《2022-2023学年安全教育高中心理健康教育《名列前茅的法宝——了解考试技巧与方法》.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022-2023学年安全教育高中心理健康教育《名列前茅的法宝——了解考试技巧与方法》.docx（3页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、名列前茅的法宝一一了解考试技巧与方法【设计理念】中学考试讲究考试方法和技巧，学生常常因为审题错误、粗心大意、时间分配不合理等 问题导致丢失该得的分数，甚至因此心理紧张而发挥失常。除了考前的复习为考试的正常水平发挥打下基础之外，要想最大限度地发挥水平，还需 要明确和运用考试的技巧和方法。拿到试卷后是否要先浏览一下，是否要认真审题，如何正 确对待易题和难题，是要追求速度还是正确率，是否要打草稿，是否要时间统筹分配等，这 些方法和技巧都会直接影响考试的成绩，但经常容易被考生忽略。本次活动课通过案例分享，学生小组合作交流的形式，让学生知道考试发挥失误是每个 人都会存在的问题。通过同伴互助的形式，引导学
2、生能正确对待考试，并能够解决常见的问 题，为同伴提供考试的技巧和方法，从而帮助同学们在考场上发挥出自己的最佳水平！【设计对象】高一年级学生【设计目标】1 .通过案例分析、自我剖析，明白考试过程中存在的紧张、压力大以及因为失误而丢分 的现象是普遍存在的：2 .通过小组讨论交流与合作，给同伴提供保持考试最佳状态的方法和技巧：3 .接纳和筛选适合自己的方法和技巧，帮助自己在考试过程中取得最佳成绩。【设计准备】1 .制作课件，录音。小张的故事张考试失误的试卷：2.学生分组，6人一组，各组确定组长、记录人、发言人：3.道具：漂流瓶、大张彩色 纸、记号笔。【设计过程】一、团体暖身：头脑风暴教师在幻灯片上呈
3、现一张学霸考试失误的试卷，只呈现分数和名字，平时科学测试能 够考95分以上的学霸这次只考了 78分。请学生猜测原因。学生1：他考试的时候太紧张了。学生2：他太粗心，把题目看错了。学生3：他答题答错位置了。学生4：他考试时间不够，后面题目没做完。教师呈现整张试卷。教师小结：学霸考试失误的实际原因是他把答题区域弄错，答错了位置。是不是觉得 有点可惜？同学们在头脑风暴中说的那些原因，都是影响考试成绩的重要因素。考试考得好 不仅要有扎实的基本功、良好的心理素质，考试技巧也十分重要。设计意图：通过头脑风暴，学生思考考试失误的原因，达到热身的目的，引起共鸣。二、团体转换：遗憾的考试从小学到初中，大家经历了
4、上百场的考试，有些考试一定令你印象深刻。你是否曾经粗 心大意丢了该得的分数？你是否曾经考试中太紧张而发挥失常？你是否曾经审题错误而失分？你是否因为缺乏考试技巧而失分？请同学们回忆一次令你印象深刻的考试，那次考试你也许可以考高分，却（轻音 乐）学生1:有一次月考，我与全校第一名的总分只差1分。分析试卷的时候，我发现自己 有很多失误，如果我没有这些失误，我还能多考18分。有一道数学题算对了，可是把数字 写错了，扣了 5分呢。学生2：那是我唯一考94分的试卷，我连作文都没有扣分。唯一做错的题目是阅读理 解的选择题，老师说答案可以在文章中找到的。早知道这样，我一定会多检查儿次！学生3：我在英语阅读理解
