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1、S心理卫生学是一门新兴的综合性学科。它主要运专心理学的一般原理与其分支学科的探讨成果,并综合医学和其他有关学科 如社会学、教化学、法学、环境爱护学以与自然科学中的有关学问，探讨人类如何来维护和增进心理健康的原则和措施。S心理卫生有时也称精神卫生S目前学术界对心理卫生这一术语有三种说明。一是指人的心理健康状况;二是指一门学科，即心理卫生 学;三是指维护和增进人们心理健康的一项事业或服务性工作。L青少年心理健康的标准：1、自我意识良好2、人格健全3、智力正常4、心情乐观5、意志坚决6、人际关系和谐7、社会适应良好8、心理、行为特点与年龄特征相符合丫青少年心理卫生的意义1、维护青少年心理健康的须要2
2、、青少年心理成长的须要3、培育高素养人才的须要L青少年心理卫生的目标（一）一般目标和特殊目标1、一般目标 学会调适和学会寻求发展两个层次，学会调适是基础目标，寻求发展是高级目标。2、特殊目标 针对青少年某个年龄段的特殊冲突，或针对某个青少年的特殊问题而制定的目标,是比较 详细的目标。（二）终极目标、中间目标和干脆目标终极目标是促进学生的自我实现，在这个总目标之下，针对详细年龄段的学生制定中间目标，针对详细的 个别学生制定干脆目标。（三）矫治性目标、预防性目标和发展性目标遵循以发展性辅导为主，预防性辅导为辅这一基本原则。L青少年心理卫生的内容1、性心理卫生2、特性与心理卫生3、自我意识与心理卫生
3、4、心情与心理卫生5、意志与心理卫生6、学习与心理卫生7、人际交往与心理卫生8、生活习惯与心理卫生9、环境与心理卫生10、心理危机干预L青少年心理卫生的原则1、面对全体与个别对待原则2、矫治、预防与发展相结合的原则3、主体性原则4、全社会共同参与原则S常用的探讨方法L双趋冲突的表现：处于双趋冲突中的人们常常迟疑不决，因为两个目标都迷人，而一种目标的满意 会导致另一种目标的受挫。S双避冲突：两种或两种以上的目标都是人们力图回避的，而人们只能回避其中一种目标时产生的冲 突，称为双避冲突，也称回避-回避型冲突。L双避冲突的表现：处于双避冲突中的人们由于内心想回避两个目标，但又不行能都回避，结果表现
4、出了进退两难、左右犯难的状态。S趋避冲突：一个人一方面要接近一个目标，同时又想回避这个目标时产生的冲突，称为趋避冲突， 也称接近-回避冲突。L人们处于趋避冲突时，对同一目标实行冲突的看法，既憧憬它又拒绝它。L青少年意志品质的发展特点1、自觉性和主动性增加，但盲目性和依靠性依旧存在2、坚决性有所发展，但仍伴有冲动行事和优柔寡断3、坚韧性提高，但做事仍易虎头蛇尾4、自我调整实力增加，但自制力仍较薄弱丫青少年良好意志品质的培育方法1、树立远大志向2、制定合理目标3、讲究科学方法4、从小事做起5、坚持体育熬炼6、榜样示范7、塑造良好的特性S挫折是指个体的意志行为受到无法克服的干扰或阻碍、预定目标不能实
5、现时所产生的一种心情反应。L挫折产生的缘由（一）外部因素：自然因素、社会因素、教化因素（二）内部因素：生理因素、心理因素（三）青少年产生挫折的主要缘由：1、学业失败；2、人际关系不协调；3、情感困扰；4、心理承受实力差；L对挫折的反应：消极反应称为心情性反应，主动反应称为理智性反应。1、心情性反应：焦虑心情、攻击行为、冷漠、退化、固执、幻想、躲避、自戕2、理智性反应：1）坚持目标，增加努力；2）调整目标，寻求补偿。丫应对挫折的策略（一）正确对待挫折1、挫折是普遍存在的2、挫折具有两重性（二）合理运专心理防卫机制1、主动的心理防卫机制：认同、补偿、升华、幽默2、消极的心理防卫机制：压抑、文饰（合
6、理化）、投射、反向（三）调整志向水平（四）寻求社会支持（五）创设挫折情境，培育挫折承受力第八章青少年的学习与心理卫生L影响青少年学习的因素：学习是一种困难的智力活动，受多种因素的制约-1、生理成熟水平2、智力因素和非智力因素3、已有的学问和技能水平4、学校因素5、家庭因素L青少年智力的发展智力是指顺当完成才智活动的实力，即人的各种相识实力的综合，包括视察力、记忆力、留意力、想 象力、思维力等，其中思维实力是智力的核心要素。智力所包含的各种实力的发展速度是不均衡的。L智力发展的特点：1、一般人的智力发展在3、412、13岁呈等速发展趋势，13岁以后的发展随年龄增加而渐渐减慢;2、智力发展速度与停
