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1、2023年跆拳道预期成果跆拳道未来展望(实用篇) 无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织实力。写范文的时候须要留意什么呢？有哪些格式须要留意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。 跆拳道预期成果 跆拳道将来展望篇一 在现代素养教化的形势下，建设为素养教化服务的、现代化的、功能完善的教化教学资源系统，拓展学生自主学习的空间，发展学生的多种实力，特殊是创新实力，已经成为中学教化必需探讨的课题。 二、本课题探讨的条件 开展本课题探讨具有以下有利条件： 基础条件：我校通过一年多的艰苦奋斗，信息技术无论在硬件上，还是软件上，
2、都打下了坚实的基础： 软件上：我校初步建成了具有求精特色的 “教化信息资源库”，包括k12学科资源库、数字图书馆（近两万册电子书籍）、信息技术与课程整合电子期刊等大型教化数据库、试题库、资料库，涵盖国情教化、心理询问、青春期教化、健康教化、艺术教化、升学指南、教化法规等教化信息库，能充分满意现代教化管理和一线教学的须要。 三、本课题探讨要解决的问题 1、观念问题：有了好的硬件环境，假如观念不更新，只是“换汤不换药”，那就失去了探讨价值。本课题必需着力解决老师教化观念更新的问题。 跆拳道预期成果 跆拳道将来展望篇二 课题开题报告：借鉴多元智能理论构建小学高年级数学生活化课堂教学模式的实践探讨 1
3、、课题名称： 借鉴多元智能理论构建小学高年级数学生活化课堂教学模式的实践探讨 2、课题探讨的背景和意义 (1)课题的探讨现状 在众多开展多元智能理论探讨的课题中，进行多元智能理论在小学数学学科教学中的改革尝试的还鲜有人为。 (2)课题探讨的实际意义和理论价值 1、理论价值：本课题的探讨是对小学高年级数学课堂中多元智能相关理论的细化和补充，同时是对生活教化理论的充溢。因此，借鉴多元智能理论构建小学高年级数学生活化课堂教学模式的实践探讨具有重要的理论价值。新的数学课程标准10分重视数学与生活的联系，指出：“学生的数学学习内容应当是现实的、有意义的、富有挑战的”，“数学教学应当从学生的生活阅历和已有
4、学问背景动身，向他们供应足够的从事数学活动和沟通的机会，帮助他们在自主探究的过程中真正理解和驾驭基本的数学学问与技能、数学思想和方法，同时获得广泛数学活动验”。荷兰教化家弗赖登塔尔的名言“数学源于现实，寓于现实，用于现实”道出了学习数学的根本目的。新课标的理念，数学教学应当与孩子的生活融合起来，从孩子的生活阅历和已有的学问背景动身，让孩子在自己的生活中去找寻数学发觉数学探究数学，做到生活阅历数学化，数学问题生活化，从而体现“数学源于生活数学寓于生活用于生活的思想.1次以此激发学生学习数学的爱好，学会用数学的思维方式去视察和分析现实的社会，去解决日常生活中和其它学科中的学习问题，最终为学生的终身
5、学习和可持续性发展奠定良好的基础. 2、实践价值：本课题的探讨有利于促进学生多元智能的发展。有利于带动老师业务水平和教科研的水平提高。多元智能理论是1个开放的、不断生成中的理论，开展这样的探讨，必定会使参加课题探讨的老师获益匪浅。因为，多元智能理论对小学数学老师提出了很高的要求。首先，老师应更新学问结构，擅长学习、接受新教化理念，了解新的教学动态。其次，老师应具备全能意识与技能，创设能激励各种智能发展的学习环境，满意不同学生的需求，因为教学中老师的身教最有劝服力、最具示范性。再则，老师之间必需加强团队合作。多元智能教学须要多元化教学技能，而老师个体实力终归有限，很难集全能、多面手于1身，客观上
6、要求不同或相同学科老师之间的团队合作，共同探讨多元智能的课程设计与实施方案，集思广益，优势互补，实现教与学的最优化。同时，探讨有利于转变教学观念，促进教学方式的变更。在探讨中老师必将带来全新的课堂，实现面对全体学生，促进他们生动、活泼地全面发展。构建数学生活化课堂的试验探讨就是要擅长挖掘数学内容中的生活情景，把学生熟识的生活情境和感爱好的事物作为教学活动的切入点，把数学教学与学生生活紧密结合起来，使数学学问成为学生看得见、摸得着、听得到的现实;让学生能主动地尝试着从数学的角度寻求解决问题的策略，切实体验到数学存在于生活;让学生能运用所学数学学问解决实际问题，切实体验到数学能应用于生活;因此本课
