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1、小学安康教育宣传资料小学安康教育宣传资料一1、吃冷饮要适当：饭前、睡前、天气太凉时或刚吃完 油腻的食物后，不能吃冷饮。冷饮一次不能吃得过多，过多 容易引起肚子痛，还会使咽喉部的血管收缩，抵抗能力降低, 引起上呼吸道感染。2、过期食品不能吃：过期、变质的食品容易使人中毒 或生病。当你喝饮料或吃有包装的食品时，要看一下标签。 标签上写有生产日期和保质期，如果这些食品超过了保质期 限，就不能再吃了。3、尿的形成与排泄：尿是在肾脏中形成的，贮存在 膀胱里。我们平时应注意多喝水，使体内代谢物及时排出。 有尿意时应及时排尿，不要憋尿，以免膀胱过于膨胀。 注意外阴部的卫生，勤换内裤，防止尿路感染。4、穿鞋的
2、卫生：鞋要稍微宽松一点，不要窄小夹脚, 以免影响脚的发育；鞋的质料要柔软，有良好的通气性 和吸湿性； 女同学不宜穿高跟鞋，因为不适宜站立、行 走、跑步等活动，时间长了还会影响足弓的发育和体态的健 美；上体育课或参加课外活动时要穿运动鞋，不能穿皮 鞋；要保持鞋的清洁卫生，勤刷洗、勤晾晒、勤更换。严重时，会颈项强直、频繁呕吐、怕光、狂躁等病症。而爆 发性流脑病情开展更快，患者常在24小时内发生休克，表 现为面色苍白，口唇青紫，血压下降，重者危及生命。假设 婴幼儿患流脑，病情更为凶险，常表现为睡眠不安，突然尖 叫，两眼凝视不动，甚至抽搐。治疗：一般疗法是静脉输液，补充电解质、纠正酸中毒。应 用青霉素
3、类抗生素，经过抗感染和对症治疗，可在一周后逐 渐痊愈。家庭护理：1、要进展隔离，保证病儿居住的环境空气流通。 2、让患儿卧床休息，不要过早、过多的活动。3、病情较轻 者给予营养丰富、清淡的流食或半流食，要少量屡次，以减 少呕吐。重者由医务人员静脉输液或鼻饲补充营养和热量。 要勤喂水，以利于药物排出，减少对肾脏的损害。4、注意 保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，减少咽部细菌的繁殖。5、 保持皮肤清洁，防止皮肤出血点和瘀斑发生感染和坏死。破 溃时可以涂龙胆紫或抗生素软膏，用纱布敷盖保护伤面。预防：1、保持居室通风，勤晒被褥、衣服，以到达杀灭病 菌的目的。2、15岁以下儿童是“流脑易感人群，需要重 点保
4、护。可以接种流脑多种糖体菌苗。3、在“流脑好发 季节，如发现儿童有不明原因的发热、头痛、呕吐时，须引 起警觉，及时去医院检查。水痘传染性强。患者为主要传染 源，出疹前12天至出疹后一周都有传染性。儿童与带状 疱疹患者接触亦可发生水痘，因二者病因同一。传播途径主 要是呼吸道飞沫或直接接触传染。也可接触污染的用物间接 待染。小学安康教育宣传资料五预防水痘（3）水痘以冬春季发病为主，主要为210岁的儿童发病。人群 普遍易感，但一次发病可终身免疫。（一传染源 水痘患者为主要传染源，自水痘出疹前1 2天至皮疹枯燥结痂时，均有传染性。易感儿童接触带状疱 疹患者，也可发生水痘，但少见。（二传播途径 主要通过
