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1、小学心理健康教育活动记录活动时间2018年9月18日活动地点U!活动过程活动主题“交一个好朋友”心理辅导一、活动一：1 .齐读绕口令小华和胖娃。2 .用绕口令中小华和胖娃的友爱互助的内容引入本次 活动。二、活动二：聊天室1 .孩子们自由介绍好朋友和成为好朋友的原因。2 .小结：在聊天室里，从一对对好朋友的谈话中，我们 了解到你们是在学习上、活动里成为好朋友的，老师也感受 到你们在一起的快乐。三、活动三：游乐场1 .考考你：考什么呢？考你对朋友有多了解？老师这个 百宝箱里装着你好朋友的资料卡，抽到谁，他的好朋友就要 接受我的提问，如果回答的问题和资料卡上的一样，他就是 最了解自己朋友的人。2 .
2、你说我猜。四、活动四：明镜台1.能做到互相理解、宽容，不想到埋怨，真是一对好朋 友！在游戏中，我们进一步感受到了快乐，增进了 了解。让时间2018年11月13日地点教室班级五、一主题怎样看待他人一、情境导入看录像：“小刺头”不满意小组长小明的管理，一旁生气的评价他活你觉得小明这个小组长当得怎样？“小刺头”对他的评价是：（出示）动臭美；不关心同学；不爱帮助别人；批评人；粗鲁。二、小组讨论、汇报过三、化妆童话剧表演欢送小猴子上杂技学校1.表演。程2.我们来看看小动物们给小猴子做鉴定的思路。（出示）先说优点：学习、品德、体育、劳动再说缺点：团结方面、纪律方面指明方向：发扬优点、改正缺点3.说说这个思
3、路好在哪里？四、总结发言1.自由发言2.老师发言3.学生给小明写评价。读自己的评价，老师适时激励。五、启思明理1 .现在你知道怎样看待他人吗？2 .看待他人还有哪些技巧呢？我们来听几个小故 事，看谁能总结出几条来。3 .听读小故事周总理理发，讨论周总理是怎样看 待理发师的呢？4 .听读小故事丁有宽老师教育顽童，丁老师是怎 样看待顽童的？5 .和同桌讨论今后你打算怎样看待他人。活动 小结通过活动让学生懂得了要正确对待他人，知道了怎 样正确对待他人，培养了学生良好的心理品质。XXX市XXX区XXX小学心理健康教育活动记录时间2018年12月17日地点教室班级四、主题当愤怒接近我们时一、导入主题1
4、.你遇到过让你生气愤怒的事吗？有的请举手，说 给大家听听。活动过程2 .学生自由发言。3 .你是怎么处理的？二、激发兴趣1.表演小品1内容：王明到食堂去蒸假，不小心被一位同学碰翻 了饭盒，王明非常气愤，冲上前去把这位同学的饭盒也 打翻在地。讨论：王明采取了怎样的处理方式？这样会产生怎 样的后果？三、活动与演练1.表演小品2内容：男生甲与女生乙因小事正在互扔东西，王强 上前劝阻、调解，结果男生甲将矛头指向王强，推了王 强一把，王强一屁股坐在地上，心中顿生愤怒情绪。讨论：你是王强会怎么想怎么说，怎么做？说出原因。2 .明确道理生活中，引起我们愤怒的是很多，下面的方法哪些 可取？A.对自己说：“他又
5、不是故意的，这没什么。”B.大发脾气，乱扔东西。C.冷静下来想想自己有 什么错。D.告诫自己：“不要发火，忍耐一下J3 .教学“呼吸调节法4 .创造条件，明辨是非。5 .总结讨论当许多意想不到的事让我们生气、愤怒时，我们该 怎样正确对待和处理？活动 小结通过活动让学生自觉的调控消极情绪，培养积极情 感，建立良好的人际关系。XXX市XXX区XXX小学心理健康教育活动记录时间2019年1月地点教室班级六、一主题活动过程轻轻松松上考场主持人甲：同学们，期末考试即将到来，大家都在 想什么呢？主持人乙：通过问卷调查，发现同学之间存在着这 样几种情况。主持人甲：面对考试，我们总会产生一些心理压力, 出现一
6、定程度的焦虑，这是正常的。但我们应该善于调 节。请大家欣赏小品成绩单。主持人乙：我想，有很多同学也像小猴一样，不敢 把成绩单拿给家长看吧，可你们知道家长是怎么想的 吗？主持人甲：下面请听一位同学的家长写给我们班的 一封信。主持人乙：看了这封信，我好像吃了颗定心丸，以 后我再也不怕把卷子给家长看了。主持人甲：考前除了认真复习，还有一些注意事项, 倾听快板教你几招。主持人甲：下面我给大家举三个事例，请在座的讨 论一下，他们谁做的对，谁做的不对，为什么？1 .几天考试，莉莉预先来到考场，闭目养神，默 默的回忆学习内容。2 .严冬总是不看试卷要求，就急忙作答。3.张杨考试中遇到难题，总是耽误很多时间。