7、题的探讨在是实践上对老师队伍的建设学生的发展以及构建和谐的数学学习环境都具有重要的主动现实意义。 3、课题探讨的范围和基本内容： 1、探讨范围的界定： 探讨对象：试验小学56年级 概念界定： 数学生活化：从学生的生活阅历和已有生活背景动身，联系生活讲数学，把生活问题数学化，数学问题生活化。体现“数学源于生活，寓于生活，为生活服务”的思想。以此来激发学生的学习爱好，学会运用数学的思维方式去视察、分析现实社会，去解决日常生活中的问题。 2、探讨的基本内容： 1。通过调查探讨发觉小学高年级学生不同的智能强项及学习数学的水平. 2。探讨在小学数学”空间与图形。统计与概率。数与代数。实践应用与解决问题_
8、几部分教学内容如何在课前向生活开放，在课上如何再现生活，在课后如何向生活延长. 3。构建适合试验小学高年级学生实际的数学生活化课堂教学模式. 4、探讨的方法： 1、文献资料法：仔细学习多元智能理论，学习陶行之生活即教化理论、数学课程标准等1些相关理论或文件精神，摘录对课题探讨有借鉴的指导作用的理论学问，供学习和探讨借鉴，做好资料的收集和存档工作。 2、问卷调查法：在实施课题阶段，对被实施此课题之前的本校的56年级学生采纳问卷调查方式进行调查探讨，用以了解学生的数学发呈现状与不同学生的智能强项，据调查结果有针对性实行相应的策略与手段。 3、行动探讨法：结合教学实际，在数学课堂教学中，勤于将自己从
9、课题探讨中获得的教学理念转化为教学行为，在实施的过程中不断总结、反思、修正、再实践，逐步积累阅历。 4、个案分析法：重视对典型学生学习状况的跟踪分析，从中找寻课题探讨进展的突破口。 5、阅历总结法. 5、探讨假设和理论依据： 1、探讨假设：通过探讨发觉小学高年级学生不同的智能强项及学习数学的水平，营造生活化的数学课堂，可以促进学生的特性发展，提高学生的数学学习质量.培育学生的实践实力，使学生感受数学学问在生活中的应用，感受生活的数学与数学的生活，沟通数学解题方法与生活问题解决策略之间的联系.用多元化的教学内容为学生的特性化发展搭建平台，让每个学生的智能得到充分的发展并且成就主动的自我. 2、课
10、题探讨的理论依据： 加德纳的多元智能理论、陶行知的生活教化理论、数学课程理论、教化理论 跆拳道预期成果 跆拳道将来展望篇三 这个学期，抱着要选择有技巧性的、在学问技能等方面能够有所收获的心态，我确定选择跆拳道。很幸运，在机房几非常钟刷屏之后，我还算顺当地选上了这门课程。 对跆拳道原本的印象是它与太极类似，柔中带刚，用来修身养性、技击防卫的一种文化性的传统武术。然而第一节课听了老师的讲解之后才知道，原来通过跆拳道这个名字就可以理解它的内涵。“跆”即指用脚踢打，“拳”只用拳击打，而“道”则是一个更深的层次，体现出跆拳道的精神内涵，即以礼始，以礼终，强调跆拳道中的礼节和相互敬重、相互学习的尚武精神。
11、“道”的内涵让我对跆拳道这一韩国格斗术有了更深的好感，在格斗中仍能保持以礼相待，这应是很高的道德素养和精神境界吧！ 每节课腿法、步法的学习也不乏趣味。每次练习时，别人都是两个人一组，只有我们三个女生例外，三个人一组。但这并不影响我们的练习，一人拿脚靶，两个人踢，累了就相互交换，相互帮助。课程在不断进行，我们的动作在相互对比中有所提升，同时也让我们的友情更为深刻。练习时，听到踢中双叶靶时发出的嘹亮响声，也是一种快感，一种动力。每次老师做示范的时候，也就是我们最震撼的时候，各种腿法，无论是简洁的前踢，还是高难度的后踢，老师做的是那么到位，震惊的同时不免心生崇拜，对跆拳道愈加观赏和宠爱，上课也更有激
