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1、2023年素拓活动心得体会学生(4篇) 书目 第1篇高校生素拓训练心得体会 第2篇学生会素拓心得体会 第3篇学生会素拓活动心得 第4篇学生会素拓活动个人心得 高校生素拓训练心得体会 今日天气晴朗，惠风和畅，大一法协会的亲们早早的便在女生寝室旁边的羽毛球场集合了，大家脸上都洋溢着兴奋的表情，虽然大家早早的从被窝里起来有点不舍，但是出于对素养拓展的新奇，每个人心中总还是充溢了激情。和大家一样作为法协会的干事今日我也早早的买好了东西等着大家，呵呵。这可是我们的奖品。在会长和领队的安排下我们分成了三组，在十几分钟的公交车车程下，我们来到目的地：南郊公园。 大家开展的第一个活动是一场奇幻的过关夺宝之旅。
2、一声令下我们便在小组长的带领下冲向了下一关，作为队里的唯一男生我担当着扛东西和跑的快的重任，汗。 不过经过队员的相互合作我们找到了红旗，过了一层层的智力问答，并且最先的找到了我们的另一宝：王卫。在大比分的超越其他队时我们队员群情激奋，好像已经看到了第一的奖品在向我招手。于是我们起先懈怠了一些。在之后经过了队旗，队徽，队歌，队号的才艺展示后，我们明显的感。受到了对协会的认同和对其他同学的熟识，我们的队旗便是：南郊南郊公园14行，代表 着我们14人，队歌是英雄歌:呵呵，有木有雷到。我们觉得自己各个都是英雄，队号是：一队不红，天理难容。呵呵。真心觉得我们很霸气。在经过大家的共同努力我们过了无敌风火轮
3、，经验了前线支援，玩了剪刀、石、布的嬉戏，最终在一起复活赛的比拼中我们惜败与其他队。虽然结果我们没达到我们的目标，但是从这次的活动中我明白了团队的重要性，懂得了合作是事半功倍的最好方法。 在这次活动中我还懂得了，无论做什么事，切不行傲慢，不行懈怠。就比如最起先的第一到最终的惜败正是如此。同样我还明白了你要有信念，要乐观。要明白没有做不到的事，只有你敢不敢做。讲实话我是个内向的人，但通过不断的和其他人沟通，我做出了和以往不同的举动，能够情愿去激励大伙，能够带给团队一份支持。不断的改正自己，不断的超越自己，这就是我所学到的.。 同样还有领队教练的一句话给与我很大触动：他说今日和你在一起的是你的队员
4、是伙伴，这便是一种沟通，这是你的资源，你学习的资源，你可以从他们中学到东西。去向优秀的人学习。这是我领悟到的。一个人须要恒久虚心，须要去沟通，这才是真正的高校。高校不是一个人静默的努力或进步，他是建立在沟通的基础上提高自己。这些高校的同学都是我们的好挚友，或许没中学同学的形影不离，朝夕相处。但他们来自五湖四海，每个人都有自己的闪光点，这便是我们须要去学习的。他们其实也很可爱，很喜爱沟通。我们缺乏的只是去主动的机会。所以我们肯定要努力的去理解和学习。 这便是我得收获，不多，但感受很深。诚心祝福法协会越办越好。 学生会素拓心得体会 很荣幸能参与平顶山学院高校生骨干培训，很感谢校团委赐予我们参与高校
5、生素养拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起探讨，一起感悟一天的融洽，使我们亲如兄弟! “拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前，在太行山写生的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参加其中，所以也不知道所谓的“拓展”原委是何内容。12月6日是个难忘的日子平生第一次参与素养拓展训练。学院给我这次机会参加素养拓展训练，使我受益非浅、感受颇深! 在电视上看到训练许多都是高空项目。心怀忐忑担心和新奇，当我知道训练场地是操场的时候，我好像有些悲观。早上6：45我和陪队友们一道搬着桌子迈进训练
6、场。那一刻，我们已经被给予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在实力，创建性的发挥了人的团队实力。8点左右，训练正式起先。我们被分成了三队，一队20人。教练给了20分钟让各队创编队名、队徽、队训、队歌和个人代号。我在二队，我队考虑后确定取名“突击队”，队歌就是“黄河颂”的简捷版，队训是：仔细团结、友爱互助，我给自己起了个代号叫烈马。另外我队还利用供应的资源在旗子上画上队名、队徽、队训。刚起先，教练先用15分钟军训式训练先让我们熟识拓展培训纪律。 在这次拓展中，既有各队项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和实力就能很好完成的项目。它的特点就是同心同德，一个人的
