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1、心理学课程心得体会(汇编14篇)心理学课程心得体会 篇1 上本门课程前，我以为自己心理是很健康的，所以对心理学始终没有什么概念，也没想过它是否能关怀自己。可是在上了老师的乐观心理学课程以后，加上做了些小练习和对比案例，我渐渐发觉自己心理健康程度也不是自己以为的那么好，感觉我还是缺少了“自我认同与自我接纳”。以前以为自己就是这样：没什么特长，不够帅，不够高，不够聪慧，也没什么钱，对人生没多大追求，过过小日子就得了。嘴上这么说，心里还是对自己不满意，别人长相帅我就艳羡他生了一副好皮囊，别人个子高我就艳羡别人高，有钱的我也艳羡，智商高的我也艳羡。这时候难免对自己不满，巴不得抓紧投胎转世到一个有钱家庭
2、，有一个完善的身体。这种心理我自己始终没有留意到，直到我上了乐观心理学 上本门课程以后，开头懂得了去分析自己的心理，就像医生给病人看病一样，我也开头对自己进行剖析，了解到自己的心理问题，并照着课堂上老师教的那些理论去想，我懂得了我是没有接纳自己，我不认可自己，我总是在艳羡别人，却没有向导其实自己也有那么多的优点，根本不比从前艳羡的那些人差多少，只是我自己缺少对自己的信任和赞美。优秀的人，也会有不优秀的地方，每个人都有每个人的不同之处，正视自己，接受自己，那才是对自己最好的方式。 乐观的自我。就以我自己为一个例子，我从曾经的不懂得接纳认同自己。自从开头学了乐观心理学章课后，想通了其实优秀的并不只
3、是别人，自己是自己的主宰，自己在心中永久可以欣赏自己的魅力，接纳并认同自己。乐观的认同自己，包括自己的缺点，正视自己的存在和完整性，不由于自己有缺点或一件事做不好而过分自责。其实我们每个人都是未经过自己同意而诞生的，既然诞生了，我们就要信任自己是有价值的，我们的生命就是有意义的。在我们生命中三万天的日子里，我们只能对自己的生命布满珍惜与感谢，布满宠爱与欣赏。作为人，我们在人性上应当是乐观的，在整体上是可爱的，在生命上是唯一的。我们既然存在了，就别无选择，只能争取幸福和欢快，我们只能选择有利于自己生命的乐观精神。这种来自生命源头的自我确定和自我欣赏就是原本存在于人心深处的乐观性，是每一个人都具有
4、的，只是现实中这种乐观性特别简洁受到压抑。从前我并没有做到“无条件地接纳自我”，总是用自己的缺点去和别人的优点作比较，所以心里藏着对自己的不满意和对别人无休止的艳羡和欣赏，久而久之便不再信任自己是“那么优秀”，不再做事那么有乐观性，开头懒散，甚至放弃了很多好的熬炼机会，仅仅都只是由于自己没有去信任自己其实也是很优秀的。现在看来，以前的那些心理问题都是可以解决的。我那时对于自己的态度是较为苛刻的，总是在挑剔自我，只是有条件地接纳自我，只是当自己的行动取得了成功、赢得了别人的赞许时才会接纳自己。可是假如依据一个人行为表现不到这些条件时，就会贬低自己。这样，从规律上说，贬低自己和够定自己其实几乎就是
5、无法避开的。由于你不行能永久取得成功。其实，人无完人，是人就会犯错误，而且经常还会在比较重要的事情上犯错误，成功不少时候都是取决于外在条件，所以不应当太较真结果。 所以，我们要学会做一个乐观的人，在生活的每一天都不会否定自己的人格和人性，从不对自己在整体上做消极的评论，我们要知道，作为一个人是不能被否定的，正如一句名言“一个人，你可以毁灭他，都是你永久不能战胜他，我们要乐观地勇敢地去谱写自己的人生篇章。 面对自我时，对自己坦诚与从容来自一种内心的力气，这种自信导致一个人接纳自我、确定自我，拥有平凡而务实的精神。 心理学课程心得体会 篇2 又一次团体心理学课程结束。在这个过程中，我受到了很多启发
6、，意外地发觉了一些以前从未发觉的问题。 说实话，我内心是很抵触这种班级氛围的。由于耽搁了，走进教室的时候，看到同学们都围坐成一圈。我的心开头感到焦虑。还剩两个座位，我选了女生旁边的那个支配下来。没有桌子爱惜的座位排列方式，感觉自己全部的东西都暴露在别人的眼睛里。这种空的担忧全感真的让我很难受。 整个活动互动过程中，各种问答、思考、感受环节，让我第一次触遇到了藏在心里的问题。 我是一个开朗乐观的女孩，我擅长交伴侣。我始终坚信，在与他人的交往中，没有恐惊的感觉。从来没有发觉自己被别人看的时候这么难受。我迫切需要一些东西来遮盖自己。我紧紧握着笔记本，感觉它可以拉近我和别人的距离。每次回答的时候，我都
