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1、心理学课程心得体会集锦14篇心理学课程心得体会 篇1 上本门课程前，我以为自己心理是很健康的，所以对心理学始终没有什么概念，也没想过它是否能关怀自己。可是在上了老师的乐观心理学课程以后，加上做了些小练习和对比案例，我渐渐发觉自己心理健康程度也不是自己以为的那么好，感觉我还是缺少了“自我认同与自我接纳”。以前以为自己就是这样：没什么特长，不够帅，不够高，不够聪慧，也没什么钱，对人生没多大追求，过过小日子就得了。嘴上这么说，心里还是对自己不满意，别人长相帅我就艳羡他生了一副好皮囊，别人个子高我就艳羡别人高，有钱的我也艳羡，智商高的我也艳羡。这时候难免对自己不满，巴不得抓紧投胎转世到一个有钱家庭，有
2、一个完善的身体。这种心理我自己始终没有留意到，直到我上了乐观心理学 上本门课程以后，开头懂得了去分析自己的心理，就像医生给病人看病一样，我也开头对自己进行剖析，了解到自己的心理问题，并照着课堂上老师教的那些理论去想，我懂得了我是没有接纳自己，我不认可自己，我总是在艳羡别人，却没有向导其实自己也有那么多的优点，根本不比从前艳羡的那些人差多少，只是我自己缺少对自己的信任和赞美。优秀的人，也会有不优秀的地方，每个人都有每个人的不同之处，正视自己，接受自己，那才是对自己最好的方式。 乐观的自我。就以我自己为一个例子，我从曾经的不懂得接纳认同自己。自从开头学了乐观心理学章课后，想通了其实优秀的并不只是别
3、人，自己是自己的主宰，自己在心中永久可以欣赏自己的魅力，接纳并认同自己。乐观的认同自己，包括自己的缺点，正视自己的存在和完整性，不由于自己有缺点或一件事做不好而过分自责。其实我们每个人都是未经过自己同意而诞生的，既然诞生了，我们就要信任自己是有价值的，我们的生命就是有意义的。在我们生命中三万天的日子里，我们只能对自己的生命布满珍惜与感谢，布满宠爱与欣赏。作为人，我们在人性上应当是乐观的，在整体上是可爱的，在生命上是唯一的。我们既然存在了，就别无选择，只能争取幸福和欢快，我们只能选择有利于自己生命的乐观精神。这种来自生命源头的自我确定和自我欣赏就是原本存在于人心深处的乐观性，是每一个人都具有的，
4、只是现实中这种乐观性特别简洁受到压抑。从前我并没有做到“无条件地接纳自我”，总是用自己的缺点去和别人的优点作比较，所以心里藏着对自己的不满意和对别人无休止的艳羡和欣赏，久而久之便不再信任自己是“那么优秀”，不再做事那么有乐观性，开头懒散，甚至放弃了很多好的熬炼机会，仅仅都只是由于自己没有去信任自己其实也是很优秀的。现在看来，以前的那些心理问题都是可以解决的。我那时对于自己的态度是较为苛刻的，总是在挑剔自我，只是有条件地接纳自我，只是当自己的行动取得了成功、赢得了别人的赞许时才会接纳自己。可是假如依据一个人行为表现不到这些条件时，就会贬低自己。这样，从规律上说，贬低自己和够定自己其实几乎就是无法
5、避开的。由于你不行能永久取得成功。其实，人无完人，是人就会犯错误，而且经常还会在比较重要的事情上犯错误，成功不少时候都是取决于外在条件，所以不应当太较真结果。 所以，我们要学会做一个乐观的人，在生活的每一天都不会否定自己的人格和人性，从不对自己在整体上做消极的评论，我们要知道，作为一个人是不能被否定的，正如一句名言“一个人，你可以毁灭他，都是你永久不能战胜他，我们要乐观地勇敢地去谱写自己的人生篇章。 面对自我时，对自己坦诚与从容来自一种内心的力气，这种自信导致一个人接纳自我、确定自我，拥有平凡而务实的精神。 心理学课程心得体会 篇2 乐观心理学与老师心理调适，是教我们学习生活的好书。我之前接触
6、的全部心理学学问都是对负面事物的争论，比如抑郁症，精神变态，精神分裂症等等。我始终以为心理学就是处理这些负面的东西，所以对心理学印象不是很深。直到我接触到这本书，它讲的都是人性中乐观的东西。我始终认为，对我们来说，知道乐观的事情远比关怀消极的事情有用，所以我对这本书很惊奇。只有争论乐观的东西为己所用，才能有助于心理健康。假如我们有心理问题，只有学习那些乐观的东西，才能解决。 乐观心理学，顾名思义，就是熟识世界，发觉规律，然后把握规律，以乐观的、建设性的态度去改造世界。正如专家所说，与其说是一门科学，不如说是一场运动，是人们对客观世界的一种乐观的、建设性的态度。正如中国人常说的，凡事要看到光明的
