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1、4.14.1青春的情绪青春的情绪 仔细阅读课本内容，思考下列问题，并在课本上做标记。人的情绪的分类0103怎样正确认识青春期的情绪？0502情绪的作用（影响）有哪些？04影响情绪的因素青春期情绪的特点 思考：图片中的乌克兰模特突然失声痛哭，体现了人哪一方面的变化？情绪情绪面面观：看图，用一个字形容情绪哀喜惧怒喜、怒、哀、惧是基本情绪B表示对这事的看法C表示产生的结果情绪的作用情绪的类型作用 也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前复杂情绪害羞害羞焦虑焦虑厌恶厌恶内疚内疚怒哀喜惧悲愤哭笑不得喜极而泣乐极生悲惊喜 （1）人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜怒哀乐等基本情绪，（2）还有害羞、焦虑、厌恶和
2、内疚等复杂情绪。1.情绪的分类？哭笑不得喜极而泣恼羞成怒悲喜交加考试时，铃声是紧张的考试时，铃声是紧张的放学时，铃声是悦耳的放学时，铃声是悦耳的思考时，铃声是刺耳的思考时，铃声是刺耳的随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。2.我们的情绪受多方面因素影响：个人的生理周期对某件事情的心理预期2.我们的情绪受多方面因素影响：周围的舆论氛围自然环境1234早上起床，发现自己脸上长了“青春痘”；数学课上，本以为能考90分的测试，却考了不到80分；语文课上，老师表扬了我的作文，一时间大家都在称赞我的写作能力强；晚上雷雨交加，向来胆小的我独自在家。生理预期舆论自然环境思考：思考：1.1.材料分别体现了小
3、静的材料分别体现了小静的哪种情绪哪种情绪？2.2.分别是分别是哪些因素哪些因素影响了小静的情绪影响了小静的情绪？小静的一天个人生个人生理周期理周期 2.影响情绪的因素有哪些？我们的情绪受很多方面因素的影响。P35L2对某件事对某件事情的预期情的预期周围的舆周围的舆论氛围论氛围自然环境自然环境面对强大对手，谷爱凌为什么能逆风夺冠面对强大对手，谷爱凌为什么能逆风夺冠？“即便最后我没有成功，我相信我也用行动告诉和鼓励全世界的姑娘们，要努力去突破自我。那是我最后一跳的最大目标。我提醒自己要享受比赛的乐趣，不管怎样，能来到这里我就已经饱含感恩之心。”默默和小冲面对考试的情绪有什么不同，结果如何？默默在一
4、次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。探究与分享考试冷静分析，改正错题愤怒之下，撕掉试卷吃得饱，睡得香吃不下，睡不着强项考砸紧张考砸消极情绪影响智力正常发挥导致错误行为，止步不前消极情绪影响身体健康克服困难、努力向上积极情绪有益身体健康面对考试，默默和小冲情绪不同，结果也不同情绪的作用非常神奇，影响着
5、我们的观念和行动。情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动。情绪可能激励我们克服困难、努力向上。（积极作用）也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。（消极作用）拓展提醒：情绪分为积极情绪、消极情绪；因此，情绪对人的影响，既有积极作用，也有消极作用，是一把双刃剑，有利有弊，3、情绪的作用（影响）有哪些？二、情绪的青春色调情绪反应强烈情绪的闭锁性情绪的细腻性情绪的细腻性情绪波动与固执情绪的表现性 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。合作探究上述情景分别体现了青春期的哪些情绪特点？上述情景分别体现了青春期的哪些情绪特点？反思
6、自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。情绪反应强烈情绪波动与固执情绪的细腻性情绪的表现性情绪的闭锁性4、青春期情绪的特点及产生原因?特点：产生原因：身体发育加快、生活经验不断丰富连一连：阅读某部文艺作品后，会长时间沉浸在某种情绪中，陶醉于自己的思考遐想中 情绪波动与固执不愿将自己的情绪感受向别人表露上午兴高采烈，下午突然沮丧，任旁人如何劝说都无济于事在情绪表露过程中，会自觉或不自在情绪表露过程中，会自觉或不自觉带伤表演痕迹觉带伤表演痕迹高兴时手舞足蹈，懊恼时捶胸顿足情绪的表现性情绪的闭锁性情绪的细腻性情绪反应强烈材料一：这这是是一一对对患患癌癌夫夫妻妻，他他们们在在几几年年前前被被查