7、尽量用微笑来掩饰自己的紧急。我尽量贴在椅背上，让自己更有平安感。我会时不时开合笔帽，缓解紧急的神经。许多个瞬间，我都有种想要逃离的冲动。 选择一个宠爱的人的过程给了我灵感。我开头尝试去感受如何去接受和理解不同的人；试着去感受一些同学的真实心情；发觉自己好可怕不被别人宠爱；同时也可怕被人宠爱；可怕成为焦点. 这些都是我现在解决不了的问题。希望在以后的学习中能学到更多的东西，更了解自己。我希望在将来的某一天，在别人的关注下，我照旧可以拥有绚烂的笑容。 心理学课程心得体会 篇3 通过上次的阳光心态学习，收获很大，心灵上受到一次深刻的教育和洗礼，世界观。人生观。价值观。利益观都有了全新的熟识和转变，对
8、待工作。对待人生。对待将来，乃至对待每一件小事上，都能够摆正自己的位置，端正自己的态度，真正用一种“阳光心态”去对待。 我从阳光心态中看到的是知足，感恩，乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及转变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要留意人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足。感恩。乐观开朗的心理，树立喜悦。乐观。向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥
9、匙。当今社会有种怪现象：我们的财宝在增加，但满意感在下降；拥有的财宝越来越多，但是欢快越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深化的沟通越来越少；我们熟识的人越来越多，但是真诚的伴侣越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精致的房子越来越多，裂开的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的欢快越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在削减；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在削减。 心
10、态是我们调控人生的把握塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态准备命运，心态准备成败。心态是后天修炼的我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，转变我们的人生。 心理学课程心得体会 篇4 1、据一项调查争论统计，在心理学中消极争论和乐观争论的对比是21：1。 鼓舞个人的成长，增进个人的健康比治愈自己的强迫行为和强迫观念简洁，也远比治愈真正的心理障碍或精神疾病简洁的多。 消极争论多用于心理治疗，是为了解除苦痛，把人从心理障碍和精神疾病中解放出来，恢复健康，但是难度比较大，占用了过多的精力和资源。乐观争论多用于预防和心理障碍或精神疾病康复后的乐观恢复，促成人向健康的方向变
11、化，增加了应对挫折和不良心情的力气，但是对已经陷入心理障碍的人作用有限。只关注消极争论会让人只看到人性中消极的、黑暗的一面，而乐观争论关注人性中奇妙的、善的一面，同时从这两个角度看问题才会对人性有一个合理的熟识。乐观心理学让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最奇妙的事情，形成了一种平衡。 2、目前现实中抑郁、焦虑等不良心情障碍增加的缘由是什么？ 由于一方面人们的意识程度提高了，对于不良心情障碍的熟识水平、诊断水平和相关学问的普及程度提高了，也就是说以前不良心情障碍同样存在，只不过 由于以上缘由人们没有意识到存在的问题是不良心情障碍，没有诊断出来而已，并不是不存在。另一方面不良
12、心情障碍在客观上的确增加了，1、随着社会和文明的进步，人们对物质需要和精神需要的要求提高了，也就是说对于生活的满意度标准提高了，而满足需求资源的有限和匮乏特别是优质资源的稀缺始终存在，因此满足需求的难度也提高了，需要的受挫简洁导致不良心情的产生。2、社会竞争压力的增大和对物质、精神追求的不平衡导致不良心情的产生，对舒适安逸生活方式的过度追求和对未成年人的不合理培育方式降低了我们的适应力气。3、信息的泛滥和传媒的发达等缘由让未成年人在还没有做好预备，没有有效应对方法的时候就受到了不良文化信息的影响，辨别力气不够简洁被误导，应对方式不合理简洁导致不良心情的产生。 3、为什么应当争论和推广乐观心理学