7、主持人乙：我们掌握了考试技巧，不仅做起试卷来 有条不紊，而且还能回收到意想不到的效果：超水平发 挥，答出难题。主持人甲：教给大家调解良好心态的方法：六秒钟 健康法、视觉放松法、改变呼吸方式法。主持人乙：遇到下面这几种情况时，你怎样做？1 .我被一道试题难住了。2 .我看到四周的人都答完了，而我还差好几道应 用题。3 .时间几乎到了，我根本做不完了。主持人合：祝大家能够适应考试的环境，提高考试 的成功率，调节最佳状态，轻轻松松上考场。活动小结通过活动帮助学生缓解了因考试引起的紧张、焦虑 情绪，减轻了学生的压力，使学生掌握了调节的方法。XXX市XXX区XXX小学心理健康教育活动记录时间2019年3
8、月地点教室班级、主题13重别人就等于尊重自己一、导入主题1 .你尊重自己吗？知道怎样尊重自己吗？。2 .你会尊重别人吗？。活动过程3 .一个不尊重别人的人，别人会尊重他吗？二、观看小品问路内容：王强进城，向一位老大爷问路：“老头，这儿到 县城有多少里路？ ”老大爷没有回答。王强又叫道：“你 是聋的还是哑的，怎么不回答？”老大也生气了。1 .问路是一件小事，老大爷为什么没有告诉王强？2 .讨论：老大爷为什么会发火呢？三、观看小品让座内容：张庆坐车进城，中途一个孕妇上了车，车上已 经没有空位，这是张庆站起来把自己的座位让给了孕妇， 自己站在巷道里。这是人们发现张庆腿上有伤，纷纷把自 己的座位让给张
9、庆。最后一位老师傅亲切的抱着张庆坐到 了自己的腿上。1 .张庆让座也是一件小事，但张庆让座以后为什么会 有那么多人给她让座？2 .讨论：那位老师傅为什么会亲切的抱着张庆？3 .明确道理要得到别人的尊重，必须首先要尊重别人。4 .想一想，我们有没有不尊重别人的地方？。5 .讨论：今后我们怎样尊重别人呢？团结同学，互相关心，互相帮助，使用文明用语；不 打骂同学，不喊同学外号；尊敬师长，尊敬长辈，孝敬父母。四、总结发言让我们携起手来，做讲文明、懂礼貌、有道德、会尊 重他人的好学生。效果通过活动使学生懂得了尊重别人的重要性，懂得了尊重别人就等于尊重自己，学会了尊重别人。时间2019年5月 地点 教室
10、班级主题培养小学生的心理承受能力活动过程一、用实例引导思考1.老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。A.本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时， 告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。 花园天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记 中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。8 . 一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业， 受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒 死。9 .引导学生围绕下列问题思考：(1)两名学生的死给家庭、社会带来了什么？(2)他们的死都和哪些因素有关？(3)如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的 疏忽和冷漠？10 全班交流。11 教师小
11、结二、拿子照自己L教师引导学生用下列情形对照自己(1)当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表 现？(2)当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样 的表现？(3)当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样 的表现？2.学生交流三、看录象激起兴趣1 .播放录象2 .学生阅读材料3 .学生讨论四、揭短会经受磨难学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习 惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。老师指导五、写感受效果现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学 会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可 以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的 激烈竞争。另外，现代社会的快速进
