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1、 国旗下讲话稿：讲究卫生，预防疾病 同学们、教师们，星期一早上好！今日我国旗下讲话的内容是讲究卫生、预防疾病。现在已经进入冬季了，冬季是许多呼吸道传染病的好发季节，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一学生患病，就简单在学生中引起传染、甚至流行。从而影响学生上课，甚至影响学校的正常教学秩序。因此要留意预防这些传染病。 那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们应做到以下几个方面。 1、讲究卫生 流感、腮腺炎、麻疹等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，简单在人群密集的地方发生流行。为此要养成良好的卫生习惯，如常常洗手，在饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽以及清洁鼻子后，要马上用流淌水和肥皂洗手；打喷嚏
2、或咳嗽时要掩住口鼻，不随便吐痰；以免病菌散播。家里和教室应常常通风换气，保持空气新奇和室内枯燥，准时清扫教室和房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。同时在呼吸道传染病流行期间，不要到公共场所和人群密集的地方去，以免感染。 2、加强晨检 每天进展晨检，可以了解学生的身体状况，做到早发觉、早隔离、早治疗。如各班有传染病疑似病症的学生，要准时报告，一经确诊必需马上隔离治疗。病人在痊愈后才能复学，以免传染给其他同学。一旦班级里有学生得了传染病，可以对班级进展紫外线或醋熏蒸消毒，学生也可以预防性的服药，如板蓝根冲剂。 3、加强体育熬炼、保持生活规律 加强体育熬炼，可以使身体气血畅通，筋骨伸展，增加
3、心肺功能，提高身体的抗病力量。另外，还要保持正常的生活规律，保证充分的.睡眠，看书、看电视的时间都不要过长，留意劳逸结合，处事不要过激，调养精神做到心胸开阔，心平气和，心情乐观，削减心理压力，以增加机体的反抗力。 4、留意防寒保暖 冬季比拟严寒，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要留意准时添加衣服保暖。 5、饮食均衡 饮食均衡，合理养分，可以增加身体的抗病力量。挑食和偏食可以使养分不均衡，反抗力差。冬季可以多吃些含维生素C丰富的水果、蔬菜和高热量、高蛋白的食物，能增加反抗病毒和细菌感染的力气。 6、接种疫苗 呼吸道传染病都有相应的预防疫苗可供注射，
4、注射后可以获得免疫力，一般就不会被传染了，即使被传染其病症也很轻，所以注射疫苗是预防传染病的一项牢靠措施。 同学们，盼望你们都有一个安康的身体，能快欢乐乐的学习生活。 国旗下讲话稿：讲究卫生，预防疾病2 各位教师、同学们： 早上好！ 春天雨水多，气温时高时低，是流行病的高发季节，又因大家在室内活动的时间多,流行病的传播途径大。所以春季预防流行病的发生与传播极为重要。那么我们应当怎么做呢？我们应当讲究卫生，预防疾病；加强体育熬炼，增加自身反抗力。 讲究卫生的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃洁净的食物，饮洁净的水，穿洁净的衣物，用卫生的器具，身处洁净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究
5、个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何留意个人卫生呢？ 首先要养成良好的卫生习惯，削减与病源接触的时机。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充分的睡眠也是必不行少的。其次是讲究饮食卫生，防止“病从口入“；在日常生活中不食不洁净的食物，所谓“不洁净的食物“，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，同时也不要贪图野味。第三，注意心理卫生，保持积极向上而又乐观豁达的心境。 同学们！维护环境卫生，需要靠我们每一个人的努力，由于疾病往往与脏、乱、潮湿、腐烂相关联，我们应当做到也必需做到不随地吐痰、不乱扔垃圾，保持教室、办公室、宿舍的干净和通风，尽自己所能清扫公共场所，不留
6、死角，防止病原微生物及蚊虫、老鼠的滋生、繁衍。 “每天熬炼一小时，安康工作五十年，幸福生活一辈子”小朋友假如坚持每天熬炼，可以有利于生长发育，能使小朋友的骨骼长得又高又牢固，并使肌肉组织得到充分的养分，体重增加快，但不会变成肥胖儿，特殊能有利于小朋友的头脑发育，使小朋友更加聪慧。 每天熬炼身体，还能增加体质，预防疾病。由于多进展户外运动，可以充分汲取水分、呼吸新奇空气和沐浴大自然的阳光，能增加身体耐寒耐热的力量，并且增加身体对外界刺激的适应力和反抗力。 常常性的熬炼身体还能使小朋友具有良好的心情和心理素养。假如和爸爸妈妈一起熬炼的话，能增进感情。 体育熬炼更能使小朋友养成开朗、英勇、坚强、团结、遵守纪律、喜爱集体的优良品质和肯定的独立生活力量。 教师们、同学们，安康是一个人最大的财宝，是幸福的根底，也是做人的责任，要有一个安康的体魄，讲究卫生就是最根本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论是“SARS“还是“禽流感“，抑或是其它的疾病都是可以预防的。 最终祝大家身心安康，事业、学业更上一层楼。