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1、往返单脚跳体育教案课次人 数班 级时间2018. 4. 26 教师张世教学内容1、单脚跳2、游戏教学 目标1、了解单脚跳的练习方法，认识单脚跳的目的是发展身体素质、增进健康。2、通过本课的学习，使85%以上的学生正确掌握单脚跳的动作要领。3、培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感。教学重点保持身体平衡教学难点上下肢的协调用力课 的 部 分课的内容组织教法时 间次 数教师活动学生活动开 始 部 分一、课堂常规：1、整队集合，清点人数，做 好考勤登记。2、师生相互问好3、向学生宣布本次课的内容 及要求。4、进行安全教育，安排见习 生。二、热身跑学生以两路纵队，女生在 前，男生在后
2、，沿篮球场慢跑 2圈，完成后在相应场地站立。三、徒手操1、头部运动2、扩胸振臂运动3、腹背运动4、体转运动5、正压腿运动6、踝腕关节运动教法：1、教师提前到场地检查 场地器材2、鸣哨集合，学生背阳 3、口令清晰、声音洪亮教法：1、教师讲解跑动路线及 要求。2、口令指挥学生完成热 身跑。3、老师跟在学生后面跑， 强调纪律和安全。教法：针对整个徒手操教 学，采用讲解与示范相结 合及口令指挥的方法。组织：学生面对老师呈广播体 操队形站立。如右图教法：教师讲解和示范动 作、头部动作，讲解动 作要领。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX（X：学生:教师） 要求：学生做到“快、
3、静、齐” 学生跑动队形：35 分 钟!,A 要求：队形整齐，跑速控制得 好。按要求的队形集队，跑动 时禁止拉扯、嬉戏打闹。徒手操队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX （X：学生:教师）要求：动作迅速、认证听讲。 要求：动作整齐、有节奏，充 分拉伸肌肉。课 的 顺 序课的内容组织教法次 数教师活动学生活动口 J间基一、单脚跳动作要领：一腿屈膝离 地，另一腿向前起跳，前脚掌 蹬地。根据所需高度、长度控 制用力大小，双臂自然摆动， 双脚落地，屈膝缓冲二、游戏：接力游戏方法及规则：分四教法：1、教师讲动作方法和 要领。2、教师做正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学
4、生做表演。学法：1、教师讲解示范的技术动作， 注意观察老师的动作。2、学生跟着老师做3、学生练习4、教师巡回指导，纠正动作要求：学生动作的正确性，动 作要舒张1 52 0 分 钟69次本 部 分队，各队分两小组相对，相距 10米，单脚跳接力，中途不可 换腿跳，最先完成的一队获 胜。比赛取前两名，后两名奖 给10个俯卧撑。教法：1、教师讲解游戏方法 与规则，提出要求。2、指导各小组布置场 地。3、鼓励学生积极努力，学法：1、认真听，明确方法。2、布置好场地，认真比赛。2、主动参与、积极思考，不 断改进方法。及时总结方法，改进。3、互相鼓励，大胆挑战，总5结成败原因。1 0分钟集合队形：结1、集合整队，放松活动XXXXXXXXXXXXXXXXXX3束 部 分2、总结并宣布下次课内容3、教师行礼，学生击掌解散XXXXXXXXXXXXXXXXXX5分要求：做到快、静、齐。 （X：学生:教师）钟场地 器平整的场地一块.口哨材课后小结