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1、体育教育专业开题报告体育教化专业开题报告 本文关键词：开题，报告，体育，专业，教化体育教化专业开题报告 本文简介：包头师范学院毕业论文（设计）开题报告论文题目：参加运动初期延迟性肌肉酸痛的产生缘由与治疗方案学生姓名：贾庆学号：1013460015专业：体育教化指导老师：蒙恩2022年12月5日开题报告有关说明1开题报告作为毕业论文（设计）答辩委员会对学生答辩资格审查的依据材料之一。此报告应在指导老师指导下，由体育教化专业开题报告 本文内容：包头师范学院毕业论文（设计）开题报告论文题目：参加运动初期延迟性肌肉酸痛的产生原因与治疗方案学生姓名：贾庆学号：1013460015专业：体育教化指导老师：
2、蒙恩2022年12月5日开题报告有关说明1开题报告作为毕业论文（设计）答辩委员会对学生答辩资格审查的依据材料之一。此报告应在指导老师指导下，由学生在毕业论文（设计）工作前期内完成，经指导老师签署看法审查后生效。2开题报告内容必需用黑墨水笔工整书写，或按院系统一设计的电子文档标准格式打印(教务处网页)，禁止打印在其它纸上后剪贴，完成后应刚好交给指导老师签署看法。3学生查阅资料的参考文献应在5篇及以上（不包括辞典、手册），开题报告的字数要在1010字以上。4有关年月日等日期的填写，应当根据国标GB/T740894数据元和交换格式、信息交换、日期和时辰表示法规定的要求，一律用阿拉伯数字书写。如“20
3、22年12月28日”或“2022-12-28”。5.开题报告与学生毕业论文一起由院系存档。1选题依据及探讨综述（1）选题依据人体从事大强度或不常常参加运动后经常会引起肌肉酸痛，而这种生理反应会导致运动爱好的降低和运动训练无法顺当开展。一些想通过运动来减肥、健身、消遣等活动的人群因为运动初期的肌肉酸痛可能会对此正常的生理反应产生过分的恐惊，导致爱好的减退甚至运动训练的终止。经过查阅资料可知自11012年Hough发觉运动引起延迟性肌肉酸痛现象以来，国内外学者对延迟性肌肉酸痛的产朝气理进行了广泛探讨，提出了很多不同的学说。同时，对运动性肌肉酸痛的预防和治疗也渐渐成为此项探讨的热点。作为业余体育训练
4、参加10年时间的自己也对延迟性肌肉酸痛有着很深的了解所以选择了此项探讨进行论文选题。（2）探讨综述综上所述，是从一百零一度文库、中国知网、维普网等查找文献总结出的由运动导致的肌肉酸痛的缘由，论文将以此类文献为条件，通过运动生理学、运动解剖、运动处方以及自己试验总结出的对于运动引起的肌肉酸痛的解决方法，就是这篇论文的探讨目的。2课题的基本内容延迟性肌肉酸痛（DelayedOnsetMuscleSoreness,简称DOMS）是指在激烈运动后八至二十四小时所发生的肌肉酸痛现象，通常在运动后二十四小时至七十三三小时达到最高点，并持续数天才能完全复原。DOMS常发生于个体从事不熟识、不习惯的动作或者不
5、常从事的运动形态，特殊是在肌肉从事反复离心收缩运动时，会导致DOMS。DOMS的出现与运动强度、运动形式和习惯程度有关，而与人体的健康水平和身体机能状态关系不大。在发生DOMS之后，有关处理DOMS的方法，如冰按摩、口服消炎药、按摩与伸展对于DOMS的治疗并不明确，因此DOMS的症状、发生位置、产生缘由以及治疗方法就是此论文的基本内容。3课题的重点、难点及创新点重点：通过试验和参阅文献分析肌肉酸痛的几种缘由并找出预防方法和解决方法。难点：延迟性肌肉酸痛目前的治疗方案并不明确，必需分类不同的产生缘由就行分类治疗方案才能为不同机体达到最佳的治疗。创新点：运用人体解剖，生理，运动处方等多种方法结合自
6、身实际来提出预防和解决肌肉酸痛的方法。4论文提纲4.1.前言:由运动引起的肌肉酸痛而影响学校体育的开展和学生自身素养的提高。分析相识肌肉酸痛现象产生缘由和预防措施，能提高参与运动的爱好，提高体育教学质量、完善运动训练安排具有现实意义。4.2.关键词：延迟性肌肉酸痛DOMS损伤预防4.3.探讨方法4.3.1.文献资料法：查阅大量关于体育熬炼、肌肉酸痛的资料。4.3.2.访谈法访谈学生和生理老师、校医院医生4.3.3.数据统计法4.4.探讨结果与分析4.4.1.DOMS的概念、诱发模型4.4.2.DOMS的症状、发生位置以及产生缘由4.4.3.DOMS的防治方法4.5.结论与建议4.5.1.结论4
7、.5.2.建议4.6.参考文献4.7.致谢5进度支配（包括文献查阅、方案设计与实现、试验与计算、论文书写等）及其可行性分析5.1.2022年11月22日-11月29日学生选题5.2.2022年11月29日-12月7日学生撰写开题报告5.3.2022年12月5日-12月18日开题5.4.论文修改第一稿完成时间2022年3月15日论文手写稿5.5.论文修改其次稿完成时间2022年4月10日论文打印稿5.6.论文修改第三稿完成时间2022年4月25日论文打印稿6参考文献1张双燕,张翔,任秀红.延迟性肌肉酸痛的机制及其理论探讨J.中国组织工程探讨与临床康复，2022(24)2周守友.浅析高校生体育课后
8、肌肉酸痛的成因、预防及复原措施J.哈尔滨体育学院学报，2022(05)3欧阳金花.田径运动训练中损伤的成因及预防J.湘潭师范学院学报(自然科学版)，2022(04)4罗兴华,王坤.延迟性肌肉酸痛症的国外治疗近况J.中国运动医学杂志,2004,23(3).5张志伟,高超.自行车运动员延迟性肌肉酸痛症的预防及治疗J.中国运动医学杂志,11016,15(1):78-796马健,秦雪飞.运动性延迟性肌肉酸痛机制的探讨进展J.南京体育学院学报,2004,3(3):288-2907杨锡让,傅浩坚主编.运动生理学进展质疑和思索M.北京:北京体育出版社,2000年8月第1版第8页 共8页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页第 8 页 共 8 页