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1、初中生心理健康辅导课心得学校生心理健康辅导课心得【篇1】 4月23日我参加了中同学心理健康培训，通过培训了解了新时期对健康理念的重视使我们不容忽视。现将本次学习的感悟总结如下： 本次学习让我更深刻的意识到老师心理健康学习刻不容缓。无论是从老师自身，还是从同学的角度去考虑，我们老师都有必要去学习这方面的学问。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个一个正常的人都需要学习一些心理学方面的学问，更何况我们这些被称为灵魂的工程师的老师呢？教育是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着简洁情感的人。 有句话
2、说得很好，只有心理健康的老师才能培育出心理健康的同学。从某种意义上来说，心理不健康的老师对同学身心造成的危害，远远超过其教学力气低下对同学学业所产生的影响。老师的心理健康更是直接关系到同学的心理健康、学业成就和人格进展。因此，老师心理健康是培育儿童心理健康的必要前提，维护老师心理健康对于培育合格人才促进教育和谐进展具有特别重要的意义。 一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注同学的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学
3、问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。此外，教学的目的就是教书育人。 为了让同学形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对同学产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，同学的心理素养和心理水平确定能朝着健康的方向进展。 学
4、校生心理健康辅导课心得【篇2】 青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟，从未定型到定型的急剧变化的时期，是人生中质的转变期，是脱离了儿童时代熟识方式，制造新的自我观念，从心理上重建人生的时期。如何培育青年健康的心理呢? (一)正确的自我观念。正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地熟识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能努力地进展自己，主动地进行自我教育。假如自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为了不起，去做力不能及的工作，他也可能自觉羞惭，不愿以原来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然; (二)适度的抱负水平。要了解社会对个人的要求，哪些
5、是环境所允许的，哪些是不允许的，其变化趋势如何等。要擅长将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势，一方面与命运搏斗，改造客观，一方面调整主观，确定合适的抱负水平，以免做出招致挫折的事; (三)和谐的人际关系。在与人相处时，其确定的态度(如敬重、信任、友爱等)总多于否定的态度(如憎恶、怀疑、恐惊等)，对其所归属的集体，有一种休戚相关、安危与共的情感，总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福; (四)个人与社会的协调全都。自己的需要、愿望与社会的要求与他人的幸福发生冲突时，要放弃和修改自己的行动方案，以谋求与社会的协调全都; (五)把心灵中的积郁倾
6、吐出来。思想和心情上的冲突长期郁闷在心中，会影响脑功能，造成心理失常。思维心情上的问题只有将它倾吐出来，心情才会感到舒适，并能起到确定的安定作用。 青春期性心理进展的三个阶段 青春期是儿童向成人过渡的中间阶段，这个时期孩子在生理和心理两方面都发生剧变，尤其随着性器官的发育以及其次性征的消逝，男女生在心理方面也发生了很大的变化，反映出明显的性心理特点。 青少年在性心理上一般都要经过以下三个进展阶段。 1、对异性的暂疏远期 在青春发育初期一段较短的时期内，中同学常常会避开异性同学，这种现象尤以女生表现得最为明显。这主要与生理因素有关。由于其次性征的消逝，使中同学对自身所发生的剧变感到茫然与大方，本
7、能地产生对异性的疏远，甚至对异性反感。 这一时期大约会持续1年左右。青春期开头后，由于男女少年在形态上、机能上的差别日益明显，他们在相互接触中便结束了童年那种无拘无束地打闹嬉笑的时期，消逝了短暂的疏远期。 他们在学习、活动中很少往来。由于男女性格的不同，此阶段男生会嫌女生娇气、胆小、气量不大;而女生则厌烦男生的粗野、淘气、不懂事。这种现象一般消逝在学校高班级至学校一、二班级。 2、对长者敬慕期 在青春发育的中期，中同学常常会对四周环境中的某些在文艺、体育、学识以及外貌上特别出众者(多数是同性或异性的年长者)，在精神上引起共鸣，仰慕爱戴，心神向往，而且尽量仿照这些长者的言谈举动，以至入迷。 3、
8、对异性向往期 青少年随着身心两方面的不断发育，对其次性征的发育产生了惊奇、担忧，甚至恐惊的心理，渴望了解性学问。到了青春发育的后期，随着性发育的日渐成熟，中同学常常对与自己年龄相当的异性产生爱好，并希望和他(她)有所接触，或在各种场合中，想方法吸引他(她)对自己的留意。但由于中同学心情的不稳定，自我意识很强，在接触过程中，简洁引起冲突，或因琐碎小事争吵甚至绝交，因此交往对象会有所变换，表现为今日与张三好，明天又觉得张三不好二而李四特好。 对异性的临时疏远所持续的时间是很短暂的。在这短暂的时间过后，男女少年很快就产生了一种彼此接近的需要，产生相互吸引的心理。如宠爱一起玩耍，一起做作业，一起参加各