7、一面。当然是严谨的，操作性很强的。就教育方法而言，在传统教育思想指导下产生的教育实际上是一种与乐观思想相反的模式，是一种以悲观消极态度进行的教育方式。就像在传统的家庭教育环境中，习惯性的否定和惩处教育无形中影响了孩子乐观健全人格的形成，挫伤了孩子的学习乐观性，对孩子的进展有负面影响，不能更好地促进孩子的成长。比如父母悲观，孩子通常也有悲观的性格。或者产生消极、孤僻、偏激等问题，同时不能很好的发掘自己的潜在力气。 乐观心理学主见心理学要争论一般人如何在良好的条件下更好地进展和生活，有才能的人如何充分发挥自己的潜力。因此，我们可以敬重同学，深刻理解人的成长所需要的条件和环境，充分挖掘人的潜力，促进
8、同学的心理进展，具有乐观的心理特征去面对生活。 心理学课程心得体会 篇3 1、据一项调查争论统计，在心理学中消极争论和乐观争论的对比是21：1。 鼓舞个人的成长，增进个人的健康比治愈自己的强迫行为和强迫观念简洁，也远比治愈真正的心理障碍或精神疾病简洁的多。 消极争论多用于心理治疗，是为了解除苦痛，把人从心理障碍和精神疾病中解放出来，恢复健康，但是难度比较大，占用了过多的精力和资源。乐观争论多用于预防和心理障碍或精神疾病康复后的乐观恢复，促成人向健康的方向变化，增加了应对挫折和不良心情的力气，但是对已经陷入心理障碍的人作用有限。只关注消极争论会让人只看到人性中消极的、黑暗的一面，而乐观争论关注人
9、性中奇妙的、善的一面，同时从这两个角度看问题才会对人性有一个合理的熟识。乐观心理学让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最奇妙的事情，形成了一种平衡。 2、目前现实中抑郁、焦虑等不良心情障碍增加的缘由是什么？ 由于一方面人们的意识程度提高了，对于不良心情障碍的熟识水平、诊断水平和相关学问的普及程度提高了，也就是说以前不良心情障碍同样存在，只不过 由于以上缘由人们没有意识到存在的问题是不良心情障碍，没有诊断出来而已，并不是不存在。另一方面不良心情障碍在客观上的确增加了，1、随着社会和文明的进步，人们对物质需要和精神需要的要求提高了，也就是说对于生活的满意度标准提高了，而满足需求资
10、源的有限和匮乏特别是优质资源的稀缺始终存在，因此满足需求的难度也提高了，需要的受挫简洁导致不良心情的产生。2、社会竞争压力的增大和对物质、精神追求的不平衡导致不良心情的产生，对舒适安逸生活方式的过度追求和对未成年人的不合理培育方式降低了我们的适应力气。3、信息的泛滥和传媒的发达等缘由让未成年人在还没有做好预备，没有有效应对方法的时候就受到了不良文化信息的影响，辨别力气不够简洁被误导，应对方式不合理简洁导致不良心情的产生。 3、为什么应当争论和推广乐观心理学？ 由于首先集中争论有用的东西至关重要，会变成现实，在世界上起更大的作用。其次乐观心理学作为一门独立领域的争论学科是重要的，这是由于欢快并非
11、对苦痛的否定，摆脱我正在经受的抑郁或者焦虑并不意味着我同时就变得欢快了，状况并非是这样，问题不会这样被解决。最终预防在今日来说特殊重要，预防困苦，不管是抑郁还是焦虑的最有效的方法是通过专注于培育乐观心态来解决。 4、专注于有效方法的重要性： 乐观心理学的目标是促成一种变化，让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最奇妙的事情。专注于争论有效的东西至关重要，不管是对我们自身，还是对我们的关系，对于其他人和社会，由于只有这样才可以获得更多有效的东西。问题的关键是如何专注于争论有效的东西？这个问题的答案就在于我们提出的问题的本身，好的问题是成功的一半，好的问题可以引领我们去探究未知，让
12、我们去关注我们忽视了的重要的东西。 5、关怀高危人群的争论。 开头时是消极争论，考虑的问题是为什么这些人会失败？健康的文化造就健康的个人，病态的文化造就病态的人。这些人的失败中的确有文化因素和环境因素，但是要转变对人造成不良影响的环境和文化因素难度很大，付出巨大收效甚微，甚至状况还会连续恶化。后来消逝了范式转移，也就是问了一个相反的问题，同样是面对不理想的现实环境，为什么有的人成功了？把关注的焦点从环境转向个人，对成功的缘由进行争论，这才是解决问题的关键，找到了问题的实质争论出了有效的东西才能仿照和推广，对大家起作用。 心理学课程心得体会 篇4 自教育部在xxxx年4月8日签发教育部关于启动高
