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1、蹲距式起跑教案学校：班级：人数：任课老师:课题快速跑一一蹲距式起跑技术学习、游戏教学目标认知目标：通过蹲距式起跑技术练习，使学生了解鸿距式起跑的原理并学会合理的应用：技能目标：通过学习，使学生正确熟练地掌握技术要领，完成动作，部分同学能达到动力定型。生理目标：平均心率110次120次/分，最高心率140次/分。心理目标：培养不怕艰苦，拚搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力，为终身体 育打好基础。人际交往目标：团结帮助同学，认识自身的价值和能力，充分展现自己的爱心教材重点学习蹲距式起跑技术,激发学生学练兴趣器材场地设计三个篮球场学习难点蹲距式起跑与加速跑的衔接技术教学 进程时间教学
2、内容教师指导学生活动组织要求教书育人次数强度聚心2分钟体育委员队报告人数教师到位观察情况体育委员口令整队*静、齐、快*组织纪律培养骨干1小师生问好宣布课的内容与任 务1 .安排见习生2 .宣布课题。梢息，听讲礼仪教育热身6分钟1.围篮球场慢跑三 圈1.教师讲解示 范2、教师表达清 晰，声音洪亮1 .学生认真听 讲2 .全体学生全 身体投入，气 氛热烈*培养团结向 上精神鼓励 为主1小2.徒手操3.教师领操3、学生积极 并且做操*激发兴8分 钟游戏：快速反应起跑 “长江黄河”1.充分调动学 生的积极性2.教师讲解示 范游戏的规则1.学生集体练 习2.学生积极参 与提高学生的 兴奋性积极 性团结协
3、作 能力1中*趣3、教师用语言 鼓励合作探究3分 钟提问：1.有几种起跑 方式？在快速跑中， 我们用哪一种方法 能够跑得最快？2.同学们观看的体 育比赛中短跑运动 员们一般采用的是 那种起跑方式？1.站立式、蹲 距式、背向 式、等2教师示范，启 发诱导1 .组织：四列体操队横 队2 .积极思考， 并回答问题*引导学生积 极思考，培养 同学们对体 育发散思维 的形成1无教学 进程时间教学内容教师指导学生活动组织要求教书育人次数强度学习I尝试1拓展1巩固18分 钟1 .蹲距式起跑技术 教学要领：口令“各就 位”、“预备”、“跑” “各就位”： 前脚距起跑线一脚 到一脚半，后膝盖在 前脚足弓处，相距
4、一 拳宽，两手虎口张开 四指并拢，两手间距 与肩同宽，两臂伸 直。“预备”：两 臂伸直臀部慢慢抬 起，肩前顶，臀部稍 高与肩，两眼目视前 方，注意力集 中。“跑”：迅速 启动，身体中心不断 的抬高，步幅由小到 大，速度并不断提 局。2 .听口令快速起跑 练习35组1 .讲解（上体、 摆臂、腿、脚） 的动作要领基 要求。2 .教师示范，强 调重点、难点。3 .教师纠错示 范。1 .看教师、同 学不氾小氾， 边思考2 .结合教师的 动作示范，进 一步学习3自觉练习思 考，并初步学 会使用*动作 调。*听J 排。*边观 考。*互帮 高技能*注意A Aococ正确，协人指挥安察，边思互助，提o安全。ttOOOO培养学生发 现问题解决 问题的能力 和创新精神， 发扬学生个 性及勇于进 取的精神211中愉悦 身心5分钟游戏：贴烧饼2 L)通过游戏提 高同学们的 速度耐力放松I总结1下课3分钟1 .放松活动：自由放 松与意念放松相结 合2 .课后小结3 .师生再见4、卜.课1 .教师引导并 参与到学生中 作放松操2 .教师对本科 进行小结1 .学生跟随教 师慢慢调整心 态，全身放松2 .学生自我小 结*培养学生创 新精神和正 确的审美观， 自由站位自 由站位随意 分布。1中