7、止的年龄，与人的智力凹凸有亲密关系：智力低的人发展速度慢，停止年龄早; 智力高的人发展速度快，停止年龄较晚；3、智力发展大约在25岁时达到顶峰。L超常：IQ大于130;正常：IQ在70130之间；低常IQ小于70。智力正常者又再分为3种：智力偏低-IQ7089之间；智力中常-IQ90109之间；智力偏高-IQ110129 之间。S学习动机的理论：多种学习动机理论，如强化理论、须要层次理论、成就动机理论等，这里仅介绍 归因理论和自我效能理论。限制源稳定性稳定的不稳定的内部实力努力外部任务难度运气L自我效能感理论：自我效能感是指人们对自己是否能够胜利地进行某一成就行为的推想或推断，是 个体对自己行
8、为实力的主观推想。自我效能感干脆影响个体的相识过程、动机过程、情感过程和选择 过程，进而对行为起到重要的调整作用。L青少年学习爱好分为六个方面：学习参与倾向、学习心情体验、学习爱好专一性、学习爱好广度、 学习爱好稳定性、学习爱好效能性。S学习策略是学生用以提高学习效率的一般性的整体策略或谋划，它不同于学习方法。L学习策略的组成（图）S学习困难是指无明显智力缺损的学生由于心理、素养以与环境等方面的缘由，在学习技能的获得或 发展上出现障碍，表现出常常性的学业成果不良。S学习困难的学生须要进行特殊教化S学习困难学生的特点学习困难学生在神经功能、认知、元认知、动机、社会性发展和心理健康等方面表现有肯定
9、的特点。1、 神经功能学习困难学生的神经功能存在着肯定的不平衡性，这种不平衡是影响他们学习成果的主要因素之一。2、 认知 学习困难学生不能有效地对外界信息进行认知，因此，难以与外部环境构成动态的平衡 关系。3、 元认知 元认知是指人对自己的认知过程的认知。学习困难学生在元认知整体水平上显著低于 一般学生，表现为学习过程中不能有意识地自我监督，出现问题后不能有效解决，学习无支配 且预先不做必要的打算，学习方法不当，不能有效地执行学习任务，极少总结学习阅历等。4、 学习动机 学习困难学生的学习动机水平显著低于非学习困难学生，他们的学习愿望、学习主动性和坚持性均差于非学习困难学生。所以，动机水平偏低
10、也是造成学习困难的一大缘由。5、 社会性发展 学习困难学生对自我的评价比较消极，他们比较简单冲动，行为问题较多，人际关系较差，在同伴中的地位较低，社会适应不良等。6、 心理健康学习困难学生的心理健康水平总体上比非学习困难学生要低。S厌学是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习的相识存在偏差，情感上 消极对待学习，行为上主动远离学习。L厌学产生的缘由1、 学习目标不明确2、 心理压力过重3、 老师教学水平低下4、 片面的自我认知另外，有些学生由于学习基础薄弱，学习方法不当或者智力低下，跟不上老师的教学进度而放弃学习, 产生厌学心理。S学习疲惫是指由于连续学习或高强度学习而导致
11、学习效率下降的现象。L疲惫的种类：按其性质可分为生理疲惫和心理疲惫。S考试焦虑是指学生面对考试情境所产生的一种以担忧为基本特征的心理状态。L考试焦虑的成因1、 考试情景的激发性2、 认知评估的调控性3、 个体之间的差异性4、 反馈信息的强化性L考试焦虑对青少年的影响适度的考试焦虑可以维持学生的兴奋性，增加学习的主动性和自觉性，提高留意力和反应速度等，有 利于学习水平的正常发挥。但过度的考试焦虑不仅影响学生的考试成果，而且会危害学生的身心健康。 1、过渡考试焦虑对考试成果的影响：1）过度的考试焦虑易分散留意力和阻断留意过程。2）过度的考试焦虑会干扰回忆过程，会使青少年对已储存的信息的检索和提取出