12、情。 经过半个学期的学习，老师说我们可以算是绿带的级别了，还是略有成就感的。绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术起先枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。希望自己今后还会有机会接着学习跆拳道吧！ 跆拳道这门课程让我懂得了许多。要对别人的工作致以敬意，有时候一句简洁的认可，是给人最大的激励。每节课结束时师生间一句“辛苦了！”练习的辛苦得到他人的理解，让人感觉一切是多么美妙。老师对于细微环节的强调也告知我们一个道理，小动作的不留意，就会导致两个完全不同的腿法相互混淆，踢不出应有的效果。 喜爱跆拳道柔韧、充溢力度的动作，更喜爱它忍耐、克己、百折不屈、以礼始、以礼终的内涵。 跆拳道预期成果 跆拳道将来展
13、望篇四 1、选题的背景（应对国内外现状稍作介绍）及意义 2、课题探讨的目标（从对学生、对老师、对学校、对全局等各个角度，从实践、理论、应用推广等多个层面阐述） 3、课题探讨的基本内容（这一部分是探讨方案的重点内容，关系到整个探讨的全过程，是对今后实施课题的基本思路和撰写探讨论文的基本框架的描述，应写得翔实，并指名重点、难点。） 4、课题探讨的方法 5、课题探讨的步骤和安排 6、课题预期的成果（含阶段性成果）与表现形式及创新之处（最好是前人尚未解决的问题） 7、课题探讨的组织机构和人员分工（说明课题的组织与管理，1、经费管理：2、教研管理；3、课题组自我管理） 8、课题探讨的经费及设备等条件须要
14、 9、课题已做工作（例如已经设立了课题试验班、课题办公室、已开展课题现状调查） 10、参考文献 课题结题报告格式及要求 1、报告标题：课题名称+结题报告 跆拳道预期成果 跆拳道将来展望篇五 一、 课题来源 跆拳道运动已经性成了自己的独特的技术风格，跆拳道运动具有对抗性，体育性，民族性的特点，而对抗性是跆拳道的基本运动特点。这种对抗性要求运动元必需具有良好的体能。跆拳道运动员的体能通过速度，力气，耐力，柔韧，灵敏等素养表现出来，跆拳道运动项目是以下肢的力气和速度为主，这说明白跆拳道运动项目的对抗性特点确定了力气素养的重要性。 二、探讨目的及意义 跆拳道运动是一项以对方技击动作为转移的“斗智，较技
15、”的对抗性项目。力气素养又是运动员的基本素养之一，是运动员竞技实力的重要组成部分。它既是速度，耐力，灵敏，柔韧的基础，也是驾驭技术的必要条件。力气素养的发展往往影响到其它素养的发展，有时技术驾驭运用的不够，主要就是因为部分力气不组造成的，所以力气素养练习就成为改进技术，提高成果的关键。因此，力气素养是跆拳道运动员驾驭技术的必要条件。其中力气素养是人体运动的最基本素养也是竞技运动中的首要素养,力气素养的好坏在肯定程度上影响着其他素养的发展。文章从当今力气(速度力气和力气耐力)训练探讨成果着手,结合训练阅历和教学实践,探讨了跆拳道运动员力气训练对竞赛的重要性及培育方法,对其在教学训练中的作用提出相
16、关见解,以供广阔跆拳道爱好者，运动员和教练员参考。 三、文献综述或类似综述的所阅读相关文献的归纳，国内外学术动态。课题主攻方向的综合材料 邓树勋等运动生理学的书中论述了影响力气素养的可训练因素：肌纤维的收缩力，神经系统的机能状态，肌纤维类型。并从生理学的角度讲了如何发展运动员的力气素养。体育院校通用教材运动训练学的书中介绍了力气训练的 重要性，如何运用运动训练学的原理发展运动员的生理素养。还阐述了像跆拳道这类技能主导类同场格斗型运动项群的体态特征，技术及战术特征，心理及智能特征。孙茂君.对跆拳道运动发展的思索一文中阐述了将来的发展，通过理性的思维相识到了力气素养对跆拳道运动的重要性，以及在将来
17、的发展中所起到的作用。黄海滨跆拳道运动在中学生身心发展中的作用一文介绍了跆拳道运动对中学生身心发展的作用，描述了通过合理的支配中学生跆拳道练习发展他们的综合素养。姚鸿恩主编体育保健学一书中介绍了运动中如何合理的运动训练，以及通过适当的方法进行运动后的复原。张海滨韩国跆拳道的发展队我国跆拳道的重要启示的文章中通过对韩国跆拳道的探讨总结出了跆拳道各种的训练方法。黄晓华跆拳道：健身又健体一文中作为一项健身运动项目对广阔练习者的作用，以及更好的利用跆拳道发展广阔练习者的身心健康。卢义锦，姚士硕主编人体解剖学，书中系统得介绍了人体运动中的各肌肉得活动状况，以及通过各肌肉得协调协作加强力气素养。任晓凤跆拳
