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1、认识我自己一一小学生心理健康教育活动课教案曹璐一、辅导目标：1、 通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。2、 教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被他人欣赏的 快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。3、 使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。二、辅导重点：使学生正确认识自己和他人。三、辅导难点：使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而 怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。四、辅导方式：1、听故事2、讨论、评议 3、采访五、辅导前准备：多媒体课件、六、辅导过程：（
2、一）导入（一）创设情景1、暧身操：欢唱歌曲别看我只是一只羊。（通过欢唱歌曲别看我只是一只羊，激发学生的学习兴趣。）2、歌曲延伸：能分别用几个词语来跟老师介绍一下灰太狼和羊吗？（通过人人熟悉的灰太狼和羊引申到人都有自己的优点和缺点，把学生带到新课的学习之中）3、小结：喜羊羊和灰太狼都有自己的优点和缺点，我们也同样有自己的优 点和缺点。今天我们来上一节心理健康教育活动课一一认识我自己。（板 书课题）（二）听故事，初步了解认识自己的方法。1、 师：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故事骆驼和羊，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。（师讲故事）出示幻灯片，让学生思考问题：骆驼和羊各有什
3、么优点和不足之处呢？骆驼和羊对自己的认识全面吗？老牛是怎么评价的？2、 学生分组讨论并自由发言。3、 指名发言。4、 教师从学生的发言中总结出认识自己的方法（板书）：自我评价 他人评价（三）填句游戏：认识我自己师：现在，我们来做一个自我评价的测试，看看你对自己的认识全不全面, 恰不恰当。填充句子，找出最能形容自己的词语（可写优点，也可写缺点）。 如果没有的，可以补充在后面。我眼中的我身体长相高矮 胖瘦 健壮或瘦弱 肤色 五官。性格品质乐观 沮丧 开朗 孤僻谦虚自满 大方小气 耐心急躁 勇敢坚强胆小怕难活泼文静。（快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、 有理想、有人缘、
4、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵 守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、爱哭、自私、贪玩、 胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没 礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动） 爱好特长各科的学习 体育 绘画 朗诵 音乐 舞蹈 手工制作。2、师：请同学们找出最能形容自己的词语，填写在纸上，不过一定要根据 自己的实际情况认真填写，不要随便写啊。（师巡视，看看有没有特殊情况的学生：几乎全写自己优点的 几 乎全写自己缺点的。）师小结：看来同学们对自己都有一定的了解，但我们要正确客观地认识 自己，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的
5、评价，这样才能 扬长避短，真正认识自己。现在我们来进行采访大行动，虚心、客观地 听听别人对你的评价。3、小组内评价采访小组其他成员对自己的评价，并写在纸上。对照下自己对自己的评价, 别人的评价与自我评价相吻合吗？有什么不一样的地方？你又发现了什 么？4、讨论：只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样？小结：同学们，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。但是如 果只看到自己的缺点，就容易自卑，失去自信。（你们听说过“神奇发卡”的故事吗？）（四）完善自我1、讲故事“神奇发卡”：有一个女孩子，总觉得自己长得很丑，不 讨别人喜欢，为此感到很自卑。一天
6、，她偶尔在商店里看到一支漂亮的发 卡，当她戴上发卡的时候，店里的顾客都夸她漂亮。于是她非常高兴地买 下发卡，戴上它飞快地向学校跑去。她深信那个发卡让自己与众不同，脸 上洋溢着笑容，原本自卑忧郁的她，一下子变得开朗、活泼了，昂头挺胸 和认识的人打招呼。奇迹发生了：许多平日里不太跟她打招呼的同学，纷 纷跟她接近，大家还约她一起去玩。放学回家后，她才发现自己头上漂亮 的发卡已经不见。跑回商店才知道：原来她跑着出商店时撞了一下门，发 卡早就掉落在了商店里。思考:1.那个发卡真有那么神奇的力量吗？2.是什么使别人改变了对她的态度？讨论分析“女孩”转变的原因。（让学生体会撕掉“消极自我标签”能让自己向积极
7、自我靠近。激励学生 撕掉自己的“消极标签”，使自己的缺点向优点转化。）3、教师展示“怎样撕标签”。4、同学自己撕“消极自我标签”。5、小结：同学们，你们真棒，想出好多的办法撕掉了自己的“消极标签” 每个人都不必为自己有缺点和不足而苦恼，世界上的人，没有完美，只有 更美。（五）教师总结：事实上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点。请同学们 欣赏下面的图片？1、他们的成功给你什么启示？2、“在以后的学习生活中你会怎样做？“我们一起来造句吧。虽然 我但是我每天都给自己一个美丽的笑脸吧！不去羡慕别人，每个人都有自己的优缺 点。也不为自己的缺点和不足而苦恼，可以改变的就努力去改变，无法改变的, 就欣然接受。让我们一起大声说：我很棒，我能行，我喜欢一一我自己。寄语：愿你们带着希望，满怀信心，斗志昂扬，快乐成长!