9、种社会活动等。这时期青少年性意识的进展假如得不到正确的引导，可能消逝早恋等不良倾向。甚至于把功课、集体活动置之不理。当然，正常的男女往来是应当被接受、被鼓舞的，对异性有好感也不等于谈恋爱，青少年应正确把握。 学校生心理健康辅导课心得【篇3】 听了主讲老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面对全体同学，培育同学良好的心理素养，促进同学身心全面和谐进展和素养全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应力气。经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理学问，以前很多的疑问都得到了解决，我真正熟识到了心理健康的重要性。以下是我学习
10、后的一些心得： 一、老师自己必需是心理健康的人 通过一线的教学经受，深深的体会到老师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解同学的行为，更无法奇异地处理同学问题，轻则影响师生关系，重则可能损害同学心灵。因此，为了更好地教育同学，老师自己首先必需是心理健康的人。 老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注同学的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新
11、的教学观念，把握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。 一个尽职的老师是特殊辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的学问面。老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、乐
12、观心情带到教育工作中来，更好的促进教育工作。 二、经常关注特殊同学的心理辅导 老师的天职就是教书育人，对待问题同学更应当尽心尽责，遇到问题同学怎么办呢?确定要充分利用班集体的作用，在宽松公正的班级氛围中，加强对同学心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊同学的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信念教育、青春期教育等。接受讲座法、熟识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发同学乐观参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体同学获得心理健康方面的有关学问，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。 在考虑
13、同学一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别同学的个别心理问题进行疏导关怀。在对同学的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理老师的个别询问辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理询问箱，打通老师和同学的心理通道，准时了解同学的真实思想，关怀同学解决心理困惑。 以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的关怀我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态! 学校生心理健康辅导课心得【篇4】 社会竞争的日益激烈，心理健康问题也日益严峻地呈现于我们的面
14、前，解决同学在校其间的心理困扰，关怀其建立健全的人格，培育良好的性格，增加其社会适应性，同样是学校教育的、一个重要组成分。要加强同学的心理健康教育，培育同学坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神，才能增加青少年适应社会生活的适应力气。现我把本校开展心理健康教育工作状况做一个小结。 一、重视新生入学心理健康教育。 我校心理健康教育特别重视新生的入学教育工作。在政教处的统一支配下，心理健康教育小组对高一新生入学开展了“走进新学校”的讲座。这次讲座对关怀高一新生如何熟识高中生活、更好地开头高中生活起到了乐观的作用。 二、开展有特色的心理健康教育活动 针对各班级同学不同的心理状况、学习阶段中遇到的心理困惑，利
15、用各种渠道开展心理健康专题讲座。通过讲座、观看心理学影片及心理测试等形式多样、内容多采的活动，既丰富了同学的课余生活，提倡了健康的生活方式，同时也培育了他们乐观的生活态度，达到“健康、欢快、成功”的目的。 三、完善心理辅导室，进行心理辅导 现心理辅导室已成为同学们解惑、倾诉苦恼的地方。有的刚开头从拘束、大方地进门到落落大方自然地进行心理辅导;有的从以摸干脆的心情谈话到充分倾吐心中之郁闷。 四、留意理论学习和总坚固践阅历。 在工作中，我们还很留意理论学习和总坚固践阅历，留意将理论和实践紧密的结合在一起，取得了很好的效果。 五、今后工作努力方向 1、坚持做好心理健康教育课题争论工作，以科研带动全校
