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1、 【方案】公司户外拓展活动方案模板 一、活动主题： 倾情奉献在星火，激情释放到清远 二、活动目的： 1、加强团队分散力与团队协作力量; 2、激发职员参加公司各项活动的热忱; 3、增加校区间的沟通，增进同事间的感情; 4、休闲消遣，缓解工作疲惫。 三、活动对象： 公司行政人员、任职时间满半年以上的全职教师 四、活动地点： 广东清远 五、活动时间： 2022年10月24/25 六、组织形式： 公司统一组织，联系旅行社，自驾车出游 七、活动内容： 清远小北江、玄真漂流、探险、篝火晚会、野战、牛鱼嘴二天游 八、前期预备： 1、提前通知活动参加人员，做好假期规划安排的预备。 2、将全部活动对象分为四组，
2、确定各组组长，旅游期间由各组长负责各组组员，以便紧急事情的传达和联系。组长有义务提示组员安全问题，尽量避开意外发生。 3、旅游前需预备好几种药品，确定一人负责。旅游必备药品有： 防晕车类药物：茶苯海明片(乘晕宁)等。 抗感冒类药物：泰诺感冒片、白加黑、新康泰克、速效伤风胶囊、维C银翘片等。 止泻类药物：黄连素、氟哌酸协作思密达服用可以快速抗菌止泻，伴有恶心呕吐病症时可服用藿香正气(液)等。 外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。此外，红花油可用于外伤或扭伤，风油精、凉爽油可用于蚊虫叮咬，氯霉素滴眼液用于一般眼疾。 九、经费预算： 清远两日一夜(包含景点大门票，餐费，住宿费、清远导游效劳费，旅行社责
3、任险，旅游意外险。)每人360元，共需8640元。 加上自驾车来回油费及旅游必备药品费用，所需经费大约10000元。 十、留意事项： 1、珍贵物品如随身携带，留意保管，切勿离手。 2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动工程，身体状况不佳者请勿参与。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。 3、旅行时不行擅自脱队。单独离队，应征得所在校区主任同意，并随身携带手机，以免发生意外。 4、抵达景区巡游前，谨记组长交代的集中地点、时间、所乘汽车车号。万一脱队，请于集中地点等候组长返回查找。 5、旅游有时会经过一些危急区域景点，如陡坡密林、陡崖蹊径、急流深涧等，在这些危急区域，要尽量结伴
4、而行，千万不要单独冒险前往。 6、忌分散活动，至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。 公司户外拓展活动方案模板(篇二) 为了加强公司员工的分散力和向心力，调发动工的工作热忱和斗志，增加组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和力量，同时欢送新员工的参加，让新员工尽快融入公司，培育新员工对公司的信任感和归属感。人事部打算于本周六前往广州笑翻天乐园参与一天的户外拓展活动，详细流程如下： 08：00集合，从公司动身，前方广州笑翻天乐园。 09：00-09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等留意事项。 09：30-09：45组建团队
5、：进展拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。 09：45-10：00破冰训练(团队热身) 视团队队员的男女比例、年龄状况组织进展2-3个团队热身嬉戏，目的让队员之间增进了解，消退隔膜，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期预备。 10：00-11：45(山谷游乐区)竞技工程： 突出重围-攀壁：参加人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素养、队员的严密协作，坚韧不拔的意志是胜利的关键。(良好的体能，顽强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥-天罗地网：队员在通过摇摆不定的木桩桥后，必需经过设置构造错综简单障碍重
6、重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关? (要步调全都、敏捷应变、果敢的行动，才能完成任务!) 空中钢丝圆木：参训队员从动身点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素养和相互支持、严密协作团队协作精神才能取得优异成绩!(克制心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!) 竖网桥-悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素养、队员的严密协作，坚韧不拔的意志是胜利的关键) 11：45-12：00活动点评：依据上午各参训竞技团队的详细表现，各队队长的组织领导和队员