12、现障碍或失灵。3）过 度的考试焦虑对思维过程有瓦解作用。2、 过度考试焦虑对心理健康的影响过度的考试焦虑对青少年学生的认知评价、心情、人际关系等方面都会产生不良影响。3、 过度考试焦虑对身体的影响它可导致大脑神经活动兴奋与抑制过程的失调，引起神经衰弱等多种类型的神经症。丫学习动机的激发与维持（一） 激发与维持学习的外在动机1、 提出明确、详细的学习目标2、 与时反馈学习结果3、 恰当、适时的表扬与指责4、 适当开张竞争活动（二） 激发与维持学习的内在动机1、 创设问题情境2、 提倡发觉学习（三） 归因训练驾驭归因技能，渐渐变更不良的归因模式，建立主动的归因模式，三种方法：团体发展法、强化矫正
13、法、视察学习法（四）培育自我效能感1、 丰富学生的胜利体验2、 为学生供应适当的榜样示范3、 指导学生主动归因丫学习爱好的培育1、 切实改进教学方法2、 合理支配教学内容3、 充分挖掘学科学问中的爱好点4、 与时帮助学生解决学习困难5、 利用原有爱好的迁移丫学习策略的指导1、 制定学习支配2、 抓好学习的基本环节（预习、听课、复习）3、 驾驭“由薄到厚”和“由厚到薄”的学习方法4、 几种详细的学习认知策略（划线、做笔记、写提要）丫学习疲惫的辅导1、 保证足够的睡眠2、 保证合理的养分3、 懂得科学用脑4、 合理支配作息时间丫考试焦虑的调整1、 树立正确的考试观念2、 确定合理的期望水平3、 做
14、好考试打算4、 学会主动示意5、 学会几种放松方法6、 驾驭考试技巧第九章青少年的人际交往与心理健康S人际交往是指人与人之间相互传递信息、相互相识和相互作用的过程。S人际关系是人们通过人际交往而形成的心理关系，如师生关系、同伴关系、亲子关系等。L影响人际吸引的因素：接近性、相像性、互补性L青少年同伴交往的特点1、 迫切须要融入同龄团体2、 重视友情3、 充溢冲突的异性交往L青少年亲子交往的特点1、 青少年对父母的看法发生变更2、 亲子关系的亲密程度发生变更3、 青少年对父母产生新的期望和谐亲子关系应具备三大特征：1）亲近感；2）心理自由；3）有效监控L师生交往的特点1、 师生关系是民主、同等的
15、人际关系2、 老师是建立良好师生关系的主导者3、 学生对老师的听从和信任程度降低L青少年人际交往中的社会认知偏差：首因效应（第一印象的晕轮效应（光环作用的社会刻板印象。L青少年人际交往中的心情问题：生气、羞怯L青少年人际交往中的人格缺陷：自卑、多疑、孤独L青少年人际交往中的行为问题（一） 社会性退缩行为：无意社交型、被动焦虑型、抗拒社交型（二） 欺压行为：欺压行为是一种特殊类型的攻击行为，与一般的攻击性行为相比，欺压行为有两 个特征，一是力气的非均衡性，力气相对较强的一方对力气相对较弱的一方进行的攻击；二 是重复发生性，欺压者和受欺压者会在较长的一段时间内形成稳定的欺压、受欺压关系。欺 压包括
16、干脆欺压和间接欺压两种类型。丫青少年人际交往的心理辅导（一） 遵循交往原则：同等原则、互利原则、诚信原则（二） 学会限制自己的心情：克服羞怯、克服生气（三） 培育良好的特性品质：敬重、宽容、热忱、责任感（四） 驾驭交往技巧1、 主动交往，擅长自我表露2、 耐性倾听，擅长提问3、 驾驭赞美与指责的艺术4、 勇于承认错误第十章青少年的生活习惯与心理卫生L青少年吸烟行为的影响因素（一） 青少年吸烟心理分析：新奇心理、仿照心理、补偿心理、表现心理、交往心理、解压心理（二） 外部环境因素：1、 社会对吸烟危害的相识偏差2、 家庭的影响3、 同伴的影响4、 大众传媒的影响丫青少年吸烟行为的预防与矫治（一）
17、吸烟危害的教化与宣扬（二）群体规范的约束（三） 矫正吸烟行为的心理技术1、 社会影响干预模式2、 生活技能干预模式3、 认知-发展干预模式（四） 营造良好的反吸烟环境1、 公共场所禁止吸烟2、 大众传媒抵制烟草广告3、 约束向青少年销售香烟的行为S过量饮酒对青少年身心健康的影响1、 对身体健康的危害2、 对心理健康的影响：认知功能下降；让青少年渐渐丢失对学习的爱好，产生厌学心理；醉酒后常常表现出一些不文明行为。L青少年过量饮酒行为的影响因素1、 对民族习俗的认同和家庭的影响2、 同伴的影响和压力3、 心理因素：好胜心理、交往须要、叛逆心理丫青少年过量饮酒行为的预防与矫治1、 过量饮酒危害的宣扬