13、？ 由于首先集中争论有用的东西至关重要，会变成现实，在世界上起更大的作用。其次乐观心理学作为一门独立领域的争论学科是重要的，这是由于欢快并非对苦痛的否定，摆脱我正在经受的.抑郁或者焦虑并不意味着我同时就变得欢快了，状况并非是这样，问题不会这样被解决。最终预防在今日来说特殊重要，预防困苦，不管是抑郁还是焦虑的最有效的方法是通过专注于培育乐观心态来解决。 4、专注于有效方法的重要性： 乐观心理学的目标是促成一种变化，让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最奇妙的事情。专注于争论有效的东西至关重要，不管是对我们自身，还是对我们的关系，对于其他人和社会，由于只有这样才可以获得更多有效的
14、东西。问题的关键是如何专注于争论有效的东西？这个问题的答案就在于我们提出的问题的本身，好的问题是成功的一半，好的问题可以引领我们去探究未知，让我们去关注我们忽视了的重要的东西。 5、关怀高危人群的争论。 开头时是消极争论，考虑的问题是为什么这些人会失败？健康的文化造就健康的个人，病态的文化造就病态的人。这些人的失败中的确有文化因素和环境因素，但是要转变对人造成不良影响的环境和文化因素难度很大，付出巨大收效甚微，甚至状况还会连续恶化。后来消逝了范式转移，也就是问了一个相反的问题，同样是面对不理想的现实环境，为什么有的人成功了？把关注的焦点从环境转向个人，对成功的缘由进行争论，这才是解决问题的关键
15、，找到了问题的实质争论出了有效的东西才能仿照和推广，对大家起作用。 心理学课程心得体会 篇5 在假期中，我通过校视通学习了教育心理学这门课程，通过学习这门课程，我学到了很多专业学问，也对学习中的很多方面有了新的熟识，下面是我学习的心得体会：教育心理学是一门介于教育科学和心理科学之间的交叉学科，它的争论对象是教育过程中的心理现象和规律，包括受教育者的各种心理现象及其变化和进展规律，以及教育者如何通过这些规律对受教育者进行行之有效的教育。本学科的争论有助于促进整个心理科学的进展，对教育实践有重要的指导意义。同时，这也是心理学专业的同学必修的一门专业课，在整个心理体系中占有重要的位置。 教育心理学主
16、要分为四个模块，一是学习的本质，二是学习的过程，三是影响学习的因素，四是教学与管理。其中，学习与学习理论是学科的核心内容之一。它既介绍了学习的本质，并对不同的流派提出的学习理论进行了详细的介绍。我认为这部分内容相当重要，它让我开头了对学习的思考，第一次去尝试理解人类是怎样学习的。行为主义、认知派、人本主义、构建主义等对人类的学习作出了不同的解释，其中的很多观点都让我产生了猛烈的共鸣。 在佩服和仰慕这些宏大的心理学家的同时，我学会了用辩证的方法来看待问题。他们提出的理论基本都能在某一方面对问题得到很好的解释，但也必定会在某些方面有所欠缺。仔细深化的思考可以给我们很多启示，对我们的学习有重要的指导
17、意义。但是，同时我们也可以看到在人类学习机制的探究之路上照旧有很多未解之谜。 关于认知领域的学习过程和行为领域的学习过程，我主要学习了六个方面的内容：学问的学习、学习策略的学习、力气和制造力的培育、动作技能的学习、学习的迁移、品德的形成。这是对认知领域和行为领域的学习过程的详细介绍。这几方面的内容都是很有用的。而且我个人对这方面的内容比较感爱好，所以很宠爱学习这部分的学问。 把握学问是同学学习的主要任务，也是学校教育的核心内容之一。学问的定义，学问的分类，学问的表征形式，以及元认知和概念学习，这些关于学问学习的内容让我对学问二字有了不同的熟识，有种恍然大悟的感觉，没学习之前虽然觉得自己很清楚什
18、么是学问，但却不能用精确的文字表达出来，学习了教育心理学后才知道学问是指存在于语言文字符号中的信息，或者说是主体在与环境相互作用而获得的信息及其组织形式。学习了这门课程后，感觉到自己的专业素养提高了，能用心理学的一些术语和理论来解释学习中的一些现象。在不经意间就会把所学的理论学问和现实联系起来，尝试着从教育心理学的观点去理解、解释。 学习策略的学习这章内容，我认为特殊重要，虽然在我们的日常学习中经常会使用某些策略，但从未系统的考虑过，经过学习，我们可以系统条理的了解我们在学习中所使用的策略。同时，我们还可以利用这部分学问给同学进行学习策略辅导，关怀不擅长使用学习策略的同学找到适合自己的学习策略
19、，提高学习效率，更加轻松快乐的学习。 智力和制造力是个体差异和共性化的重要表现，也是影响学习的重要因素，智力和制造力的培育特殊重要。其中我最感爱好的就是智力的测量。对于如此抽象的智力，心理学家设计出了一个又一个量表进行量化，对奇异的智力进行测量，这让我感受到了心理学的魅力所在。教育心理学把心理和教育融为一体，把心理学的理论应用到教育中来，真正实现了它的价值。对于制造力的培育也让我有很深的感受。随着年龄的增长，制造力似乎有慢慢下降的趋势，幼儿的制造力水平很高，而成年人的制造力水平则比较低。 对于动作技能的学习，学问的迁移，以及品德的形成等方面的内容也同样让我获益匪浅。例如：学问迁移的学习定势说就
