自我调整，写心理日记宣泄 （三）自我积极的示意，我肯定能行 （四）找教师说心里话，或找知心朋友说心事 （五）听音乐或多参与活动等 七、班主任总结