7、的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的缺乏等方面进展点评! 12：00-14：00午餐时间(参观杨四将军庙) 14：0016：00团队大比拼竞技工程： 踏笼飞渡：此工程由连绵起伏的浮箱和摇摆不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必需一步一个脚印，脚踏实地，坚决不移，才能顺当通过。(检验队员的团结帮助、相互支持、相互协作的精神!) 鼓浪屿平安桥：此工程波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢乐中体验参加的乐趣!(平衡比速度更重要!) 搭桥过河：此工程难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动力量、勇往直前的精神才能完成此工程的拓展
8、训练。(检验队员面对困难重重的工程，必需有果敢的行动力量和相互协作的精神才能完成此工程!) 荡悠台：参训队员必需从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。 (相互理解、相互包涵，相互支持与严密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔膜才能顺当完成任务!) 16：10-16：40自由体验“闯关酷地带” 此工程是我基地难度、挑战性的工程之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关胜利的喜悦。 自费工程：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返! 16：40-17：00活动总结，返程! 公司户外拓展活
9、动方案模板(篇三) 为了加强公司员工的分散力和向心力，调发动工的工作热忱和斗志，增加组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和力量，同时欢送新员工的参加，让新员工尽快融入公司，培育新员工对公司的信任感和归属感。人事部打算于本周六前往广州笑翻天乐园参与一天的户外拓展活动，详细流程如下： 08：00集合，从公司动身，前方广州笑翻天乐园。 09：00-09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等留意事项。 09：30-09：45组建团队：进展拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。 09：45-10：00破冰训练(团队热身) 视团队队
10、员的男女比例、年龄状况组织进展2-3个团队热身嬉戏，目的让队员之间增进了解，消退隔膜，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期预备。 10：00-11：45(山谷游乐区)竞技工程： 突出重围-攀壁：参加人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素养、队员的严密协作，坚韧不拔的意志是胜利的关键。(良好的体能，顽强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥-天罗地网：队员在通过摇摆不定的木桩桥后，必需经过设置构造错综简单障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关? (要步调全都、敏捷应变、果敢的行动，才能完
11、成任务!) 空中钢丝圆木：参训队员从动身点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素养和相互支持、严密协作团队协作精神才能取得优异成绩!(克制心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!) 竖网桥-悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素养、队员的严密协作，坚韧不拔的意志是胜利的关键) 11：45-12：00活动点评：依据上午各参训竞技团队的详细表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的缺乏等方面进展点评! 12：00-14：00午餐时间(参观杨四