5、飞沫和直接接触传播。在近距 离、短时间内也可通过安康人间接传播。三易感人群 普遍易感。但学龄前儿童发病最多。6 个月以内的婴儿由于获得母体抗体，发病较少，妊娠期间患 水痘可感染胎儿。病后获得持久免疫，但可发生带状疱疹。四）流行特征全年均可发生，冬春季多见。本病传染性 很强，易感者接触患者后约90%发病，故幼儿园、小学等幼 儿集体机构易引起流行。本病潜伏期为1415日左右。起病急、轻、中度发热且出 现皮疹，皮疹先发于头皮、躯干受压局部，呈向心性分布。 在为期16日的出疹期内皮疹相继分批出现。皮损呈现由 细小的红色斑丘疹一旁疹一症疹一脱症的演变过程，脱症后 不留疲痕。水疤期痛痒明显，假设因摧抓继发
6、感染时可留下 轻度凹痕。体弱者可出现高热，约4%的成年人可发生播散 性水痘、水痘性肺炎.大多见于1T0岁的儿童，潜伏期2-3周。起病较急，可 有发热、头痛、全身倦怠等前驱病症。在发病24小时内出 现皮疹，迅即变为米粒至豌豆大的圆型紧张水疱，周围明显 红晕，有水疱的中央呈脐窝状。约经2-3天水疱干涸结痂, 痂脱而愈，不留疤痕。皮损呈向心性分布，先自前颜部始, 后见于躯干、四肢。数目多少不定以躯干为多，次于颜面、 头部，四肢较少，掌跖更少。粘膜亦常受侵，见于口腔、咽 部、眼结膜、外阴、肛门等处。皮损常分批发生，因而丘疹、 水疱和结痂往往同时存在，病程经过2-3周。假设患儿抵抗 力低下时，皮损可进展
7、性全身性播散，形成播散性水痘。水 痘的临床异型表现有：大疱性水痘、出血性水痘、新生儿水 痘、成人水痘等。需与天花相鉴别：天花全身反响重,始即39-40度的高 热，热度下降后发疹，皮损中央有明显的脐凹，颜面增多， 愈后遗留凹陷性疤痕。有是应注意与脓疱疮及丘疹性等麻疹 区别。本病无特效治疗，主要是对症处理至预防皮肤继发感染，保 持清洁防止瘙痒。疱疹破溃或继发感染时局部可涂1%甲紫 溶液，未破溃者可用炉甘石洗剂涂抹。早期采用阿精胞甘1 Omg / kg /日或用无环鸟背8mg / kg /日，用57天，或加 用干扰素，可抑制病毒的复制。每日肌注维生素B12 500lOOOug,也有一定的疗效。有继发
8、感染时可选用有效的抗毒 素，水痘不宜使用激素以免引起病毒播散。预防流行性腮腺炎4)流行性腮腺炎又称“瘁腮，由腮腺炎病毒引起的急性呼吸 道传染病。主要发生于儿童及青少年，早期患者和隐性感染 者为传染儿童中可形成爆发流行，主要爆发场所是学校或幼 儿园，患病后可获持久的免疫力。病症：潜伏期平均18天，局部患儿有热、头痛、乏力、食 欲差等前驱病症。2日后腮腺逐渐肿大“耳根部，体温 上升可达40。通常一侧腮腺肿大后2-4日又累及对侧或 双侧同时肿大。肿大的腮腺以耳垂为中心，向前、向、下开 展，边缘不清，同时伴有周围组织水肿，局部皮肤紧张发亮、 具有弹性、灼热和触痛。腮腺肿大2-3日达顶峰，持续4-5 日
9、后逐渐消退。颌下腺、舌下腺、颈淋巴结可同时受累。治疗：对于无并发症的患儿无需特殊治疗，主要是在家中隔 离护理，直到肿大的腮腺完全消退为止。假设出现高热不退、 频繁呕吐、精神萎靡、嗜睡等病症时，要警觉并发脑膜炎, 需及时送往医院诊治。家庭护理：1、保持口腔清洁，每天用温盐水漱口，不会漱 口的幼儿应帮助其多饮水。2、给予富有营养、易消化的半 流食或软食。3、腮腺局部冷敷，可减轻炎症充血程度及疼 痛。4、要保证患儿休息，防止劳累。发热伴有并发症者， 应卧床休息到热退。5监测体温，高热可采用头部冷敷，温 水或酒精擦拭皮肤进展物理降温或服用适量的退热药。6假 设患儿、烦躁或惊厥等严重病症，刚提示有可能并