20、给我留下了很深的印象。了解了这个理论以后，可以知道我们在以后的学习和教学中，擅长运用已有的学习定势，因势利导，促进新的学习和问题解决，同时，还可以避开由于学习定势对问题解决带来的干扰。 总而言之，通过这一假期对教育心理学的学习，我收获良多。不仅有专业学问的积累和专业素养的提高，而且对很多学习大事有了崭新的熟识和感悟。 心理学课程心得体会 篇6 在学习了一个学期的心理课后，我觉得我了解到了很多身心健康方面的学问，其实，刚开头的时候我是抱着无所谓的态度选了这门课，但是上了几节课后，我觉得这课其实还挺不错的，由于它让我意识到生活中的坏习性，让我潜移默化中转变着自己。 我记得课堂上老师告知向我们提问，
21、有没有谁坚持每个礼拜熬炼身体的，我站起来说我每个礼拜坚持打排球，快走，走衰弱操，老师说这是个好习惯，要坚持，除了下雨我始终坚持着，其实我个人觉得熬炼身体熬炼得不仅仅是身体，还有意志和心态，不欢乐的时候，不要给自己时间过多纠结其中，生活中难免不欢乐，其实我觉得也是那么回事，很多时候，就算是郁闷，也要学会给自己找个出口，之后我们又看了人的身体结构的视频，觉得很好玩，很奇异，原来人的身体结构以及器官功能还可以被解释为这样，并且，我也懂得器官也是有感情的，需要被好好照看。心理的健康与否，不是一蹴而就的，而是由生活中的很多小习惯和行为方式累积形成的，因此关注自己的日常行为和心理健康很重要。 老师刚开学的
22、时候有要求我们可以记录自己每个礼拜欢乐或者不欢乐的事，然后通过邮件发给老师，我只发过一次，不是我不情愿发，只是由于生活中太多事情需要花心思，所以便忽视了这点，但是i,生活中我也是个爱记录的人，我特殊宠爱看书，平常看到有共鸣或者深的我心得东西我都会记录下来，久而久之，我就有一本又一本的记录了我生活片断的宝典，我称之为”sunny daily”，哈哈，其实这也是一件很有爱的事情，对吧？另外，恳切的讲我也逃过几节课，老师每次不点名，不强迫同学，让同学自主的参与到其中，我特殊地佩服和敬重您，您是真心实意的和我们沟通身心健康方面的问题，不是为了仅仅完成老师的任务，所以，我由开头的不情愿变得很主动。 这篇
23、论文，写得并非标准，我只想借助这个平台和老师像伴侣一样沟通，说实在的，我觉得自己是个比较惊异的人，熟识的伴侣都觉得我是个开朗的女孩，但当我一个人的时候，我觉得自己特殊安静，并且特殊享受一个人的感觉，一个人做一辆公交车，听着陈奕迅的歌，看着林夕写得的歌词，宠爱村上春树和柴进，宠爱复古和文艺的东西，也学跟着画画，这些看起来我似乎是个文艺的女孩，但实际上我又是班长，别人觉得我管理力气和协调力气很强，每次我准备参加一个竞赛，班级的也罢，个人的英语竞赛也罢，我总会得到名次，所以，我有的时候我很冲突，我毕竟是个怎样的人，我自己也一片混乱，不过总而言之，我的生活还比较充实。 这个学期从这堂课上我学到了不少东
24、西，更加关怀自己的身体，更加珍惜伴侣和家人，希望老师也始终心情身体都好好嗒！共同进步！ 心理学课程心得体会 篇7 一、自我心理现状分析 结合有关怀理学学问和方法，本人自我感觉为一名心理健康的高校生。 从高校生心理健康标准考虑，本人智力正常，人格完整，敬重自己与他人，人际关系良好，与高校生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，心情基本稳定，意志健全。 从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会迟疑摇摆，受他人示意影响。本人逆反心理和依靠心理较弱，开头尝试着以成人的角度端详社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有确定理想和
25、生活目标。虽然自我把握愿望猛烈，但自我把握力气照旧不足。 从心情特点考虑，本人心情体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着学问水平提高和学问阅历的积累，心情的自控力气加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时简洁感情用事。在某些场合和特定的问题上，本人常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。 从气质特点考虑，经过简洁的气质测验，本人偏向于多血质和粘液质。本人活泼生动，热忱乐观，思维灵敏，反应快速，宠爱交往，语言表达力气较佳，简洁感动，很少发脾气，但感情不易流露。擅长克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。当心情一