18、道运动特点及髂腰肌力气训练，文中很好得论述了跆拳道运动得特点，以及髂腰肌在完成跆拳道动作的重要作用和它的力气训练。 综上所述，国内外对跆拳道运动力气训练已经有了很深的相识，给我们供应了丰富得理论依据和真实的试验数据。为这篇课题的探讨供应了很好得帮助和借鉴作用。 四、探讨的内容，方法及进度 .探讨内容 跆拳道运动中力气训练的重要性 跆拳道力气素养的生理学因素 跆拳道力气训练中简单忽视的问题 跆拳道运动力气训练的途径与方法 探讨方法 跆拳道预期成果 跆拳道将来展望篇六 探讨起始时间：xx年xx月至xx年xx月 一、探讨问题的情境性分析：在科学作业中，学生做错习题被称为错题，错题是学生学习过中一种特
19、别普遍的现象，老师每天都必将面对学生这样或那样的错误，有些错题会一再出现，学生也会一再做错，于是，在日常教学中，遇到错题时某些老师经常出现这样的看法：回避责任，迁怒于学生。特殊是这种错题出现在单元测验卷、试卷中时更是怒火中烧，这些出现错题的学生同时也成为了班级成果不志向的替罪羔羊。在这种看法的影响下，忽视了对错题的分析和探讨，忽视了老师在错题形成中所扮演的角色，忽视了学生生活环境在错题形成中所起的作用。主要从学生的角度找寻错误产生的缘由，笼统地把缘由归咎为学习看法、作业看法、智力因素等，然后进行强化训练，甚至是机械重复的巩固练习，更有甚者以训斥代替教化、以记忆解题模式代替学生内化驾驭等等。 有
20、效的学习应有三个方面：有效果的、有效率的、有效益的。学生做错题目的缘由许多，但学生由做错变成会做乃至不会错的过程，无肄也是一种有效的学习，促进了学生的发展。通过错题订正过程培育学生良好学习看法和习惯，指导学生学会归纳分析、梳理，能抓住问题的关键，从而提高了学生条理化、系统化解决问题的实力；另外错题订正还能解决零散、疏漏等问题。假如让学生自己对错题进行简洁的成因分析，学生能更清晰了解自己的学习方式，更仔细地订正错题。老师通过错题与学生交互式的分析，也更好促进师生之间的沟通，学生感受到了老师的关爱，也增加了对本学科学习的认同，成果自然也就有所进步。对老师而言，对学问点更为熟识，对学生的学习程度和学
21、习困惑会更加熟识。那么也要我们老师当一位有心人，通过对学生在学习过程中出现的错题进行收集和筛选，对的错题进行归类、成因分析（即诊断）后找寻对策，从而用它去诊断和辅导更多的学生，进而改进课堂教学，提高教学的有效性。 二、对核心概念的操作定义 1、错题：科学练习中做错的问题。本次课题中特指易上当，反复做错的一类问题。 2、订正：对错题进行成因分析，抓住问题关键，构建解题思路，从而得到问题的答案 3、有效性：有效的订正应有三个方面，有效果的、有效率的、有效益的。学生做错题目的缘由许多，但学生由做错变成会做乃至不会错的过程，无疑也是一种有效的学习，促进了学生的发展。 三、探讨目标与内容 （一）探讨的目
22、标 1、培育学生良好的学习习惯，让学生感受到学习科学的乐趣，提升学生科学成果。 2、让老师了解学生学习中的问题障碍，提出解决对策，减负提质，提高科学教与学的质量。 （二）探讨的内容 针对学生的特点分析学生错题的成因及老师实行的对策。 分类学生的作业错题，针对不怜悯况，探究老师运用的纠错对策对学生帮助。 探究学生学习的过程中学习习惯对错题形成的影响。 四、探讨过程与方法 （一）探讨方法 1、调查法：了解事实状况、分析状况、仔细探讨，得出结论，找寻解决方法或进一步探讨的方案。 2、行动探讨法。模式是：安排行动考察反思（总结评价）。 （二）探讨步骤 第一阶段：探讨打算阶段 1、确定探讨方向，撰写探讨
23、方案。 2、结合现状调查状况，撰写开题论证报告。 3、组织课题的开题工作。 其次阶段：探讨实施阶段按安排实施探讨，扎实开展各项探讨活动。 1、按单元章节记录、收集学生每日课堂练习、作业本、课外资料、单元练习检测及专题性练习中的错题，记在错题收集诊断本中。 2、分章节刚好梳理学生错题的类型（选择、填空、作图、计算等）。 3、依据学生的水平差异将错题分类整理。 4、诊断错误缘由：概念性理解等学问性错误；解题习惯所致（不规范或马虎马虎、审题不清等）；触类旁通、举一反三、学问迁移实力不够等。 5、提出解决对策。 第三阶段：总结结题阶段 1、课题资料的归纳与汇总。 跆拳道预期成果 跆拳道将来展望篇七 不
