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1、体育与健康实践课教案 游泳蛙泳腿部技术动作学习与练习 初 年级 第 周 第 次课 备课教师:教学内容 游泳蛙泳腿部技术动作学习与练习 目 标 1、认知目标：通过本次课学习使学生对蛙泳技术有初步了解，了解蛙泳腿部动作要领。2、技能目标：加强对水的熟悉性，培养学生正确的蛙泳腿技术动作，使大部分学生基 本掌握，30%以上的学生能够熟练掌握 3、情感目标：通过运动实践，培养学生团结协作，互相学习的精神，培养创新能力。4、安全目标：使所有学生树立安全观念，加强安全纪律教育与监督。年 级 七年级男生 学习阶段 水平四 阶段 教学内容 教、学法与要求 组织与场地安排 情感活动 情 景 导 入 部 分 一、课
2、前常规 二、双人青蛙操 1、伸展运动 2、压肩运动 3、体转运动 4、下蹲运动 5、跳跃运动 1、执行课堂常规 2、示范与组织 要求：精神饱满 教态自然 口令响亮 队形 1：激发兴趣 岸 上 部 分 一、探究：青蛙如何游泳 对比：1、青蛙游泳图 2、蛙泳技术挂图 说明：模仿：二、学习与掌握：通过以上阶段，学习正确的蛙泳腿技术 动作要点：1、收、翻、蹬、夹 2、放松与紧张交替 三、练习 1、池边蛙泳分腿坐练习（图片 1）2、坐扶栏上蛙泳腿练1、教师引导学生探究与讨论 2、正确评价与及时指导、说明 3、讲解与示范正确动作 4、分步练习 纠正错误 巡回指导 要求：三（1）中，大腿靠紧，两脚外翻 认真
3、听讲 专心练习 积极参与 队形 2：散形 队形 3：活泼、愉快、兴趣高涨 兴趣浓 信心足 自觉习（图片 2）刻苦练习 入 水 部 分 一、依次站在池边排成一列横队 二、与老师和身边同学击掌后跳入水中 要求：重心下降 入水后顺势下蹲 队形 4：合作、兴奋 作学习与练习容段认知目标通过本次课学习使学生对蛙泳技术有初步了解了解蛙泳腿部动作要领目技能目标加强对水的熟悉性培养学生正确的蛙泳腿技术动作使大部分学生基本掌握以上的学生能够熟练掌握标情感目标通过运动实践七年级男生学习阶水平四段阶教学内容教学法与要求组织与场地安排情景导入部分岸一课前常规执行课堂常规二双人青蛙操示范与组织伸展运动压肩运动要求精神饱
4、满体运动下蹲运动跳跃运动教态自然口令响亮队形一探究青蛙如何步练习队形挂图说明模仿上二学习与掌握通过以上阶纠正错误段学习正确的蛙泳腿巡回指导技术部分动作要点要求三中大腿靠紧两脚收翻蹬夹外翻放松与紧张交替认真听讲专心练习积极参与三练习池边蛙泳分腿坐练习图片坐扶栏上岸 下 部 分 一、游戏：青蛙之爬索桥 方法：略 规则：1、手脚必须并用 2、落地后从断开处重新接好再爬 3、下组必须在上组连好后出发 1、讲解方法与规则 2、分组后开始尝试性练习 3、担当裁判，开始比赛 4、小结 要求：练习积极 合作愉快 不要犯规 队形 5：兴趣热涨、力争上游 作学习与练习容段认知目标通过本次课学习使学生对蛙泳技术有初
5、步了解了解蛙泳腿部动作要领目技能目标加强对水的熟悉性培养学生正确的蛙泳腿技术动作使大部分学生基本掌握以上的学生能够熟练掌握标情感目标通过运动实践七年级男生学习阶水平四段阶教学内容教学法与要求组织与场地安排情景导入部分岸一课前常规执行课堂常规二双人青蛙操示范与组织伸展运动压肩运动要求精神饱满体运动下蹲运动跳跃运动教态自然口令响亮队形一探究青蛙如何步练习队形挂图说明模仿上二学习与掌握通过以上阶纠正错误段学习正确的蛙泳腿巡回指导技术部分动作要点要求三中大腿靠紧两脚收翻蹬夹外翻放松与紧张交替认真听讲专心练习积极参与三练习池边蛙泳分腿坐练习图片坐扶栏上二、水中青蛙之蛙泳腿练习 1、手握扶栏仰卧蛙泳腿练习
6、 2、（图片 3）手握扶栏俯卧蛙泳腿练习 3、（图片 4）蹬边扶浮漂或手拉浮漂蛙泳腿练习 1、讲解并示范 2、分步练习 3、纠正错误 4、巡回指导 5、帮助监督 要求：认真练习 不懂就问 注意安全 队形 6：刻苦练习 三、创造能力的培养青蛙之强滩登陆 方法：以五人为一组，配以救生圈两个，短绳一根，竹竿一根，想方设法在条件下过河。1、讲解办法、条件 2、正确评价 要求：展示想象力 体现合作性 队形 7：散点 展示小组想象力、合作 放 松 部 分 一、放松活动 二、课后常规 1、两人一组任选几种方法进行帮助式放松 2、执行课后常规 要求：快、静、齐 队形 8:身心愉悦、保留兴趣 心情高兴 作学习与练习容段认知目标通过本次课学习使学生对蛙泳技术有初步了解了解蛙泳腿部动作要领目技能目标加强对水的熟悉性培养学生正确的蛙泳腿技术动作使大部分学生基本掌握以上的学生能够熟练掌握标情感目标通过运动实践七年级男生学习阶水平四段阶教学内容教学法与要求组织与场地安排情景导入部分岸一课前常规执行课堂常规二双人青蛙操示范与组织伸展运动压肩运动要求精神饱满体运动下蹲运动跳跃运动教态自然口令响亮队形一探究青蛙如何步练习队形挂图说明模仿上二学习与掌握通过以上阶纠正错误段学习正确的蛙泳腿巡回指导技术部分动作要点要求三中大腿靠紧两脚收翻蹬夹外翻放松与紧张交替认真听讲专心练习积极参与三练习池边蛙泳分腿坐练习图片坐扶栏上