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1、2023年断舍离读后感0字(三篇) 读后感是种特别的文体，通过对影视对节目的观看得出总结后写出来。那么你会写读后感吗？知道读后感怎么写才比较好吗？下面我给大家整理了一些优秀的读后感范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。 断舍离读后感100字篇一 第一次接触山下英子老师和她的断舍离，是在抖音好书共享会上，演员陈数关于断舍离的共享。 陈数老师认为断舍离强调立足当下，通过整理、疏通人与物品之间的关系，脱离对物品的执念，从根源上达到对物品的断舍离。人待物如此，人生更应如是。所以生活中，陈数老师多次让自己停下来，去感受生活，去给生活做物质的减法，精神的加法。 因为劳碌所带来的物质，并不肯定等同于
2、现在你所看到的和获得的价值，你所以为的劳碌或许只是碌碌而为，随之带来地也仅仅只是机械式地成长，而你丢失的可能是有安排的见识，健康？亦或是因为劳碌而忽视的亲情、友情和爱情？我想这也许就是陈数老师所理解的有关断舍离的部分，舍去不必要的物质和欲念，停下来，感受生活和人生。 而这一点许多初次尝试断舍离的大众并没有意识到，因为之前没有断舍离的意识和概念，所以并没有深刻理解山下英子老师所著书的真实目的，只是简洁地实践断舍离，比如他们认为断舍离的实质就是“扔东西”，于是最干脆的行为，就是拿生活中的书籍和衣物类品开刀，认为扔了就好，扔了就不乱了，没有从根源上相识断舍离的含义，长期以往无法做到坚持，最终不了了之
3、，鲜有成就。 其实断舍离最核心的概念并不是单纯地处理杂物，抛掉废物，而是进则出，出则进的循环反复，二者缺一不行，在实践过程中尽可能地做压缩生活的减法运算，比如“断绝不须要的东西，舍去多余的废物，脱离对物品的执着”。为不须要的“杂物”减肥。在考虑物品是否应当被留下时，思索的主语是我，而不是物品。假如从这个层面动身，你就获得了断舍离过程中的初步胜利。 实施断舍离，实则是帮助我们剔除泛而无用的“物品价值观”，主动甩掉惰性，实行行动，促进生命中物质和精神的新陈代谢，迎来崭新的轻快人生。而执行断舍离过程的每一步都是加分运算，尽管在实践中，每一个步骤的得分点都很低，但我信任，只要身心合一，全力集中，从微小
4、之处着手，不断从小事上积累小胜利，增加成就感，就有足够的志气和信念去完成“断舍离”和面对人生路上的大困难。 就如断舍离一书中所讲的，断舍离的不是物品，而是你自己，因为你每天都在用的东西，特别简单作用于潜意识，假如你在择物交人的每一步，都做到了断舍离，信任你的人生肯定简洁而欢乐，人生肯定轻快而丰富。 说到这里，我突然想到瑞士心理学家荣格曾经说过的一句话很应景：当你的潜意识没有进入到你的意识的时候，那就是你的命运。 断舍离读后感100字篇二 断舍离这本书原来是日本一位作家写的有关切理学的读物，其中出现了大量的家居收纳内容，所以“断舍离”三个字经常被当做大扫除的原则。 断舍离的目的，不仅仅是对房间的
5、清理，更是对心灵的净化。通过整理房间的思索，达到某些诸如“想明白了某些人生大道理”的目的。 断不该买的别买；舍不该留的别留；离不该想的别想。所以，断舍离的最终结果，是房间变得干净整齐达到它的途径，是通过削减房间里的物品，而不仅仅是整理。那么详细到日常家居整理中，我们又应当怎样断舍离呢？ 断 切断房屋杂乱的源头，不让房屋有变得更乱的可能性，称之为“断”。换句话说，就是剁手。 现代生活节奏越来越快，能够让人感到愉悦的事情很少。用购物这种方式促进大脑多巴胺的分泌，好像是让我们感到快乐的为数不多的方法之一。 这种追求快感的购物，带来的后果之一就是买来的东西没有用，扔了惋惜，留着没处放。这些曾经让我们欢