26、旦被引起时，能形成猛烈稳固而深刻的体验，长期力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。在学习和工作中，是各类活动的乐观参与者，工作效率较高，认真严谨，能够担当长时间的繁重工作，始终如一，想干的事情未完成，可不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。遵守组织纪律，开会学习不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会马上焕发精神重新以很好的状态投入。本人敢于冒险，宠爱挑战自我，希望挑战难度大、问题简洁的事情，但缺乏细心。当争辩和争论简洁问题时，宠爱摄取不同观点，希望别人能重复几遍。有时会有高傲心情，觉得自己要比被人机智和灵敏。擅长交际、待人亲切的我简洁交上伴侣
27、，但友情常不稳固，缺少知心伴侣。做某一项事情，能集中留意力，但不能很快转移留意力至另外的大事。 从性格特点考虑，本人能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较宽敞的视野，就事论事，宠爱自己四周的事物，有独立自主的性格，能辨别目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和制造性。 从高校生力气方面考虑，本人认为自我的自学力气、数理规律推理力气、表达力气、分析综合力气、处理人际关系力气、组织协作力气、空间认知力气、制造力气都还可以，但仍需不断加强。 二、自我提升方案 高校一班级，转变高中时思想观念，从心态上定位好高校生这个角色。在大规划下做好小方案，合理预期困难与结果，确定高
28、校目标与进展方向，初步了解社会职业,特别是自己将来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业。大一学习任务相对轻松，在学期初已参加了学校同学会外联部和中文学院团委组织部，既可学习技能又可以提高自己的组织协作力气和沟通沟通技巧，拓展人际关系，又能提高自我的心理素养和综合力气，为以后社会就业练好兵。同时参加各种社会实践活动，如兼职当同学助理，有利于做事情留意细节，调整心态，面对工作不顺与小挫折时能准时应对反思，完善自我。并且利用闲暇时间在图书馆看心理和策划管理相关的书籍，听听各种类型的讲座，特别是与心理教育有关的学问讲座，做好心理课的笔记，在预习和复习中提高心理学方面的认知，多与老师同学沟通沟通，涉
29、猎不同领域的学问文化，增加自己的学问和内涵，拓宽自己的视野和学问面，提高文化素养，让自己的高校生活更精彩，为自己将来的生活铺好道路。在留意心理的同时，还要重视体质熬炼，通过体育选修体育舞蹈和课余的体育熬炼，不仅能改善和提高自我的身体素养，而且能有效防治自我存在的某些心理卫生疾病，对身心健康具有良好的效果。 高校其次年，拓展自我的地平线。考虑清楚毕业后是立刻就业还是连续深造，了解相关的信息与活动,并提高自身的心理素养和综合力气为主,通过参加竞选同学会或其他社团组织的同学干部，以更深层次地挖掘自我潜力，勇于担当责任，熬炼力气。并开头尝试与自己将来职业或本专业有关的职业的.相关兼职和社会实践活动,并
30、要具有坚持性,提高自己的责任感,主动性和受挫力气,同时检验自己的专业学问与相关技能。同时开头有选择地辅修其他专业的学问，参加一些类似与成功心理素养、自我革新力气、学习工作力气、交际公关力气、潜在才智开发、口语表达力气、个人组织力气、创业经营等方面的训练课程，培育健康自信的自我形象，充实自己。 高校三班级，专注本科学问学习同时关注职业进展前景，为自己打好就业的的基石。细分可能的选择，目标应锁定在提高求职技能、确定自己的就业大体方向，和老师同学沟通求职体会，学习各种就业技能，了解搜集就业信息的渠道，并乐观尝试加入社会网络，向有阅历的师兄师姐了解求职状况与社会动态，增加自我的社会综合力气。在面临就业
