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1、 2023光明的未来近视防控特别节目观后感心得5篇 眼睛是人们的五官之一，爱护眼睛是每个人的职责，可我却没能做好。小小的我如今只上四年级，眼镜已戴到了二百多度!谈起眼睛变坏的经受，那可是说来话长。 一二年级，我的眼睛始终保持在标准线5、0。可慢慢地我的眼睛越来越糟，最严峻的一学期一下子从4、9下降到了4、6，那时候的我没有引起重视，没有想方法爱护眼睛。今年年初，严峻近视的我，不得不戴上眼镜。眼镜戴上了，但也随着接踵飞来了不少麻烦事：一到夏每天热出汗，眼睛特别难过;游泳时眼镜很不便利存放;打球时，眼镜稍不留意就会被打掉;下雨天，眼镜会被淋湿，花的，什么也看不见谁叫我之前不疼惜眼睛呢! 我刚开头很
2、沉迷于电脑嬉戏，也对电脑很感兴趣，但用的时间不多，因而对我的视力没有太大的影响。 写字和看书时的坐姿，是重要缘由之一。我的写字坐姿很别扭：身体往左偏，而手却放右边写，头放得很低，鼻子在“写字”。爸爸妈妈刚让我坐正，过不了多久，又恢复了原样。看书的姿态五花八门。有时歪着看，有时趴着看，还有时干脆躺下。 到了暑假，常常看电视又影响了我的视力。说起来真够惭愧，我在被子里还用小灵通玩嬉戏。这次，我又老毛病重犯，偷偷玩起了手机。说实话，小灵通和手机辐射很大，加上在被窝里，三两下，视力就下降了不少。 我屡教不改，因此写篇作文来检讨自己。为了爱护眼睛，不再加深度数，今后看电视、玩电脑肯定会掌握时间，坐姿也会
3、留意些。 2023光明的将来近视防控特殊节目观后感篇二 眼是心灵之窗;所以，我们必需爱惜这扇心灵的窗户。 随着科学的进展，如：电视机、电脑、手机等，它们是科学家的结晶，走进了千家万户，给人们的工作、学习、生活带来很大的便利。同时，它们也给人们带来了不便。 现在，近视的儿童在50%以上。一个个“小眼镜”也走进了千家万户。为什么近视的儿童会逐年增长呢?由于，它们做作业时不留意坐姿和屡次使用这些高科技产品造成这小小的年龄就近视了。 在没有高科技的时代时，近视的人极少，跟现在比起来是多么大的差异呀! 现在，科学家也研制出了爱眼的产品。除了科学家研制的产品，我们也能实行些措施来爱惜自己的眼睛。如：写字必
4、需做到“三个一”;多做眼保健操;少看电视、少玩电脑;常常检查视力，发觉视力下降，要准时矫正 我怕我的视力会下降，我就创造一个“写字专用椅”。这椅子虽然很一般，但是能预防近视。这椅子是用一根有弹力绳子系在椅子上，胳膊一套就行了。不防你们也试试。 金钱什么都可以买到，唯独眼睛是不行买的。爱护眼睛吧!它会让世界变得更漂亮、更美妙! 2023光明的将来近视防控特殊节目观后感篇三 眼睛，我最终熟悉到你的重要性了。一开头，我不知道怎样爱惜你，总是常常损害你。自从教师让我们做了失去双眼的嬉戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云我真的不能没有
5、你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我肯定要爱护好我们的眼睛。 除了眼保健操，还有更好的爱护眼睛的方法吗? 对青少年学生来说，还要留意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用一般灯泡15瓦适宜，用三基色节能灯3瓦适宜。长时间近距离用眼时应当戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应当常戴度数精确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。 推拿操(眼保健操) 实行坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛四周的穴位。要求取穴精确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
6、 1、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 2、挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。 这就是爱护眼睛的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗? 2023光明的将来近视防控特殊节目观后感篇四 眼睛，是人类心灵的窗户。我们只有把眼睛爱护好，才能更好的学习与生活。古罗马时期的希腊唯心主义哲学家普洛丁曾经说过“眼睛假如还没有变得像太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身假如不美也就看不见美。”由此可见爱护眼睛的重要性。我的视力始终爱护的不错，近些年还有些提高。但是爸爸在小时候不幸得了近视。听他
7、说近视可苦了： 爸爸小时候的一天，他和几个同龄的同学一起去玩，他们日出时走，玩到日落才回家，一个个拖着疲乏的身躯，在回家的路上走着。这时不知谁喊了一声：“咱们到那里洗洗澡吧!”他们几个一看，果真有一条河，其他人都一个接一个跳下去了，只有爸爸还“温文尔雅”的站在河畔上。其他人问他为什么不下来。爸爸只是不好意思的指了指挂在鼻子上的重物，还说这是他的“好朋友”。 由于爸爸怕我也有“好朋友”所以常常告知我要直腰抬头，所以我在学习的时候时刻都留意，我不趴着看书、学习、写字、按时做眼保健操，合理用眼，因此我的视力才保持的不错。 眼睛是人体不行缺少的一局部，假如没有了眼睛你就将会失去这漂亮的世界，布满着阳光
8、的世界。可见眼睛是多么重要啊!假如没有眼睛，就像明星没有剧本;假如没有眼睛，就像工程师没有图纸;假如没有眼睛，就像名将没有军队!。假如你上了大学，想当飞行员，你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应当爱惜自己的眼睛，让自己的眼睛永久是光明的。 2023光明的将来近视防控特殊节目观后感篇五 眼睛是心灵的窗户，眼睛是人类的指明灯，照亮了我前进的道路，照亮了世界。在我的.七彩生活中有五双熟识而暖和的眼睛，望着那一双双光明而澄清的眼睛，我笑了，由于它们为我的生活带来了绚丽的颜色。 父母的眼睛很美丽，大而明。他们的眼睛好像一阵暖和的亲风，把我拂在他鼓舞的话语中;他们的眼睛是我人生之船，伴我驶到胜利的此岸，他
9、们用自己那光明的眼睛为我开创美妙的将来，用他们那雪亮的眼睛为我看清世界的角落，这就是我父母的眼睛。 亲切、和气、暖和而光明这是教师眼睛的真实宇航局照，在学习苦乐交错的过程中，一次次挑战，一次次的挫折，教师都用那鼓舞的眼神为你打气加油，帮你加满自信念的油箱，给你鼓足前进的动力，或许就是教师的眼睛给你带来了一次次的机遇，带来了一次次胜利，望着教师饱含鼓励的眼神时，请警告自己，别让教师绝望。 朋友的眼睛是最漂亮的，朋友的眼睛会笑，会为你带来欢快;朋友的眼睛也会愁闷，它需要你的关心，当你苦痛时，难受时，朋友的眼睛就会像一阵暖流一样流过你的心田，它没有丝毫虚伪，它是真纯的!我想大声告知自己：我需要友情。 或许在生活中，你会看到形形色色的眼睛，不管是和善还邪恶，是纯净还是混沌，但请你珍惜它，由于它们是我们生活中不行缺少的一份子，是生活中一道不行缺少的风景线，人们所需要的一份颜色，疼惜每个人的眼睛吧!让光明的眼睛使你每一天不寻常。 2023光明的将来近视防控特殊节目观后感心得