水平四(七年级)体育《跨越式跳高》教案(附教学反思).docx

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1、体育与健身课时计划年级七人数班级组班形式自然内容主题1、跨越式跳高(42)2、相关素质练习学习目标1、使80%的学生掌握跨越式跳高蹬摆起目 2、发展下肢力量、灵敏素质,提高身体上 3、培养同学之间团队合作的能力及勇敢、课 序时间教学 内容运动负荷次数时间:2,5,30课堂常规:1、体委整队2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生准备部分:1、自由地形跑2、热身操1)扩胸运动2)踢腿运动3)弓步压腿4)提踵5)提踵跳跃基本部分:1、起跳转体2、蹬摆起跳1)上一步蹬摆起跳练习118101,3,2930一1 30日期执教汪周次课次重点蹬摆起跳难点水平速度到垂直速度的转换K的技术动作。办调性。坚定、

2、果断的良好心理品质。强 度教与学的活动组织与队形小中 小中中 集合整队,检查人数 内容导入,安全教育 听清主题内容,明确学习目标 积极投入,快,静,齐 教师带领学生慢跑,语言提示 O听清要求 注意呼吸、间距,积极投入 教师带领,语言提示 认真听讲,积极参与 动作到位,精神饱满 示范讲解,语言引导练习O观察教师示范,认真听讲听到预备口令做起跳预备姿 势,听到方向口令后,跳起并向 反方向转体;思想集中,反映迅 速 示范讲解动作要领,语言提示 组织练习,指导纠错O先单独练习,动作规范,再分 组练习体会起跳时上下肢动作协调 与助跑起跳的相结合,摆动腿积四列横队XXXXXXXxAA-X X X X XA

3、AX X X X X同上X X X X XX X X X X四3,2) 3-5步起跳,摆动腿触 及伙伴的手3) 3-5步斜向助跑起跳练 习3、尝试跨越式跳高相关体能练习:1、跳跃组合:直膝跳、前 后跳、左右跳、单脚跳、开 合跳、踏步结束部分:1、放松活动2、小结与评价3、归还器材4、宣布下课151562, 303,1,3,1,中中中大小极向上摆,双臂由后向前上方摆。 讲解示范,安全提示 组织练习,指导纠错 认真听讲,注意安全O分组练习,互相观察 练习时注意间距,起跳时注意 制动,积极向上跳起;同伴间相 互信任教师讲解练习要求,组织练习巡视指导O分组练习,个别展示助跑有节奏,蹬摆有力,动作 衔接

4、连贯 示范讲解,提出练习要求 组织练习,巡视指导 分组尝试跨越式跳高练习助跑与起跳衔接连贯,起跳腿 用力蹬地,摆动腿积极上摆,过 橡皮筋后积极下压,起跳腿上提; 用于尝试 讲解练习内容及要求 口令提示 模仿动作,集体练习 积极参与,动作到位 带领放松活动 表扬激励,评价小结O听小结,互相评价与教师道别 身心放松XXxK/yXXXvv/y 2/散点场 地 器 材1、篮球场一片 2、跳高架7个 3、橡皮筋6根 4、垫子6块安全 保障1、热身准备充分2、场地布置合理3、安全教育与提示预计练习密度强度全课密度内容主题中45%左右40%左右课 后 小 结跨越式跳高教学反思本周四在XX中学上了一堂考评课,

5、考评课的内容为跨越式跳高第二课时,共四课时, 上课的班级为七年级X班,本班级的学生上课纪律较好。这堂课在正式上课前试教了三节课, 每节课结束后,都会跟师傅一起讨论,改掉一些教学设计上不对的地方以及自身上的一些缺 点,但是正式上课的时候还是发现了很多不足之处。本堂课的不足之处主要有:1、自身的教态还不是很好,上课时的口令不够明确,声音不 够响亮,在对学生们提出要求时,自己的语速太快,没有考虑到学生们是否听清、明白就下 达了练习的口令,在练习时没有明确指出练习的次数,在讲解时队伍过于分散,没有及时提 醒,影响了上课的质量,是本节课最大的一个缺点,也是我自身在以后上课时特别应该注意 并改进的地方。2

6、、本节课在教学设计上还有一些不足,虽然在难度上采用了循序渐进的方式, 但是练习的方式方法上过为枯燥单一,各个练习项目的差别不是很明显,因此没有能激发学 生的兴趣,上课时的气氛都比较沉闷,虽让在上课时自己也参与到学生们的练习中,但是效 果并不理想,自己语言上的鼓励以及跟学生之间的互动还不是很足够,还有没有正确的分析 学情、对学生们的了解不够深入。3、在对时间,以及班级的掌控上有明显的不足,本节课最 后的素质练习应该是我调动学生气氛的重要环节,也算这节课最后的一个亮点,但是由于自 己对时间的把握不够正确,练习只做到了一般就结束了,没有达到预期的效果,也让这节课 失去了突出的地方。总结以上的不足之处,多半是我自身的原因,教态口令等方面体现出了我上课时的稚嫩, 不够自信,教学设计的不足体现了我在思考时过于片面,没有更多的考虑学生们的情况。希 望经过这节课,我能在以后的上课中,注意自身的不足,在加以改正,希望自己每节课后都 能有所进步。对于学生,我应该更加注意观察,深入的了解他们,才能在设计教学内容及方 法时更有针对性,多样性,也能在上课实施时取得更加良好的效果,提高教学质量,同时还 能提升学生们对内容的兴趣,使同学们都乐于参与到课中,在快乐中学习。

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