24、同教学方法对跆拳道教学的影响探讨 摘 要 本文采纳文献资料法对文献进行梳理，并采纳对比法、对比分析讲解示法法、嬉戏教学法、语言提示法等对跆拳道教学的影响提出改进措施，以期促进跆拳道教学的发展，获得良好的教学效果。 关键词 教学方法 教学 跆拳道 一、相关概念界定 1.讲解示范法。讲解是老师用语言向学生说明动作名称、要领、方法。示范则是指老师通过详细动作范例，使学生直观感知要学习的动作结构、依次和要领1。 2.嬉戏教学法。简洁地说，嬉戏教学法就是将“嬉戏”与“教学”两者奇妙的结合在一起，从而引起学生学习爱好的教学方法2。 3.语言提示法。老师用精炼的语言或口令来提示学生所要学习课程的动作名称、时
25、间、数量、方向和质量的要求等，教练以提示的方式指导学生进行学习练习3。 二、教学方法对跆拳道教学影响 (一)讲解示范法对跆拳道教学影响 主动作用：跆拳道老师的精确讲解和正确示范可以使学生直觉的创建起正确动作概念。讲解示范法要依据学生的生理特点，学习动作的各个阶段进行有针对性的进行教学，多激励学生练习，让学生建立正确的动作概念。对不同心理特征的学生进行有目的的讲解示范，充分调动他们学习的激情，提高跆拳道教学的效果。 消极作用：讲解示范法费时费劲，老师需分阶段进行讲解示范，在老师讲解示范的时候简单分散留意力，达不到预期的教学效果。讲解示范法简单产生依靠及期盼心理，会阻碍学生的学习独立性、主动性和创
26、建性，在肯定程度上影响他们的学习效果。 (二)嬉戏教学法对跆拳道教学的影响 主动作用：在跆拳道教学课程中大部分学生是喜爱参加嬉戏，并且做嬉戏能集中精力，老师趁学生留意力集中顺便把动作传输给他们，他们能更简单接受和汲取。老师在课上供应独特嬉戏可开发学生的视察力和学习实力，老师在嬉戏起先时进行分组竞赛，给学生正强化激励表扬，调动学生学习的主动主动性，增加学习爱好，提升跆拳道教学带来的学习成效。 消极作用：对于教学过程中嬉戏设置安排不当会导致学生之间的友情受损，嬉戏与教学内容相关性低，玩嬉戏学不到什么内容，学生对参加嬉戏的主动性降低，嬉戏发挥不了作用，学习效果不明显，学习动机受损，进而跆拳道教学的成
27、效不显著。 (三)语言提示法对跆拳道教学影响 主动作用：老师的语言提示应当与每节课的教学内容结合，同时提示动作要遵循由小到大、由简到繁、由易到难、由单一到组合、由分解到完整的规律，在教学过程中老师应主动参加到练习当中与学生共同完成教学任务，口头提示会集中学生留意力，让他们听到动作要点记住动作。 消极作用：老师过多运用语言提示法会使得一部分学生觉得厌烦，每次都重复提示一样的听腻了。老师的语言提示运用不当的话会干脆影响学生的学习动机，使得跆拳道教学效果不显著。 三、跆拳道教学运用方法的改进措施 (一)跆拳道教学在讲解示范法的改进措施 老师的讲解示范在学生学习动作的任何阶段都适用，讲解示范法老师要有
28、明确的目的;讲解示范内容要正确;讲解示范要突出重难点;讲解示范动作由慢到快、由小到大、由易到难。 (二)跆拳道教学在嬉戏教学法的改进措施 老师实行嬉戏教学法可开发学生的多种实力，但嬉戏的设置难度会随着动作难度加大而改变。老师进行嬉戏设计的时候要留意难度适中，合理运用嬉戏教学法。假如嬉戏设置不当将导致学生的主动性降低，学习效果低下，学生之间的协作协作会出现问题。 (三)跆拳道教学语言提示法的改进措施 跆拳道教学过程中的许多学习内容有特地提示的留意要点，老师可敏捷运用动作提示，让学生更简单记住动作，把握该动作的要点和易犯错误等。但语言提示法会使学生养成依靠心理对老师的提示产生逆反心理。所以，语言提
29、示法要遵循原则，即坚持科学合理的原则、互动式原则、以学生为主体的原则。 四、结语 在跆拳道教学过程中老师奇妙的运用各种方法在课堂之中，把握好教学方法所對应的好处及其对学生产生的主动作用，须要最大可能降低教学方法对学习所产生的消极影响。老师须要视状况对不同对象采纳教学方法。 参考文献： 1李葵葵.讲解示范法在体操教学中的应用j.现代教化，2023(10)：82. 2刘嘉敏.嬉戏教学法在技校语文教学中的应用j.职业，2023(26)：74-76. 3连磊磊，陈伟.语言提示法在初中田径课中的运用j.科技信息，2023(18)：222 4徐永峰.对青少年学生跆拳道教学中学习动机的探析j.体育科技，20
