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血液透析患者运动指导对许多血透患者而言，贫血、营养不良、骨和关节病变、心血管疾病限制了 运动时的耐受力，心理因素更使得患者对运动有所顾及而不敢轻易尝试。其实, 适当的运动可以改善患者的健康状况，增加患者信心和提高生活质量。因此，血透患者只要经过适当的身体评估、充分的事前准备，根据患者的身 体情况，决定运动种类、运动强度、运动频率和维持运动时间，进行科学运动锻炼。1 .运动原则：自我感觉良好时运动;发热或感冒后在临床治愈2天以上恢复 运动;空腹时不要运动;运动宜在饭后2小时进行;根据季节和环境调整运动， 在过热或者严寒的气候下适当的减少运动;运动时穿着宽松、舒适、透气的衣 服，应着运动鞋，以减少运动损伤;运动时缓慢开始，循序渐进，逐步适应， 量力而行，谨防过度;运动前后测脉搏、血压，并做好记录。2 .有那些运动可以做呢？体操、走路、伏地挺身、仰卧起坐、蹲踞运动、球技运动、骑脚踏车或郊游 慢跑或跳绳肌力锻炼运动等。