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1、你看到的是什么你看到的是什么？当你心情好时，当你心情好时，会看到少女的脸；会看到少女的脸；当你心情不好时，当你心情不好时，会看到巫婆的脸。会看到巫婆的脸。第4课 揭开情绪的面纱4.14.1青春的情绪青春的情绪主要内容情绪的种类有哪些情绪的种类有哪些?影响情绪的因素影响情绪的因素?情绪有什么作用情绪有什么作用?青春期情绪的特点有哪些青春期情绪的特点有哪些?怎样正确面对青春期的情绪？怎样正确面对青春期的情绪？情绪面面观情绪面面观认真学习哦！1活动活动要求要求1、竞拍环节7个表情依次“拍卖”，举手最快的组可得。2、讨论环节小组讨论3分钟，围绕本组的表情展开。（举例举例1件与之相关的事情，分析什么影响
2、了你的情绪及件与之相关的事情，分析什么影响了你的情绪及此情绪带来的影响此情绪带来的影响）3、展示环节小组选出代表展示。喜喜怒怒哀哀惧惧内疚内疚焦虑焦虑害羞害羞基本基本情绪情绪复杂复杂情绪情绪喜喜哀哀怒怒惧惧悲悲 愤悲喜交加悲喜交加乐极生悲极生悲喜极而泣喜极而泣哭笑不得哭笑不得惊喜惊喜 人的情绪是复杂多样的人的情绪是复杂多样的人的情绪是复杂多样的人的情绪是复杂多样的，除，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。内疚等复杂情绪。各种各样的情各种各样的情各种各样的情各种各样的情绪丰富了我们的生活。绪丰富了我们的
3、生活。绪丰富了我们的生活。绪丰富了我们的生活。复杂情绪谈一谈：在去年的疫情中，你还有那些情感体会谈一谈：在去年的疫情中，你还有那些情感体会？1、情绪的类型：基本情绪：喜怒哀惧复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等 情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。情绪的成分：情绪的成分：当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面、步履轻盈。当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。说一说：下列情境中，小红
4、产生某种情绪的原因是什么？1、小红生理周期时情绪低落，易发脾气。2、生日时小红收到了自己期盼已久的苹果手机。3、小红和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受，他们为此而悲哀。4、小红在雨天和阴天总是心情不好，在晴天就总是兴高采烈。对某件事情的预期对某件事情的预期个人的生理周期个人的生理周期周围的舆论氛围周围的舆论氛围自然环境等自然环境等2、影响因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。好的情绪能够给予患者什么帮助？激励我们克服困难、努力向上激励我们克服困难、努力向上积极情绪积极情绪3、情、情绪的作用：的作用：它可能激励我它可能激励我们
5、克服困克服困难、努力向上；（、努力向上；（积极）极）也可能也可能让我我们因因为某个小小的挫某个小小的挫败而止步不前。（消极）而止步不前。（消极）儒林外史儒林外史范进，多年考不中举人范进，多年考不中举人，直到，直到5050岁时，岁时，终于金榜题名终于金榜题名，结果，结果“喜极而疯喜极而疯”。岳飞有个前锋官牛皋，在打败金兀术并处死金兀术之后，岳飞有个前锋官牛皋，在打败金兀术并处死金兀术之后，激动地狂笑不已，结果高兴过度而死，激动地狂笑不已，结果高兴过度而死，“乐极生悲乐极生悲”。活动活动要求要求1、视频不是白看的！思考以下问题：、视频不是白看的！思考以下问题：（1）爸妈和朵朵各出现了几种情绪？分别
6、是什么？）爸妈和朵朵各出现了几种情绪？分别是什么？（2）朵朵的情绪体现了青春期情绪的哪些特点？）朵朵的情绪体现了青春期情绪的哪些特点？（3）这些青春期的情绪特点带来了什么？）这些青春期的情绪特点带来了什么？（4）我们应该如何面对青春期的情绪？）我们应该如何面对青春期的情绪？2、团结就是力量！小组分工协作：、团结就是力量！小组分工协作：1分钟时间安排任务，每个问题对应到具体的小组成员。分钟时间安排任务，每个问题对应到具体的小组成员。3、分享让收获加倍！全班交流：、分享让收获加倍！全班交流：回答越快越好，分越高哦回答越快越好，分越高哦情绪的青春色调情绪的青春色调认真学习哦！21.1.有时因为电视剧
7、或电影里的某个感动场景，会容易流泪。有时因为电视剧或电影里的某个感动场景，会容易流泪。2.2.有时喜怒无常，容易受到影响，说变就变。有时喜怒无常，容易受到影响，说变就变。3.3.遇到挫折和对抗，容易爆发强烈的情绪，尤其在父母面遇到挫折和对抗，容易爆发强烈的情绪，尤其在父母面前更容易失控，平静后又感到后悔。前更容易失控，平静后又感到后悔。4.4.慢慢地，有些心里话不愿意对别人讲了，更愿意写在自慢慢地，有些心里话不愿意对别人讲了，更愿意写在自己的日记本里。己的日记本里。进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。情绪自测：你是否有过以下情绪体验？情绪