30、23，30(02)：34-37. 5林茂.初中数学老师学科学问水平提升的策略探讨d.福州：福建师范高校，2023. 跆拳道预期成果 跆拳道将来展望篇八 跆拳道实战心得体会 经过将近一年的学习，跆拳道学习即将结束，在这期间，我们从基础起先一步一步不断提高，从跆拳道中学到了许多。特殊是这一学期的跆拳道实战训练，我们从实战层面上进一步相识了跆拳道的魅力，激励我们不断得到新的提高。跆拳道实战充溢了激情与活力，它让我们释放青春的活力，呈现自己的风采。在这一学期中，我从身体上得到了很好地熬炼。每次上课时的体能训练，让我放松肌肉，活动筋骨，为后期的训练维持良好的身体机能，同时让我的体质不断增加，拥有更加强健
31、的体魄，为生活学习供应强有力的保障。 由于跆拳道是一项以腿法搏击为主的技术，跆拳道以其变化莫测，美丽潇洒的腿法闻名于世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区分于其他格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究改变多样和敏捷多端，对人体的柔韧性，大脑反应的灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力气是人体最长最大的，其次才是手。腿的技法有许多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威逼力极大，是好用制敌的有效方法。 实战中腿法的特点：跆拳道实战中脚踢进攻时一般运用的部位包括脚
32、前掌、脚趾、脚背、足刀、脚后跟、脚后掌。利用这些部位可以进行站立踢，跳动踢，助跑踢，转身踢和飞踢等不同形式的踢法进攻，而且每种踢法踢击的部位各有不同。实战过程中，运用脚踢时要依据详细状况，如对方所处位置，暴露的部位，防守的姿态以及双方的距离，选择不同的踢法。脚踢时要利用步法保持身体的平衡，并有效接近对方做出踢击动作。留意两臂的防守。踢击完成立刻回到打算姿态，打算下一次的进攻和防守。腿的回位动作要快，以免被对方抓住或抱住。进攻技术是在对方未进攻的状况下主动进攻后，向前左右移动步法，即可避开对方的反击，又可为自己制造战机。也可在进攻的时候抓住对方的反击时机再次进行连续进攻，连续进攻简单胜利得分。防
33、守简单推断错误，在竞赛的时候速度快的运动员出腿的时候进行进攻反击不是很简单，因为对方会进行连续进攻，而且在对方进进攻的时候自己想去反击简单变更原有的实战姿态，姿态变更了就会影响自己的出腿速度。假如对方身高体长占优势，在其未进行主动攻击的时候应当进行主动攻击，并且主动与对手贴在一起近距离击打。 确定实战优劣的几个因素 1.敏捷性：即实战的姿态要敏捷，要随实战的详细状况敏捷运用和改变身体姿态。 2.自然的身体姿态：即实战势的姿态要自然要放松，这样会消退由不自然或惊慌的身体状况带来的动作迟缓，动作发动不快速等缺点，因为人在自然状况下进行的活动是轻松有效的。 3.灵敏性：实战时要求身体姿态以灵敏，快速
34、为标准，不论是进攻还是防守，都要动作灵敏，快速，从而达到进攻或防守的目的。 4.稳定性：实战时不论是原地动作还是腾空动作，都要以身体重心稳定为原则，维持身体自然的平衡状况，这样有利于动作的完成。 5.重心：身体的中心的凹凸和实战者的身体实力及技，战术的水平有关，只要是便于做动作或移动的身体重心都是相宜的。 6.隐藏性：隐藏性和实战效果有着干脆的关系，进攻时隐藏性越好，击中对方的机会次数就越多。 实战姿态的类型： 1、标准实战姿态：左脚在前叫左势，右脚在前叫右势。 动作规格：两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前方，后脚跟抬起，膝关节微弯屈，重心在两脚之间;上身自然直立，45度斜向右前方，双