16、的心理健康教育走向更高一层的台阶。 2、连续在开展心理健康教育的模式方面的探究争论，力争在班级团体心理辅导方面创出一片新的天地，为心理健康教育的模式增加新的内容。 3、要在坚持面对全体同学进行心理健康教育的同时，加强对个别有轻度心理障碍的同学的个别辅导，争取积累更多的阅历。 4、应加大对家进步行心理健康教育辅导的力度和深度，充分调动家长的乐观性，提高家长对心理健康教育的熟识水平，促使家校合一，共同促进同学健康成长。 心理健康教育工作是一项意义深远的工作，开展心理健康教育工作需要有探究的士气，但更需要有行动的决心，在行动中不断创新、改善。对于我校心理健康教育工作的思路、途径、内容与模式，我们还将
17、进一步摸索和争论，我们希望得到学校领导的支持，以及专家的关怀和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培育同学良好的心理品质，促进同学共性社会化的实现，为全面推动素养教育作出新的贡献。 学校生心理健康辅导课心得【篇5】 (一)同学感受： 同学在开展了青春期争论之后，写下了这样的话语： 感受一：通过学习，我们知道了只有获得真正的健康，才有可能欢快。同时我们还知道了应当如何评价自己的心理健康水平，知道了标准，把握了方法，这很有用。 感受二：原来我们班经常有这样的一类现象：男生和女生之间，不相互体谅，谅解，谦让!还有些男生老瞎说一些特别无聊的闲谈，去损害女生。我觉得很不好，但是不知道怎么办。通
18、过上这节课，我观看到我们班的这些现象慢慢地消逝了。班里，不管是男生，还是女生遇到一些困难，大家都会尽全力关怀他，使得我们的关系更加和谐。我们能在这样的一个班里，这是我们的缘分，我们应当去珍惜它，使我们这个大家庭变得更加幸福，更温馨。 感受三：在我们看电视时，经常会看到一些男女共同完成的节目，在学校里，我们也会常常看到大家相互关怀，不分你我。可在以前，我们会觉得很不好意思。可通过这节课的学习，我们发觉，男女生交往是正常的，关键是要把心态放正，消退紧急感。 (二)家长感受： 感受一：总说要关怀孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢?通过教学，我们找到了答案。同时，也学会了怎样评价孩子的心理健康水平。
19、 感受二：老师的细心设计使我们家长能够了解到同学心理状况。原来，总觉得自己的孩子长大了，挺好的。但是，孩子却总埋怨自己对他管得太多，而我们也总觉得自己很累。虽然也知道孩子已经进入了青春期，但是总是无从下手。通过老师的这节课，我们发觉：平常与孩子的沟通沟通太少了，应当抽出时间多关怀他们心里是怎样想的，不行动不动就扣上早恋的帽子。群体的交往不但有很多乐趣，还可以学习多个异性身上的优点。假如一味指责孩子，阻挡孩子同异性交往，很可能使他们产生逆反心理，原来不是那么回事，也有意做出那样的事来，结果事态的进展与父母的初衷刚好相反。 感受三：孩子长大了，总担忧谁和谁好了，会影响孩子的学习，但又没有什么好方法
20、。通过与孩子们一起上课，知道了做为家长首先要平和自己的心态，才能解决同学的心理问题。 (三)老师感受： 在教育教学的争论中，使我们老师觉得： 1、教学思路更加明朗： 我们的教学确定以生为本，做好课前调查，了解同学的需求，使教育更加具有针对性。在对案例分析时，关怀别人分析问题并解决，正向引导同学的心理，获得相应的方法。影射自己做得怎样的时候，同学就能很好地进行迁移，找到自己行为中做得好的地方，和做得不合适的地方，最终不断完善自己，使自己更加健康。期间，老师确定要留意做到敬重、爱惜同学的隐私。在课堂教学中适当地接受小品剧、心理玩耍、实践活动等形式也可以让人耳目一新，充分调动了同学参与课堂的乐观性。
21、 2、管理意识更加艺术： 在管理同学方面，我们确定要留意在同学即便犯了错的时候，也要一分为二的看问题，敬重同学的心理，爱惜好同学的自尊心。 3、师生关系更加和谐： 由于我们要针对同学的年龄特点，开展心理健康教育。所以我们在平常的教育教学中就更加留意自身心理的健康，同时在与同学的沟通中，更要留意与同学沟通的艺术，这样才能使同学从心理上情愿与你去沟通，发觉自己身上的问题。 (四)、实践效果： 1、老师和家长的教育观念得到更新。刚开头争论时，我们总觉得在学校谈论青春期的问题，太敏感了。经过实践，我们发觉：同学很渴望得到这方面的学问，这一点从他们关注的眼神就可以知道。另外，无论是老师，还是同学，慢慢地
22、，已经有羞怯变得很自然、大方，毕竟青春期心理教育能使我们的孩子顺当地度过由儿童慢慢发育成为成年人的转变。 2、促进了同学的健康成长。通过学校和家长的共同努力，青春期心理健康教育已在同学身上消逝了明显的教育效应，主要表现在： (1)熟识心理健康的标准，学会自测心理健康的方法，并且明确了经常进行心理健康的自测，能够不断提高自我和完善自我。 (2)有效地预防和消退因性生理变化引起的心理困惑。 (3)把握与异性交往的一些准则，便于建立正常的交往，树立健康和异性交往观念，形成正确的异性交往态度，增加自我爱惜意识，学会必要的自我爱惜技巧，提高自我爱惜力气。在确定程度上削减了早恋问题的发生。 总之，高班级青春期心理健康教育势在必行。在这个争论过程中，师、生、家长三方都是受益的。老师能够在和谐之中提高自身;同学能够更加健康地成长;师生关系更加和谐融洽。家长既能设身处地的为孩子着想，又能准时协作老师工作，为孩子幸福人生奠定了基础。对学校高班级孩子进行青春期心理健康教育不是临时的，而是长期的。面对高班级同学存在的种种心理问题，只要我们携起手来关注细节，以心交心，针对同学消逝和可能消逝的各种心理问题，从正面给他们以具体的关怀和指导，使同学的心理处于良好的健康状态，从而促进同学和谐地进展，健康地成长。13