13、等学校教学质量与教学改革工程精品课的文件以来，有更多的课程加入了精品课建设。说实话，我们也很想融入这个队伍。所幸的是，我参加了教育部高教司举办的20xx年国家精品课程骨干老师高级研修班，有机会来做姚本先教授的同学，倾听他关于心理学精品课建设的报告。通过3天的课程培训，我对精品课程建设有了新的熟识和感悟，对心理学学科有了深化全面的理解，也收获了同行们丰富的教学阅历以及分中心的欢快。 一、对心理学的再熟识 心理学是高等师范院校开设的一门具有师范性特点的公共必修课。通过这次培训，尤其是和姚老师学习“高等学校公共心理学争论现状的计量性分析”和“加强精品课程建设 全面促进学科进展”，我进一步了解到： 1
14、、心理学课程建设的必要性和方向性 今日的心理学正日益走进和融入人们的生活，对社会作用和人类贡献越来越大，人们对心理学教学的期望值也越来越高。无论从基础教育改革、心理科学进展，还是老师素养的提高，我们都要在心理学教什么、如何教等方面探讨，加速心理学建设。心理学的课程建设影响到新课程理念的渗透，关系到心理学科的进展，也直接涉及到老师心理素养的提高。 20世纪90年月心理学争论高速进展，足见人们的热心关注，从统计资料看主要集中在教学改革、课程建设、教材进展、教学方法等方面，论文进展源广泛，主要集中在学报上，个人争论颇多，高校之间合作争论少。通过对心理学现状的了解，我们在今后的建设中应开放更广的争论范
15、围，比如心理学师资队伍的建设、心理学试验教学的争论、心理学网络软件的开发等，争论形式上应留意合作，加强团队建设，同时制造条件开放兄弟院校的合作。 这次培训让我们更加明确了心理学建设的必要性和方向性，使我们迷茫中见到了希望，徘徊中有了动力和方向，会后会更好的去思考课程建设并努力去探究。 2、心理学精品课程建设是一个动态过程 姚老师对我们介绍了安徽师范高校心理学国家精品课程建设的各方面状况，我们更好的了解到他们教学争论、教学设计、课程资源、建设思路、老师队伍等实际，深深感悟到一门好的课程的特色。从姚老师建设的精品课程的全过程及结果，我们了解到精品课程绝非一日促成，也绝非一劳永逸，它是一个动态的、长
16、期的学科建设。他们的争论给我们供应了心理学课程建设思路、理念和宝贵的阅历。我们会借鉴国家精品课程心理学建设的先进阅历，结合本院校的实际状况，去探究本校心理学及相关学科的课程进展。 3、心理学教学要讲究技巧性和艺术性 心理学是一门科学，它博大精深，要想在有限的教学时间内把它呈现给大家，这需要讲究技巧性和艺术性。桂老师对心理学各章节教学的要点、难点的深度剖析，使我们明确了解决思路，他给大家供应了相对细致的案例分析和现场示范课形式，使我们把握了实际教学重点，尤其是学问点的详略、时间支配讲的特殊切实、到位。今后要在“使同学把握必要的心理学理论学问技能，树立科学的心理教育观，培育提高自身心理素养”的教学
17、目的统领下，教学中详略得当、重点突出、融入生活实际事例，作到教学的生活性和趣味性，同时 要引导同学把心理学学问用到生活和学习中。当然，心理学老师也首先要提高自身心理素养。 二、对心理学精品课程的理解 1、心理学精品课程和同学 从心理学国家精品课程的建设状况，我们看到，它不为建设精品课程而建设精品课程，首先考虑的是教给同学什么、如何教好同学。我认为这种平和、扎实地做事的态度，是我们每一位青年老师所应当学习的。他们在建设中所争论探讨的是如何让同学产生深厚的学习爱好如何让同学感到修心理学好懂好学有用，让学习成为一种享受。可以看出他们的课程建设立足于同学、落脚于同学，时时把课程建设和同学紧密结合。 2
18、、心理学精品课程和学科进展 国家教育部对精品课程所下的定义是：精品课程是具有一流老师队伍、一流教学内容、一流教学方法、一流教材、一流教学管理等特点的示范性课程。我们从安徽师范高校心理学精品课程的状况已经看到。他们多年的争论和教学阅历给我们很大启示，让我们看到了心理学的价值，激发我们去进展心理学及相关学科。但示范性是人家的特色，每一门学科都不行能照搬。在学习别人成功阅历、接受不同理念的同时，我们必需在熟识自己的优势、发挥自己特色的基础上，建设好属于自己的精品课程。每一门学科都有自己的特色，每一个老师的教学都有自己的特点，我们就要去找自己的特色来进展课程。精品课程是长期教学阅历的结晶，是老师教学特
19、色的呈现。学科进展应从长计议，踏踏实实去做，不断探讨自己特色。 3、心理学精品课程和老师进展 一门精品课程的进展就是一个老师团队的进展。安徽师大心理学课程的状况让我们看到，一个学科一个团队，它是老师集体的努力结果。当今教育进展中，在强调培育同学合作意识和力气的同时，老师首先应打破长期以来小家作坊形式清除那中学问分子清高的旧俗，建设老师合作团体。只有这样才能进展起一门课程。老师团队建设特殊重要。进展课程，老师合作，老师自身也得到进展。 三、对同行们的熟识 这次培训通过网上发帖、班级争辩，使心理学老师之间有了更多的沟通、互动。 在此，我们感谢全国高校老师网培中心的主办人员，是他们为全国老师沟通供应
