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1、2023年防近视节目观后心得体会感悟俗话说“眼睛是心灵的窗户J可见眼睛的重要性有多 大，但，随着电脑、电视等高科技电子产品进入家庭的过程, 现在学生们的近视率正逐渐提高。也就是说，大部分学生的 “心灵”都蒙上了一层“灰尘作为一名近视的学生，每天早上起床后，我看到的不再 是明朗、清晰的世界，如果不佩戴镜子我就像生活在迷雾中 一样。在我近视之后关于是否要佩戴镜子这个问题很是纠结： 带镜子害怕同学们叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。终 于，我也成为了 “隔着玻璃看世界”中的一员。也许只有戴着眼镜的人才理解戴着眼镜的人。其实，原 来我也觉得没什么，但后来才发现带着镜子很不方便遇到冷 天，镜子上就会上霜
2、。而且，如果忘记带镜子，就什么都看 不清了。有些同学也许认为既然戴眼镜这么可怕，那我近视还是 不戴眼镜了。如果这么想那你就错了，不带镜子会使你的度 数一路飞奔。最后成为高度数的俘虏，那样恐怕不是我们所 希望的吧!所以，保护好我们的眼睛可是至关重要的有人一定认为我大小题大做了，长大之后做一个手术摘 掉镜子不就好了吗，其实哪里有这么简单。想要做这个手术, 首先年龄是个问题，你一定要年满十八周岁才可以，恐怕我 们还要等上好长时间；其次，角膜也要达到一定的厚度；还有 在检查中如果你的眼睛有一项不符合要求，那么你就不能进 行手术。通过我这个“优秀范例”大家一定了解了视力对我们究 竟有多重要。我总结出了以下几个方法供大家借鉴：1,看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假；2,多食像胡萝卜那样可以保护眼睛的食物；3,多看一些绿色的东西，少在黑暗处看写；4,如果你现在注意用眼卫生。近视了并不可怕，你可以定期到医院检查，根据需要调 换镜子。让我们一起保护眼睛拥有一个明朗的未来吧！