12、将军庙) 14：0016：00团队大比拼竞技工程： 踏笼飞渡：此工程由连绵起伏的浮箱和摇摆不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必需一步一个脚印，脚踏实地，坚决不移，才能顺当通过。(检验队员的团结帮助、相互支持、相互协作的精神!) 鼓浪屿平安桥：此工程波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢乐中体验参加的乐趣!(平衡比速度更重要!) 搭桥过河：此工程难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动力量、勇往直前的精神才能完成此工程的拓展训练。(检验队员面对困难重重的工程，必需有果敢的行动力量和相互协作的精神才能完成此工程!) 荡悠台：参训队员
13、必需从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。 (相互理解、相互包涵，相互支持与严密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔膜才能顺当完成任务!) 16：10-16：40自由体验“闯关酷地带” 此工程是我基地难度、挑战性的工程之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关胜利的喜悦。 自费工程：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返! 16：40-17：00活动总结，返程! 公司户外拓展活动方案模板(篇四) 一、活动宗旨 1、加强团队分散力与团队协作力量; 2、激发职员参加公司各项活动的热忱;
14、3、加强和稳固职员对公司的治理制度、企业理念等的熟识; 二、活动对象 全体职工 三、活动时间 2022年01月06日(周三) 四、活动地点济南香雪园滑雪场极地冰雪乐园 五、旅游线路 早上8点从公司集合完毕动身，9点半抵达济南香雪园滑雪场极地冰雪乐园。 六、旅游工程 1.滑雪场免费工程：单/双板滑雪、免费游园、雪球、打雪枪、冰雪迷宫、打雪仗; 2.滑雪场付费工程：坦克车、雪地摩托、挖掘机、狗拉雪橇、马拉爬犁、卡丁车、雪地碰碰车、滑雪车、自行车。 3.骑马场付费工程(自由活动时间); 4.采摘园 七、时间规划 1.9点到2点半滑雪(中午11点半到12点半午餐)，2点半到4点半自由活动; 八、午餐
15、香草园餐厅就餐 九、集合时间03kkK.COM 下午4点半香草园门口集合 活动留意事项及细则 1、保暖。最好穿戴质地轻柔的防寒服及防寒手套，防寒鞋。这样可防止在冰雪场上滑倒。同时还应多带几件防寒服备用。 2、护肤。要带些油性较大的香脂类护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。 3、护眼。应预备太阳镜，防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。长时间看白色的事物还简单造成雪盲症，所以护眼是很重要的哦! 4、防滑。在冰地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。 5、禁烟。滑雪造成火灾就得不偿失了。 6、药品：冻伤药、感冒药、泻药、消炎药、止血药、创口贴等。 初学滑雪特殊照顾 1.滑雪板：初学滑雪者，一般应使
16、用短一点的滑雪板，随着技术提高加长。高度约为齐眉。在使用滑板前要先检查一下，滑板上的固定器是否好使，脱离强度是否调到适当的位置。 2.雪杖：长度应使小臂垂直大臂相宜。滑雪眼镜：挡光和挡风的作用。 3.手套：滑雪手套应选不透水面料的、保暖性好的手套。 4.滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向，以免滑行中一旦消失意外而措手不及。 5.依据自身水平选择雪道，切不行对自己估量过高。 6.滑雪时中途不能停在陡坡下，要停在较缓的雪道边上，并留意上面滑下来的滑雪者。 7.滑行时如对前方状况不明或感觉滑雪器材有特别，应准时检查。 8.滑行时留意拉开距离，不行追逐同伴，以免摔倒或相撞。 9.假如在滑行中失控
17、跌倒，要立即降低重心，向后坐，不要随便挣扎，可举起四肢、屈身，任其下滑，避开头朝下，更要肯定避开翻滚。 10.发觉有人受伤，切勿随便搬动，应立刻报告雪场治理人员。 雅宝特医院治理有限公司 2022年12月31日 外出游玩活动筹划方案表 一、集合点名人：邢桂云 二、拍照摄影：赵侠、权青鹏 三、条幅：于娜 四、司机:刘尚源、王进 五、财务预算：共计(午餐)=元、矿泉水=元、创可贴两盒共元共计元 六、总共游玩人。 雅宝特医院治理有限公司2_年12月31日 公司户外拓展活动方案模板(篇五) 一、信任背摔: 工程简介小组成员依次自1.4米左右高的平台上，根据培训师要求的动作， 预备完毕，直身向后倒去，小
