冬季长跑活动方案（7篇）.docx

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1、 冬季长跑活动方案（7篇） 依据教育部、国家体育总局、共青团中心关于开展第x届全国亿万同学阳光体育冬季长跑活动的通知（教体艺xxxx10号）要求和苏教体卫艺xxxx28号文件精神，我校打算开展以“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。 一、指导思想 全面贯彻落实中共中心国务院关于加强青少年体育增加青少年体质的意见精神，积极开展同学阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年同学的意志品质，培育良好的熬炼习惯，有效提高同学体质特殊是耐力素养水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 二、活动主题 阳光体育与祖国同行 三、参加对象 小学为五、六

2、年级同学。 四、活动时间 xxxx年10月26日至xxxx年4月30日 五、组织机构 组长：谢x山 副组长：xxx、吴x红 组员：全体体育教师五、六年级班主任和班辅导 六、活动内容 1、起动仪式。 xxxx年10月27日下午活动课进行如东县马塘镇马丰小学阳光体育冬季长跑活动起动仪式，学校领导宣读活动方案，叙述活动意义和要求，然后由学校优秀同学领跑，标志阳光体育冬季长跑活动开头。 2、阳光体育冬季长跑活动要求。 、留意平安。 各班主任要对本班同学进展调查，对经证明患有心血管疾病和肢残和其它不适合参加长跑活动的同学实行免跑，防止发生意外损害事故。在长跑时，各负责教师要留意观看同学身体状况，对个别身

3、体状况较差的同学多加关怀。同时要留意维持跑步纪律，坚持良好秩序。 留意循序渐进，开头时要依据同学实际状况确定跑步米数，然后渐渐增加。 运动有效，贵在坚持。每天坚持熬炼一小时，幸福生活一辈子。 、负责人员。 以班为单位，在学校操场上集体跑步。学校由体育教师组织，班级由班主任负责。 、时间布置。 上学时间（周一至周五） 上午8：158：20 下午3：203：30 、节假日布置。 节假日和寒假期间各班应要求同学自觉坚持长跑并做好记录。与家长作好沟通工作，要求家长伴随、催促子女坚持长跑熬炼。 、记录统计。 各班由班长负责记录同学的跑步状况。节假日由家长记载。罗x建、曹x燕教师负责学校的统计工作。 、冬

4、季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小同学为120公里。每天长跑距离基数为1000米。对身体条件较差的同学可适当放宽要求。 3、评先与表彰。 各班级要做好每日长跑活动状况记录，在冬季长跑活动完毕时，统计每个同学冬季长跑的总里程。 学校将评比冬季长跑优秀同学奖、优秀教师奖和班级组织治理奖。 优秀同学评先条件： 、积极参加冬季长跑，节假日也坚持熬炼。 、长跑总里程在班中处于领先位置。 、在参加集体长跑时纪律良好。 优秀同学在班级评比的根底上进展学校评比。 优秀教师评先条件： 、积极组织好同学的长跑活动。 、坚持与同学一起长跑，积极熬炼身体。 、所带班级的长跑成果。 优秀班级评先条

5、件： 、坚持参加冬季长跑活动。 、有组织有纪律，整体状况良好。 、班内同学整体长跑里程数、出勤率处于学校领先地位。 学校将在xxxx年4月底进展评比和颁奖活。 盼望全体教师和全体五、六年级的同学要积极参加冬季长跑活动，提高身体素养，这是我们开展活动的宗旨。 冬季长跑活动实施方案 篇二 一、指导思想 为贯彻落实学生阳光体育运动，积极践行安康第一、幸福生活一辈子的现代安康理念，全面实施国家学生体质安康标准，大力加强学生的体质安康工作，推动体育、艺术2+ 1 活动，切实提高我校学生的安康素养，依据我校实际状况特制订本方案。 二、活动主题： 享受运动欢乐，喜爱党的十八大 三、组织机构： 1、竞赛组织机

6、构 组长：王述怀 副组长：单李桃 张 敏 王增玉 刘树达 成 员： 杨国庆 张东泽 2、竞赛实施小组 组长：张东泽 成员：体育教师 各班班主任 四、竞赛时间及过程 1、竞赛时间：20xx年11月9日下午 2、竞赛路线：七中-葡萄酒厂-江堤-二水源（转折） 3、竞赛规程：（1）、每班选出男女各10人参与竞赛。（2）、按成绩取男女前20名发奖。（3）按成绩取前6名集体奖。 五 、各点裁判员和工作人员安排 起点裁判： 终点裁判： 终点记录： 转折点： 后勤保障： 卫生保健： 竞赛协调： 六、安全保障和要求 1、竞赛的安全保障由各班主任负责。 2、医疗保障及学生的突发大事由学校医务室林淑琴负责。 3、