35、手握拳，拳心相对;两臂弯曲置于胸前;头部直立向前，目视正前方。 动作要领：身体自然，肌肉放松;膝关节松而不懈，富有弹性;心无杂念，以无意为有意。 易犯错误：全身惊慌，肌肉僵硬;重心偏前或偏后，不利于启动;膝关节不弯曲，缺乏弹性。 2、侧向实战姿态：身体完全侧向，前后脚在一条直线上其它部位同标准姿态。 3、低位实战姿态：身体姿态同标准实战姿态，只是双膝弯曲加大，重心降低。这种姿态重心低、不易失去重心，但移动相对较慢。 在平常训练中腿法是特别重要的。只有敏捷的腿法才能将跆拳道的实战发挥到很好的效果，特殊是腿法的敏捷，身体的敏捷度。平常训练前的打算都是充分的，可是训练起来感觉效果还是不佳，特殊是身体
36、的转动(包括胯的转动，小腿的打击)，我面临的最主要问题是身体转动不到位，小腿不是自然打击到靶子上，而是刻意用力击打，这样导致效果不好，踢靶声音不大，还有可能伤到脚部。通过这一段时间的训练，我在这方面有了肯定的提高，也有了很深的体会，激励着我接着努力。 转瞬间这一学期即将结束，预示着我们跆拳道的学习将结束。在这过去的一年中我们学到了许多东西，从使自己的身体更加健康，体魄更加强健，身体素养得到了很大的提高。跆拳道让我更加酷爱体育，更加主动参与体育熬炼，每天健康欢乐主动向上的生活着。通过实战，我感受到跆拳道的独特魅力，更加主动努力提高自己的技能。特殊是在观看了一些实战视频后，愈发感叹跆拳道的独特魅力
37、，从柔韧的身体到超群的腿法，灵敏的身体，敏捷的动作，极尽呈现跆拳道真正的魅力，也让我更加酷爱跆拳道，坚决了以后接着进行体育熬炼的信念。跆拳道对我以后的发展供应了很好的发展基础：熬炼快速反应的实力;培育了吃苦耐劳、坚持不懈的品质;提高了自身抗击打实力;熬炼了自我爱护实力。 总之，跆拳道实战让我成长了许多，在以后的学习生活中，我肯定会接着努力，发扬跆拳道精神，努力让自己得到不断地提高。 跆拳道预期成果 跆拳道将来展望篇九 一、课题提出的背景 农村小学尽管已经开设英语课程好几年了，但就我校四周小学的实际状况来看，流于形式，教学效果微乎其微。很多学生真正起先学习英语还是初中七年级起先起步的。而单词的学
38、习又是英语学习的第一步。对于大多数学生来说，是既熟识又生疏的，这也是农村学生的一大英语初学障碍。由于单词学习的薄弱，导致学生做练习、课外阅读、熟记短语等相关活动时，遇到了很大的困难。由此对英语学习丢失了信念，进而降低了英语学习的效率。针对这种状况，在七年级、八年级的英语教学中，我们起先一步步探究单词教学的方方面面，力争取得一些可以帮助我们单词教学的阅历或方法。现在基于这些实际状况，我将此作为本次小课题探讨的内容。 二、探讨意义： 由于学校软硬件条件的限制，和老师、学生自身实力、条件的限制，本地区初中英语教学中的单词教学，占有很大比重，而教学效果不尽人意。我们探讨的目的在于找到符合本地区英语教学
39、环境的方法、技巧或课堂操作。提高单词教学的效果，帮助学生打好英语学习的词汇基础。单词教学是一个值得英语老师深化探讨和探讨的问题。驾驭词汇的多少是学生英语语言实力凹凸的一个重要标记。词汇驾驭得越多，学生参加语言交际活动就越有利，与其相关的一些课堂活动才能有可能进行的更顺当。学生不但能获得较多的信息，而且也能比较自由地表达自己的思想感情，使自己的语言运用得更加自如、流畅。尤其，对于广阔农村学生来讲更是这样。终归我们在教学条件上占有劣势，尤其是英语教学。 三、探讨的主要内容 1、培育学生驾驭正确的字母书写。 2、能正确驾驭字母的大小写要求。 3、引导学生驾驭正确的单词读音，并能在运用中正确发音。 4
40、、能熟识所学单词的意思，并进行课外阅读 。 5、能娴熟的运用单词造句，并进一步写出短文，保证单词的用法正确无误。 四、本课题的探讨现状 就目前本校及周边初中学校的英语单词教学实际状况来看，许多老师有急功近利的教学心理，重视语法、解题训练，往往忽视了基础的单词教学。单词教学的主要方法仅仅是要求学生死记硬背，最终导致学生对单词望而生畏，提到单词学习，心理极度排斥，接受实力差，久而久之，小小的单词让他们失去了英语学习的爱好。 五、探讨步骤及措施： （一）打算阶段（.9） 1、拟定课题方案，确定课题组成员；学习有关理论，探讨课题开展的一些详细工作。 跆拳道预期成果 跆拳道将来展望篇十 _年4月22日是
