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1、在游泳池游泳安全常识篇一：在游泳池游泳平安常识 在游泳池游泳平安常识 在游泳池平安常识 1.池边不行奔跑或追逐，以免滑倒受伤。 2.池边不行随意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。 3.池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。 4.戏水时，不行将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。 5.水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。 6.若发觉有人溺水时，即刻发出有人溺水呼救或打110恳求支持，假如自己没有学过水上救生，不行冒然下水施救。 7.若在水中发觉自己体力不足，无法游回池边时，应马上举手求救，或大声喊叫救命等待救援。 在海滩游泳平安常识 1.应在设有救生人员值勤的海
2、疆游泳，并听从指导及勿超越警戒线。 2.海边戏水，不要依靠充气式浮具（如游泳圈、浮床等）来助泳，万一泄气，无所依靠，简单造成溺水。 3.海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同， 故须要加倍的耐力及体力才能达到同等距离，所以不行高估自己的游泳实力，才不会造成不幸。 4.严禁单独游泳，以免发生意外。 5.在海中，若有皮肤受伤出血时，应马上上岸， 6.在遇有人溺水时，应大声喊叫或打110恳求帮助，未学过水上救生，不行冒然下水施救，以免造成溺水事务。 7、海边救生员均身穿上黄下红服装。假如看到海滨白色的小屋和旁边的黄、红两色旗杆，就可确定那是救生站，救生员正在值班。假如旗杆收了，就表明救生
3、员不当值。同时，救生站还有警示标记，假如插上了全红旗帜，就是告诫大家海风大，不适合下海游泳。 篇二：游泳池平安留意事项 游泳池戏水平安留意事项 （一）游池边不行奔跑或追逐，以免滑倒受伤。 （二）游池边不行随意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。 （三）游泳池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。 （四）戏水时，不行将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。 （五）潜水时，应依自身实力为限，以免发生意外。 （六）水中活动时，已感有寒意或将有抽筋现象时，应马上登岸休息。 （七）游泳前进时，应张开眼睛，跟前者应保持平安距离，以免被踢到而受伤。 （八）若在水中发觉自己体力不足，无法游回池边时，应
4、马上举手求救，或大声喊 叫救命等待救援。 游泳是一件令人身心开心的事，但是游泳完后，也有几件事是特别须要我们去留意的： 专家建议，游泳后要马上刷牙或漱口，以削减口腔中次氯酸和高氯酸对牙齿的损害。 另外，游泳后还应滴眼药水，因为游泳后简单引起游泳性结膜炎。滴眼药水可以预防眼病。 游泳是磨炼人的意志、熬炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。 游泳十六忌： 一、 忌饭前饭后游泳： 空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外状况； 饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 二、 忌猛烈运动后游泳： 猛烈运动后立刻游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会使反抗力 减
5、弱，引起感冒、咽喉炎等。 三、 忌月经期游泳： 月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、 经量过多、经期延长。 四、 忌在不熟识的水域游泳： 在自然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域四周和水下状况困难的都不宜 下水游泳，以免发生意外。 五、 忌长时间曝晒游泳： 长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上爱护皮肤，或在身体袒露处涂抹防晒霜。 六、 忌不做打算活动即游泳： 水温通常总比体温低，因此，下水前必需做打算活动，否则易导致身体不适感。 七、 忌游泳后立刻进食： 游泳后宜休息片刻再进食
6、，否则会突然增加胃肠的负担，久之简单引起胃肠道疾病。 八、 忌游时过久： 皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。其次期：在水中停留肯定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应刚好出水。游泳持续时间一般不应超过1.52小时。 九、 忌有癫痫史游泳： 无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，假如在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。 十、 忌高血压患者游泳： 特殊是顽固性的高血压，药物难于限制，游泳有诱发中风的潜在危急，应肯定避开。 十一
7、、忌心脏病者游泳： 如先天性心脏病、严峻冠心病、风湿性瓣膜病、较严峻心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。 十二、忌患中耳炎游泳： 不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。 十三、忌患急性眼结膜炎游泳： 该病病毒，特殊是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人惊讶。在该病流行季节即使是健康人，也应避开到游泳池内游泳。 十四、忌某些皮肤病游泳： 如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。 十五、忌酒后游泳： 酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，阻碍体内葡萄糖转化及储备
8、，从而发生意外。 十六、忌忽视泳后卫生： 泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采纳“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩1520分钟，以避开肌群僵化和疲惫。 篇三：游泳池平安须知 游泳池平安须知 为了你的平安和健康，请自觉遵守： 一 凭票入场， 一人一票，无票者不得进入； 二 禁止游泳者穿鞋进入泳池，游泳者须先在浴室淋浴后通过浸足 池消毒方可入内； 三 有传染性疾病或其它恶疾者严禁进入：如皮肤病、性病、 红 眼病、肠道传染、乙肝、高血压、心脏病等及女性经期内； 四 禁止游泳者在游泳池非开放时间段进入泳池，否则一切后
9、果自 负。酒后严禁进入，若强行入内我方有权实行强制措施劝离； 五 客人的毛巾浴巾请勿在游泳池内运用，请勿带肥皂浴液下游泳 池，请勿将饮料和零食带入场内，不得在游泳池拍照和录像，禁止携带刀具等可能造成他人人身损害的物品进场； 六 请勿在游泳池内追逐、嬉水、跳水、长时间潜水 、大声喧哗 、 随地吐痰； 七 1.2米以下儿童及不会游泳的少年儿童和65周岁以上的老人须 由成人伴同； 八 有价证券 、现金 、首饰、手机等珍贵物品请自行保管不得存 放更衣室； 九 请妥当保管好衣柜钥匙（如有遗失扣押金），如因钥匙丢失造 成物品丢失事故，公司将不担当相应责任； 十 游泳者必需听从管理人员之劝导指挥，且不得违反以上规定。 *物业管理有限公司 第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页