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1、 CS拓展心得体会（4篇） 20xx年6月2日z地产下设的几个部门前往呼市乌素图森林公园开展了一场真人CS野战训练活动，由销售部，客服部带头、进展部、工程部、招商部等共同协作，使我们每一个人充分融入其中，在紧急工作的同时，精神上得到了充分的缓解，并且收获颇多。 这次拓展活动使我们深深的体会到了团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限。尤其是在真人版CS野战的战斗中“红队”和“蓝队”通过有效安排，合理布阵，大家各尽其责，胜利地拿下了对方阵地，团队的力气优势在这一刻表达得的淋漓尽致。 通过这次训练，虽然道了完毕的时候大家都是身心疲乏，但是恨充实，学到的东西也许多，总结起
2、来就是信任团队的力气，从拓展训练联想到实际的工作，我们也感到受益匪浅。 随着社会的进展，靠一个人完成全部任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最正确状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必需增进彼此的了解和加强相互之间的信任。 通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何提高团队的战斗力，我想：首先，整个团队必需确定一个明确的目标，并坚决不移地去执行。其次，在目标明确后整个团队的全部人员必需全力以赴地激情投入，只有全部的人都动起来了，再通过良好的气氛感染必定能使队伍形成强大的分散力，整个团队才能不断进取，取得胜利。 拓展训练是短暂的，但是对我的影响却是深远的
3、，我要把在拓展训练中的体会心得切实应用到今后的工作当中，使我们能够突破极限，挖掘潜能，更好为工作翻开一片天地！ CS拓展心得体会 篇二 今日阳光明媚，但伴有凉风，全体员工去笑翻天乐园开头为期一天的拓展训练，我们突破困难重重的拓展工程，学员们用军人般的毅力去面对、去挑战。在这个过程中，学员们有欢乐，有眼泪，有喊累的但是没有一个学员放弃，虽然个个汗流浃背，一天下来浑身臭味疲乏不堪，但还是觉得挺有意思，也受到了不少的启发。炙热和汗水的交错，勇闯天际，必胜！带着病痛坚持到最终，我的团队，始终保持不放弃不抛弃！感受最深的就是一个如家人般的团队，你们是最棒的！我们是一个家庭，所以我们傲慢！ 我们组和邵大哥
4、那一组得到的第一个任务是：雷区取水。固然不是真的雷区了，要不然朕的性命不保。简洁来说，就是靠你的团队协作，来去除一个绳子围成的圈子里的矿泉水！先放一张我们队的，哈哈，霸气侧漏！我们队长小施一个水中捞水，这货是轻松的拿到了，把我们一帮人累的不轻也吓的不轻。 卓越圈，这是最残酷的一个工程，我们以为再残酷也残酷不到哪里，但是我们错了。由于我们4个队，要相互竞争。规章：四个长短一样的绳子绑成一个圈，队长要带着自己的队员以最快的速度从中间穿过去。气氛4轮，第一轮，随便，不限形式。其次三轮，每次只能穿过去一个人。惩处：第一轮第一名免受惩处，其余三队队长40个俯卧撑！其次轮第一名免受惩处，其余三队队长40个
5、俯卧撑！第三轮前两名免受惩处，其余两队队长60个俯卧撑！弟4轮前三名免受惩处，最终一队队长80个俯卧撑！ 教练充分调动学员的合作意识，现场气氛热闹。在拓展训练中，学员勇于尝试、相互信任，展现了团队风釆。60多人过4.5米高墙，我被这团队的力气感动了。特殊向在下面当人梯和上面拉的小伙伴们致敬！当大家都翻过4.5米高的木板时，我差点没掌握住太感动，其实我眼眶已有泪。我未曾料到自己第一个爬上去的，竟然胜利了(小伙伴们也惊呆了)，我会记住胜利全部人为我欢呼的那一幕，以及为此付出的努力。从转变自身开头，至少不再迟到。虽然玩了一天很累，也很刺激，但是收获很大，再次感觉团队力气是浩大，做什么事情都离不开自己
6、的团队每一个人，给自己加油。看到了我们一家人的韧性、团队精神，非常感动！你们都是最棒的，往后更要好好带着这帮兄弟向前冲！ 团队的潜力你想不到有多大，所以请给这些人多点时机，请信任这些新人，虽然我们许多人还是在校学生或者刚毕业，但现在，我们都是一家人！学会倾听、不要埋怨、不要给自己的队员压力、不要觉得这个任务完不成、你比自己想象的还要好、团队协作很重要、超越自己！责任不能替代，但是我们可以共同担当！我们在车上一路唱歌回到公司，我们享受这美妙的一天。最经典的一句话来了：我们是独一无二的，是一个人，更是一家人！ CS拓展心得体会 篇三 在这里，我抛开一切心理障碍，全身心的投入到训练中。我们的团队有着
7、很气概的名字大白鲨。在队长、对秘以及对草的带着下，我们高喊：“挑战自我，超越极限“的有力口号开头了一天的魔鬼训练。上午整个训练包括三大工程：信任背摔、盲人方阵、求生墙。这些工程对我来说实在是困难重重。虽然每项我都很困难的完成了，但是每每遇到困难和挑战，队友们对我的支持与鼓舞，都让我感受到无比的暖和和整个团队团结的力气，他们没有责怪，没有埋怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺当地通过了重重考验。 训练的第一项为哪一项“信任背摔“，任务是一名队员站在一米多的高台上背摔，下面有自己的队友接应。工程开头后，我有点紧急，本身觉得自己不行能完成，但是在大家的鼓舞下，我也克制的恐惊，顺当的