31、与学习的双重压力下，查找合适的倾谈对象叙述大三世界发生的点滴，找到合适渠道释放自我，阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理询问，定期进行体育熬炼，方案好自己的时间，自我鼓舞与示意，增加心理素养。 高校四班级，由于接近毕业,所以目标应锁定在提高求职和就业技能,搜集公司信息,有选择性地到进行面试猎取就业机会，同时留意完成本科阶段的各种学习任务。在撰写专业毕业论文或各类学术文章时,熬炼自己的独立解决问题的力气和制造性。同时总结检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的预备是否已充分。然后,开头毕业后工作的申请,乐观参加聘请活动,在实践中校验自己的积累和预备。最终,乐观利用学校供应的条件,了解就
32、业指导中心供应的用人公司资料信息,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地在做出较为充分预备的状况下进行施展演练，为正式求职做好事前备战。在面对人才市场的激烈竞争时，更要把握好自己的心态，正确熟识自我，端详社会现状，确定自我进展方向，做好人生规划，与老师等阅历人士交谈猎取更多信息同时订正自我误区，提升自我的心理素养和综合力气。 三、学习本门课程的收获与建议 二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁简洁的世界，任何人都可能在某一时刻消逝心理危机，每个人的心理承受力气将经受更为严峻的考验。高校生作为一个特殊的社会群体，有我们自己许多特殊的问题，如
33、对新的学习环境与任务的适应问题、对专业的熟识与学习的适应问题、理想与现实的冲 突问题、人际关系的处理与学习恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择规划问题等等。心理学，加强对我们高校生的心理健康教育，用科学的渠道使我们避开或消退由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以乐观的、正常的心理状态去适应当前和进展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生。通过把握心理学问和对各类心理现象的解释分析，有效地加深自我熟识，促进自我完善，提高我们当代高校生的心理素养，促进全面进展，同时能够确定程度进行心理危机干预矫正，预防心理疾病，维护心理健康，有助于广外培育德智体全面进展的一专多
34、能、双高两强的具有国际视野和创新意识、能直接参与国际合作与竞争的国际通用型人才。 心理学让我们更全面熟识到良好的心理素养的重要性。良好的心理素养有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。通过心理学中对自我的全面熟识，使我们对我们自身意识、心情、气质、性格、力气等方面的优缺点有了系统客观的认知，并有助于我们健全人格，提高自我心理素养和综合力气。心理学中的各个章节都从理论叙述、分析理解和应对措施方面详细清晰地为我们高校生的心理健康服务着。成熟的人格，并不意味着我们所在追求的人格完善，但对人生的价值、态度、责任以及生活方式、思维习惯、道德情操、义利观念都有一套较为稳定的态度取向和行为表
35、现。因此通过学习心理学，我们懂得了要深刻地体验自我，精确地评价自我性格；有意识地调整自我，乐观塑造良好共性；勇敢面对自我，克服性格弱点。 优良的心理素养在高校生全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生乐观而又深远的影响。健康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和基础。通过心理学学习，有助于加强对高校生心理素养的培育与完善，有利于全面提高21世纪人才质量，更好为社会进展服务。 心理学是门博奥的学科，也是门与我们高校生息息相关的学科。假如能在日常学习中贯穿更多心理学内容，介绍更多相关的心理方面的书籍与资料，开办心理主题讲座，拓宽心理询问渠道，将更有利于我们高校生对心理学
36、的更进一层的熟识，也有利于我们的心理健康成长。 心理学课程心得体会 篇8 乐观心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学习生活的学科。在我以前接触的心理学学问中，都是一些关于负面事物的争论比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我始终以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。 直到接触了这门课，它说的是人性中乐观的东西，我始终认为对于我们一般人来说了解乐观的事物远比关怀那些消极事物有用，所以我对这门课很惊奇。只有争论乐观的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，假如我们心理消逝问题，也只有学习那些乐观的东西才有助于解决问题。 乐观心
