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1、双手前掷实心球教案教学内容一：双手前掷实心 球二：接力跑“春种 秋收”重点：球的出手角度难点：出手时机，动作连贯，协调用力授 课 班 级五(4)班课 时第1课时教学 目标1：通过本节课的学习，使大部分学生能了解双手前我E实心球的技术动作。2：通过本节课的学习，让75%的学生能够掌握双手前掷实心球的技术动 作。3：培养学生遵守投掷规则的意识，强化学生在练习中的安全意识和自我 保护意识，培养学生敢于挑战，克服困难，团结合作的良好品质。器材：呼啦圈8个实心球16个教学 过程课的内容教师活动学生活动组织队形与要求次 数时 间强 度一、课堂常规1、集合整队师生问好1、集合队伍2、检查服装2、向学生问好准
2、清点人数3、宣布课的内容3、宣布内容，及要求激发学生学习兴趣。4、提出本节课的学练要求4、安排见习生备5、安排见习生二、热身活动部1、组织学生慢1、绕半个足球场跑慢跑两圈2、带领学生做分2、徒手操徒手操。组织队形：1、快速集合XXXXXXXXXXXXXXXXXX000000002、向老师问好000000003、认真听讲要求：队形快静齐老师声音洪亮，口令到位学生动作迅速3、明确学习内容及要求5、见习生组织观摩组织队形:2、跟随老师做徒手操。要求：注意安全，积极投入，精神饱满充分热 身教学课的内容教师活动学生活动组织队形与要求次时强过程数间度一、辅助性练习组织队形： 1、动作方法：老师示范，1、认
3、真观察老师 (1)腰间传球讲解动作方法 并组织学生完 成练习。示范，认真听取 老师要求。 43分 钟小基(2)背身脑后传 球2、观察学生相 互配合情况并 给与指导2、按量、有序的 完成老师的布置 任务。 要求：动作协调，相互合作本二、双手前掷实 心球一、双手前掷实心 球1、老师示范并 讲解双手前掷1、认真观察老师组织队形：1、动作方法：实心球动作要示范并理解动作面向投掷方向，两领要领部分脚前后开立，两臂 屈肘，两手持球于 头后；上体稍后 仰，重心落在后腿 上，双手持球于头 后，呈反弓；然后 两腿用力蹬地、收 腹、挥臂、甩腕， 用全身力量将球 从头后向前上方 掷出。2、组织学生徒 手练习3、纠正
4、学生的 错误动作，发力 顺序，出手角 度。4、安全有序组 织学生有球练 习5、优秀学生展 示2、按量完成徒手 练习3、改正错误动 作，出手角度， 发力顺序。4、有序的进行有 球练习5、积极举手，主 动展示。t1 xxx000xxx000xx000xxx000要求：注意安全，组织有序持球稳定，节奏清晰64分 钟中教学 过程课的内容教师活动学生活动组织队形与要求次 数时间强 度基本3、辅助练习：利用跳高架制 定的高度与距离 来辅助学生练习， 让学生往指定的 目标投掷，以完成 本节课的教学目 标。4、优生展示：通过部分优秀 学生的投掷展示 让学生们对动作 的掌握更牢固。四、“春种秋收” 游戏规则：1
5、、学生每人每次 只能拿一件器材 出发或折返2、学生要将器材 放到指定位置，不6、教师布置场 地，先做示范， 随后安排学生 分组练习。7、鼓励学生, 在旁协助学生 完成投掷。四、游戏：1、讲解游戏规6、观看教师的动 作师范，然后分 组练习。7、学生大胆自信 的进行投掷，对 动作的掌握更牢 固。1、热情饱满，勇组织：8210分 钟3分 钟高中1XXXXXXXXXXXXXXXXA0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 ol要求：注意安全，认真练习部分符要求要重新码 放。3、比赛中不得抢 跑4.按需求先完成 的小组获胜则，并组织游 戏。2、教师进行集 体指导3、教师根据学 生比赛情况进 行表扬鼓励敢拼搏。2、学生尝试练习3、学生进行比 赛,老师做裁判。28分 钟中nXXXXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000要求：遵守规则，富有激情， 团结合作，注意安全结束部分一、放松放松操二、小结三、收拾器材四、师生再见1、带领学生做 放松运动2、师生共同评 价3、安排学生收 拾器材4、和同学再见1、跟随老师做 放松运动2、积极举手互 评3、收拾器材4、和老师再见组织队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000要求：心情愉悦，积极放松15分钟小预计密度：30%35%预计平均心率:120次/分一130次/分反思：