7、胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。 “信任背摔”、“共建家园”、“翻越生命线”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深化脑海，犹在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。 “信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目，背摔队员需双手捆住，蒙上双眼，站到1.7米高的用课桌组成平台上，背对台下，尽可能水平摔，虽然台下有十双手交织在一起，搭起一张平安的“弹簧床垫”，可真正值我站到1.7米高的水泥台上时，原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起。在经过短暂的心理调整后，我大声高呼“我要挑战，你们打算好
8、了吗?”，随着台下那整齐、有力的回应：“我们支持你”、“打算好了”，我感觉到他们的声音已经将我平安托起，我还有什么不信任的，跳!我英勇地向后倒下，来不及回想，他们已经把我稳稳的托起通过这次“信任背摔”，使我深深的体会到：1、信任;2、责任;3、换位思索。 对于各队项目，给我印象最深的是“共建家园”项目。没蒙上眼睛的时候，真的没觉得这个项目有多难，可全部人蒙上眼睛的那一刻我感觉有点惶恐，一片漆黑中找寻绳子(24米、18米、12米)，测量长度，组建家园图案。二十名盲人完成一件事的却很困难，但我们彼此信任，协作默契，用双手传递信念，用语言交织才智。在这个项目中，让我明白不管又多大的困难，只要彼此协作
9、，认准了一个目标就朝那个方向去努力，肯定可以取得胜利。 最终一个是团队项目，我不知道那个项目叫什么名字，我就叫它“翻越生命线”，这个项目，使我感觉是对我们团队意志的考验，1.7高的绳子，不许从下钻，不许跨越，不需借助任何外力，过去的人不许回来，最重要的是不许碰线，有一个人碰线的话全部人全部返回。没有任何工具，保证60人平安通过，当时就想着怎么过去?后来大家同心协力共同努力，最终想出了组建楼梯式，全部男生伸出双臂组成梯状，先让女生踏过后来我们仅用了17分的时间折服了“生命线”，虽然我们这写作为人梯底座的队员不知肩上、手上受了多少“践踏”，我我们心甘情愿。为了帮助最终一名队员顺当通过生命线，取得最
10、终成功的队员。我们几个男生用双腿当底座，双肩当阶梯，站成一排，确保最终一名队员顺当通过。 一天的素养拓展结束了，但所赐予我的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与才智的交织;更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素养拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培育了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝合力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培育了主动的人生看法和精彩的团队精神。 世上无难事，只怕有心人。没有什么不行能完成的任务。决不轻言放弃，多一些志气和毅力，许多机会就不会溜走，要信任自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习
11、工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成果。 总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经验，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广袤的天地，把我们共同的人生目标进行得更好! 学生会素拓活动心得 9月23日一大早，抛去朦胧的睡意，怀着一颗惊慌激烈的心来到操场，与校学生会成员参加互动嬉戏。我们顶着阳光的曝晒，一路上在欢声笑语中商讨着介绍组员的方式，在商讨中加深了我们的了解，团队也在磨合中成长着。在随后的活动中，团队精神也更加突出。为期一天的拓展训练在惊慌的嬉戏项目和欢声笑语中结束了，虽然时间不长，但也让我了解了许多
