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1、2023年教师个人减负工作计划范文（5篇） 现今，学校拖堂、课外补课现象是学生负担过重表现之一。原来一节课可以把握的学问，却要占用学生珍贵的课间休息时间，甚至还要补课才能把握，久而久之，形成了一种恶性循环，使得课堂教学的效果下降，学生的负担大大加重，为了解决这一问题本学年度主要做好以下几方面工作： 一、要充分利用好课堂时间。 “给学生一杯水，自己要有一桶水。”这真是至理名言。作为一名教师，要把握教育教学学问。一是常常学习教育理论，订阅各种教育刊物，从中获得教育新信息，汲取新养分；二是多参与教研活动，从中吸取精华，摈弃陈旧落后的教学方法，吸取胜利新奇的教学方法；三是在实践教学活动中，要走特色之路
2、，依据自己的学生特点，结合自己教学特点，设计出新奇、富有活力的教学过程。 教师要仔细备好课，向45分钟要效率。细心高质量的教案设计要到达以下目的：重点要让学生牢牢把握，难点要能使学生彻底解决。要真正的减轻学生过重负担，说实话，其关键是课要上得好。一堂苍白毫无生气的课，使学生毫无学习兴趣，教师讲得糊里糊涂，学生听得模模糊糊，教学效果可想而知。所以课上得不好，使学生学得劳累吃力，本身来讲就是加重了学生的负担。 试想，一堂生动布满了活力的课，能够充分调动学生的学习积极性，使学生的思维空前活泼，能够与教师严密协作，学生学起来效果极佳，而且学得轻松，学得欢乐，这不是减轻学生的负担吗？所以每个教师都应当追
3、求高艺术的教法，使自己的教学到达“春风潜入夜，润物细无声”的抱负境地。 二、提高学生力量是减轻学生过重负担的有效方法。 减轻学生过重负担，不是以减弱学生力量为代价的。相反，我们大力推行素养教育，提高学生力量反而是减轻学生负担过重的有效方法。我认为要做到“三重三轻”： 、重思维培育，轻题海战术。 我必需放弃题海战术，应着重在培育学生的思维力量上扎扎实实下功夫。不能只满意教学生一道道题地做下去，关键要教会他们思维的方法，把握解题的思路、方法、步骤，提高他们举一反三、触类旁通的力量。 、重力量考察，轻频繁考试。 现在频繁的考试也是中学生负担过重的主要表现。，考得学生晕头转向，大大加强了学生的学习负担
4、。而收到的实际学习效果却不太抱负。所以我们必需要转变频繁考试的做法，应把培育学生的力量摆在首要的位置，真正地从应试教育转向素养教育，这样才能使教师教得轻松，学生学得轻松，从而到达减轻学生的过重负担的目的。 、重书本根底，轻课外杂书。 在教育教学当中，最好还是以本为本，以纲为纲，扎扎实实地以书本为根底。所以应重书本为根底，吃透教材，教透教材，学透教材。看看一个小学生的背着沉重的书包，我们就知道中学生的负担有多重，所以我们要减轻学生的过重负担，首先要使学生的书包轻起来，除了教委审定与确定的教材外，不组织学生统一购置教材以外的各种教辅材料、图书报刊和学生用品等。 三、严格掌握学生在校活动总量。 补课
5、现象的普遍存在无疑使学生的负担“雪上加霜”。少补点课，尽量不补课，扎扎实实地上好课，才是我们真正减轻学生的负担的出路，靠补课来提高学生的成绩的做法，本身就是有违科学规律的。事实上，以上“减负”做法不是以牺牲学生的学问和力量为代价的，相反不仅“减负”，而且“增效”，对于培育学生的力量，进展学生的共性特长，真正全面的推行素养教育将起到莫大的作用。 教师个人减负工作规划2 减负的目的是为了全面推动素养教育，全面素养教育包括八大方面：思想道德、科学文化、身体心理、审美艺术、劳动技能、创新精神、实践力量和共性特长。切实减轻学生过重的课业负担，全面推动素养教育，结合实际状况，特制定出“减负”工作实施措施：
6、 优化课堂教学过程，提高课堂教学效率是切实做好“减负增效”的关键。 （一）首先在备课上下功夫。 备课，是上好课的先决条件。在备课上应多讨论，多斟酌，多进展教学探究。 1、备教材。教师要反复地看教材和辅导材料，吃透教材的组织构造，重点和难点，对每一章节的系统性和连贯性做到心中有数，领悟教材所需到达的教学目标和素养教育的目的。要做到这些要求，我们肯定要静心地坐下来，去讨论，去比拟，去熟识。 2、备学生。教师要充分了解每个班的每个学生，可以通过多接触、多谈心、多融洽的手段和方式弄清每个学生的兴趣动机，承受力量，理解水平，个别差异；弄清每个班的整体差异和特点，然后才能“以学论教”和“因材施教”。例如针