5、部分做题目特别慢，老师说答案都在文章里，可是我总是不 知道怎么做！学生4：有一次考试，我的涂改带忘记带了，做题目时，写错了一题，也不敢向别人借, 考试过程中一直在纠结涂改带，导致那次考试考得很糟糕！学生5：有一次科学考试我特别有信心，题目从后面开始做，在大题目上花了很多时间, 最后匆匆忙忙完成前面的选择题和填空题。考试应该从易到难。教师小结：那些本该可以得到的分数却丢失了，确实可惜。但是，从前的考试已经过去, 未来的中考还在迎接大家。我们可以共同分享考试的技巧。设计意图：学生回忆曾经的考试经历，说出自己的故事，反思在考试中缺失的某些考试 技巧。三、团体工作：考试技巧大作战过渡语：考试的各个环节
6、都不能马虎，如果因为紧张、粗心、笔误而导致失分，没能发 挥出自己的真正实力，特别是在期末考、中考、高考这样的关键考试中，那将是一件让人十 分遗憾的事情。小组讨论：有哪些考试技巧和方法，能够使自己发挥出自己的最佳水平？学生L做题目不一定按照顺序，可以先易后难！假如遇到了难题，经过思考几分钟以 后还是无法解决，那就先写后面的题目，最后折回来再解决这道题。学生2：考试时，要把题目和问题看清楚，仔细审题。学生3：试卷做好后要检查，先检查自己不确定的和分数高的题目。学生4： 一些小题 目不能犹豫太久，要果断放弃！学生5：考试前几天认真复习，把平时做错的题目再看一遍！要根据老师的进度制订相 应的复习计划，
7、最好稍微提早一点，这样上复习课的重点、难点和弱点就了然于胸，就能收 到很好的效果。教师小结：感谢大家能够分享这么多有价值的方法和技巧，相信同学们只要善于运用这 些考试技巧，一定可以发挥出最佳的水平！设计意图：以小组讨论的形式，在充分讨论的基础上，分享考试的技巧和方法，大家相 互促进，共同提高，学生能够掌握的考试技巧和方法，避免各种不必要的失分！四、团体结束：祝福语在考试时，有良好的心态，愉悦的心境，将考试看成是表现自己最好的机会，不断排除 因难题带来的紧张感，做到积极思考、冷静分析，日积月累，就可以养成良好的心态和习惯, 达到最佳的考试状态，发挥自己的最佳水平！【资料链接】考试技巧一、答卷前的
8、规划1 .如果基础不太好，试卷到手后，先看最后面的题目是否能不太费力的解答出来，不能 的话，就应该把主要精力放在前面的基础知识上。只要尽可能不在基础知识上丢分，60-70 分没有问题。2 .假如是拿手学科，就应该合理安排时间，基础题和难题都要认真去做，确保能拿到高 分！3 .准备好考试铅笔、水笔、橡皮擦、准考证等。二、浏览试卷1 .接到试卷，先写好名字、考号。2,用23分钟大体浏览试卷，做到心中有数，区分难易，并结合自己的学习实力确 定答题思路。三、认真做题1 .认真审题是正确答题的前提：2.先易后难，正确对待易题和难题：3想不起来，先放 一放：4.先思考后写，不能图快，力求一遍成功：5.学会
9、打草稿：6.运筹时间的方法。四、细心检查检查前心中有数，考卷丢分两种可能：必失分，失误分。因为审题不清或者马虎丢分应 该尽量避免。【操作建议】1 .团体暖身阶段用到的试卷最好的本班级学生的考试时间，一定要事先得到本人的允许，否则将会使他受到伤害。2 .在团体转换阶段，假如学生开放性较弱、那么教师可以先分享自己的考试经历，再让 学生说一说自己的考试经历。【设计反思】本次设计通过学生案例分享、教师自我剖析等方式，打开学生的心理防御机制，通过讲 述考试过程印象最深刻的事情，让学生能够把他们在考试过程中出现的问题和困惑主动暴 露，能让学生释放压力。学生渴望掌握了解良好的考试技巧和方法，以便能够在考试中取得 更好的成绩！那么下一个环节共享考试技巧与方法就显得十分有效。学生也的确提出许多很 好的意见和建议，十分具有可行性，相信经过这节课的共享、思考与讨论，学生可以掌握良 好的考试技巧和方法，减少考试过程中无谓的丢分，能够以更好的状态在考试中发挥自己全 部的实力！