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1、如何应对领导的冷遇与打压领导对下属的冷遇包括：冷落、孤立、贬低、排挤以及打压。每一个人的职场 生涯，都难免遭受领导这样那样的冷遇或打压。这是人生路上的一段逆境，应对好 了才能走向顺境；也是一种磨炼，经历之后才能走向成熟与老练。领导的冷遇和打压有五种具体表现：（1）不喜欢，不待见，对别人热情，对你 冷淡，有些事情故意背着你，有些活动不让你参加；（2）同样的工作表现和成绩， 表扬别人不表扬你，抬高别人压低你；（3）在你的直接上司和同事面前透露对你的 不好看法和怀疑，暗示或引导大家孤立你；（4）抓住你的一点过错大做文章，在公 开场合严厉批评，有时含沙射影，降低你的威信；（5）把原来由你担任的重要工作
2、 调整给与他关系好的人，让你做一些繁杂或边缘性工作；（6）在职务调整晋升上， 把群众公认应该给予你的机会给予别人，等等。如何应对领导的冷遇和打压？主要有六条原则和方法。一、沉淀蛰伏一段时间受到领导冷遇或打压之后，自己很委屈、很生气，很想找领导讨个说法，论个 明白。群众中也出现不少议论，有的同情，有的幸灾乐祸，自己很想讲讲情况和道 理。但是，这一切都是于事无补、有害无益的。领导对你冷遇或打压之后，很关注你的态度，你若有一点不满的表示，他就会 认为你不服气，可能会加重打击你。这时一定要避其锋芒，不发生正面冲突。领导 对你冷遇或打压之后，群众也在观察你，你若表现大度会增加同情，你若反应不当 会授人以
3、柄，有些人会抓住你的一些言行向领导打小报告，加重领导对你的成 见。这时必须坚持“忍”字为上。相对于领导掌握的权力和资源，自己处于弱势地 位，与领导对抗是要吃大亏的，是绝对不可取的。一定要着眼未来，韬光隐晦，妥 协服软。要切记“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”的道理，修炼“忍人所不能忍， 容人所不能容”的气度。具体做到：（1）不马上找领导，不给领导打电话，全当什 么事也没发生。（2）不出头露面，下班以后就回家，读书养心，以静制动。（3） 二缄其口，不与任何人谈其中的是非曲直，即使别人安慰自己，为自己说公道话， 也只说“谢谢”，不发感慨，不随声附和。二、冷静分析遭受冷遇打压的原因世上没有无缘无故的
4、爱，也没有无缘无故的恨。领导冷遇或打压一个人，一定 是有原因的，只是你自己不了解罢了。首先要弄清楚领导冷遇打压的性质。看一看是无意的还是有意的，是偶然的还 是必然的，是对着大家的还是专门针对自己的，是有误解还是有目的有思考的。这 样才能从总体上作出正确判断。领导的冷遇和打压主要有以下几个原因：（1）可能你的工作不认真，执行指示 不主动，不坚决，多次违逆他的意图，他认为你不听招呼，不一心；（2）可能你的 性格令他反感，比如说话太随便，太直率，爱争论，太张扬等；（3）可能你太清高, 从来不像别人一样恭维领导，表扬领导，不说吹捧逢迎话，他觉得你不佩服他，看 不起他；（4）可能你在什么事情上冒犯了他，
5、得罪了他，他不好明讲但怀恨在心； （5）可能有人给他打小报告，进谗言，或者讲你有什么严重问题，或者讲你在什么 场合说过他的坏话；（6）可能在领导班子之间的矛盾斗争中你“被站队”，他认 为你是谁谁谁的人，是自己的对立面；（7）可能他有重要关系需要特别关照，你挡 了这个关系人的路，为了他的重要关系就必须贬低你，排挤你，打压你。这个重要 关系可能是上级重要领导介绍的，也可能是与他自己有特殊交集的。要全面分析领导冷遇或打压自己的言行过程，从内容、时间点、牵涉的人等方 面分析原因。找出了原因，就可以明确从哪方面入手去应对。三、一如既往干好本职工作。工作是自己立身和发展的根基，无论个人遇到多大委屈，纵有一
6、千条一万条理 由都不能使工作受影响。如果因为心情不好而自暴自弃，懈怠工作，不仅不应该， 还会造成新的问题，给予别人攻击自己的把柄。因此，越是受到冷遇打压越要加倍 努力工作，以实际行动证明自己。具体做到：（1）埋头工作，艰苦工作走在前，争取取得更好成绩，让自己的敬 业精神和业绩说话；（2）认真落实领导指示，无条件服从，叫干什么就干好什么； （3）严格执行规章制度和纪律，不要有任何松散。逆境中的表现，更被人关注，更能体现一个人的觉悟与品质，也可以使存有偏 见的领导重新审视与看待自己。四、尽量缓和与领导的矛盾。矛盾是越结越深，越解越小。尽管有些矛盾一时消除不了，但必须尽到自己的 主观努力，使领导看到