18、与教化2、 矫治过量饮酒行为的心理干预技术1）角色扮演法；2）社会影响干预技术；3）自我限制程序S青少年网络成瘾的四种表现：网络交际成瘾、网络嬉戏成瘾、网络色情成瘾、信息搜寻成瘾L网络成瘾诊断量表（8条诊断标准）：1、 专注于网络；2、 上网时间越来越长；3、 对上网的耐受性增高；4、 削减或停止上网后出现戒断症状；5、 时间管理问题；6、 面临着环境的压力（家庭、学校、工作、挚友等）；7、 对上网时间说谎；8、 心境随互联网运用而变更。（至少符合以上8条中的5条才诊断为网络成瘾）L网络成瘾的理论模型（一） Young的ACE模型：网络具有导致用户成瘾的3个特点：匿名性、便利性、躲避现实（二）
19、Davis的认知-行为模型：网络成瘾源于对网络活动的认知和上网行为的强化。（三） Grohol的阶段模型：网络成瘾的动态过程，三个阶段第一，被迷住；其次，回避上瘾 的网络活动；第三，网络活动和其他活动达成了平衡L青少年网络成瘾的缘由（一） 互联网的易成瘾性随意性、多样性、匿名性、时空延长性（二） 易导致网络成瘾的人格特征1、内向型性格；2、低自尊、高人际敏感性；3、喜爱独树一帜（三）须要满意说明1、 情感表达的须要；2、 社会支持的须要3、 缓解压力的须要4、 虚拟的自我实现丫青少年网络成瘾的预防与矫治（一） 加强正面引导，形成对互联网的正确相识（二） 提高青少年自身综合素养1、 提高在现实生
20、活中的人际交往实力2、 客观评价自己3、 拓展自身的爱好爱好4、 驾驭良好的应对方式（三）认知-行为疗法第一步，唤起来访者变更自身现状的愿望，让他们自觉主动地参与到治疗过程中去。其次步，了解来访者网络成瘾的缘由，以便于制定针对性的矫正措施。第三步，评估网络成瘾者对于网络的运用模式，确定上网时间的基线水平。第四步，制定支配并实施Y网络成瘾的实施支配：1、 变更上网时间段2、 定时提示，强制执行3、 设定上网的详细目标4、 约束和过滤上网的内容5、 变更青少年对网络的错误相识，形成正确的认知。6、 让成瘾的青少年列出由于沉迷于网络而无法参与的其他感爱好的活动，启发他们思索这些活动对于人的发展或对于
21、提高生活质量的意义。7、 建立支持群体，让他们在现实生活中得到更多的同伴支持，主动参与各项活动，建立良好的人际关系，利用现实的人际关系摆脱网络成瘾。第十一章环境与青少年心理卫生家庭生活环境包括以下三个方面：1、家居空间：家居空间涉与住房的大小、家居环境的布置等。给孩子一个属于他们的小天地，如一张 书桌或一间单人卧房，这对于从小培育孩子的独立人格具有主动意义。2、家庭气氛 是指家庭成员之间的关系，特殊是父母亲双方之间的关系，以与他们待人处事的看法。3、家庭的社会经济地位主要是由父母的职业、受教化水平和经济收入所确定的。L父母的教养方式分为四种类型：民主型（高要求，高反应）、专制型（高要求，低反应
22、）、溺爱型（低 要求，高反应）、忽视型（低要求，低反应）L父母的自身素养对孩子的影响：孩子的发展很大程度上与父母的自身素养有关。父母的受教化程度、爱好、爱好、言行等对孩子的心 理与行为都具有重要的影响。一般来说，父母的受教化程度高，就比较擅长运用正确的教化方式，擅长处理家庭的各种问题，给孩 子创建良好的家庭和学习环境。父母的一言一行都会对孩子产生影响，尤其是尚处在童年期的孩子，在他们心目中父母就是权威的化 身，因此他们简单把父母的言行内化为自己的价值观念。S独生子女良好的特性特点：独生子女的受教化程度与对提高文化素养的需求明显高于非独生子女； 独生子女更留意个人价值与个人才能的发展，他们对于“
23、创建性”的自我评价明显优于非独生子女。S独生子女良好特性特点的成因：1、 优越的经济条件2、 享有充分的爱3、 教化条件好S独生子女的不良特性特点：自我中心、依靠、任性等。L夫妻离异对孩子的消极影响：1、 简单产生消极情感，如自卑、恐惊、怨恨等。2、 简单出现性格缺陷。3、 缺乏自信，问题行为的发生率较高4、 心灵创伤难以抚平和复原Y营造良好家庭环境的途径1、 营造舒适的居室环境2、 营造良好的学习环境3、 营造良好的情感氛围S学校风气简称校风，是一所学校经过长期积聚而形成的师生共同具有的行为习惯和精神风尚。校 风包含两个层面，一是行为层面，一是精神层面。L学校风气的功能1、 导向功能 校风有