10、发脑膜炎, 要及早发现，及时送往医院治疗。预防：1、保持室内空气流畅，改善室内环境卫生。2、隔离 患儿直至腮腺肿大完全消退。对患儿污染过的物品要进展消 毒。3、对易感儿童可接种腮腺炎减毒活疫苗，也可以用中 药，板蓝根30克，或金银花9克水煎服用，同样起到预防 的作用。5、讲究仪表美：仪表就是人的外表。讲究仪表美要坚 持做到：勤洗澡、勤洗手和脸，常理发，保持良好的个人 卫生；穿衣要合体、大方，勤洗勤换，保持服装整洁； 站、坐、行姿势端正，保持优美的体姿；男同学不留长发, 女同学不烫发，不使用化装品，不佩戴首饰，不穿奇装异服。6、预防幽齿：龈齿俗称“虫牙，是一种常见的牙病。 造成齿再齿的主要原因是
11、口腔不洁和偏食习惯。预防龈齿：要 养成每天早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，保持口腔卫生，还 要少吃甜食，多吃富含维生素的食物。7、预防腮腺炎：腮腺炎是由病毒引起的急性呼吸道传 染病，是通过空气飞沫传播的，主要在春季节流行。得了腮 腺炎的病症：会发烧、头痛，耳垂周围的腮腺部肿胀、疼痛, 张口困难。预防腮腺炎要注意：在流行季节不到公共场所 去，不与病人玩耍。得了腮腺炎要做到早发现、早隔离、 早治疗。8、预防触电要注意：不用湿手触摸开关、电闸、插 座等;不在高压线、高压电器和被风吹落的电线附近玩耍; 当他人触电后，不能用手去拉，要立即喊来附近的大人, 帮助切断电源或用枯燥不导电的木棍,将电线与触电者拨离
12、 开。9、防止雷击应注意：不在打雷闪电时外出玩耍；不在大树或金属物体下避雨避雷。10、学习与休息：适当休息有利于学习。睡眠是最自然、 最完全的一种休息。睡眠太少或太多,对于安康和学习都不 利，小学生每天睡眠以10小时为好,除了要有充足睡眠外， 还要有适当的运动式的休息,才能更好地增进安康,提高学 习效率。小学安康教育宣传资料二）1、我们的肺：肺是人体重要的呼吸器官，它位于胸腔 里，分为左肺和右肺。肺由3亿一4亿个肺细胞组成，肺泡 的外形就像一个气球，肺泡壁上布满了密密的毛细血管。2、牛奶的营养价值：牛奶中的蛋白质含有人体生长 发育的一切必需的氨基酸，特别是其中所含的乳白蛋白质， 对于生长发育阶
13、段的儿童和青少年更为重要。牛奶中所含 的脂肪颗粒小，呈高度乳化状态，极易被消化和吸收。牛 奶中的主要碳水化合物是乳糖，对幼儿智力发育非常重要。 牛奶中含有丰富的矿物质，特别是钙多且吸收率高，是人 体钙的最正确来源。牛奶中几乎含有一切的维生素A、维 生素C、维生素D及B族维生素。牛奶中还含有能增进儿 童发育所需的抗体物质。3、绿色食品：绿色食品是指经过国家专门机构认定、无污染、安全优质并带有绿色食品标志的食品。4、食物中毒的家庭急救方法：催吐法、导泻法、解毒 法。5、养成良好的睡眠习惯：睡眠对人体具有保护作用。 睡眠时机体内可以释放出更多的生长激素，脑内蛋白质的合 成也会加快，有利于我们的大脑和
14、身体的生长发育。小学生 一般需要10小时的睡眠时间。6、睡眠卫生：睡前不要吃巧克力或其他有刺激性的 食物。不要看惊险小说，也不要剧烈运动。睡前应用温水洗 澡或洗脚，利于平静入睡。卧室、床铺要安静、整洁，通 风良好；睡觉的姿势以右侧为最好。最好睡单人床，不 要和父母睡在一块儿；不宜睡弹簧床，否则会影响骨骼发 育。不要蒙头睡觉；夏天要睡午觉。7、预防流行性感冒：流行性感冒简称“流感。它是 由流感病毒引起的急性呼吸传染疾病。发病急、传染性强, 冬春季节容易流行。流感病毒主要借空气、飞沫直接传播。 染上流感后，全身病症较重，如发热、头痛、全身酸痛、四 肢无力，局部病人可引发肺炎、中耳炎等。8、假设何预