37、理学，顾名思义就是以乐观的、建设性的心态，去熟识世界、发觉规律，进而去把握规律来改造世界。乐观心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探究一般人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。乐观心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。乐观心理学主见心理学应对一般人如何在良好的条件下更好地进展、生活，具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行争论。深化理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理进展，有乐观的心理特征去面对生活。 在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但
38、只有极少数人情愿以那种方式来观看自己。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立担忧。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你；认了最应当端详的就是自身。要知道自我，是一种士气；熟识自我，是一种才智；熟识自我更是一种途径。 这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，不论它是好是坏，我们都应当感谢，它让我们学到了更多懂得了更多。永久怀着一颗感恩的心，感谢生
39、活给了我们酸甜苦辣，让我们活的更充实更有意义。不仅要有感恩，我们还需要宽耍宽恕那些你始终耿耿于怀的人或事，这不但宽恕了别人，同时也是宽恕了自己，让自己不再那么计较，也让自己变得更轻松，这不是更好吗。 我们需要接纳自我，接受子己的不完善性。对于先天赐予我们所无法转变的东西，我们需要学会接纳。比如说，我们的诞生、我们的高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是先天的，不管我们是否宠爱，但这是无法转变的事实，对于这些我们需要学会坦然接纳。同时，我们也要学会宠爱和敬重自己，只有宠爱自己才会由衷地欣赏他人。这样你就拥有了自信和乐观的心态。有一句话我特别宠爱，就是“乐观就是对生命的远方，布满了期盼。”
40、由于乐观，由于自信，无论在怎样的境遇里，都会保持前进的动力。 曾几何时，幸福似乎是距离我们很遥远的事情。至于幸福是什么，亦是无法言说的。毕淑敏说有意义的欢快就是幸福。我发觉幸福就来自健康的心理。心理健康的人比较乐观乐观，而乐观是对生命的远方布满了期盼，觉得自己是有力气一步一步地朝着那个既定方向去迈进，尽管在这个过程当中有顿挫，有失败，有遭人误会，你虽然不能保证你一生将会有怎样的困惑消逝，假如你心理健康，你就能够学会乐观地看待这些事情，你就能找到前进的动力来。理健康的人也比较擅长乐观思维，对事物永久能找到乐观的解释，然后乐观地查找解决问题的方法，最终得到解决的结果。 幸福其实是一件特别简洁的事情
41、，而幸福也总是在引导着人去过这种有意义的生活，实现自我价值。在合理价值目的性的引导之下，人有意义地生活，实现人生价值，体验幸福感受。既要做对生命有意义的事情，也要让自己的内心感到欢快，如是，便离幸福很近。只是，这其中需要很大的士气，由于坚持自己的初衷与幻想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水与泪水。幸福没有比较，只有自己的感觉，不是拥有了什么才是幸福的。人生间或也有哀痛，也有失落，但哀痛失落之后，阳光照旧绚烂，幸福的感觉照旧存在。简洁的生活、给自己一个微笑，也是一种幸福！所以让自己学会欢快，不要哀痛包裹自己！ 我们还测试了自己的性格优势，让我们发掘自己的优势在哪，这让我们能更加了解自己，尽量
42、的呈现自己的闪光点，弥补自己的弱势。对于择业也是一个不错的建议，我们可以选择更符合自己性格的领域，这样我们能发挥自己的特长，把工作做得更好。每个人总有自己的优点，或许只是你没有发觉而已，要正确的看待自己，不要把自己想得一团糟什么也不会，以乐观的心态去迎接每一件事，信任自己可以，有了自信有了士气我们就可以把它做好。 学完这门课程，我觉得收获真的很多，不仅在课堂上享受了，在课堂上放松了，而且也转变了我对生活的一些看法，我觉得生活变得更奇妙了，可以乐观的去面对生活中的一切困难。生活中的欢快与哀痛常常源于一个人看世界的那双眼睛。心中没有阳光的人很难发觉阳光的绚烂，心中没有花香的人，很难以感受花朵的芳香