24、着明确的目标追求，引导全校师生的思想行为与学校的目标保持一样。2、 凝合功能 良好的校风能增加集体意识、增加凝合力，使全体师生员工共同关切学校的声誉、 牢记校训、自觉爱好学校的一草一木。3、 塑造功能校风的实质是一种心里默契。它不是诉诸权力，而是靠集体的心理气氛影响每个 成员，使处于这个环境中的师生自觉或不自觉地接受熏陶，在耳闻目睹、潜移默化中形成共 同的思想和行为方式。L班集体具有凝合、驱动和同化的效应。L老师的期望对学生良好特性的形成和学问的驾驭有着巨大的促进作用。L老师的领导方式：专制型、放任型、民主型。L奖惩运用得当，会对青少年的心理发展产生主动的影响，奖惩不当则会产生消极的心理影响。
25、因 此，奖惩要符合青少年心理卫生的要求，符合青少年身心发展的规律。Y创设优良学校环境的途径1、 完善学校的物质条件2、 加强精神文化环境建设L社区空间对青少年的人际交往有重要影响。共享空间为青少年供应了同伴交往的机会，有利于青 少年加快社会化的进程。L社会风气对青少年心理健康的影响不行低估。第十二章青少年心理危机干预S心理危机是指个体遇到重大生活事务，却又无法回避，也无法用已有的方法加以有效解决时产生 的严峻心理不平衡状态。S心理危机的种类：成长性危机、外源性危机、存在性危机L心理危机的发展阶段：心理危机的发展是一个动态的过程，可以分为冲击期、防卫期、解决期、 无望期或成长期4个不同的阶段。L
26、心理危机的结局有一下4种：第一种，个体顺当度过了危机，并且在危机中学会了处理危机的新方法，同时经过磨难获得了一次 成长的机会。这是危机发展的最佳结局。其次种，危机虽然度过，但个体留下了心理阴影，形成了一些带有偏见的观点或看法。当下次遇到 类似的危机事务时，个体很可能会出现新的不适应的状况。第三种，自杀。个体无法承受危机带来的巨大的心理压力，实行结束生命的方式来寻求彻底的解脱。 第四种，个体未能度过危机，引发精神障碍。而精神障碍又使个体在今后经验挫折时更简单出现心 理危机。L青少年常见的心理危机：1、 学业压力2、 环境适应不良3、 人际交往障碍4、 身心发展不平衡L青少年心理危机的表现1、 心
27、情反应：焦虑、生气、恐惊、抑郁。2、 认知反应：留意力、记忆力、逻辑思维和对外界的推断实力下降。3、 行为变更：1）敌对于攻击；2）退化与依靠4、 生理反应：主要是通过神经系统、内分泌系统和免疫系统等的中介作用对躯体各器官产生影 响，常见的生理反应有严峻的疲惫感、失眠、头晕、头痛、食欲不振、胃痛、胃胀等。S危机干预：与时帮助处于危机中的人们复原心理平衡。S危机干预的原则：第一，想方设法让当事人自愿接受帮助；第二，帮助当事人正确地面对危机，并实行合适的行动；第三，为当事人供应各种有关的信息。L危机干预的基本模式：1、 平衡干预模式2、 认知干预模式3、 心理社会干预模式4、 折中干预模式L危机干
28、预常用的技术：支持技术、问题解决技术、危机事务应激解说。后者是一种应用于团体心理 危机干预的技术。丫解决问题的详细步骤：1、 明确存在的问题和困难2、 提出各种可供选择的解决方案3、 排列并澄清各种方案的利弊与可行性4、 选择最可取的方案5、 确定方案实施的详细步骤6、 执行方案7、 检查方案执行的结果丫危机事务应激解说实施的6个步骤：第一步，向团体成员介绍小组的目的和实施规则其次步，陈述事实第三步，描述感受第四步，描述症状第五步，心理健康教化第六步，会谈总结L危机干预的步骤1、 危机评估2、 制订治疗性干预支配3、 治疗干预阶段4、 危机的解决和随访丫危机评估1、 危机严峻程度评估2、 危机
29、状态评估1) 认知状态评估2) 情感状态评估3) 行为变更 *作为一名危机干预者，在整个危机干预的过程中始终须要留意以下几个方面:1)仔细地倾听当事人的诉说，并给与通情的回应；2)为当事人供应宣泄的机会，使其能释放蓄积的心理压力;3)为当事人供应情感性支持和激励，以增加其信念；4)变更当事人非理性的认知；5)和当事人探讨应对的方式；6)帮助当事人充分相识自己可利用的资源；7)帮助当事人重新谛视自己的须要；8)为当事人供应适当的信息和解决问题的多种可能性；9)帮助当事人建立起乐观的期望。L青少年危机干预的策略1、 加强对青少年心理危机源的限制2、 增加青少年的挫折承受实力3、 加强青少年心理健康