7、自己的诚意和姿态，从而缓和对立情绪。缓和矛盾可采取三个办法：其一，努力维持正常的上下级关系。俗话说“凡事留一线，以后好见面。”面 对领导的冷遇打压，无论自己受到多大委屈都不要讲出来，不要撕破脸皮。内心痛 苦是难免的，但必须把它压在心底，外表上要“装糊涂”，“装正常”。见到领导 要跟平时一样，该打招呼打招呼，该请示请示，该汇报汇报。其二，过段时间后找领导谈一谈。不要急于找领导，要“冷” 一段时间。刚受 到冷遇打压时找领导，双方情绪都比较激动，都有怒气，很容易说偏激话，造成新 的对抗。过段时间后双方都冷静下来了，谈话比较理性。谈话中要肯定领导的用意 是好的，对自己是有益的，原则上做点自我批评，然后
8、澄清一些事实，做一些解释, 表示今后的决心，尽量化解一些矛盾和情绪。其三，找适当的人给领导做些解释工作。导致领导冷遇的有些原因比较深刻， 不是自己找领导谈一谈就能解决的，可以找一个与领导关系比较好、对领导影响比 较大的人与他谈一谈，做一些解释与缓和工作。西汉初期丞相周勃诛灭了企图篡汉 的吕氏集团，迎立汉文帝当了皇帝。汉文帝稳固以后把周勃贬回老家，又以谋反名 义将周勃下狱治罪，怎么申辩他都不听。周勃通过关系找到汉文帝的舅舅薄昭，又 通过薄昭找到汉文帝的母亲薄太后，太后说：当年周勃当太尉时挂有高祖给的印玺, 掌管军中大权，都没想过要谋反，如今他退回到一个小县城养老，反倒要造反了吗? 汉文帝马上把周
9、勃放了出来。其实，汉文帝内心很清楚周勃没有谋反，只是想通过 整治元老功臣树立自己权威罢了。这样的动机，周勃个人怎么解释也是没用的，只 有找到能够制约皇帝的人才能化解。五、加强与其他领导和群众的关系。在有些情况下，即使你表现了很多善意、作了很多解释工作，冷遇或打压你的 领导仍不会放手，要生存下去，你就必须寻找到能够制衡该领导的力量。一是与能够起到制衡作用的领导加强关系。假如你在企业工作，打压你的是你 的部门领导，那他上面还有公司领导，公司领导除了董事长之外，还有总经理和班 子其他成员。假如你在党政机关工作，任何单位都有一个领导班子，尽管书记是核 心，但另一个一把手和班子其他重要成员也有相当大的影
10、响力。当你受到本单位一 个一把手冷遇打压无法化解时，你可以与另一个一把手和班子其他重要成员加强正 常关系，使他们了解真相，帮助主持正义。当然这要非常审慎稳妥地进行。其他领导还包括本单位领导的上级领导。如果有条件认识上级领导，应该积极 主动地建立关系。“后台”并不完全是个贬义词，拥有正义而又强有力的后台对于事业发展是有益的。有些思想作风不正的领导是欺软怕硬的，看你没有关系了就轻 视你，冷漠你，看到有上级重要领导替你说话，就看重你，帮助你。再一个是建立良好的群众关系。领导信任还是冷遇一个人，都是要考量群众舆 论的。这不完全是因为他多么尊重群众，而是怕群众公论不好会反噬到自己。在遭 到单位领导冷遇或
11、打压时，要深深地扎根于群众之中，与同事和群众建立深厚关系, 增加群众对你的好感与同情心，这对于冷遇打压你的领导是一个重要制约。怎样加强与群众的关系？主要是：（1）多干活，多吃亏，少说话，少出头； （2）遇到荣誉和个人利益方面的事多让人，出头露脸的机会多给别人；（3）多讲 别人的优点、好处，不讲别人的缺点，别人的缺点让人家自己去总结，去讲；（4） 多关心帮助同事，多一点“情商”，在人情世故上细心一些，主动一些，能帮的尽 量帮，多给同事一些温暖与感情。六、自省纠正自己的缺点不足。领导冷遇或打压自己的原因，有一些是自己的过错与缺点、弱点。比如，领导 交代任务时爱讲困难，提条件，执行中不汇报，不反馈；
12、对领导不够恭敬，无意之 中冒犯、得罪了领导；有时低调内敛不够，容易引起别人嫉妒；对人过于轻信，说 话直爽，随便，容易被人暗算等等。这都涉及到自己工作、性格、修养等方面问题, 需要很好总结自省，改进完善。多数领导是以事业为重、有公正之心的，他们对下属的一些片面看法大多属于 误解或方法问题，是可以疏通化解的。但是也应看到，领导是复杂的，社会是现实 的，偏见是难以完全避免的。无论遇到什么样的冷遇和打压，都要坚定自己的人生目标与信念，不必悲观沮 丧，不必伤感压抑。要看到，领导班子和领导个人都是不断变化的，时间将会改变 一切。人生事业的成败主要取决于自己的内在素质和主观行为。人必自辱而后人辱 之，人必自重而后人重之。一个时期领导的冷遇或打压可以造成一定的困难与伤害, 但决定不了人的根本命运。因为外因是变化的条件，内因是变化的根据。能够成就 自己的是自己，能够打倒自己的也是自己。只要我们努力提高素质，不断完善自我，兢兢业业工作，正正派派做人，讲究 策略方法，就能够从容自信，宠辱不惊，一步一步走向美好未来！