7、对不同班级应有不同的教学方法，针对不同学生预备不同问题等。 3、备教法。教法应是建立在学生学法的根底上，是在结合考虑教材、学生、设备和教师自身的特点根底上，再以教学法的体系中优选出上好一堂课的教学方法。教育界有个说法：教无定法，但教有法。教师的确要全面考虑，恰中选择教学模式进展教学才能取得良好的教学效果，提高教学效率。实际上，不管什么方法，都应立足于“以教师为主导，学生为主体”的原则，实施寓教于乐，学生在开心中承受学问，把握学问和学法，提高素养的教学境地。教师在考虑利用教学手段上也应当是积极的，多种形式并进的，传统和现代手段相结合的思路，目的只有一个：激发兴趣，直观教学，轻松学习，减负增效。
8、4、备练习。使练习具有目的性、趣味性、选择性、层次性、制造性、适量性、多样化的特点，这样的习题目的性更强，减负增效更明显。 （二）在上课中见成效。 备好课是上好课的先决条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上课如演戏，教师是导演，学生是演员，备课本是剧本。有了好的剧本，好的导演，好的演员，这出戏才演得好。若光有好剧本，导演平凡，演员散慢不专心，这戏确定演砸。 （三）恰当安排时间，优化课堂构造。 上课时有时间概念，若没有完成规划应一堂课完成的内容，就延长一节课时间或教学时数，把完整内容分割开完成，这是不行取的，不符合最优化原则，也加重了学生负担，降低了教学
9、效率和教学的艺术性。所以，为了提高课堂效率，切实减负增效，教师应把握好一堂课的时间构造，优化课堂构造。 教师个人减负工作规划3 为了更加坚决地贯彻执行减负增效的精神，实施素养教育，切实减轻学生的课业负担，让学生开心学习，安康成长，特制订以下减负规划： 1、正确处理好学生减负与教师加压的关系。教师应提高教学的艺术性，以教师特有的魅力去吸引学生喜爱学习，让学生欢乐地学习。 2、全面了解学生学问、技能、智力状况，依据学科、教学内容特点，优选教学方法，仔细设计课时规划，科学的运用多媒体教学手段，充分调动学生的积极性。 3、学生作业的选择要注意分层性、自主性和实践性，适时适量。减轻学生过重的课业负担，切
10、实做到减负、增效。 依据低年级学生特点，削减书面回家作业，多布置实践性、动手性强的作业， 提高课堂效率， 保证课堂上35分钟的作业时间。争取当堂完成当堂检查。 提倡作业少，多看书。据我们数学学科的特点，有选择地组织学生多看课外书。 4、课堂要面对大多数学生，课后依据学生的实际状况和学习进度，有针对性的个别辅导。 5、积极做好与家长之间的沟通与联系，形成教育合力。 教师个人减负工作规划4 为培育新时代社会主义建立者和接班人，适应社会进展，必需对原有教育方法和措施进展改革。为切实贯彻省、市、县减负工作文件精神，保障素养教育的顺当进展及学生身心安康的进展，积极实施减负措施。 减负的目的是为了全面推动
11、素养教育，全面素养教育包括八大方面：思想道德、科学文化、身体心理、审美艺术、劳动技能、创新精神、实践力量和共性特长。切实减轻学生过重的课业负担，全面推动素养教育，结合我校实际状况，特制定出“减负”工作实施措施和奖惩制度： 1、实行“减负”工作领导责任制，由校长任第一责任人，严格要求、严格治理。召开学校负责人、教研组长和全体教师会议，准时将减负工作会议精神向教师作传达，部署学校减负工作的详细措施，成立学校减负工作领导小组。 2、成立学校“减负”工作领导小组，召开小组会议，讨论本校“减负”工作的实施方案，制定出切实可行的奖惩制度。 3、学校对“减负”工作定期检查，并将结果存入资料档案，并实行奖惩兑
12、现。 4、成立学校治理工作家长委员会，定期听取家长对“减负”工作的建议和要求，结合实际按上级规定改良。 5、依据上级指示精神，结合我校实际状况，制定出切实可行的奖惩制度： （1）法定开设的全部课程，每门只准使用一本经审查通过的教科书。其他课程和专题教育活动均不得组织学生购置教材和读本，任何教师不得组织小学生购置帮助读物。发觉有违犯此规定者，除对责任教师通报批判以外，没收所得并对其加倍罚款，取消其本年度的晋级资格。 （2）任何教师不得占用节假日、双休日和寒、暑假组织学生上课，在家庭或社会办任何形式的补习班、辅导班，加重学生负担，更不得收费上课、有偿补课。教师不准在一经发觉核实，在职教师开除公职，