30、教化4、 建立和完善青少年支持系统5、建立青少年危机预警机制L对危机干预的几种错误相识错一、心理危机干预就是言语劝告；错二、危机发生一段时间后的干预没有价值错三、危机发生后出现各种反应是正常的错四、他人的介入和帮助对当事人度过危机意义不大L青少年自杀的缘由1、 自杀的社会文化因素2、 自杀的生物学因素3、 自杀的心理学因素*青少年自杀者往往有如下心理特征：1) 对社会和四周人群有深刻的敌意，看问题只看阴暗面;2) 缺乏决断力，迟疑不决，没有主见3) 社会交往少4) 相识范围狭窄5) 行为具有冲动性6) 心情不成熟，神经质。L评定自杀的定量和定性指标1、 自杀意愿2、 自杀支配3、 自杀动机4、
31、 将来支配5、 自杀未遂或自我损害S青少年自杀的预防1、一级预防的内容：心理障碍的治疗视察法、试验法、调查法、测验法、个案法其次章青少年的身心发展S青春期是一个生理学概念，是以性成熟为主的一系列身体外形、生理器官、生理机能以与心理、行为 的突变阶段。S身体外形的变更1、身高的变更2、体重的变更3、其次性征S青春期脑和神经系统的发育主要体现在3个方面：1、闹重与脑容积增加2、脑电波的变更3、皮层兴奋过程与抑制过程的平衡L生理发育对心理发展的影响1、对身体容貌的敏感性增加2、产生性意识3、产生成人感4、独立性与闭锁性发展L青少年心理发展的一般规律1、连续性与阶段性2、方向性和依次性3、不平衡性4、
32、差异性L皮亚杰的认知发展理论认知发展的内在机制认知结构的变更与转换。认知发展是主体通过对客体的适应来实现的，适应的本质 在于主体能取得自身与环境的平衡，而达到平衡的详细途径是同化与顺应。同化是指主体将作用于他的 外界信息纳入已有的认知结构的过程,在这一过程中，主体对外界信息可能要进行某些调整和转换，使其 与主体的认知结构相匹配。顺应是指主体通过调整自身的认知结构，使其与外界信息相适应的过程。个 体正是在这种寻求平衡的过程中实现认知的发展。L个体在青少年时期主要经验详细运算和形式运算两个认知发展阶段。L维果斯基的最近发展区理论:跳一跳就能摘到桃子L青少年认知发展的特点1、视察力 视察力已经达到比
33、较完善的程度，能够根据预定的目的进行视察，视察的自觉性、精确性和 概括性也都有所提高。2、留意力渐渐向高级形态发展，留意品质进一步完善3、记忆力有意识记和意义识记的效果都不断提高。随着实际目的性的增加，有意识记渐渐占据主导 地位。意义记忆渐渐取代机械记忆，成为青少年主要的记忆方法。4、思维力 思维实力快速发展,抽象思维由阅历型向理论性过渡。L青少年的人格发展:人格是一个困难的结构系统，其中包括气质、性格、自我意识等部分。1、自我意识的发展1）青少年能够全面、深化地相识自己的内心世界，自身的才学、品行、实力成为 自我评价重要内容自我意识分化成志向自我和现实自我，虽然志向自我和现实自我会发生冲突，
34、但随 着年龄的增长，两个自我可以重新统一;3）自我体验丰富而深刻，自我调控的目的性、主动性渐渐提高。2、性格的发展 主要表现在看法特征、心情特征和意志特征等方面。性格的多种成分构成一个有机整 体，具备了内在一样性。心情特征:剧烈性与温柔性共存、可变性与固执性共存，内向性与表现性共存三 个方面。意志特征:目的性、坚决性、自制力等方面随年龄的增长而不断发展。有目的、自觉地制定目2、 自杀高危人群的认定和自杀预料3、 提高青少年的心理素养4、 普与有关预防自杀的学问5、 有效地监管常见的自杀工具，以削减青少年轻易获得自杀工具的可能性。二级预防的手段：1、 建立面对青少年的危机干预机构，为处于逆境的青