20、了一个平台，感谢姚老师为我们供应的宝贵阅历和广博的学问，希望以后还有机会跟你们学习。 心理学课程心得体会 篇5 在接触儿童心理学这门课程之前，我对儿童心理学从未有过深刻的学习和了解。他们的所作所为，我曾经认为是稚嫩的，现在看来是那么的可爱，他们的世界里没有一丝杂质。对他们来说，欢快才是最重要的，但看了这部纪录片后，我开头怀疑，这样的教育方式，他们还欢快吗？ 电影上映的第一天，一个小男孩哭得死去活来。只有4、5岁的孩子，进入这样一个生疏的环境，面对一群生疏人，真的很难。他们不得不接受新的环境，对四周的老师和同伴有一点信任。在家里，他们受到每个人的关注，是一个家庭的中心，但在一个有2或30个孩子的
21、班级里，老师根本没有时间照看全部的孩子。午饭时，一个小女孩把汤和米饭洒了一地，轻声哭着说:“老师，洒了？”过了几次，老师都没来。始终在哭的.小男孩还不忘喊一声“我要回家？”看到这里，我不禁有点心疼这些孩子。或许过两天，他们就会习惯这种生活，不再吵闹。但在我看来，只是他们看不到希望，放弃了奋斗。以后，我也要当妈妈了。一想到要把孩子送到这样一个剥夺了孩子天性的“牢笼”里，我就不禁心酸。但也是他们成长的必经之路。接受生疏的事物，学会独立，抹去自己天真奇妙的天性，是多么残酷的事情。 由于是寄宿制幼儿园，这些孩子要在学校待整整一周才能回家。这一周的生活全是老师负责，在他们睡觉的时候一个个叫醒他们去上厕所
22、。洗澡的时候，一个班全部的孩子，无论男女，都像一群小鸭子一样脱光了衣服，被老师拖去用水洗澡。看足球竞赛时，老师命令孩子们坐下来看，为中国队加油，而不是为其他队加油。对于不听话的孩子，老师威逼说要送他去小班，这是对这么大的孩子最严峻的惩处。一位老师甚至用“神经病”这个词骂一个孩子。假如家长知道孩子在学校被如此教育和驯服，他们会怎么想，还会情愿让孩子留在幼儿园吗？快到星期五了，孩子们特殊兴奋，由于他们最终可以回家了。他们用手指数着，“今日是星期四，明天是星期五！”当全部的孩子都间续被接走后，还有一个小男孩在等着妈妈来接他。老师说他每次都是最终一个被接走的。镜头里，他在窗前坐立担忧，满怀期盼地等着妈
23、妈，最终来了。当他看到他的母亲时，他的脸上布满了笑容。我想他确定是可怕被遗忘。我们不知道小男孩的妈妈用了这么长时间，但看着小男孩布满期盼的样子，我无言以对。父母应当多关怀他们的孩子。莫非工作消遣不比孩子重要吗？ 心理学课程心得体会 篇6 在大一下学期选课时，全部大二，部分大三同学舍命点进教务系统在网速上拼个“你死我活”，只为选到自己宠爱的选修课。当然我也是其中一员，最终选到自己宠爱的选修课：体育网球，营销策划，乐观心理学。它们分别在周一，周三，周五七八节课。现在就来说一说乐观心理学课上的体会。 记得在第一节课上老师就介绍了自己是从浔东校区赶过来上课的，我就觉得给我们上课挺不简洁的。渐渐地，从老
24、师的课上感受到老师比较了解医学方面的学问，然后我就估量老师应当还上了医学方面的课。记得第一周见面时穿了一条红色的长裙，到膝盖差不多，当时肚子看起来还鼓鼓的，我还以为老是怀孕了呢，而且体会到一种亲切感。再后来又一次印象比较深刻的是以“冥想”为主题的课，很多人通过冥想解决了困扰自己的苦恼，通过冥想来隔离城市的喧嚣让自己的心变得安静，宁静，淡定，也克服了社会如今嚣张的浮躁和浮华。我想作为高校生的我们也要学会冥想，学会沉淀自己，学会反思自己的高校生活和在学校小社会的所作所为。有时候老师会在课上播放一些有教育意义的视频，比如一些名人如何克服抑郁症的过程，如坚韧意志的杨坤，崔永元等战胜了疾病，获得了重生。
25、 上了一个学期的课，发觉老师特殊的敬重我们，每次提问的时候我们都坐着，反而老师弯着腰倾听我们的苦恼，心事，看法之类的，最终再做总结，感觉老师的眼睛会说话，特别能沟通，这估量就是为啥有亲切感吧！ 总的来说，乐观心理学可以让我们更加乐观乐观地面对高校生活，更好地为人处世，共享自己的喜怒哀乐。虽说在很多人的面前诉说自己的心事会不好意思，但正由于大家都不熟识说出来心里也没有什么负担，而且没有无聊的舆论，反而大家一起帮忙分析，老师会给我们很好的建议，心里也好受一些。乐观心理学为我们供应了一个更好的方式去深层地了解，熟识，转变自我，为塑造更加欢快自信乐观的生活理念做出了一份推力！ 心理学课程心得体会 篇7