6、乐的东西，总有一天会让我们苦恼。曾经我们把它叫做“美物”，有一天最终变成了“杂物”。 所以，断舍离的第一步，是停止购物凡是非生活必需品，都要停止接着购买！ 舍 这是在整理房间的过程中要做的事情许多人将“断舍离”理解为“该扔就扔”，这其实是对断舍离的一种误会。所谓的“该扔就扔”，其实是“舍”，它只是断舍离的一个环节而已。 什么样的东西该舍弃？总体来说也许有三类： 1.让人感到不欢乐的物品，比如前任留给你的礼物，记录你和闺蜜闹掰的照片，公司领导当众甩在你脸上的一份报表等等。假如这些物品让你每次看到都会勾起并不美妙的回忆那就该和它们说再见了。 2.已经不须要的物品，比如一条过时的裙子、一本读完并且不
7、准备再读其次遍的书。这些东西曾经是“美物”，现在已经成了“杂物”和上文提到你追求快感购物的内容相比，这些东西变成“杂物”的速度要慢一些。不过，现在也是该它们的时候了。 3.短暂用不上的物品，比如一顶野营帐篷虽然你从未参与过野营；或者一件超低胸的t恤虽然你现在胖到根本套不进去。 这些物品是你留给自己的执念，一方面或许你恒久也用不上它们；另一方面，或许等你须要的时候你会有更好的选择。所以，凡是那些“总有一天会用得上”的东西，也应当舍弃了。 离 离是对断和舍的一种升华那些回忆虽然苦痛，但是我好舍不得；购物是我唯一的消遣放松，我怎么能放下；穿上这件衣服是我的目标，没了它我还靠什么支撑着减肥你有一万个理
8、由拒绝断舍离，但是我只有一个理由坚持我是在为今日而活，不是为了糟糕的过往和遥不行及的将来。 当你的生活不再因为物品而喜或悲，当你脱离了对物品的执念，你就做到了断舍离。 断舍离读后感100字篇三 断舍离并不是对物品收纳整理的书籍，主要是强调人与物品的关系，把原来以物为中心的观念转变为以人为中心，站在人自身的角度去考虑物品与人的关系，延长到人与人、人与生活的关系。 “断”是从源头上限制物品进入自己的家，购买物品时要三思，考虑物品是否是真的“须要、舒适、合适”？留意时间轴是当下，而非过去或者将来。当然我认为假如真的必要且不久的日子肯定会用到（正好有实惠），可以允许自己购买（终归家庭主妇是要为家里省钱
9、的！），但是不要囤积。囤积的动作一般是来源于担心全感，要笃定地信任，将来会有将来的机会和方法。这样由行动来影响思维方式，人也会变得更加有信念。 延长到人与人的关系，可以理解为尽量削减无用社交。有的人认为在人群中才会体现自身价值，但无用社交虽然可能喧闹，对生活是一种消耗。对于我来说须要远离流于形式、粗俗而无意义的社交活动。在参加社交之前做肯定甄选鉴别，只专注有助于自我成长或加强所重视密切联结的活动。 在观念和想法上，“断”意味着停止消极的想法和评判。在负面想法出现的一瞬间，尽力去掐断，因为这样的想法无益也无意义，只会自寻苦恼。关注问题本身，关注解决问题，就事论事，以结果为导向。 “舍”是指舍弃对
10、自己无用的物品。时间轴同样放在当下，站在人自身的角度去考虑物品是否对你来说是有价值的？留意不是“这个东西还很好”而是“它对我来说是有用的，我须要它。”这样筛选出来“无用”的物品，可以选择转赠给须要它或者能珍惜它的人，或者干脆丢弃。比如，我自己有一些物质购买欲泛滥时期留下的品质并不好的衣物，每次穿在身上就觉得没有自信，浑身不舒适，但是由于没穿几次，觉得奢侈舍不得扔。在践行“断舍离”过程中，坚决处理掉，这个衣物虽然可能还有货币价值，但是在生活中早已无价值，还造成很大的负面影响。这样的物品须要更舒适、有品质的取代品，也要信任自己配得上更好的物品。就这样自问内心去辨别物品的过程就会让自己更了解自己的喜
11、好，更加有利于今后在“断”的阶段精确而义无反顾。 由于人的精力有限，没有方法兼顾太多的事情，所以须要分出来什么是最重要的。比如爱好特别广泛的人，假如想要在某个领域得到精进，肯定须要放弃一些其他的爱好，多安排时间到这个领域，习得所需技能，提升爱好的高度。人际维护也一样，没必要要求自己和那么多的人成为挚友，知己得二三足以。好挚友也维持在肯定数量即可，允许以前的好友慢慢疏远，因为人际关系就是不断发展的过程，不须要强求，即“舍”的理念。 “离”指的是一种状态。脱离对物品的执念，做减法生活，舍弃不须要的，珍视每一件留在身边的物品，把握主动权，顺其自然，处于游刃有余的自由空间。这样的习惯会让自己对生活有十足的掌控感。 “断舍离”就是通过处理人与物品的关系，梳理自己的生活，更加彻底地了解自己并接纳最真实的自己。不断提示自己，活在当下，而且可以活得更精致更通透。