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1、防震减灾常识须知一、应急避震要注意什么？1 .避震原则三要三不要一要因地制宜，不要一定之规：震时，每个人所处的状况 千差万别，避震方式不可能千篇一律。例如，是跑出室外还是在 室内避震，就要看客观条件：住平房还是楼房，地震发生在白天 还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，室外是否安 ，个 王，寺寺。二要行动果断，不要犹豫不决：避震能否成功，就在千钧 一发之间，容不得瞻前顾后，犹豫不决。有的人本已跑出危房, 又转身回去救人，结果不但没救成，自己也被埋压。想到别人是 对的，但只有保存自己，才有可能救助别人。三在公共场所要听从指挥，不要擅自行动：前面已讲过这 方面的例子：擅自行动，盲目避震，只
2、能遭致更大不幸。2 .避震要点 震时是跑还是躲目前多数专家普遍认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安 全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很 短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十 分困难；如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争 跑出避震。 躲在什么地方避震室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间 小、有支撑的地方；室外远离建筑物，开阔、安全的地方。 应采取什么姿势趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利 呼吸；蹲下或坐下，尽量蜷曲身体；抓住身边牢固的物体，以防 摔倒或因身体移位，暴露
3、在坚实物体外而受伤。 怎样保护身体重要部位保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈；有可能时，用身 边的物品，如枕头、被褥等顶在头上；保护眼睛：低头、闭眼, 以防异物伤害；保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻， 以防灰土、毒气。 怎样避免其他伤害不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢；要 避开人流，不要乱挤乱拥。无论在什么场合，街上、公寓、学校、 商店、娱乐场所等，均如此。因为，拥挤中不但不能脱离险境, 反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。二、地震中逃生的法则！1.为了您自己和家人的人身安全，请躲在桌子等坚固家具的下面大的晃动时间约为1分钟左右。这时首先应顾及的是您自己 与家人的人
4、身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面 躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论 如何，也要用坐垫等物保护好头部。2,摇晃时立即关火，失火时立即灭火大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我 们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小 程度的重要因素。地震的时候，关火的机会有三次：第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！ 关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第二次机会在大的晃动停息的时候在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶 等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后，再一次呼喊：“关
5、 火！关火！并去关火。第三次机会在着火之后即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。 为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场 所较近的地方。3 不要慌张地向户外跑地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、 自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。4 .将门打开，确保出口钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位, 打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开, 确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法, 准备好梯子、绳索等。5 .户外的场合，要保护好头部，避开
6、危险之处当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住 什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是， 这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。务必不要靠 近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻 璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保 护好头部。此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。在楼区时， 根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。6,务必注意山崩、断崖落石在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险, 应迅速到安全的场所避难。7 .避难时要徒步，携带物品应在最少限度因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危及生命、人身安全等 情形时，采取避
7、难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、 街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式, 携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。8不要听信谣言，不要轻举妄动在发生大地震时，人们心理上易产生动摇为防止混乱，每个 人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。从携带的收音 机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构 直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。三、七条地震自救口诀，务必时时牢记于心1 .高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。2 .平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错 过时机诸事休。3 ,次生灾害危害大，
8、需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震 时及时关上闸。4 .强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏 而待定保安全。5,震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯 腰匍匐逆风行。6 .震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千 万别在高桥下。7 .震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加 重伤害受不了。四、震后被困，该怎么办？1 .保护自己不受新的伤害大地震过后余震还会不断发生，被埋压者所处的环境可能进 一步恶化；等待救援，需要一定时间；因此，被埋压人员要尽可 能改善自己的处境，稳定情绪，设法脱险。 先设法把双手从埋压物中抽出来 设法保持呼吸畅通尽量挪开脸前、胸
9、前的杂物；清除口、鼻附近的灰土 ；闻到 煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。 改善环境，消除危险因素设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物; 搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间；注意，搬不动 时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时造成新的危 害；不要随便动用室内设施，包括电源、水源等；也不要使用明 火。2 ,设法脱离险境设法与外界联系仔细听听周围有没有其他人；听到人声时用石块敲击铁管、 墙壁，以发出呼救信号。试着寻找通道观察四周有没有通道或光亮；分析自己所处的位置，判断从 哪个方向有可能脱险；试着排开障碍，开辟通道；若开辟通道需 费时过长、费力过大或不安全时，应立即停止，以保存体力。3.保护自己，等待救援如果暂时不能脱险，要耐心保护自己，等待救援。 保存体力不要大声哭喊，尽量闭目休息；不要勉强行动，待外面有人 营救时，再按营救人员的要求行动。 维持生命寻找身边的食物和水；节约使用食物和水；无饮用水时，可 用尿液解渴。 如果受伤想办法包扎、止血；防止伤口感染；尽量少活动。 被救出后按医生要求保护眼睛，长时间处在黑暗中的眼睛不能受强光 刺激；进水进食要听医嘱，以免肠胃受到伤害。