8、完成了此工程。这个工程主要是表达团队合作精神和高度的责任感，我们在信任自己的同时，也要信任队友能够接住自己，克制双重心理障碍，才能胜利完成此工程。 其次个训练工程是“盲人方阵“，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一块场地上，查找一条绳子，然后用这根绳子围成一个面积最大的正方形。首先，我们在队长的带着下争论并确定了一个初步方案。在执行的过程中，大家纷纷提出自己的意见，共同努力，在中间的时候虽然有些混乱，但是最终大家全都听取队长一个人的指挥，统一协调布置，我们最终还是顺当完成了原始的方案。在总结阅历的时候，教练讲了一段话我特别有感受，大家的想法可能都是对的，但是要想顺当胜利的完成一项任务，大家就要有团
9、队协作的力量，每个人都要将自己定位好一个角色，找到一个领导，齐心协力的根据领导的要求执行下去，只要是坚持究竟，都能顺当完成此项任务。 最终，我们进展的是“求生墙“工程。工程是通过团队的努力，不能借助任何物品，使每位队员翻过4米多的高墙。当走到高墙训练器材的时候我惊呆了，我完全不行能想象到自己能够跨越这面墙。这个工程是今日最刺激难忘的工程。我们团队先商议翻越的方案，首先让两个男队员先翻过去，在上面接应拉下来的队友，下面也有两个男队员甘愿作人梯让队友们踩着托队友们上去。这对我来说实在是太困难了，第一次的尝试我摔了下来，眼泪也不情不自禁的流了下来，队友们都纷纷跑来鼓舞，通过大家的帮忙我又一次的尝试，
10、最终最终胜利了。虽然后来发觉手破了，脚面也有点扭伤，但是胜利的喜悦无以言表，我很感谢队友的帮忙，让我超越了自己，挑战了极限。 下午的时候，我们分成蓝绿两队，进展了一次真人cs拓展训练。真人cs拓展训练能激发参与者的责任感、自信念、独立力量，领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变力量。它能突破自我极限、打破旧的思维模式、树立敢于迎接挑战的信念与决心，磨炼意志，建立全局观意识。它能增加团队人员的有效沟通，形成积极协调的组织气氛；树立相互协作，相互支持的团队精神和意识。 通过一天的拓展训练，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惊到无所畏惧，经受了心理与生理的考验，真正实现了熟悉自我、挑战自我、超
11、越自我的目标，更熔炼了一只顽强、团结的优秀团队。在团体工程中，彼此团结友爱，相互帮忙，群策群力，给人一种胜利的喜悦，助人的欢乐，真正欢乐。 CS拓展心得体会 篇四 通过参与拓展训练，我受益匪浅，终生难忘。 拓展培训教练带我们用做嬉戏的方式，开导我们多向思维的力量，用嬉戏来表达日常工作中会消失的问题，完成一个嬉戏后做一个总结，总结我们胜利和失败的关键点。现将心得体会总结如下： 一、团结就是力气 通过一天的拓展培训，使我更加熟悉到“团结就是力气”。个人的力气是有限的，团队的力气是无限的。不管遇到什么困难和挫折，只要大家心往一处想，劲往一处使，充分发挥大家的才智，群策群力，信任一切困难险阻都会被我们
12、彻底毁灭。团队合作精神很重要。 二、在实践中摸索，在失败中总结 每次得到一项任务，我们都要先去执行、实践，且必需一次次总结阅历，找出其中的缺乏，通过改良，才能胜利的完成目标。另外，实践出真知，很多嬉戏，在还没做的时候，觉得他很难，好像无法完成。可是等我们尝试了之后，才发觉当时那些难题实际很简洁。 三、合理规划，分工合作是特别必需的 明确目标是完成任务的前提，制定正确的方案是胜利的必定。在以后的工作中，在做每一项工作的时候，都要在头脑中有一个从前至后的流程安排。个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于有明确责任，发挥个体的主观能动性。这样既把许多事防患于未然，又节约了时间。 四、发觉诀窍 这次拓
13、展培训有几项嬉戏需要我们认真观看，细心、仔细、发觉诀窍可以大大提高工作质量和效率。 五、要相互信任 一个团队里，要充分信任队友，信任他们的力量。 六、要有创新意识 不能一味的循规蹈矩，要勇于去尝试新的事物，努力创新，富有开拓精神。 七、绝不轻言放弃 世上无难事，只怕有心人。没有什么不行能完成的任务。只要多一些士气和毅力，我们就会胜利。 八、换位思索 “山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。在工作中，我们要学会换位思索，不要被外表的现象所困扰。 九、多沟通 在工作中，我们要与别人多沟通。只有这样我们才能集思广益，才能及早发觉问题，解决问题。 此次拓展训练教给我许多，在今后工作中我肯定会连续这次活动中的精神，努力完成单位安排的各项任务，为医院的进展做出自己应有的奉献！ 读书破万卷下笔如有神，以上就是一秘为大家带来的4篇CS拓展心得体会，盼望可以对您的写作有肯定的参考作用。