35、少年供应各种支持性的服务，帮助个体渡过心理危机，复原正常生活。2、 加强医疗救援服务，一旦发觉自杀或蓄意自伤的青少年，应尽快将其送至医疗部门进行救治，以便最大限度地削减自杀的死亡率。三级预防主要是针对自杀未遂者或救治生还者进行治疗和干预。详细措施包括现场危机干预和心理治疗。标，努力克服困难达到目标。限制和支配自己行为的特征越来越突出，行动的随意性和随意性渐渐削减。 L青少年道德品质发展的特征1、青少年能从原则上理解道德准则。2、青少年在道德评价中留意动机和效果一样关系的分析。3、青少年能独立、自觉地根据道德准则来调整自己的行为。4、青少年的道德意志随年龄增长不断加强，道德行为习惯不断巩固，道德
36、意志成为约束不良动机、坚持 正确行为方向的有效力气。丫青少年心理发展是遗传因素和环境因素交互作用的结果（一）遗传因素遗传是指亲代通过基因把自己的性状传递给子代的现象。大量探讨表明，遗传因素对智 力、气质等心理机能有着显著影响。但是先天素养并不完全等同于实力，也不能确定一个人的实力，它仅 仅供应实力发展的可能性。人只有通过后天的教化和实践活动才能使发展的可能性变为现实性。（二）环境因素 环境在培育人的过程中起了重要作用。1家庭环境父母的教养方式对儿童青少年性格形成和发展具有重要作用。亲子沟通是儿童青少年心理发展不行缺少的因素。家庭气氛是指家庭成员的相互关系，特殊是父母亲之间的关系，以与他们待人处
37、事的看法。家庭气氛对孩 子的性格形成和发展有重要影响。2教化影响教化对人的发展，特殊是对青少年的发展起主导作用。教化以其明确的培育目标,规定者个体发展的方 向。学校教化通过老师来培育学生。老师应明确教化目的，运用科学方法，遵循教化规律,自觉引导与促 进学生向主动的方向发展。第三章青少年的性心理卫生L青少年性心理发展的四个阶段1、异性疏远期2、异性好感期3、异性仰慕期4、两性恋爱期S早恋的特征:朦胧性、冲突性、变异性和差异性S早恋的类型:仰慕型、新奇型、仿照型、从众型、补偿型、逆反型、病理型L早恋的成因（一）生理因素:青少年对异性产生仰慕心理和相应行为，是特别自然的生理和心理现象。（二）心理因素
38、:新奇心理、虚荣心理、易受示意性（三）社会因素:生态环境恶化、成人诱因、学校生活单调L早恋的危害1、分散留意力，影响学习2、易受损害,产生心理问题3、简单出现性过失4、增加犯罪发生率丫早恋的正确对待1、正视早恋2、动之以情，晓之以理3、丰富课余生活4、激励异性正常交往L性恐惊的缘由:对性生理和性发育缺乏最基本的科学相识对自身将要发生的身心变更没有心理打算和相应的处理方法L性压力的缘由:1、传统的家庭教化，传统道德观念比较强的家庭对待性问题上倾向于认为性是下流的、 不健康的对待孩子的性心理和行为上通常实行指责、压制的看法和教化方法。2、青少年的特性特征, 性格内向的学生,因为缺乏和异性交往的机会
39、，更多地采纳压抑性冲动的方式。L性罪错的缘由:青春期发育和性冲动作用下的性猎奇心理和尝试心理，性观念上的开放性，不良的社会 环境、家庭环境，不恰当的教化方式，不良的特性特征（享乐主义、自控实力差等）道德意识薄弱，缺乏性教 化，性的道德观念错位，性的法治意识淡薄等。Y性心理问题的辅导方法1、性恐惊的铺导方法以预防为主。在青春期就起先进行人类性发育、性生理、性心理等方面的教化，让青少年提前了解个体 性发展的一般历程,了解不同个体进入青春期后会出现的变更，了解个体发育过程中的个体差异，做好性 生理卫生和性心理卫生的预先指导。遗精和月经是生理上接近或达到成熟的表现，这些生理变 更完全是正常的生理现象。
40、要实行多种形式，为他们与时供应个别心理辅导和团体辅导。2、性压抑的辅导方法1）帮助青少年形成合理的性相识。2）引导青少年通过各种主动的、富有建设性的活动来缓解自己的性冲动,释放自己的性压抑。3、手淫的辅导方法1）树立对手淫的科学相识，消退心理障碍。2）留意起居卫生，养成良好的生活习惯。3）培育广泛的爱好,转移留意力。4）提高自我的分析鉴别实力。4、性罪错的辅导方法1）加强性学问、性道德教化2）知道青少年学会如何与异性交往，如何避开性的挑逗和诱惑3）创建良好的家庭、学校和社会环境L性教化的意义1、青少年的性无知2、青少年的性心理适应问题3、性教化是一种成长教化L我国青少年性教化的内容:性生理教化