26、 又一次团体心理学课程结束。在这个过程中，我受到了很多启发，意外地发觉了一些以前从未发觉的问题。 说实话，我内心是很抵触这种班级氛围的。由于耽搁了，走进教室的时候，看到同学们都围坐成一圈。我的心开头感到焦虑。还剩两个座位，我选了女生旁边的那个支配下来。没有桌子爱惜的座位排列方式，感觉自己全部的东西都暴露在别人的眼睛里。这种空的担忧全感真的让我很难受。 整个活动互动过程中，各种问答、思考、感受环节，让我第一次触遇到了藏在心里的问题。 我是一个开朗乐观的女孩，我擅长交伴侣。我始终坚信，在与他人的交往中，没有恐惊的感觉。从来没有发觉自己被别人看的时候这么难受。我迫切需要一些东西来遮盖自己。我紧紧握着
27、笔记本，感觉它可以拉近我和别人的距离。每次回答的时候，我都尽量用微笑来掩饰自己的紧急。我尽量贴在椅背上，让自己更有平安感。我会时不时开合笔帽，缓解紧急的神经。许多个瞬间，我都有种想要逃离的冲动。 选择一个宠爱的人的过程给了我灵感。我开头尝试去感受如何去接受和理解不同的人；试着去感受一些同学的真实心情；发觉自己好可怕不被别人宠爱；同时也可怕被人宠爱；可怕成为焦点. 这些都是我现在解决不了的问题。希望在以后的学习中能学到更多的东西，更了解自己。我希望在将来的某一天，在别人的关注下，我照旧可以拥有绚烂的笑容。 心理学课程心得体会 篇8 通过上次的阳光心态学习，收获很大，心灵上受到一次深刻的教育和洗礼
28、，世界观。人生观。价值观。利益观都有了全新的熟识和转变，对待工作。对待人生。对待将来，乃至对待每一件小事上，都能够摆正自己的位置，端正自己的态度，真正用一种“阳光心态”去对待。 我从阳光心态中看到的是知足，感恩，乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及转变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要留意人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足。感恩。乐观开朗的心理，树立喜悦。
29、乐观。向上的.人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象：我们的财宝在增加，但满意感在下降；拥有的财宝越来越多，但是欢快越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深化的沟通越来越少；我们熟识的人越来越多，但是真诚的伴侣越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精致的房子越来越多，裂开的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的欢快越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在削减；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但是我们的
30、道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在削减。 心态是我们调控人生的把握塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态准备命运，心态准备成败。心态是后天修炼的我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，转变我们的人生。 心理学课程心得体会 篇9 一、对心理学工作者人文精神与科学精神的思索 走入心理学这个专业领域，就象揭开蒙娜丽莎的奇妙面纱。生活是丰富多彩的，人类对生活和科学的探究是永无止境的；人类已知的领域永久没有未知的领域多；虽然人不能为所欲为，但我们在生活面前不是无能为力的；人类的潜力是无穷的，才智的力气给了我们无穷的希望。正如恩格斯所言：“心理学是世界上最美的
31、奇葩”。 观看和试验是人类熟识科学的基本途径，也是科学教学的特点。观看试验能使同学直观地获得学问，培育同学的试验力气，分析综合力气，概括问题力气以及探究精神。科学争论就是发觉问题和解决问题的过程。爱因斯坦说：发觉问题比解决问题更重要。对于试验心理学来说，也需要同学能够不断发觉问题、不断提问，这样才能学好。加强试验心理学的教学，通过试验教学对同学进行科学思维的训练更为重要，也是提高科学教学质量的有效途径。作为心理学工作者，始终要本着人文精神和科学精神来工作、教学与争论。 二、关于地方师范院校精品课程建设的思考 地方师范院校教学受条件、师资力气等限制，在教学资源搜集方面相对困难多些。目前试验教学的