12、步和发展也使得小学 生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展 变化对学校培养的人才提出了更高的要求。我们来看看这几对好朋友在平常的交往中他们是怎么做的？2 .课件展示：孩子通过自己的体验、排练，表演。3 .小结五、活动五：智慧屋师：在平常的交往中，我也了解到，有的好朋友之间难 免也会出现一些矛盾，产生一些烦恼。别烦恼了，跟我到智 慧屋去，（课件展示）找知心姐姐解决烦恼吧！记着咱们智慧 屋的口号是：“走进智慧屋，烦恼矛盾全消除！”2、师：你有自己的烦恼吗？说出来让大家帮你想想办法 吧！学生畅所欲言，说说自己的烦恼。3.教师和其他学生帮助有烦恼的孩子想办法解除烦恼，出 谋划策。活动小结这
13、次活动帮孩子们认识友谊的重要性，明白什么是真正的好朋友。帮助孩子与同学建立真正的友谊，解决在交友中出现的烦恼。主题活动过程控制情绪一、课刖谈话今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要休息 了，那么同学们今天感觉怎么样呢？ 高兴、紧张、害 怕、快乐）二、游戏导入，体会情绪我们就先来做个游戏吧！一一 “击鼓传花小组进 行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学 传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目 和没表演节目的同学分别感觉如何？）（学生得到了失望、 兴奋、喜悦等各种情绪体验）三、认识情绪1 .采访：访问此刻的学生的心情怎样？2 .情绪（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）
14、：高兴、 伤心、生气、害怕、烦恼 他的情绪怎样？（高兴）从 什么地方看出他很高兴？想象一下，他为什么这么高兴 呢？逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情 绪？想象为什么会有这种情绪？3.你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、 好奇、兴高采烈）四、体验、表现情绪边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。五、情景表演以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。课件出示提示内容：当遇到以下情况时，你会有怎样 的情绪？会怎么做？(1)当你的妈妈来学校看你的时候(2)当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候(3)当你考试拿到好的成绩的时候(4)当你考试考砸了，
15、父母批评你的时候(5)当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中 保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。效果是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你 如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。老师为同学们 准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学 们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。 最后，我们齐唱一首歌曲：我们都是快乐的人活动过程活动主题体验亲情 学会回报一、宣传发动阶段1 .由心理咨询室与大队部联合发出“体验亲情、 学会回报”的倡议书。2 .由教导处和年级组负责，利用开学典礼、国旗 下讲话、黑板报、校园网、校报、阅读栏、橱窗等为
16、 阵地，全方位地进行感恩教育的宣传发动。3 .由教导处和年级组负责，通过告家长通知 书、家长会、家长接待等形式对全体家长进行广泛 的宣传，以取得家长的配合。二、主题活动阶段1 .以回报为内容的做一件有益的事，感激父母 的养育之恩：加强孝敬父母教育，力争做到“七心” 即：常问好，讲礼貌，让父母舒心；求上进，走正道, 让父母放心；勤学习，苦钻研，让父母开心；遇难事, 勤商量，让父母称心；遇矛盾，能宽容，让父母顺心; 忌盲从，不迁就，谏父母真心；少空谈，多帮忙，让 父母省心。2 .感激长辈的关爱之恩：孝敬老人，是我们中华 民族的优良传统，是我们每一个晚辈应尽的义务。孝 敬老人首先当孝敬父母等家中之老
