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1、 初一体育与健康课程教案 时间 2012 5 17 人 数 56 班 级 初一 课 型 新授课 指 导教 师 杨少军 授 课教 师 方科佳 教学内容 1、跳短绳 2、排球正面双手垫球 教学目标 认知目标：了解排球正面双手垫球的动作要领，并能用自己的肢体语言描述出来。在学习与体验中解决“学会”的问题。技能目标：通过学习使 96%的同学能够掌握排球正面双手垫球的动作。情感目标：让学生在练习中感受到快乐，培养学生团结协作的精神。重 难 点 重点：排球正确的击球点和击球时身体手臂的姿势 难点：身体和手臂的协调配合。顺 序 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 与 要 求 练习量 次数
2、 强度 时间 开 始 部 分 课堂常规 1.带 学 生 到 运 动 场上，整队集合 2.师生问好 3.检查人数、服装 4.宣布教学内容、目标与要求 5.安全意识教育 6.安排见习生 要求：声音洪亮，言表丰富 1.集合 2.积极配合教师 要求：静、齐、快 组织：成四列横队（图 1）1 小 2 分 钟 7 分 钟 准 备 部 分 一、舞动青春广播操复习 预备节 第一节：伸展运动 第二节：扩胸运动 第三节：踢腿运动 第四节：体侧运动 第五节：体转运动 第六节：腹背运动 第七节：跳跃运动 第八节：整理运动 1、教师先示范每节操（4*8 拍）。2、教师讲解每节操的重难点。3、教师巡视观察学生，指导、。要
3、求：讲清每节操的重难点 1.认真看教师的示范动作。2：学生认真领会每 节 操 的 重 难点。3、学生听教师的口令做操。要求：认真练习 组织：散点（图 2）1 至 2 次 中 基 本 部 分 一、跳短绳 动作要领：握绳方法：握有把柄的绳，手自然握住；握没有把柄的绳，要把跳绳两端绕在手心和手背上，用拇指和食指第一、二关节握住跳绳。摇绳方法：两手握绳，两臂自然弯曲，将绳置于体后，两手腕、手臂协调一致用力。重点：以轴关节为轴，前臂带动手腕圆形摇摆。难点：上摇下跳，协调配合。二、排球正面双手垫球 动作要领:身体正面对准来球，当球至胸腹前一臂时，两臂伸直夹紧，提肩击球后身体重心前移。教学重点：击球点和击球
4、部位 教学难点：全身协调用力 教学口诀：屈膝抱拳迎来球，含胸收腹臂旋夹，前伸压腕球下插，蹬腿跟腰肩放松。1、教师讲解跳绳的动作要领。2、学生练习 双脚向前跳 双脚向后跳 单脚跳（左、右）两人一起跳 一分钟单摇连跳。要求：讲解清楚 1、教师进行完整正面双手垫球动作示范、讲解。2、巡视观察。及时解决 练 习 中 出 现 的 问题。3、提出表扬，以示表扬。要求：讲清垫球的动作要领，示范要准确。1、学生认真听教师的讲解。2、学生根据教师的要求练习。要求：认真练习，互相配合 1、学生认真听讲、观察 2、学生积极模仿、认真练习 学生练习垫球步骤:(1)原 地 做 徒 手模仿垫球动作练习.(2)垫 固 定
5、球.(3)自垫球.(4)一 分 钟 记 时垫球比赛(5)抛 垫 球.,两人 一 组 一 抛 一垫。(6)对垫球.两人相距 4 5 米,做连续对垫球练习 要求：认真练习，互相配合。组织：成广播操队形散开。（图 3）组织：成四列横队散开，前后两排面朝中间（图 4）5 8 1 2 1 1 1 中 13 20 到来在这个社会里学习贯穿人的一生它既是手段也是目的它既是为了儿童未来的生活做准备又是为了不断丰富人生的经验提升人的境界从而使人日臻完善意义终身教育可以满足人生各个阶段的需要终身教育有利于个性的发展终身教 终身教育提供的种种机会中受益学会做事可以促进儿童青少年发展各种能力学会共同生活可以使学生增进
6、对他人的了解对相互依存问题的认识培养合作能力学会生存在于帮助青少年实现全面发展过有尊严的生活三学生学习心理的主 成龙的美好愿望教育的供需矛盾异常尖锐考试竞争的无形压力学业失败的原因应试教育的特征注意力障碍的原因多动精力剩性情躁动不安等学习过度焦虑的原因学习压力与升学竞争恐学症的原因身心因素家庭因素学校因素四学习定 结 束 部 分 1.集合 2.放松：意念放松 3.小结 4.器材收放 5.师生再见 1.整队集合 2、跟学生一起意念放松。3.小结 4.师生再见 要求：讲解清楚 1.集合 2、听音乐自由舞动放松 3.认真听教师总结，并积极配合教师 4.师生再见 要求：1.静、齐、快 2.认真配合教师
7、 组织：成体操队形散开。（图 5）3 分 钟 课后作业：1、每人回去写本节课的体会。（要写对教师本节课教法的意见和建议）2、利用课余时间，同学自由组合练习课上所学内容。课后体会：场 地 器 材 排球场，跳绳若干，排球若个 密度和 平均心率 预计本课的练习密度为 3540，平均心率为 120130 次/分 到来在这个社会里学习贯穿人的一生它既是手段也是目的它既是为了儿童未来的生活做准备又是为了不断丰富人生的经验提升人的境界从而使人日臻完善意义终身教育可以满足人生各个阶段的需要终身教育有利于个性的发展终身教 终身教育提供的种种机会中受益学会做事可以促进儿童青少年发展各种能力学会共同生活可以使学生增进对他人的了解对相互依存问题的认识培养合作能力学会生存在于帮助青少年实现全面发展过有尊严的生活三学生学习心理的主 成龙的美好愿望教育的供需矛盾异常尖锐考试竞争的无形压力学业失败的原因应试教育的特征注意力障碍的原因多动精力剩性情躁动不安等学习过度焦虑的原因学习压力与升学竞争恐学症的原因身心因素家庭因素学校因素四学习定