7、竞赛前后统一整队带进操场，不许就地解散，除运发动外任何学生不得出校门。 4、各班主任和副班主任教师切实负起安全责任，要亲密关注学生的各种不适应现象。 5、各点工作人员和裁判员要亲密关注学生状况，发觉问题要准时和相关人员取得联系并报告学校领导。 6、学校安排车辆以便随时应对突发大事。 7、学校安排特地人员对长跑路线进展全程安全跟踪（每200米1人）。 阳光体育冬季长跑活动方案 篇三 一、指导思想： 为仔细贯彻中共中心、国务院关于加强青少年体育增加青少年体质的意见，贯彻开展全国亿万学生阳光体育的精神，落实县教体局工作安排，我校结合自身实际状况开展阳光体育冬季长跑活动，通过此次活动磨练学生的意志品质

8、，培育良好的熬炼习惯，有效提高学生的体质。真正到达阳光体育的。实施目的。 二、活动主题：呈现仲里精神，提升安康理念 三、参与对象：全校师生 四、活动时间：2022年11月至2022年4月利用上午、下午大课间的时间 五、活动内容 1、2022年11月7号上午大课间时间进展全校师生冬季长跑启动仪式。 2、每天每生长跑距离也许2023米（田径场8圈；校园主路8圈），整个活动每生长跑距离也许200公里。 3、在法定工作日内由班主任和体育教师组织指导学生完成跑步里程，节假日和寒假期间由学生自觉完成并做好记录。 4、学校成立长跑小组，选定负责同学，以小组为单位做好每日长跑记录，体育委员做好每日督查。 5做

9、好各班体育小组长和体育委员培训工作。 6、班主任每日跟班，每日检评，纳入班级量化。 六、详细实施 1、活动场地，七、八年级田径场，九年级校园主路；每天上午、下午大课间操开头长跑。 2、各班主任要积极协作，细心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，口号嘹亮，维持好纪律。 3、体育教师要对学生的长跑活动进展指导，随时监控。对组织混乱的班级要现场订正，对表现良好的班级要赐予准时的表扬。 4、做好宣传工作。 5、体育委员要帮助班主任，每天做好活动记录，组织好本班学生整齐有序的进展长跑活动。 6、教师要坚持进展长跑练习，政教处分年级对教师进展考勤。男教师每天跑1000米，女教

10、师每天跑800米。 七、留意事项 1、学校要与家长沟通，阐述长跑活动的意义，征求家长意见，对不相宜进展长跑练习的学生制止其参加长跑活动。依据其个人状况安排适当的运动。 2、体育教师要在体育课上传授根本的跑步方法和要求。 3、运动量安排原则上上午大课间1000米，下午大课间1000米，体育教师依据天气、学生身体状况适当安排。 4、在组织长跑时原则上由班主任和体育教师共同组织，体育教师必需到岗。 5、活动期间体育教师和班主任要提前到位，防止踩踏等安全问题发生。 八、评比与表彰 本次活动完毕后将对变现好的班级及个人（教师/学生）进展表彰。 九、组织领导 组长： 副组长： 组员：体育教师及各班班主任

11、冬季长跑活动方案 篇四 一、指导思想： 以广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培育小学生喜爱体育、崇尚运动的安康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，逐步形成强身健体、阳光运动的校园活动气氛，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 二、工作目标： 磨练学生意志，培育熬炼习惯，提高学生体质。 三、活动主题： 我们大家一起来跑步！ 四、活动时间： 20xx年12月20xx年元月。利用每天大课间活动时间进展长跑。 五、活动内容和措施： 1、20xx年12月初，进行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。要求： （1）拉一条宣传横幅，内容为“何场小学冬季长跑活动起跑仪式”。 （2）何校长作主题宣传发动讲话

12、，并提出长跑活动要求和留意事项。 （3）学生代表宣誓讲话。 （4）全体学生首次跑步。 2、每天长跑距离为400800米。 长跑路线：六、五、四、三、二年级按挨次在操场上跑步。 活动时间：以大课间活动时间进展长跑，也可以利用体育课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。 3、班级学生在班主任的带着下进展长跑活动，并由各班体育委员做好每日长跑活动状况记录，填写好各班一周长跑统计表，每周五放学前上交学校政教处。此记录将成为学校评比冬季长跑优胜班级的依据之一。 4、营造良好的舆论气氛。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播安康理念，唤起社会、家长、教师对学

13、生体质安康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。 5、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化治理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。 6、加强领导，保证时间，形成制度，注意检查评价。鼓舞师生开展阳光体育熬炼的积极性。 六、活动组织领导： 组长：胡亮（负责冬季长跑的全面工作） 副组长：何利文周卫进（制订活动方案，组织好活动的开展） 组员：体育组及各班班主任（协调、确保活动的开展、检查与评比，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的状况。） 七、安全预案： 1、提高安全意识，保证学生安全。领导小组成员