32、主要资源包括：一是来自权威专家编著或翻译的试验心理学教材；二是来自网络教学资源，主要是“试验心理学”国家精品课程和一些院校的精品课程；三是相关的心理学争论专著、论文等出版物等。但由于涉及到学问产权的问题，一些精品课程的网络资源往往不能便利下载。假如国家师培中心能适当加大对精品课程资源的开放力度，我们这些地方高校的课程与教学才能有更好的进展前景。 在地方学校，一门专业课一般由一名主讲老师担当。我以为，由一名老师主讲的课程是不能建精品课的，由于无法组成课程组。虽然主讲该门课程的老师只是一人，但是和我们这门课程建设有关的人员都可以成为我们课程组的成员。听了郭秀艳教授关于课程团队人员主要职责的介绍，我
33、的体会是：假如我们要建好试验心理学这门精品课程，一要加强团队的建设，比如多沟通，多听课，以科研课题来带动整个精品课程团队；二、试验心理学专业性强，需要有一批专业人才相互支撑，可以把心理学争论方法、认知心理学等课程的老师都整合进来；三、在学校引进人才时要考虑团队建设；四、我们的老师大都孤独地做着个人专业进展，简洁消逝职业倦怠感，可以用企业管理中的团队素养拓展训练的方法来激发一下大家的团队意识，增进大家的分散力，搞搞头脑风暴。 三、关于试验心理学的核心试验设计的原理与应用 变量和试验设计这个章节是最有试验心理学特色的一章。试验设计的理论讲的时候不难，但真正面对一个问题进行试验设计时，觉得无从下手，
34、实战更难。具体学习哪一章哪一种设计时同学都很明白，具体进行实际的操作，犹如学自己进行某一项科研时、写毕业论文进行试验设计时总是会消逝各种状况。我们应当提倡同学在“做中学”，先仿照以往成功的试验设计案例，逐步学会自己设计。试验设计是较难的,受教学条件和设计力气的影响,我们一般做的是传统试验,验证型较多，如何激发同学产生制造性思维与培育创新力气，最主要的是借助设计性试验这一环节去做文章。试验心理学是一门理论性和实践性很强的课程，同学的参与和思考很重要，很多时候同学觉得课程太难，总觉得参与不进来，可以找到一些经典的有意思的争论主题或同学感爱好的争辩题目，请同学争辩和设计试验方案。 试验设计这一节应当
35、与统计学问结合起来讲解比较好，这对理解它们的内在联系很有好处，而且有利于同学论文写作，很多同学往往做了争论后，再来找统计方法，但经常误用。试验心理学老师要有这个意识，把统计学的学问与应用性结合到课堂教学中，让同学明白这个道理不少同学学习学问是割裂的，机械的，缺乏分析学科内在规律联系性的意识与力气。有一个结合的方法，就是在同学做完每个试验后，提出几个问题，要求他们在写试验报告时必需通过数据的统计处理来给出结论，这样使她们温习、争辩、练习适用统计方法。 试验心理学的教学也可以借鉴案例教学的方法（当然是在同学对基本概念有所了解后），可以选一些经典的争论案例，让同学先争辩（争辩的时候先不让他们知道这是
36、个经典的争论），然后给他们介绍争论案例，再请同学分析和评价这个争论案例，这样可以关怀同学对概念和实例更深层次的思维加工。 心理学课程心得体会 篇10 一、自我心理现状分析 结合有关怀理学学问和方法，本人自我感觉为一名心理健康的高校生。 从高校生心理健康标准考虑，本人智力正常，人格完整，敬重自己与他人，人际关系良好，与高校生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，心情基本稳定，意志健全。 从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会迟疑摇摆，受他人示意影响。本人逆反心理和依靠心理较弱，开头尝试着以成人的角度端详社会，以自己的道德标准分析社会现
37、象，有较强的社会责任感，有确定理想和生活目标。虽然自我把握愿望猛烈，但自我把握力气照旧不足。 从心情特点考虑，本人心情体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着学问水平提高和学问阅历的积累，心情的自控力气加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时简洁感情用事。在某些场合和特定的问题上，本人常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。 从气质特点考虑，经过简洁的气质测验，本人偏向于多血质和粘液质。本人活泼生动，热忱乐观，思维灵敏，反应快速，宠爱交往，语言表达力气较佳，简洁感动，很少发脾气，但感情不易流露。擅长克制忍让，心胸较宽
