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睡眠呼吸暂停综合征健康教育1 .认识睡眠呼吸暂停综合征打鼾是病，打鼾可引发多种疾病。2 .睡眠呼吸暂停综合征是以睡眠打鼾并伴有呼吸暂停和呼吸表浅，夜间反复发 生低氧血症、高碳酸血症和睡眠结构紊乱，导致白天困倦以 及心、肺、脑等多器官损害的疾病，对人类健康极具危害。3危害性(i)Q生率远高于正常人群2 2) 50%左右的阻塞性睡眠呼吸暂停病人伴有高血压；(3)对于冠心病病人而言，夜间心绞痛发作常常由睡眠 呼吸暂停引起。4 .出现下列情况时应及时就医(1)睡眠打鼾，张口呼吸，频繁呼吸停止。(2)白天困倦、疲乏无力，甚至在工作、开会或驾车时 睡着。、)睡眠中反复憋醒，睡眠不宁。(4)睡眠时动作异常，肢体抽动。(5)经常发生夜间心绞痛或心律失常。(6)睡眠时遗尿或夜尿增多。(7)晨起时头痛头晕。(8)晨起时高血压。(9)记忆力减退，反应迟钝，工作学习能力下降。(10)性格改变，如暴躁易怒、抑郁不振。(n)夜间不敢入睡，有恐怖感。5 .睡眠呼吸暂停综合征的主要症状(1)白天症状1)嗜睡；2)头晕乏力；3)晨起头痛；4)精神行为异常, 如注意力、记忆力和判断力下降，老年人可表现为痴呆。(2)夜间症状1)打鼾；2)呼吸暂停；3)憋气、憋醒；4)多动不安；5) 多汗；6)夜间胸痛胸闷；7)遗尿；8)睡眠行为异常，如恐惧、 惊叫、吃语、夜游、幻听等。