12、，感受颇深。 西区操场宽广，四根石柱威历，给了我们鼓舞。每个团队在介绍自己时，都具特点。要想让团队脱颖而出就必需要有别于他人的独特之处，对此，我们发觉要在平常的活动中多视察，记住有特色的节目。不能看完节目后不总结不思索，否则，只是奢侈时间。凡事要想留有印象，必需经过大脑的思索从而被自己驾驭，达到“为我所用”“学以致用”。 在轻松的氛围中，在太阳的炙热下，我们顺当完成了信息传递和报数活动。这两个小嬉戏又让我们深刻的意识到一个人与一群人差别，一个团队虽然都有心达成同一个目标，但心劲使不到一起还是徒劳。在传递信息时，原本想的很简洁的规则在实际中却是失误百出。就如道听途说一样，谣言总是传出来的，没有准
13、确的证据是不能武断推断事情真假的。 另外，团队活动中，每个人都是至关重要的，整体是由部分组成的，每个成员都起着不行替代的作用，此时，你所做的事关系着整个团队，有种责任感。报数的活动更是如此，当百来人在一起时，须要高度的默契和高度的留意力，同时也要适度抑制表现欲，从而达到团队的和谐。报数中，难免会有人出错，这时，团队肯定须要理解和耐性。 当有人说出错的是谁的时候，团队的不和谐就表现出来了。我们应当有耐性和技巧性，指责和辱骂是找不到症结所在的，更不用谈解决问题了。团队合作也离不开宽容，有了宽容，便有了理解，有了理解，便有了凝合力，有了凝合力离胜利便不远了! 上午的活动结束了，原本以为艰难差不多克服
14、了，可没意料到下午有更刺激的等着我们挑战!我在下午的翻页和跨海大桥两个项目中体会到了坚持、信息的沟通与合作的重要性。在翻页活动中，我们hj组先从3个人到5个人渐渐的合作，表现的不错。然而我们不能就这么满意，当听到部长要我们挑战上一届9个人的记录时，我们异口同声的叫了一声，在觉得不行思议的同时也隐隐有些试试的冲动!我们先从7个人起先，在这过程中，我感到我们的心连在一起，几个人紧紧抱着一起，那天下午很热，为了团队的胜利，我们最终同心协力胜利翻过去了。 学生会素拓活动个人心得 9月23日一大早，抛去朦胧的睡意，怀着一颗惊慌激烈的心来到操场，与校学生会成员参加互动嬉戏。我们顶着阳光的曝晒，一路上在欢声
15、笑语中商讨着介绍组员的方式，在商讨中加深了我们的了解，团队也在磨合中成长着。在随后的活动中，团队精神也更加突出。为期一天的拓展训练在惊慌的嬉戏项目和欢声笑语中结束了，虽然时间不长，但也让我了解了许多，感受颇深。 西区操场宽广，四根石柱威历，给了我们鼓舞。每个团队在介绍自己时，都具特点。要想让团队脱颖而出就必需要有别于他人的独特之处，对此，我们发觉要在平常的活动中多视察，记住有特色的节目。不能看完节目后不总结不思索，否则，只是奢侈时间。凡事要想留有印象，必需经过大脑的思索从而被自己驾驭，达到“为我所用”“学以致用”。 在轻松的氛围中，在太阳的炙热下，我们顺当完成了信息传递和报数活动。这两个小嬉戏
16、又让我们深刻的意识到一个人与一群人差别，一个团队虽然都有心达成同一个目标，但心劲使不到一起还是徒劳。在传递信息时，原本想的很简洁的规则在实际中却是失误百出。就如道听途说一样，谣言总是传出来的，没有准确的证据是不能武断推断事情真假的。 另外，团队活动中，每个人都是至关重要的，整体是由部分组成的，每个成员都起着不行替代的作用，此时，你所做的事关系着整个团队，有种责任感。报数的活动更是如此，当百来人在一起时，须要高度的默契和高度的留意力，同时也要适度抑制表现欲，从而达到团队的和谐。报数中，难免会有人出错，这时，团队肯定须要理解和耐性。 当有人说出错的是谁的时候，团队的不和谐就表现出来了。我们应当有耐
17、性和技巧性，指责和辱骂是找不到症结所在的，更不用谈解决问题了。团队合作也离不开宽容，有了宽容，便有了理解，有了理解，便有了凝合力，有了凝合力离胜利便不远了! 上午的活动结束了，原本以为艰难差不多克服了，可没意料到下午有更刺激的等着我们挑战!我在下午的翻页和跨海大桥两个项目中体会到了坚持、信息的沟通与合作的重要性。在翻页活动中，我们hj组先从3个人到5个人渐渐的合作，表现的不错。然而我们不能就这么满意，当听到部长要我们挑战上一届9个人的记录时，我们异口同声的叫了一声，在觉得不行思议的同时也隐隐有些试试的冲动!我们先从7个人起先，在这过程中，我感到我们的心连在一起，几个人紧紧抱着一起，那天下午很热，为了团队的胜利，我们最终同心协力胜利翻过去了。