38、，不计较小事，能够容忍委屈。当心情一旦被引起时，能形成猛烈稳固而深刻的体验，长期力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。在学习和工作中，是各类活动的乐观参与者，工作效率较高，认真严谨，能够担当长时间的繁重工作，始终如一，想干的事情未完成，可不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。遵守组织纪律，开会学习不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会马上焕发精神重新以很好的状态投入。本人敢于冒险，宠爱挑战自我，希望挑战难度大、问题简洁的事情，但缺乏细心。当争辩和争论简洁问题时，宠爱摄取不同观点，希望别人能重复几遍。有时会有高傲心情，觉得自己要比被人机智和灵敏
39、。擅长交际、待人亲切的我简洁交上伴侣，但友情常不稳固，缺少知心伴侣。做某一项事情，能集中留意力，但不能很快转移留意力至另外的大事。 从性格特点考虑，本人能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较宽敞的视野，就事论事，宠爱自己四周的事物，有独立自主的性格，能辨别目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和制造性。 从高校生力气方面考虑，本人认为自我的自学力气、数理规律推理力气、表达力气、分析综合力气、处理人际关系力气、组织协作力气、空间认知力气、制造力气都还可以，但仍需不断加强。 二、自我提升方案 高校一班级，转变高中时思想观念，从心态上定位好高校生这个角色。在大规划下做
40、好小方案，合理预期困难与结果，确定高校目标与进展方向，初步了解社会职业,特别是自己将来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业。大一学习任务相对轻松，在学期初已参加了学校同学会外联部和中文学院团委组织部，既可学习技能又可以提高自己的组织协作力气和沟通沟通技巧，拓展人际关系，又能提高自我的心理素养和综合力气，为以后社会就业练好兵。同时参加各种社会实践活动，如兼职当同学助理，有利于做事情留意细节，调整心态，面对工作不顺与小挫折时能准时应对反思，完善自我。并且利用闲暇时间在图书馆看心理和策划管理相关的书籍，听听各种类型的讲座，特别是与心理教育有关的学问讲座，做好心理课的笔记，在预习和复习中提高心理学
41、方面的认知，多与老师同学沟通沟通，涉猎不同领域的学问文化，增加自己的学问和内涵，拓宽自己的视野和学问面，提高文化素养，让自己的高校生活更精彩，为自己将来的生活铺好道路。在留意心理的同时，还要重视体质熬炼，通过体育选修体育舞蹈和课余的体育熬炼，不仅能改善和提高自我的身体素养，而且能有效防治自我存在的某些心理卫生疾病，对身心健康具有良好的效果。 高校其次年，拓展自我的地平线。考虑清楚毕业后是立刻就业还是连续深造，了解相关的信息与活动,并提高自身的心理素养和综合力气为主,通过参加竞选同学会或其他社团组织的同学干部，以更深层次地挖掘自我潜力，勇于担当责任，熬炼力气。并开头尝试与自己将来职业或本专业有关
42、的职业的相关兼职和社会实践活动,并要具有坚持性,提高自己的责任感,主动性和受挫力气,同时检验自己的专业学问与相关技能。同时开头有选择地辅修其他专业的学问，参加一些类似与成功心理素养、自我革新力气、学习工作力气、交际公关力气、潜在才智开发、口语表达力气、个人组织力气、创业经营等方面的训练课程，培育健康自信的自我形象，充实自己。 高校三班级，专注本科学问学习同时关注职业进展前景，为自己打好就业的的基石。细分可能的选择，目标应锁定在提高求职技能、确定自己的就业大体方向，和老师同学沟通求职体会，学习各种就业技能，了解搜集就业信息的渠道，并乐观尝试加入社会网络，向有阅历的师兄师姐了解求职状况与社会动态，
43、增加自我的社会综合力气。在面临就业与学习的双重压力下，查找合适的倾谈对象叙述大三世界发生的点滴，找到合适渠道释放自我，阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理询问，定期进行体育熬炼，方案好自己的时间，自我鼓舞与示意，增加心理素养。 高校四班级，由于接近毕业,所以目标应锁定在提高求职和就业技能,搜集公司信息,有选择性地到进行面试猎取就业机会，同时留意完成本科阶段的各种学习任务。在撰写专业毕业论文或各类学术文章时,熬炼自己的独立解决问题的力气和制造性。同时总结检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的预备是否已充分。然后,开头毕业后工作的申请,乐观参加聘请活动,在实践中校验自己的积累和预备。最