43、。一个欢快的人，它眼中的世界也是欢快的，我们要用乐观的心态去真实地活在当下的每一天。 对这课的几点建议： 1：以后每节课应当点名，不能放任我们过于自由。 2：课间我觉得应当休息几分钟。 3：上课应当多点名提问，这样同学会更加投入些。 心理学课程心得体会 篇9 在接触儿童心理学这门课程之前，我对儿童心理学从未有过深刻的学习和了解。他们的所作所为，我曾经认为是稚嫩的，现在看来是那么的可爱，他们的世界里没有一丝杂质。对他们来说，欢快才是最重要的，但看了这部纪录片后，我开头怀疑，这样的教育方式，他们还欢快吗？ 电影上映的第一天，一个小男孩哭得死去活来。只有4、5岁的孩子，进入这样一个生疏的环境，面对一
44、群生疏人，真的很难。他们不得不接受新的环境，对四周的老师和同伴有一点信任。在家里，他们受到每个人的关注，是一个家庭的中心，但在一个有2或30个孩子的班级里，老师根本没有时间照看全部的孩子。午饭时，一个小女孩把汤和米饭洒了一地，轻声哭着说:“老师，洒了？”过了几次，老师都没来。始终在哭的小男孩还不忘喊一声“我要回家？”看到这里，我不禁有点心疼这些孩子。或许过两天，他们就会习惯这种生活，不再吵闹。但在我看来，只是他们看不到希望，放弃了奋斗。以后，我也要当妈妈了。一想到要把孩子送到这样一个剥夺了孩子天性的“牢笼”里，我就不禁心酸。但也是他们成长的必经之路。接受生疏的事物，学会独立，抹去自己天真奇妙的
45、天性，是多么残酷的事情。 由于是寄宿制幼儿园，这些孩子要在学校待整整一周才能回家。这一周的生活全是老师负责，在他们睡觉的时候一个个叫醒他们去上厕所。洗澡的时候，一个班全部的孩子，无论男女，都像一群小鸭子一样脱光了衣服，被老师拖去用水洗澡。看足球竞赛时，老师命令孩子们坐下来看，为中国队加油，而不是为其他队加油。对于不听话的孩子，老师威逼说要送他去小班，这是对这么大的孩子最严峻的惩处。一位老师甚至用“神经病”这个词骂一个孩子。假如家长知道孩子在学校被如此教育和驯服，他们会怎么想，还会情愿让孩子留在幼儿园吗？快到星期五了，孩子们特殊兴奋，由于他们最终可以回家了。他们用手指数着，“今日是星期四，明天是
46、星期五！”当全部的孩子都间续被接走后，还有一个小男孩在等着妈妈来接他。老师说他每次都是最终一个被接走的。镜头里，他在窗前坐立担忧，满怀期盼地等着妈妈，最终来了。当他看到他的母亲时，他的脸上布满了笑容。我想他确定是可怕被遗忘。我们不知道小男孩的妈妈用了这么长时间，但看着小男孩布满期盼的样子，我无言以对。父母应当多关怀他们的孩子。莫非工作消遣不比孩子重要吗？ 心理学课程心得体会 篇10 20xx年5月15日到17日，我很有幸参加了试验心理学国家精品课程的高校师资培训，听试验心理学界专家郭秀艳教授的讲授，感受很深，收获颇丰。郭教授及其团队渊博的学问、严谨的治学态度、先进的教学理念和教学内容以及试验教
47、学与理论教学相结合的教学方法对我启发很大。虽然还没有系统的讲授过试验心理学这门课，但是通过这短暂的三天的学习，使我对精品课程的建设有了更具体的、感性的熟识，开阔了视野，对争论性教学有了更加深化的熟识；同时网培中心细心组织的争辩沟通活动也使我受益匪浅，通过沟通使我了解到各高校试验心理学开设以及教学状况，学到了很多成功的教学案例和宝贵的教学阅历。下面结合我在高校的教学工作谈谈自己的感想。 一、精品课程的建设是一项“立体工程”。 通过郭教授的介绍我深深体会到，精品课程的建设不仅仅是编好一部教材、上好几节课、做好几个试验，它是一项系统、立体工程，需要教学团队长期不懈的努力，它包括课程特色、队伍建设、教
48、材编写、教案、关心资料、教学录像等诸方面的要素，而重要的是要具有先进的教学理念以及较高水平的教学团队。先进的教学理念是课程建设的灵魂，这是课程建设的目标，为了实现这个目标需要有一个教学团队，现代社会任何成功都不是靠个人单打独斗的，而是靠一个团队的力气，必需要依靠团队成员的集体才智，发挥各自的特长，共同努力实现目标。 比如试验心理学国家精品课程的建设就具有一支学问、年龄结构合理的高水平的师资队伍，每个人的分工有所不同，发挥自己的特长，如课程负责人是杨治良教授，郭秀艳教授、庄锦英副教授和叶斌副教授是具有丰富教学阅历的中青年老师，是课程的主讲老师；李林则是基本理论功底扎实的新生代年轻教学人员，课程组还聘请了黄希庭教授、游旭群教授作为教学顾问。课后辅导工作由郝兴昌博士与唐菁华博士负责，课后辅导工作，一方面减轻了骨干