15、防流感：切实做好“四早，即早发现、 早报告、早隔离、早治疗；平时要加强体育锻炼，增强身 体抵抗力；要适时增减衣服，减少流感发生的诱因。教 室、房间要经常通风，保持空气新鲜；流感流行期间可接 种流感疫苗，防止到人多拥挤的地方，还要注意劳逸结合; 多饮水，多吃水果，饮食要清谈。9、预防细菌性痢疾的措施：搞好环境卫生，特别要 注意消灭苍蝇，防止苍蝇污染食品，传播疾病；注意饮食 卫生和个人卫生。饮食宜清谈，少吃油腻的食物，夏季冷 饮也不宜多食，以预防消化道的防御机能下降；不要过度 疲劳，在受凉或疲劳时，更要注意饮食卫生，防止暴饮暴食; 积极参加体育活动，锻炼身体，增强体质；细菌性痢疾 流行季节应多吃些
16、大蒜，也可用中草药内服预防。小学安康教育宣传资料（三）手足口病十问十答1 .什么是手足口病?得病后有什么表现手足口病是一种常见多发传染病，以婴幼儿发病为主 多手足口病一般病症较轻，大多数患者发病时，往往先出现 烧病症，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹疹子周围可 红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。局部患者 可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等病症。 少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等,如不及时治疗可危及生命。2 .手足口病是假设何传播的有疫苗吗手足口病传播途径多，主要通过密切接触病人的粪便疱 液和呼吸道分泌物如打喷嚏喷的飞沫等及被污染的手、 毛巾、手绢、牙杯、
17、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。 手足口病目前没有疫苗，但只要早发现、早治疗，是完全可 防可治的。3 .哪些人容易患手足口病婴幼儿和儿童普遍多发，3 岁及3岁以下婴幼儿更易得病。由于成人的免疫系统较完善，成人一旦感染一般 发病，也无任何病症。但感染后会传播病毒，因此成人也要 做好防护，防止传染给孩子。4 .手足口是不是新的传染病？手足口病不是新传染病，它是一种全球性传染病，19 57年首次认识并命名，世界各国每年均有病例发生。我国1 981年发现手足口病,每年都有人患病。5 .手足口病能治好吗如果得了手足口病，绝大多数情况下7-10天可 以自行痊愈，不会留下后遗症，皮肤上也不会留下疤痕。根
18、 据以往的发病与治愈情况看，只有个别重症者可能出现脑膜 炎、肺炎等，只要积极配合医生治疗，多数可以痊愈。6 .孩子出现可疑病症假设何办？如果孩子出现发热、皮疹等症,，要及时到医疗机构 就诊，同时要密切观察.不要去幼儿和人群聚集的公共场所, 防止与其他孩子接触玩耍。一旦出现突然发高烧或神志不 清、昏睡、肌肉或身体抽动、呼吸困难等，应立即送孩子到 医院就诊。7 . 一般家庭假设何预防预防手足口病的关键是注意家庭及 周围环境卫生，讲究个人卫生。饭前便后、外出后要用肥皂 或洗手液洗手；不喝生水，不吃生冷的食物；居室要经常通 风；要勤晒衣被。流行期间不带孩子到人群密集、空气流通 差的公共场所，要防止接触