13、离退休教师停发工资。 （3）开展学生课业负担的自查工作。学校教育处对作息时间表和课程表作仔细检查；教研组长对学生学习资料、作业册的使用及课外作业的布置状况进展检查。通过自查，我们认为学校和教师都严格执行上级的规定，学生课业负担适中。 （3）任何人不得以任何理由随便延长在校时间。发觉有违犯此规定者，对责任人进展全校提出通报批判；违犯两次以上者，取消全年教育系统各级的评先资格。 （4）讵严格限定作业量。 （5）不得以分数排名次。学生学业成绩评定实行等级制，取消百分制，登记分为优秀、良好、及格、不及格。 （6）学校行政领导和业务领导要仔细组织教师改革教学方法，提高课堂教学效率，不断提高教育质量。对在
14、教改方面做出重大奉献的教师，赐予重奖，并在评先、晋级等方面供应优厚条件；对不仔细钻研业务，教学质量平平，在教改方面无甚奉献者，除提出批判外，取消其年度评先、晋级资格。 “减负”，不光治标，还要治本。不能搞个形式，弄些材料，就算给学生“减负”了，不留作业等等这些，只是形式给学生“减负”。我们要从根本上来给学生“减负”，教师，学生“减负”的关键所在，恨抓教师，做教师的，不只是一般性地去迎合教得少、留（作业）得少，而应当优化教学模式，提高课堂教学的质量。要提高教学质量，必需提高自身素养，针对这一状况，我校又对教师制定了“减负”工作制度： 1、学历达标，业务技术水平胜任本职工作。自觉进展根本功培训。
15、2、每学期有工作规划、教学规划、工作总结等材料，内容详细，切实可行。按时保质保量完成。 3、备课仔细，教案完整细致，有新意。提前备3天的课（学期初除外）。上课有教案，。 4、按时上下课，教育处应负责组织抽查，每月不得少于3次。体育课教师应在上课之前走进教室。 5、正确使用一般话教学，语言表达精确、流畅、生动、形象、规律性强。 6、学生早晨到校时间不得早于5：30；教师不得公布学生成绩；制止教师向学生推举未经省中小学教材审定委员会审定的练习资料和复习用书；除教材配套的练习外，一律不得使用其他练习资料；严禁在综合实践活动课和其他课中进展文化课补习；假日活动必需是学生自愿（要有家长的签名），不能是原
16、班学生的文化课补习。 7、本校教师两周一次电教课，并提前报课题给教育处。 8、作业批改准时，无漏批错改，改写字迹工整，符号精确标准，作业量不超出规定。 9、积极参与教研，有发言、有记录。 10、准时组织学生开展课外活动。 11、热忱地在教学、班主任工作等方面常常和其他教师沟通、探讨，取长补短，共同提高。 12、加强校本教研，加强学生德育工作。学校提出减负不减质，重视课堂教学讨论，努力提高课堂教学效率，学校各教研组加大教研力度。德育处对减负后如何加强学生德育工作作了讨论，一如既往地实行好德育导师制。减负后学校还重视安排好学生的课余生活，引导学生开展讨论性学习，课外读书、社会实践等活动。 以上制度
17、全体教师要严格执行。更新观念，提高熟悉，练好根本功，提高自身素养，把“减负”工作做到实处，全面推动素养教育。 教师个人减负工作规划5 一、指导思想： 全面贯彻党的教育方针，仔细贯彻落实省、市关于减轻中小学生过重课业负担相关文件的精神，真正把小学生过重课业负担减下来，还学生一个轻松、和谐、开心的学习环境，保证小学生生动活泼、安康和谐进展，培育学生全面素养，提高学习力量，真正到达提高教学质量的目的。 二、转变思想观念，在教学实践中为学生“减负”。 （一）进一步加强学习，提高熟悉， 树立教育为提高民族素养。 为社会主义现代化效劳的目标观；不以考试分数为唯一标准评价学生和教师教学质量，注意学生综合素养
18、的提高，共性特长的充分进展；注意思想品德教育和纪律法制教育，加强综合实践、兴趣课治理，促进学生德、智、体、美全面进展。树立面对全体学生，因材施教，学问学习与智能进展相统一，大面积提高教学质量的教学观。转变只重视少数尖子生，而轻视大多数学生，甚至放弃后进生的错误观点，屏弃重学问灌输，轻力量培育的教育观。但是“减负”应当在确保教学质量的前提下进展，即“减负”不减质量。如何正确处理好两者关系，是我们全体教育工面临的一个亟待解决的新问题。“减负”是一项涉及到全社会的系统工程，学校、家庭、社会各界应当统一熟悉，协力合作，共同来完成。 （二）教师自觉负重，努力使学生“减负”。 欲得学生“减负”，教师须得自