8、高涨起来像火山爆发，情绪高涨起来像火山爆发，情绪低落下来像泄了气的皮情绪低落下来像泄了气的皮球。球。测一测：测一测：下列分别体现了青春期的哪个特点？下列分别体现了青春期的哪个特点？极力控制和掩饰自己的愤怒。极力控制和掩饰自己的愤怒。极力控制和掩饰自己的愤怒。极力控制和掩饰自己的愤怒。情绪反应强烈情绪反应强烈情绪的闭锁性情绪的闭锁性情绪情绪表露时，会自觉或者不自觉带上表露时，会自觉或者不自觉带上表演痕迹。表演痕迹。情绪的表现性情绪的表现性沉浸于书中，陶醉在自己的思考中。沉浸于书中，陶醉在自己的思考中。情绪的细腻性情绪的细腻性情绪大起大落，往往从一个极端向另一个极端，情绪大起大落，往往从一个极端向
9、另一个极端，情绪大起大落，往往从一个极端向另一个极端，情绪大起大落，往往从一个极端向另一个极端，顺利时晴空万里，受挫时阴云密布。上午还兴顺利时晴空万里，受挫时阴云密布。上午还兴顺利时晴空万里，受挫时阴云密布。上午还兴顺利时晴空万里，受挫时阴云密布。上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。高采烈，下午却闷闷不乐。高采烈，下午却闷闷不乐。高采烈，下午却闷闷不乐。情绪波动与固执情绪波动与固执（1）情）情绪反反应强烈烈（2）情）情绪波波动与固与固执（3）情）情绪的的细腻性性（4）情）情绪的的闭锁性性（5）情）情绪的表的表现性性4.青春期的情绪有哪些特点?小伟是班级的宣传委员，擅长绘画，有时一画就是一天，经常陶
10、醉在画画之中。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，小伟听后心里美滋滋的，脸上却紧紧绷着，装作满不在乎的样子，画得也更起劲儿。这时，小刚过来了，对板报提出了一些意见，小伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚仍然不停地说，小伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”随后，他扬长而去，剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。情绪的细腻性情绪的闭锁性与表现性情绪波动、与固执情绪反应强小伟前后的变化反映了青春期情绪的哪些特点?儒林外史范进，多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜题名，结果“喜极而疯”。【阅读感悟】战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出孙膑兵法。(1)善于激发正面
11、的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。(2)学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的.5怎样正确对待青春期的情绪？青春的情绪情绪面面观情绪的青春色调1.情绪的种类：基本情绪和复杂情绪2.影响情绪的因素：3.情绪对我们的影响：积极影响：情绪可以激励我们克服困难，努力向上。消极影响：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。4.青春期情绪的特点：情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性。5.如何正确面对青春期的情绪：体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。激发正面的情绪感受，让我们的生活更加绚烂多彩。学习积极面对负面情绪，是我们成长中需要经历的。课后小
12、结课后小结1.“你眉头开了,所以我笑了;你眼睛红了，我的天灰了你快乐于是我快乐”,这段歌词诠释了()。A.人与人之间的情绪会相互感染 B.情绪影响着我们的观念和行动C.人的情绪受多方面因素的影响D.学会合理宣泄,成为情绪的主人A小试牛刀小试牛刀2.到了春天，大自然就像一扇画屏，人在画屏中行走，烦恼的到了春天，大自然就像一扇画屏，人在画屏中行走，烦恼的情绪被荡涤殆尽。这所体现的影响情绪的因素（情绪被荡涤殆尽。这所体现的影响情绪的因素（）A.A.个人的生理周期个人的生理周期B.B.对某件事情的预期对某件事情的预期C C.周围的與论环境周围的與论环境D.D.自然环境自然环境D D3.有人说:在成功的
13、路上,最大的敌人其实并不是缺少机会或资历浅薄,面是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能控制自己的愤怒,使周围的合作者望而却步;消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。对此,你的理解是()。情绪影响我们的观念和行动保持积极的心态，可以让生活更加美好只要有负面情绪就会危及我们的身心健康我们要合理调节情绪A.C.B.D.D4.流流传传至今的很多至今的很多诗词诗词名句中都名句中都蕴蕴含着作者丰富的情含着作者丰富的情绪绪感受。感受。下列下列诗诗句中表达句中表达“喜喜”的情的情绪绪感受的是（感受的是（）A.感感时时花花溅溅泪，恨泪，恨别鸟别鸟惊心惊心B.更喜岷山千里雪，三更喜岷山千里雪，三军过军过后尽开后尽开颜颜C.独在异独在异乡为乡为异客，每逢佳异客，每逢佳节节倍思倍思亲亲D.世事茫茫世事茫茫难难自料，春愁黯黯独成眠。自料，春愁黯黯独成眠。B5.人的情绪是复杂多样的,有喜、怒、哀、惧等 ，还有害羞、焦虑等 。()A.积极情绪消极情绪B.低级情绪高级情绪C.正面情绪负面情绪D.基本情绪复杂情绪D青春的情绪下堂课见下堂课见