41、第四十二个世界地球日，我们以“珍惜地球资源、转变发展方式、提倡低碳生活”为主题，为响应全球全球环保的号召，在社联的精品活动月期间开展了我们环保协会的品牌活动。我们希望在这个春暖花开、阳光绚丽的季节，在全世界共同的节日里，希望人们敬重地球、爱护地球、善待地球。 做一次胜利的活动，要付出太多的汗水和艰辛，我们环保协会唯一的目标就是呼吁人们落实科学发展观，坚持爱护资源基本国策，更好地有效爱护和合理利用资源，实现经济社会全面协调可持续发展。 为此活动，我们做了一个多月的前期打算，写策划书、签场地、借展板、出海报、拉赞助、小制作 我们仅仅希望，借助地球日活动平台，提高公众对资源国情的相识普及国土资源科学
42、技术学问,提升公众对地球的认知程度，增加全社会节约集约利用资源和爱护生态环境的意识,宣扬我国国土资源国情国策的良好平台。普及有关科学技术学问，引导全社会主动参加节约集约利用资源、削减碳排放、促进经济发展方式转变的实践。 我们前期预热海报共出三张，分别张贴于4月20号在a区c区张贴栏处，还有一张贴在展板上，放在理工楼的入口。当天我们从社联借了两块大展板，以及一块小展板，共张贴了7张海报。内容主要分为三部分。一：展示我们漂亮的地球;二：结合刚刚过去的哥本哈根会议的全球气候异样及近期的 “西南五省市大旱灾”展示受伤的地球;三：展示我们应当与地球和谐共处的重要性;四：对于“低碳环保”进行宣扬，提倡大家
43、“低碳生活”，使公众能深刻理解削减碳排放的重要性，创建社会新的经济发展模式。图片内容丰富，清楚易懂，感受深刻，增加环保意识。 在整个活动中，最引人注目的地方就是展示我们的环保小制作：相框、花瓶、笔筒、时钟、购物袋、自行车、花篮 在观众看的过程中讲解废品回收的意义及制作流程，组织群众现场进行学习与制作，发挥想象力，小小废品创建奇妙作品，让群众通过亲自动手参加到环保活动中来，既增加了群众的环保回收意识，也达到了资源的循环利用。 最大的特色就是在环保衣服上签名，白色的衣服，衬着黑色的字体，好像申明我们将环保进行究竟的决心，每一次的签名，都更一步的坚决了我们的信念。当然，也有不少的成就感。我们认为，签
44、名活动，能让更多的群众重视地球日并参加进来，提高关注度。 最受欢迎的当然是是环保学问有奖竞答啦。我们的题目难易适中，每一位观众都可以从我们细心打算的50个环保学问问答中选出一个，回答正确均可获得一本小笔记本作为纪念。环保小学问均针对“节水、节能、低碳”等贴近生活的问题提问。通过互动，利用答题的方式，与群众进行沟通沟通，加深群众对环保学问的理解，达到环保学问的普及，并落实到平常生活中去，用自己的实际行动诠释环保的意义。 最具创新的当然是我们引以为傲的叹息之树，塑料瓶、报纸等废品制成的大树贴上同学们满是绿色的心愿，那时的成就感就溢满胸怀。同学们分别在贴纸上写下自己对地球的美妙期望像: “希望地球万
45、物和谐相处!”“绿色今日，美妙明天!”过低碳生活，造福世界，创建绿色家园” 寄予心语，用绿色去装饰干枯的树木，让地球因为我们的装饰而变的更加漂亮，希望地球每天都变得更加美妙。慢慢的，整个黑灰灰的树上粘满了大家的心愿，使它也充溢了绿色的朝气。迎风吹动的绿叶舒爽着我们心灵。直到树上、海报上，都贴着我们的心愿，有阳光作证，我们很快乐。 跆拳道预期成果 跆拳道将来展望篇十一 为使协会越办越好，本学期跆拳道协会全体成员以最饱满的热忱投入到协会工作中，为协会和会员全面服务，刚好与社团联合会联系，在其帮助下为大家营造了一个良好的健身环境和沟通平台。 我协会拥有西安韩奥跆拳道俱乐部及西安体院的正规教练员，协会于每周五、周六晚对会员进行跆拳道培训，让会员在协会中学到学问，学会健身并传达跆拳道协会的精神礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。每次培训都有主席或副主席至少其中一人到场。在休息期间，协会负责人与会员进行沟通并引导会员之间进行沟通，增进会员间的友情及对协会的感情。 我协会拥有一支属于自己的，有实力的跆拳道表演队伍，可以随时参与一些竞赛。队伍成员由跆拳道社团会员和其他酷爱跆拳道的同学以及与我协会联盟的跆拳道俱乐部成员组成。 本学期来我们将定期召开例会，定期开展理论学习，常常了解和驾驭下级干部和会员的思想动态，刚好对思想工作问题进行沟通。 1、完成各会员文档的