17、，还要“老吾老以及人之老”，对身边的其他老人以孝敬之心，尽恭顺 之态，施扶持之行。3 .以回报为内容的做一件有益的事，开展为父 母多做事，对父母多说知心话，为父母过生日，给父 母送礼物等活动。活动 小结此次活动增强学生的责任意识、勤俭节约意识、 奋发学习意识和热爱祖国、关爱他人意识，积极引导 学生从我做起，从身边的亲人做起，体会人间最为浓 厚的情感，让我们的学生有情感，有灵性，有爱心, 有怜悯之心，敬畏生命，知耻知荣，知恩图报。活动时间2018年10月12日活动地点活动主题中年级学生交往的策略指导活动过程一、小学中年级学生交往的现状分析1 .女生较男生交往面窄，且男女交往较低年级年级已 经有了
18、较为分明的界限。在调查中，发现在小学中段的孩子在交往过程中，已 经有了较为明显的性别意识，并且有较为明显的2 .交往较主动，在交往过程中自我暴露的水平高。小 孩子天真无邪，他们一般缺乏交往失败的顾虑，因此在交 往的过程中一般显得比较主动。对于自己喜欢交往的对 象，他们会主动表示交往的意向，“两小无猜”哟暖和在 小学生的交往过程中较为准确。3 .交往的维持能力相对较差，交往易破裂，又易和好。4 .有一部分男孩子不善于向异性同伴表达自己的交 往意愿。二、对小学中年级学生交往的策略的指导1 .告诉孩子人际的基本原则。2 .鼓励孩子打破性别界限，与异性同伴开诚布公地交 往。3 .引导孩子学会维系交往，
19、减少冲突，并提高冲突平 息能力。在交往过程中，如果与同伴产生分歧，应该尽量 避免正面冲突，因该做到：(1)避免争论，各自保留自己的意见，可以给对反 保留空间，不要太过武断，这样只会制造冲突。(2)尊重别人的意见避免指责。直接指出对反意见 的错误，会让对反很难接受，应当学会尊重，即使有意见, 应该商量的语气来协商，而不是责任。(3)如果自己错了，应该主动承认，不能将错就错。 但是如果一旦产生冲突，就应该立即解决，不能听之任之。活动小结对小学生适度的交往策略的指导，可以为他们解决在 交往的过程中产生种种疑惑，轻松应对交往过程当中的问 题，尽力避免同伴之间的冲突，学会平息冲突，使孩子健 健康康交往，
20、快快乐乐的成长。活动主题拥抱大自然活动过程一、导入“同学们，有一首歌这样唱道：外面的世界很精 彩是呀，大自然无奇不有。如果你到大自然中走一 走，看一看，你一定会感受到大自然无与伦比的美，使你 心旷神怡，精神振奋。让我们一起来拥抱大自然，感受自 然美吧！”二、欣赏图片“刚才大家欣赏了同学们自己收集到的风景画、风景 照和风景挂历中的图片，其中有美丽的田园，有广阔的大 海，有名山大川，有名胜古迹和园林建筑，也有一望无际 的大草原。这些地方你们去过吗？请把你们见过的自然美 景说给大家听听好吗？谁先说？你最喜欢的风景画是什 么？为什么？说说自己的理由J三、看录像瀑布“看了录像以后你的感觉怎样？心情如何？
21、请说说你 的感受J四、看录像翠鸟“大自然中无奇不有，除了花草树木、山川河流之外, 还有飞禽走兽，我们再看一段录像，看完后谈体会，你喜 欢翠鸟吗？为什么？你能说出你见过的飞鸟和小动物的名称吗？它们各有什么特点？”五、诗文欣赏(1)请学生们把自己准备好的诗歌和文章读给大家听 听，要边听、边想、边思考，想象诗文中的情景“好, 刚才大家听了这么美的诗，这么好的文章。现在请同学们 交流一下，在你听诗文时，你的脑海中出现了怎样的景象？ 有何感受？说给大家听听J(2)请同学们用最拿手的方法把家乡的美景表达出来, 照相、绘画、写诗或散文均可。下周上课时先小组交流， 然后全班交流。六、总结和建议同学们，两次辅导课都使我们沉醉在大自然美丽的风 光之中，大家都感到非常快乐。是的，美好的景物能愉悦 我们的心情，陶冶我们的情操，所以我们不要老是把自己 关在家中，关在教室里，我们要在成人的带领或指导下， 有计划、有组织地走进田野，走进大自然，去欣赏大自然 的美丽风光，呼吸大自然中清新的空气，去倾听大自然中 虫鸟的鸣叫，赏心悦目，这对我们的心理健康是十分有益 的。通过活动学生欣赏自然美，使之体验到美的感受和愉 活动 悦的心情。引领小学生欣赏自然美，陶冶情操。懂得一个 小结 热爱大自然的人，他必定是一个热爱生活、热爱祖国的人。