14、要各司其职，仔细履行自己的职责。 班主任：负责本班学生，对学生提前进展安全教育，让学生懂得如何安全的练习。 体育组工作：周卫进教师负责详细的长跑组织工作，胡国军教师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。 政教处：随时做好抢救预备。 2、各班班主任要按时组织本班学生参与冬季长跑活动，没有学校的通知，不得缺席冬季长跑活动，班主任是班级的第一责任人。 3、关怀学生，各班班主任要准时了解本班学生的身体安康状况，对于身体有特别缘由不能参与跑步的，可以实行免跑。跑步时肯定要留意安全，避开发生意外事故。 八、总结与表彰： 长跑活动完毕后，学校将于20xx年3月进展总结。学校将评比冬季长跑班级组织治理奖，优

15、秀学生奖、优秀教师奖若干名，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进展表彰。 冬季长跑活动方案 篇五 一、指导思想 为贯彻落实学生阳光体育运动，积极践行安康第一、幸福生活一辈子的现代安康理念，全面实施国家学生体质安康标准，大力加强学生的体质安康工作，推动体育、艺术2+1活动，切实提高我校学生的安康素养，依据我校实际状况特制订本方案。 二、活动主题： 享受运动欢乐，喜爱党的十八大 三、组织机构： 1、竞赛组织机构 组长： 副组长： 成员： 2、竞赛实施小组 组长： 成员： 四、竞赛时间及过程 1、竞赛时间：20xx年11月9日下午 2、竞赛路线：七中-葡萄酒厂-江堤-二水源（转折） 3、竞赛规

16、程： （1）每班选出男女各10人参与竞赛。 （2）按成绩取男女前20名发奖。 （3）按成绩取前6名集体奖。 五、各点裁判员和工作人员安排 起点裁判： 终点裁判： 终点记录： 转折点： 后勤保障： 卫生保健： 竞赛协调： 六、安全保障和要求 1、竞赛的安全保障由各班主任负责。 2、医疗保障及学生的突发大事由学校医务室林淑琴负责。 3、竞赛前后统一整队带进操场，不许就地解散，除运发动外任何学生不得出校门。 4、各班主任和副班主任教师切实负起安全责任，要亲密关注学生的各种不适应现象。 5、各点工作人员和裁判员要亲密关注学生状况，发觉问题要准时和相关人员取得联系并报告学校领导。 6、学校安排车辆以便随

17、时应对突发大事。 7、学校安排特地人员对长跑路线进展全程安全跟踪（每200米1人）。 冬季长跑活动方案 篇六 一、指导思想 以深入贯彻落实中共中心国务院关于加强青少年体育增加青少年体质的意见精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以大连开发区其次中学学生阳光体育冬季长跑活动为契机，通过开展冬季长跑活动，培育中学生喜爱体育、崇尚运动的安康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培育良好的熬炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动气氛和文化，不断提高学生身体素养和意志品质，特殊是耐力素养水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 二、活动主题 阳光体育与欢乐安康同行 三、参与对象 开发区二中

18、全体学生 四、组织机构 组长：校长 副组长：书记、体育组主任、德育处主任组员：班主任、体育教师 五、活动时间 20xx年11月29日至20xx年4月27日。每个上午学生播送操以后。长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。 六、活动内容和措施 1、20xx年11月29日，我校利用上午播送操时间进展校级阳光体育长跑起跑活动。 1）拉一条宣传横幅，横幅内容为“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”； 2）体育教研组长安排各年级跑步路线和各班起跑挨次； 3）全体学生首次跑步。 2、冬季长跑总里程中学生180公里。每天长跑距离为1500米。每天以早上早熬炼时间、大课间活动时间进展长跑，也可以利用活动课及其它一些

19、在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。 3、班级在班主任的带着下进展长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动状况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班级人均跑步里程数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动完毕时，统计每个学生冬季长跑的总里程。 4、活动完毕时学校体育组组织一次各年级段1500米或800米的长跑竞赛 5、身体有特别缘由不能参与跑步的，可以实行免跑。跑步时肯定要留意安全，避开发生意外事故。 七、人员安排及安全措施 班主任负责本班学生，对学生提前进展安全教育，让学生懂得如何安全的练习。 体育组工作：耿斌和滕斌教师负责详

20、细的长跑组织工作，其他体育教师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。学生会体育部负责新闻报道与宣传。 八、留意事项 1、班主任教师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任教师要对学生的体质安康状况进展了解，对因身体缘由而不能参与长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进展热身活动，防止在长跑过程消失拉伤、扭伤等事故，然后按挨次开头跑步。 2、全体教师参与阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课教师参与各自班级的跑步（科任教师在自己班级队伍前面领跑，班主任在自己班级队伍后面治理，关注每一位学生，准时妥当处理突发大事），共同组织治理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。

