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1、美容常识 教学目标一、知识和能力目标：通过学习，掌握通过面部读懂健康的方法，了解美容生活小常识，了解网络操作者精心精心养颜宝，了解面部刮痧方法，熟悉20个美容误区。二、过程与方法目标：通过提问、分析、做判断题、现场操作、总结归纳等方法，让大家学习与美容相关的常识。学会自主学习、探究学习的方法。三、情感态度与价值观的目标：培养大家对美的认识，让大家关注美的同时也关注健康。教学重点通过面部读懂健康的方法教学难点面部刮痧方法 任务：掌握通过面部读懂健康的方法，了解美容生活小常识，了解网络操作者精心精心养颜宝，了解面部刮痧方法，熟悉20个美容误区。各位童鞋，你爱美吗？下面我们先来看看几位美女的脸有什么
2、地方保养得当，什么地方有问题？学会照镜子 从面相读懂“健康”语言 痘 痘同学们哪里长痘痘呢？找到解决方法了吗？学会照镜子 从面相读懂“健康”语言 皱 纹 学会照镜子 从面相读懂“健康”语言黑眼圈 学会照镜子 从面相读懂“健康”语言嘴唇异常 学会照镜子 从面相读懂“健康”语言皮肤过白 学会照镜子 从面相读懂“健康”语言鼻色异常美容生活小常识 哪位同学能分享一下你所知道的美容常识？美容生活小常识 1、吹口哨美容法：2、米汤美容法：3、牙膏美容法：4、牛奶土豆美容法：5、指肚弹击美容妙法：美容生活小常识 6、“再生”时间美容妙法：7、咀嚼美容妙法：8、最佳调味品：9、最佳蔬菜：10、最佳汤肴：美容生
3、活小常识 11、最佳肉食鸭肉：12、最佳饮料热茶：13、最佳营养素维生素E：14、最佳运动游泳：15、最佳服色红色：美容生活小常识 16、最佳取凉“设施”17、告别黑眼圈，大睡美容18、我们可以通过摄取富含维生素A制剂来取得缩小毛孔的效果，事实上已经撑大的毛孔，是没有办法用任何外力加以缩小的，包括手术。19、每天一杯柳橙汁不但可以美白，还可以淡化黑斑。20、用冷热毛巾交替敷眼。天然的美容食物 你知道几种？天然的美容食物 判断一下哪些是哪些不是？（看看你能找出几种加快人衰老的食物）丝瓜 刺梨番茄 冬瓜 红薯土豆花生西瓜 油条 水 猪皮 罐头小鱼仔坚果 方便面 火腿肠 鲜枣 洋葱 桑葚 牡蛎 臭豆
4、腐 葵花籽 烤牛羊肉 猪肝 饼干 炸薯条 木瓜 萝卜干 皮蛋让女人变老的四大因素 让女人变老的四大因素 社会因素 营养因素 锻炼因素 皮肤护理因素 睡眠因素常上网的MM 养颜注意事 项 常上网的MM 养颜注意事 项 面部防护彻底洁肤 养护明眸 增加营养 常做体操消除疲劳面部刮痧 脸色发黄跟脾，胃功能失和有很大关系 脸色发绿跟肝，胆功能失和有很大关系 脸色发白跟肺，大肠功能失和有很大关系 脸色发灰跟肾，膀胱功能失和有很大关系 脸色潮红跟心，小肠功能失和有很大关系 1.清洁去死皮环节。2.用热毛巾敷一下脸，还可以在脸盆倒上热水，用大毛巾围住脸盆一圈，脸在上面蒸一下热气，使得皮肤毛孔打开，促进血液循
5、环。3.用橄榄油，效果也非常好，吃的那种优质橄榄油更好。偶是用茶籽油做的，效果很好（美容院是用精油根据不同的肤质调配），但比例难调配，要有精油经验才可。用手指把橄榄油涂抹在脸上后用暖暖的手掌轻轻按压一下皮肤4.开始刮痧：刮痧板与脸部呈90度角，刮痧板的力道要往下沉，力道不能浮。刮痧板在刮的过程中不能离开皮肤，接触皮肤的面要稍微大点，但不能整个刮板面放脸上，不好操作。5.额头部位由下往上，从眉毛到发际刮，整个额头部位都要刮到。两颊以鼻子为中心点，横向刮痧，由上到下，由内往耳朵方向刮痧。人中也要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同。下巴同样横向刮痧，以下巴中间、鼻子下为中心点，
6、往左、右两边单方向刮痧。美容判断题 1.美容品越贵越好2.总是和别人比皮肤，结果越比越没自信 3.化妆品放冰箱里最好4.肌肤很容易出油，所以不应用含油分的产品 5.洁面产品没有面霜类产品重要，为节省开销选择质量较差些的 6.为了除掉眼部皱纹或细纹，眼霜涂厚点20 个超级美容误区 7.哪个手指方便就用哪个手指涂抹眼霜 8.眼部皮肤薄，不适合用防晒产品 9.避免肌肤出油可以多洗脸或经常使用吸油纸 10.粉刺可以用手挤或拔11.将药用型产品可以当护肤品使用 12.护肤品可以治疗严重的粉刺、痤疮 20 个超级美容误区 13.年轻不需要不使用排毒、净化肌肤的产品 14.美白就是美白，只要是美白的产品就试一试 15.防晒指数越高，防晒效能越好、防晒时间越长 16.还很年轻不用考虑老化问题或者很年轻就开始使用抗皱的产品 17.可以用日常面部护理产品当颈霜 18.可以使用面膜或护理型粉底代替日常护理产品 19.冷热水交替帮助收紧肌肤 20.长期使用自制面膜或自制的护肤品最天然最有效 作业分析你的脸部情况并为自己定制一份美容计划