19、觉“负重”。每一位教师都应当从实施素养教育精神的大局动身，将切实减轻学生过重负担作为已任，勇挑重担，不负重托；在业务提高上自我“加压”，更新观念，解放思想，不断提高自身的从教素养和力量；在教学实践的过程中一丝不苟，扎扎实实地做好备课、上课、批改作业、课外辅导等各项工作，以高效、创新的劳动切实为学生松绑，提高教学效益。 1.教师仔细规划、备课，内容包括教学目的要求，教学重点、难点，教具预备，教学过程，作业训练，板书设计等。教学目的要求要详细明确，教学环节清楚，重点难点要仔细讨论处理，做到分散难点，削减坡度。对重、难点及最根底的内容，要舍得花工夫去钻研，夯实学生根底。 2.全面了解学生学问、技能、
20、智力状况，依据学科、教材内容特点，优选教学方法，正确运用教学原理，发挥教师的主导作用和学生的主体作用，充分调动学生的学习积极性和主动性。 3.切实把素养教育落实到课堂教学中，课堂教学要落实三要素，即：面对全体、全面提高、主动进展。重视培育学生的创新精神和动手力量，在合格的根底上培育优秀，在全面进展的前提下进展共性。 4.严格按课程表上课，不挪上它课，不私自调课。调课要报经教育处批准，所缺课程要准时补上。艺体科等课一律按要求上足课时，不得挤占他用。 三、加强综合实践、兴趣课治理，全面提高学生素养。 在加强对学生文化学问教育的同时，多引导和组织学生参与丰富多彩的课外活动，兴趣小组活动及社会实践活动
21、，让学生走出教室、走出校园，融入社会，在活动中培育学生良好的日常行为标准习惯，熬炼学生能够关怀集体、相互帮忙、遵守纪律，喜爱学习，兴趣广泛，使素养教育落到实处。 加强“减负”工作的监视和指导。 按课程规划及学校实际，合理安排学科、活动课程，科学设置课表，严格掌握学生的在校时间，保证体育熬炼时间。学校领导分年级随堂听课，准时了解把握教师“减负”工作状况，准时发觉先进，树立典型，订正问题。 成立学校“减负”工作领导小组，召开小组会议，实行“减负”工作领导责任制，由校长任第一责任人，严格要求、严格治理。组长：伊庆福 四、“减负”详细措施。 1.召开学校全体教师会议，积极组织教师学习、贯彻各级领导部门
22、关于“减负”工作的文件、规定等。 2.学校对“减负”工作定期检查，并将结果存入资料档案，准时总结反应。 3.成立学校治理工作家长委员会，每学期定期召开全校学生家长会，听取家长对“减负”工作的建议和要求，沟通家长，做好家长的宣传工作。 4.按上级规定课程设置开设的全部课程，严格掌握学生的用书，练习资料、不得擅自增订和购置课外书本和练习提纲，违反批判教育。 5.严禁节假日上课，或搞收费上课和有偿补课。任何教师不得占用节假日、双休日和寒、暑假组织学生上课，在家庭或社会办任何形式的补习班、辅导班，加重学生负担。 6.严格执行学校制度，学生在校时间为每天6小时，任何人不得以任何理由随便延长在校时间。 7
23、.课内的作业要在课堂上完成；课外的作业重量要适中，留意突出训练重点。一、二、年级不留家庭作业；三、四、五、年级掌握在45分钟。学校和班主任应负责掌握和调整学生每日的课外作业总量。严禁用增加作业量的方式惩处学生。 8.除规定质量检测外，教师不得组织各类加重学生负担的书面考试，不以分数排名次。小学生学业成绩评定实行等级制，登记分为优秀、良好、及格、不及格。 9.优化教学过程，努力提高课堂教学质量和效率，深入开展“有效课堂教学讨论”，把提高质量的重点放在课堂上，充分调动学生的学习积极性，让学生动起来，让课堂活起来，使效果好起来。真正做到“高效轻负”。 10.丰富学生的课外活动。 每天保证学生体育熬炼一小时，不许占用学生的课间、节假日等休息时间。在课外活动时间，开放学校的图书室、美术室、音乐室、体育室等，让学生从大量、繁琐、重复的学习劳动中解放出来，参与有利于身心安康的丰富多彩的课外兴趣活动，给学生创设施展才华的时间和空间，促使学生生动活泼地进展。 总之，学校既要抓好减负工作，让学生轻松活泼安康成长，又要狠抓教育教学质量的提高，促进学生全面、持续、和谐的进展。