21、 3、在跑步过程中，各班应按运动场顺时针方向进展。班级之间应间隔有肯定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调全都。 九、总结与表彰 长跑活动完毕时（20xx年4月）进展总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进展表彰。学校将评比冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织治理奖。 冬季长跑优秀学生评比条件： 1、积极参与冬季长跑，节假日也坚持熬炼。 2、长跑总里程在班中领先。 3、在参与集体长跑时纪律良好。 优秀学生在班级评比的根底上进展校级评比。 优秀教师评比条件： 1、积极组织好学生的长跑活动。 2、坚持与学生一起长跑，积

22、极熬炼身体。 3、所带班级的长跑成绩突出。冬季长跑优秀班级 评比条件： 1、坚持参与冬季长跑活动。 2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。 3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。 冬季长跑活动实施方案 篇七 一、指导思想： 仔细贯彻中共中心、国务院关于加强青少年体育增加青少年体质的意见，和教育部切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定精神，充分利用冬季阳光体育熬炼的契机，推动学生阳光体育运动，切实保证学生每天熬炼一小时，坚持“安康第一，以人为本”，全面推动素养教育。通过此次活动磨练学生的意志品质，培育良好的熬炼习惯，在全校师生中掀起体育熬炼热潮，推动和加强学校体育工作，有效提高学生的体

23、质，促进学生德、智、体、美全面进展，形成全员参加的群众性体育熬炼的良好风气。 二、活动主题 励志从长跑开头 三、参与对象 全校各年级学生 四、活动时间、内容、任务量 11月至4月，利用早熬炼和大课间、课外活动的时间。 活动的内容：以长跑为主，跳绳、踢毽子为辅。 在校活动的时间：课间、大课间、体育活动； 在家活动的时间：1、自觉出早操。2、闲暇时间开展跳绳、踢毽子等活动。 阳光体育活动的任务量：五、六年级每天800米，初中每天1500米。 五、组织机构 组 长：xx 副组长：xx 组 员：政教处成员 体育教师 各班班主任 六、实施原则 1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育进展

24、和体育运动规章，符合学生身心进展特点，寓练于乐。 2、全面性原则。能够满意不同层次学生的进展需要，促进学生的身体素养、心理素养全面提高，形成在普及与提高的根底上良性进展的局面。 3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导，因材施教，充分敬重学生的自我选择权和自主活动权。 4、安全第一原则。要加强安全教育，避开和防止意外事故的发生。 七、实施步骤 第一阶段：11月4日11月11日 1、成立阳光体育活动领导小组并制定活动方案。 2、宣传，出一期专题刊，题目为阳光体育与安康。 3、预备，学校对参与阳光体育活动的学生进展身体检测。 其次阶段：11月18日 利用国旗下讲话进展阳光体育活动启动仪式：

25、 1、阳光体育活动总发动。 2、明确任务量，活动时间及详细要求和安全措施。 3、校长亲自发令起跑，绕操场跑5圈。 第三阶段：11月19日4月 1、学生登录学校阳光体育网站报名、分阶段检查落实各班的阳光体育活动统计状况。 2、帮助长跑活动的跳绳、踢毽子等活动的开展状况。 3、安排好学生假期自觉长跑、跳绳、踢毽子的时间及任务量。 4、催促学生自觉练习及做好假期统计。 5、在11月和3月分别进展一次长跑竞赛。 八、活动要求： 1、服装干净、轻巧，穿运动鞋，做好防冻措施。 2、运动前身心要做好预备，运动量稍大者，肯定要提前热身。 3、身体不适，千万不要运动，听医嘱，向班主任说明状况。 4、运动时要留意

26、运动卫生，半张嘴，口鼻共同呼吸。 5、运动量不宜过大，按任务量完成就可以，不受时间限制，不行剧烈运动，按体能适当运动。 6、活动时精神集中，留意爱护自己和他人，在家里活动时要选择适宜的场地，千万留意车辆。 7、班级对有特别体质、不宜参与长跑活动的同学要安排其他熬炼工程以到达冬季体育熬炼的目的。 8、体育组详细负责活动的组织和实施。负责指挥和示范，帮助班主任工作，确保学生活动的安全。 9、每天做好阳光体育活动记录。 九、成绩上报 1、体育组负责记录各班级活动开展状况，每月底将每月活动记录表上交政教处。 十、评比与表彰 本次活动完毕后将对变现好的班级及个人进展表彰。 以上就是一秘为大家带来的7篇冬季长跑活动方案，盼望对您有一些参考价值。