44、终,乐观利用学校供应的条件,了解就业指导中心供应的用人公司资料信息,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地在做出较为充分预备的状况下进行施展演练，为正式求职做好事前备战。在面对人才市场的激烈竞争时，更要把握好自己的心态，正确熟识自我，端详社会现状，确定自我进展方向，做好人生规划，与老师等阅历人士交谈猎取更多信息同时订正自我误区，提升自我的心理素养和综合力气。 三、学习本门课程的收获与建议 二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁简洁的世界，任何人都可能在某一时刻消逝心理危机，每个人的心理承受力气将经受更为严峻的考验。高校生作为一个特殊的社会
45、群体，有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题、对专业的熟识与学习的适应问题、理想与现实的冲 突问题、人际关系的处理与学习恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择规划问题等等。心理学，加强对我们高校生的心理健康教育，用科学的渠道使我们避开或消退由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以乐观的、正常的心理状态去适应当前和进展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生。通过把握心理学问和对各类心理现象的解释分析，有效地加深自我熟识，促进自我完善，提高我们当代高校生的心理素养，促进全面进展，同时能够确定程度进行心理危机干预矫正，预防心理疾病，维护心理健康，有
46、助于广外培育德智体全面进展的一专多能、双高两强的具有国际视野和创新意识、能直接参与国际合作与竞争的国际通用型人才。 心理学让我们更全面熟识到良好的心理素养的重要性。良好的心理素养有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。通过心理学中对自我的全面熟识，使我们对我们自身意识、心情、气质、性格、力气等方面的优缺点有了系统客观的认知，并有助于我们健全人格，提高自我心理素养和综合力气。心理学中的各个章节都从理论叙述、分析理解和应对措施方面详细清晰地为我们高校生的心理健康服务着。成熟的人格，并不意味着我们所在追求的人格完善，但对人生的价值、态度、责任以及生活方式、思维习惯、道德情操、义利观念
47、都有一套较为稳定的态度取向和行为表现。因此通过学习心理学，我们懂得了要深刻地体验自我，精确地评价自我性格；有意识地调整自我，乐观塑造良好共性；勇敢面对自我，克服性格弱点。 优良的心理素养在高校生全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生乐观而又深远的影响。健康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和基础。通过心理学学习，有助于加强对高校生心理素养的培育与完善，有利于全面提高21世纪人才质量，更好为社会进展服务。 心理学是门博奥的学科，也是门与我们高校生息息相关的学科。假如能在日常学习中贯穿更多心理学内容，介绍更多相关的心理方面的书籍与资料，开办心理主题讲座，拓宽心理询问
48、渠道，将更有利于我们高校生对心理学的更进一层的熟识，也有利于我们的心理健康成长。 心理学课程心得体会 篇11 在学习了一个学期的心理课后，我觉得我了解到了很多身心健康方面的学问，其实，刚开头的时候我是抱着无所谓的态度选了这门课，但是上了几节课后，我觉得这课其实还挺不错的，由于它让我意识到生活中的坏习性，让我潜移默化中转变着自己。 我记得课堂上老师告知向我们提问，有没有谁坚持每个礼拜熬炼身体的，我站起来说我每个礼拜坚持打排球，快走，走衰弱操，老师说这是个好习惯，要坚持，除了下雨我始终坚持着，其实我个人觉得熬炼身体熬炼得不仅仅是身体，还有意志和心态，不欢乐的时候，不要给自己时间过多纠结其中，生活中难免不欢乐，其实我