41、、性心理教化、性道德教化、性法纪教化Y性教化的途径和方法1、家庭教化:家庭指导法、探讨沟通法、榜样示范法。家庭性教化是以家长与儿女的亲密关系为基础 的。2、学校性教化：1）直观教学法2）收集问题讲解法3）读书指导法4）小组探讨法5）角色扮演法6）续故 事法7）个案分析法3、社会性教化第四章 青少年的特性与心理卫生S特性定义:具有肯定倾向性的、相对稳定的心理特征的总和，是一个人有别于其他人的整个心理面貌。 L卡特尔的特性特质理论:特性由特性特质构成,分为表面特质和根源特质。（乐群性、聪慧性、稳定性、恃强性、兴奋性、有恒性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、 忧虑性、激进性、独立性、自律性、
42、惊慌性）S气质类型:胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质L青少年性格发展的特点*青少年阶段，是性格形成和实施教化的关键时期。* 在这个时期，青少年能从多方面来考虑问题，能敏捷选择解决问题的方法,表现出思维的敏捷性和权衡 性。青少年起先多方位的探究生活中的各种问题,表现出主动性的认知特征。* 青少年心情特征在小学六年级出现显著的变更，心情的稳定性加强，心情体验更加深刻。* 意志特征在初二以后进入快速发展时期，主要表现在意志的坚决性上。* 青少年性格特征各方面的发展速度和水平是有差异的,各方面的特征之间具有内在联系。在不同的时 间和不同的活动中各有不同的表现方式。L马斯洛的需求层次理论:人的须要是有层次
43、的，须要的满意由低层次向高层次不断发展，低层次的须要 得到基本满意后高一层次的须要才会出现。（生理的须要一平安的须要一归属于爱的须要一敬重的须要 一自我实现的须要）L青少年典型的优势须要1、友情的须要2、独立自主的须要3、理解和敬重的须要4、成就的须要L人生观形成的五个阶段:打算阶段、视察阶段、探究阶段、定向阶段、确立阶段L逆反心理的特点1、从结构上看，逆反心理是认知、心情和行为倾向三者的有机统一。2、从特性上看，逆反心理是社会依存性与相对独立性的有机统一。3、从存在上看,逆反心理是相对稳定性与可变性的统一。L逆反心理的表现1、对正面宣扬做反向思索2、对榜样与先进人物的无端否定3、对不良倾向产
44、生情感认同4、对思想教化、遵章守纪要求的消极反抗L逆反心理产生的缘由1、生理发育与心理发展的不平衡2、自我意识的觉醒3、认知水平的偏差4、新奇心的驱使Y逆反心理的引导1、加强情感投入，建立信任感2、实行正面引导的教化方式3、加强同辈群体的指导4、加强学校与家长间的联系5、引导青少年的自我教化L孤僻产生的缘由:与个体幼年时期的创伤阅历相关,如父母离婚、母爱缺失或家教粗暴，使孩子享受不 到家庭的暖和，得不到亲人的关爱与照看，缺乏与双亲的交往、沟通阅历，自幼体验孤独与焦虑。Y克服孤僻的方法1、社会支持疗法2、扩大交往范围3、激励他们多参与集体活动L依靠形成的缘由:大多与优越的家庭环境、从小受父母的过
45、度爱护和照看有关。Y克服依靠的方法1、学会生活自理2、独立实践，增加自信念3、树立奋勉自强的精神4、培育独立人格L青少年健康特性的详细表现1、富有责任感2、自尊自信3、有远大的志向和志向4、诚恳正直5、合群帮助6、良好的自我调控实力7、独立生活与工作的实力Y良好特性的自我塑造1、比照健康特性的标准，剖析自己2、丰富学问,加强文化修养3、从小事做起4、融入集体,建立良好的人际关系5、正确应对挫折，熬炼意志第五章 青少年的自我意识与心理健康L埃里克森的自我发展理论人的自我意识的发展持续整个一生。分为八个阶段:1、信任对不信任（。1.5岁）2、自主对羞怯和怀疑（1.53岁）3、主动对内疚（35岁）4、勤奋对自卑（612岁）5、自我同一性对角色混乱（1218岁）6、亲密对孤独（1825岁）7、繁殖对自我专注（2565岁）8、自我整合对悲观（65岁以上）L青少年自我相识的特点1、自我的分化2、自我评价表现出体态容貌和内心世界的关注3、自我评价独立性的发展4、自我评价客观性的发展L青少年自我体验的特点1、自我体验日益丰富和深刻2、自我体验的闭锁性3、自我体验的冲突性4、自我体验的易变性L青少年自我调整的特点1、自我限制由被动性向主动性发展2、