7、查出出癌癌症症，但但并并不不谈谈癌癌色色变变，而而是是乐乐观观应应对对，一一个个唱唱歌歌跳跳舞舞，一一个个拉拉二二胡胡，为为别别人带来欢声笑语。他们说，人带来欢声笑语。他们说，开心快乐也是一剂抗癌药开心快乐也是一剂抗癌药。20132013年，妻子患癌年，妻子患癌“人终有一死，不如想开点人终有一死，不如想开点”20142014年，丈夫患癌年，丈夫患癌“咱俩谁也别嫌弃谁咱俩谁也别嫌弃谁”因因为为一一直直开开心心快快乐乐，严严芳芳仙仙和和蒋蒋允允海海的的身身体体目目前前没没出出现现大大问问题题，癌癌症症都都没没复复发发。严严芳芳仙仙告告诉诉记记者者，生生老老病病死死是是每每个个人人都都要要经经历历的
8、的，这这是是一一条条谁谁也也没没有有办办法法躲躲过过的的路路，“愁愁眉眉苦苦脸脸是一天，开心快乐是一天，既然如此，不如开心快乐一点是一天，开心快乐是一天，既然如此，不如开心快乐一点”。情绪的积极作用材料二：(1)(1)根根据据我我国国史史书书记记载载，伍伍子子胥胥过过昭昭关关，陷陷入入进进退退维维谷谷境境地地，结果结果因极度焦虑而一夜间须发全白因极度焦虑而一夜间须发全白。(2)(2)岳岳飞飞传传牛牛皋皋，大大败败金金兀兀术术并并处处死死了了金金兀兀术术后后，激激动地狂笑不止，动地狂笑不止，高兴过度而死高兴过度而死，“乐极生悲乐极生悲”。(3)(3)儒儒林林外外史史范范进进，多多年年考考不不中中
9、举举人人，直直到到5050岁岁时时，终终于听到自己金榜题名，于听到自己金榜题名，“喜极而疯喜极而疯”。(4)(4)三三国国演演义义周周瑜瑜，才才华华出出众众，机机智智过过人人。但但诸诸葛葛亮亮利利用用其其气气量量狭狭小小的的弱弱点点，巧巧设设计计谋谋，气气得得他他断断送送了了风风华华正正茂茂的性命的性命。情绪的消极作用不良情绪引发疾病临临床床实实践践已已证证明明，绝绝大大多多数数癌癌症症患患者者发发病病前前都都有有长长期期的的抑抑郁郁、悲悲伤伤、焦焦虑虑、苦苦闷闷、恐恐惧惧等等不不良良情情绪绪。不不良良情情绪绪不不仅仅会会带带来来睡睡眠眠不不佳佳、食食欲欲不不振振等等生生理理反反应应，还还会会
10、使使内内激激素素分分泌泌发发生生变变化化，从从而而导导致致免免疫疫功功能能下下降降，使使癌癌症症乘乘机机而入。而入。感感冒冒与与人人的的免免疫疫力力有有很很大大的的关关系系，而而情情绪绪对对免免疫疫力力又又有有较较大大的的影影响响，持持续续的的精精神神不不振振会会使使免免疫疫力力降降低低，机机体体杀杀伤伤、吞吞噬噬病病原原微微生生物物的的能能力力减减弱弱，干干扰扰素素水水平平低低下下，使使呼呼吸吸道道防防御御机机能能暂暂时时减减退退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。癌癌症症感感冒冒情绪面面观情绪的青春色调情绪的作用情绪的复杂多样影响情绪的因素青春期的情绪特点激发正面
11、的情绪感受正确对待青春期的情绪积极面对负面情绪课堂小结课堂小结当堂检测当堂检测1、生活中我们难免会产生紧张、烦躁、焦虑、生气等不良情绪。下列做法不利于情绪调节的是()A转移注意或者做放松训练B主动寻求父母，老师，同学的帮助C把情绪积压在心里，不和任何人说D通过运动，唱歌等方式合理的宣泄情绪 C C2、青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。针对青春期的情绪特点，我们应该（）善于激发正面的情绪感受任其自然、任性地发展学习积极面对负面情绪享受正面的情绪，拒绝一切负面情绪A B C DA A3、面对疫情，适度的恐惧是可以理解的，甚至是必要的。恐惧是人类与生俱来的一种本能，一种自我保护机制，它能促使人对所恐惧的对象提高警惕，免受伤害。这说明（）生活中负面情绪感受多于正面情绪感受负面情绪对我们产生的作用都是积极的适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件积极面对负面情绪，是我们成长过程中所需要经历的A B C DD D