19、患病儿童。流行期间可每天晨起检查孩子皮肤（主要是手 心、脚心和口腔有没有异常，注意孩子体温的变化。8 .如果家里有孩子感染要特别注意什么要注意不让生病的 孩子接触其他儿童；孩子的唾液、痰液等分泌物要用卫生纸 包好丢到垃圾箱，孩子的粪便要收集好、消毒后丢入厕所, 不要随意丢弃，同时要消毒便盆；看护人接触孩子前、替换 尿布后或处理孩子粪便后都要洗手;生病孩子的衣服、玩具、 餐具、枕头被褥等要保持卫生，孩子的日常用具要消毒；要 勤开窗通风。如果上幼儿园的小朋友得病，还应及早告诉教 师，并不要着急让孩子去幼儿园，要在全部病症消失一周后 再去，防止传染其他孩子。一般病症轻不用住院治疗，居家 治疗、注意休
20、息即可，以减少穿插感染。9 .假设何对日常用品进展消毒如果家里没有孩子得手足口 病，采用一般家庭的预防方法即可，不需要使用消毒剂。如 果家里有孩子得了手足口病，可采用以下方法消毒：奶嘴、 奶瓶、餐具、毛巾等物品用50度以上的热水浸泡30分钟或 者消毒3分钟；污染的玩具、桌椅和衣物等使用含氯的消毒 剂84消毒液或漂白粉按使用说明每天清洗；孩子的痰、 唾液和粪便、擦拭纸等都最好倒入适量消毒剂，搅拌消毒后 再丢入厕所。10 .为什么近期报告感染手足口病的人这么多根据卫生部 门的监测，专家将目前报告的手足口病发病数与往年的发病 数比照，认为今年疫情来得较早，但仍属散发。今年5月2 日起，卫生部将手足口
21、病纳入丙类法定传染管理，要求各级 医疗卫生机构发现病例及时通过网络直报系统上级。由于以 往不要求报告，另外有病人因病症轻微没有就医，因此以往 局部病例没被发现或未作报告。在要求依法报告后，报告数 量有一定增加是合理的现象。由于手足口病是觉多发传染病，存在广泛发病的可能。卫生部门提醒全国各地，尤其是目前病例较少或往年发 病较少的地区要加强预防与监测，做好疫情的防控。小学安康教育宣传资料四肺结核病（1）结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病，可累及全身多个器 官，但以肺结核最为常见。主要呼吸系统病症有咳嗽、咳痰、 数量不等的咯血、胸痛、呼吸困难等，主要的全身病症有疲 乏无力、食欲减退、低烧、潮热盗汗、
22、消瘦、妇女月经不调、 植物神经功能紊乱等。2002年正式启动全球基金结核病控制工程以来，经过广阔 医务人员的共同努力和辛勤劳作，全区共免费治疗活动性肺 结核3000余人，有效控制了传染源，为构建和谐巴中做出 了巨大奉献。春季预防流行性脑脊髓膜炎2流行性脑脊髓膜炎简称“流脑，是由脑膜炎双球菌引起的 一种急性传染病。发病年龄主要是15岁以下，特别是10 岁以下儿童，以冬、春季发病较多，2-4月是顶峰。病菌主 要通过患者咳嗽、打喷嚏、说话等由飞沫直接着从呼吸道传 播。病症：流脑的早期病症和感冒差不多，不同之处在于流脑初 期的发烧、头痛、流鼻涕、浑身乏力等病症持续时间非常短。 经过几个小时或1-2天后，患者皮肤和口腔黏膜、眼结膜开 场有出血点出现，出血点小的如针尖，大的则成片状。病情