18、组其他成员在其身后用双手做爱护，接住倒下的学员。 工程收获 1.体会信任，熟悉责任; 2.建立换位思索的意识; 3.增进队员之间的情感沟通。 二、雷区取水 工程名称：悬空排雷(雷区取水) 工程类别：个人挑战和团队合作工程 训练时间：每组10分钟 人数：6人以上 相宜人群：除有心脏病等疾病和身体有损伤者外，尽量要求全体学员全部参加。 场地要求：野外或是湖边比拟空旷的场地即可。 训练器材：玻璃杯(8个)、眼罩(1个)、牢固的绳索1根(足够长且光滑)、手套(若干双)、秒表(1个)、哨子(1个)。 训练目标： 1、加强队员之间的相互沟通。学员通过共同争论，熟悉共同决策的重要性。 2、培育团队成员的合作
19、意识，提高团队的整体力量。 3、增进团队合作精神，使学员熟悉到协同合作在解决问题中的重要作用。 任务布置： 从成员之中推选出一名队员当“排雷者”，让其蒙上眼罩，借助现有的工具(绳子)和其他队员的帮忙，使身体悬空将“地雷”(玻璃杯)从“雷区”(5m见方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同时，该“排雷者”要遵守全身都不接触地面的原则，其余的队员使用绳子牵引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，全部队员都不行以松开绳索和踏人“雷区”。 训练指导与实施： 1、选取比拟平坦的地面作为训练的场地，检查场地、器材是否符合要求。 2、把安排好了的小组带着到训练的场地(其他的小组由其他的负责人
20、带着到距离训练场地较远的地方，以免偷看)。 3、将学员身上携带的全部硬物取下，并放置到安全的地方，比方手表等。 4、让成员观看场地，并带着学员热身，以避开因预备活动不充分而受伤。 5、清楚地宣讲该工程的训练规章和留意事项。 6、观看和记录学员的活动状况，活泼气氛。 留意事项： 1、提示学员在安排和安排掌握绳索的队员时，肯定要留意男女力气的均衡搭配，切实爱护好“排雷者”，以免使“排雷者”受伤。 2、帮助的人员在掌握绳索时，要留意不能把绳索缠绕在手上，最好戴上手套，以免勒伤手。“排雷者”也要留意将头发扎起来，以避开头发与绳索缠绕在一起。 3、时刻留意绳索的承受力，当发觉绳索的承受力快要到达最大限度
21、时，应准时坚决地中断训练，更换绳索。 4、留意做好“排雷者”的爱护工作，不行太过于追求速度，应尽量求稳，避开操之过急而事倍功半。 5、若在“取雷”的过程中“地雷”发生爆炸(玻璃杯裂开)，应马上停顿该工程，准时地清理场地，以免玻璃碎片扎伤队员。 三、穿越电网 工程名称：穿越电网又名：生死电网/模拟电网 工程目的：团队协作工程。 工程时间：40分钟。 工程学员：全体学员。 器材场地：树林之中或专用平坦场地。 工程掌握：假设这个万伏高压电网向上及向两侧是无限延长的，大家要从有效网洞穿过去，每个有效网洞是指没系有挂结的网洞。全部学员从电网的一侧到达另一侧即算完成。 (1)全部学员进展工程前都要将身上的
22、锋利物品(如眼镜、发卡、手表、钥匙、戒指等)放在一边，做完工程后再收回去; (2)工程开头后过网的唯一通道就是未封闭的网眼，每个网洞只能穿越一个人次，网洞每穿越一人次，无论胜利(没触网)还是失败(触网)，该网洞都将挂结封闭，不允许再次使用; (3)任何学员和物品不允许触网，穿越工程掌握中如发生触网现象，网洞挂结封闭的同时学员退回; (4)未穿越电网的学员不能从两侧过去帮助，穿越过的学员也不能回来帮助，同时全部学员也不能从电网上面和下面通过，由于电网是向上下、向两侧无限延长的; (5)千万留意不要抛弃队友，穿越工程掌握中不要跑跳窜跃;输送学员肯定要遵守“先放脚后将身体扶正”的工程安全原则，不行快
23、速撒手或鼓掌; (6)女学员在被输送时只允许仰面通过; (7)令行制止：在工程进展工程掌握中，如我发觉大家的动作有危急，我会马上制止，请大家不要再连续，各位需要马上停下手中的动作。同时假如有学员感到身体不适，须马上示意我，我会做出适当调整; (8)若工程进展中有违例现象，我将予以重罚并扣分;宣布完之后，询问学员是否还有不明白的地方，待全部学员均无疑问后，方可开头工程。 共享回忆： (1)资源合理配置? (2)组织、筹划、分工、协作? (3)奉献精神、敬业? (4)监视机制? (5)工作精细度(细节把握)? (6)舍得? (7)为什么小洞往往能胜利，而大洞却常常触网?如何避开触网? (8)勇于尝试? (9)分工是相对的，合作是肯定的?